بخش اول تدریس
چالش سی روزه
شروع تدریس
I usually (verb) at ...
I usually do sth in the morning/afternoon/evening.
I always/sometimes/never do ...
Every day, I do something.
After that/Then/Next I do (next activity).
In the evening, I do (activity).
@EnglishBasics
I usually (verb) at ...
I usually do sth in the morning/afternoon/evening.
I always/sometimes/never do ...
Every day, I do something.
After that/Then/Next I do (next activity).
In the evening, I do (activity).
@EnglishBasics
I usually wake up at 7 a.m. and check my phone. I take a (quick) shower and make some coffee. I work from home, so I start checking emails around 9. Or, I work from 9 to 5, mostly from home.
In the afternoon, I go for/take a (short) walk or do some stretching or even take a nap.
At night, I watch Filimo or talk to friends online. I always read before going to bed.
@EnglishBasics
In the afternoon, I go for/take a (short) walk or do some stretching or even take a nap.
At night, I watch Filimo or talk to friends online. I always read before going to bed.
@EnglishBasics
افعال کلیدی برای بیان کارهای روزانه
برای صبح
I wake up
I get up at ...
I brush my teeth
I take a shower in the morning
I make coffee/ breakfast
I have breakfast
I check emails
I study
I work from home.
I go/head out to work/ school
برای ظهر
I have lunch around ...
I take a break
I go outside in the afternoon
برای عصر
I finish work
I chill/ relax
I go for/take a (short) walk in the evening
برای شب
I cook dinner
I eat dinner
I watch a movie
I read a book at night
I go to bed at/ around ...
برای هر روز
I always/ usually/ often/ sometimes/ never
@EnglishBasics
برای صبح
I wake up
I get up at ...
I brush my teeth
I take a shower in the morning
I make coffee/ breakfast
I have breakfast
I check emails
I study
I work from home.
I go/head out to work/ school
برای ظهر
I have lunch around ...
I take a break
I go outside in the afternoon
برای عصر
I finish work
I chill/ relax
I go for/take a (short) walk in the evening
برای شب
I cook dinner
I eat dinner
I watch a movie
I read a book at night
I go to bed at/ around ...
برای هر روز
I always/ usually/ often/ sometimes/ never
@EnglishBasics
اصطلاحات پرکاربرد و محاوره‌ای آمریکایی:
I’m not a morning person.
صبح‌ها سرحال نیستم.
I hit snooze like five times.
چند بار زنگ ساعت رو خاموش می‌کنم.
I grab a quick bite on the way.
تو راه یه چیزی سریع می‌خورم.
Call it a day
کار رو تموم کردن
Hit the gym
رفتن به باشگاه
Take a power nap
یه چرت کوتاه
Wind down
آروم گرفتن و ریلکس کردن آخر شب
scroll through my phone
با موبایل چرخ زدن
catch up on work
جبران کارهای عقب‌افتاده
crash early
زود خوابیدن
@EnglishBasics
I’m not a morning person.
صبح‌ها سرحال نیستم.
I hit snooze like five times.
چند بار زنگ ساعت رو خاموش می‌کنم.
I grab a quick bite on the way.
تو راه یه چیزی سریع می‌خورم.
Call it a day
کار رو تموم کردن
Hit the gym
رفتن به باشگاه
Take a power nap
یه چرت کوتاه
Wind down
آروم گرفتن و ریلکس کردن آخر شب
scroll through my phone
با موبایل چرخ زدن
catch up on work
جبران کارهای عقب‌افتاده
crash early
زود خوابیدن
@EnglishBasics
جملات نمونه بيشتر
I usually wake up at 7 a.m. and grab a coffee. Then I check my emails and go for a quick walk. In the afternoon, I work on my laptop or teach online classes. I often listen to music or watch YouTube in the evening. Before bed, I read a few pages of a book.
--------------------------------
I usually wake up at 7 a.m. and scroll through my phone for a bit. Then I make some coffee and check my emails. I go to work around 9 and I’m usually busy until 5. In the afternoon, I go for a quick walk or hit the gym. At night, I watch Netflix or talk to friends online.
@EnglishBasics
I usually wake up at 7 a.m. and grab a coffee. Then I check my emails and go for a quick walk. In the afternoon, I work on my laptop or teach online classes. I often listen to music or watch YouTube in the evening. Before bed, I read a few pages of a book.
--------------------------------
I usually wake up at 7 a.m. and scroll through my phone for a bit. Then I make some coffee and check my emails. I go to work around 9 and I’m usually busy until 5. In the afternoon, I go for a quick walk or hit the gym. At night, I watch Netflix or talk to friends online.
