‏من سنن يوم الجمعة :

1-الإغتسال
2-التطيب
3-لبس الجميل
4-التسوك
5-التبكير إلى المسجد
6-قراءة سورة الكهف
7-الإكثار من الدعاء
8-الصلاة على نبينا ﷺ

#جمعة_مباركة 💙

تعرفوا اني مليت بكل من ال200؟

Anne with an e

• كافياً أن تجد شخصاً يختارك حين تنطفئ ، و حين تخطئ ، و حين يرى النور في غيرك و يختار عتمتك .. 🖤

هاك 254

Really, in Libya we lack life.

يصادف اليوم 10/10. #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
ان تتمتع بصحة نفسية ليس بالامر الهين ..
فنحن بالتأكيد نعاني من وجود الاشخاص الذين يصعب التعامل معهم مما يسبب لنا مشكلات متعددة في حياتنا..
لكن من المؤكد ايضا ان. امتلاك مهارات التعامل مع هذه المشكلات
(كضبط الذات، في الحوار، مهارة الاستماع ،تقبل النقذ)
وغيرها يساعد علي التخلص من الضغوطات النفسية والحفاظ علي بقاء الصحة النفسية في افضل مستوياتها...
اذا لا ينبغي علينا ان نقضي علي الموترات ،كل ما علينا هو ان نعرف كيف نتعامل معها لتتكيف

كل عام وانتم تهنئون بصحة نفسية جيدة

#اسماء_القذافي
#فريق_صفحة_علم_النفس_وحل_المشاكل_الاجتماعية

وباي ذا واي
شهر أكتوبر كله هو الشهر الوردي/الزهري واللي يعني شهر التوعية بسرطان الثدي.

اللهم ارزقنا ما نتمنى🖤

كان النبي بشوش الوجه رائحته كالمسك صلوا عليه وسلموا تسليما

“I hope you find your person. That someone who’s absence is felt and presence you crave. Who understands your silence and makes you snort laugh. The one you trust with your story. And if this person comes along, I hope you heal enough to let them love you.“ 💛

I fell in love with songs, books, and sunset more often than I fall for people. 💛

"You should be proud of yourself for still trying, for not giving up." 💛