@EnglishBasics
جملات طبیعی‌تر و واقعی از زبان آمریکایی‌ها
I start my day with a cup of coffee — can’t function without it! I work from home, so I’m usually in front of a screen all day. I try to squeeze in a workout around 6 if I’m not too tired.
My evenings are super chill — just Netflix and snacks. I’m totally not a morning person, so I wake up late on weekends.
------------------------------------
I’m not a morning person, so I hit snooze a few times. I grab a coffee and scroll on my phone for a bit. I head to work around 8:30. Traffic’s always a nightmare! I usually have lunch at my desk — nothing fancy. After dinner, I chill and watch a few episodes on Netflix.
----------------------------------
I get up at 6:30 and check my phone first thing. I make some coffee and read the news on my phone. I start work at 9 and have back-to-back Zoom meetings. I usually grab lunch around 1 — nothing fancy, maybe a sandwich. After work, I watch Netflix or hang out with friends. I hit the gym three times a week after work. I usually go to bed by 11, unless I’m binge-watching a show!
@EnglishBasics
I start my day with a cup of coffee — can’t function without it! I work from home, so I’m usually in front of a screen all day. I try to squeeze in a workout around 6 if I’m not too tired.
My evenings are super chill — just Netflix and snacks. I’m totally not a morning person, so I wake up late on weekends.
------------------------------------
I’m not a morning person, so I hit snooze a few times. I grab a coffee and scroll on my phone for a bit. I head to work around 8:30. Traffic’s always a nightmare! I usually have lunch at my desk — nothing fancy. After dinner, I chill and watch a few episodes on Netflix.
----------------------------------
I get up at 6:30 and check my phone first thing. I make some coffee and read the news on my phone. I start work at 9 and have back-to-back Zoom meetings. I usually grab lunch around 1 — nothing fancy, maybe a sandwich. After work, I watch Netflix or hang out with friends. I hit the gym three times a week after work. I usually go to bed by 11, unless I’m binge-watching a show!
@EnglishBasics
فرهنگ و نکته مکالمه روزمره:
نکات مهم برای Native-Like بودن
Me time
زمانی برای خودت!
آمریکایی‌ها زیاد ازش استفاده می‌کنن
I try to take some me time in the evening.
----------------------------------
Crash around midnight
حدود نیمه‌شب خوابم برد (از خستگی زیاد یا ناگهانی)
بومی‌ها این عبارت رو به جای I go to sleep استفاده می‌کنند.
● I crash around midnight.
● We partied all night and crashed around 3 a.m.
● Juyan was so tired that he crashed around midnight without brushing his teeth.
جویان اون‌قدر خسته بود که حدود نیمه‌شب بدون مسواک خوابش برد.
-----------------------------------
Binge-watch
به جای "watch TV" استفاده می‌شه.
به معنای پشت سر هم و بدون وقفه همه قسمتهای سریالی رو ببینید.
معمولاً برای سریال‌ها یا برنامه‌های طولانی به کار می‌ره. اغلب با پلتفرم‌هایی مثل Netflix, Hulu, Disney همراهه
● I binge-watch a show on Netflix.
● I binge-watched the whole season of "Stranger Things" in one night.
یعنی پشت سر هم بدون توقف، همه قسمت‌ها رو دیده
● She likes to binge-watch romantic comedies on weekends.
● We stayed up late binge-watching a new crime series on Netflix.
------------------------------------
آمریکایی‌ها در جواب سؤال
What's your routine?
معمولاً خیلی informal جواب میدن.
مثلاً نمیگن:
I awaken at 7.
بلکه میگن:
I get up around 7.
I check my phone.
I grab some coffee.
I just chill in the evening.
I crash around midnight.
I hit the gym.
@EnglishBasics
نکات مهم برای Native-Like بودن
Me time
زمانی برای خودت!
آمریکایی‌ها زیاد ازش استفاده می‌کنن
I try to take some me time in the evening.
----------------------------------
Crash around midnight
حدود نیمه‌شب خوابم برد (از خستگی زیاد یا ناگهانی)
بومی‌ها این عبارت رو به جای I go to sleep استفاده می‌کنند.
● I crash around midnight.
● We partied all night and crashed around 3 a.m.
● Juyan was so tired that he crashed around midnight without brushing his teeth.
جویان اون‌قدر خسته بود که حدود نیمه‌شب بدون مسواک خوابش برد.
-----------------------------------
Binge-watch
به جای "watch TV" استفاده می‌شه.
به معنای پشت سر هم و بدون وقفه همه قسمتهای سریالی رو ببینید.
معمولاً برای سریال‌ها یا برنامه‌های طولانی به کار می‌ره. اغلب با پلتفرم‌هایی مثل Netflix, Hulu, Disney همراهه
● I binge-watch a show on Netflix.
● I binge-watched the whole season of "Stranger Things" in one night.
یعنی پشت سر هم بدون توقف، همه قسمت‌ها رو دیده
● She likes to binge-watch romantic comedies on weekends.
● We stayed up late binge-watching a new crime series on Netflix.
------------------------------------
آمریکایی‌ها در جواب سؤال
What's your routine?
معمولاً خیلی informal جواب میدن.
مثلاً نمیگن:
I awaken at 7.
بلکه میگن:
I get up around 7.
I check my phone.
I grab some coffee.
I just chill in the evening.
I crash around midnight.
I hit the gym.
@EnglishBasics
تمرین 1: جمله‌سازی آزاد
پنج جمله درباره‌ی کارهایی که هر روز انجام می‌دی بنویس. سعی کن از زمان حال ساده استفاده کنی.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ نمونه رو نگاه کنید.
پاسخ‌‌های نمونه
I wake up at 7.
I take a shower.
I eat breakfast with my family.
I go to work at 9.
I come home and watch a movie.
-------------------
I usually get up at 6:30.
I make tea and check my messages.
I start work around 8.
I take a break at 2 p.m.
I go to bed around 11.
-------------------------------
I wake up at 6:30 a.m.
I take a quick shower and make coffee.
I work from 9 to 5.
I walk my dog in the evening.
I usually read a book before bed.
پنج جمله درباره‌ی کارهایی که هر روز انجام می‌دی بنویس. سعی کن از زمان حال ساده استفاده کنی.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ نمونه رو نگاه کنید.
I wake up at 7.
I take a shower.
I eat breakfast with my family.
I go to work at 9.
I come home and watch a movie.
-------------------
I usually get up at 6:30.
I make tea and check my messages.
I start work around 8.
I take a break at 2 p.m.
I go to bed around 11.
-------------------------------
I wake up at 6:30 a.m.
I take a quick shower and make coffee.
I work from 9 to 5.
I walk my dog in the evening.
I usually read a book before bed.
صدای خودتون رو ضبط کنید.
۵ جمله‌‌‌ی تمرین اول رو که ساختی با صدای بلند بگو و ضبط کن. بعدش دوباره گوش بده و با مدل Native مقایسه کن.
۵ جمله‌‌‌ی تمرین اول رو که ساختی با صدای بلند بگو و ضبط کن. بعدش دوباره گوش بده و با مدل Native مقایسه کن.
تمرین 2: مرتب‌سازی جمله‌ها
جمله‌های زیر به هم ریخته‌ان. مرتب‌شون کنید.
usually / I / at 8 / wake up / a.m.
in / lunch / have / I / noon.
Netflix / watch / night / I / at.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
پاسخ صحیح
I usually wake up at 8 a.m.
I have lunch at noon.
I watch Netflix at night.
جمله‌های زیر به هم ریخته‌ان. مرتب‌شون کنید.
usually / I / at 8 / wake up / a.m.
in / lunch / have / I / noon.
Netflix / watch / night / I / at.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
I usually wake up at 8 a.m.
I have lunch at noon.
I watch Netflix at night.
تمرین 3: جملات ناقص زیر رو کامل کنید.
a) I usually wake up at __ .
b) After breakfast, I __ .
c) In the afternoon, I like to __ .
d) At night, I usually __ .
e) On weekends, I __ .
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
نمونه پاسخ:
a) 7:00 a.m.
b) take a shower and check my messages
c) go for a walk or run errands
d) watch a movie
e) sleep in and hang out with friends
a) I usually wake up at __ .
b) After breakfast, I __ .
c) In the afternoon, I like to __ .
d) At night, I usually __ .
e) On weekends, I __ .
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
a) 7:00 a.m.
b) take a shower and check my messages
c) go for a walk or run errands
d) watch a movie
e) sleep in and hang out with friends
تمرین 4: غلط‌یابی گرامری
(Find the mistake)
کدوم جمله اشتباهه؟ چرا؟ درستش کن.
a. I wakes up at 7.
b. I go to work every day.
c. She drink tea every morning.
d. I go work at 9.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
پاسخ صحیح
❌ I wakes up at 7.
✅ I wake up at 7.
❌ She drink tea.
✅ She drinks tea.
❌ I go work at 9.
✅ I go to work at 9.
(Find the mistake)
کدوم جمله اشتباهه؟ چرا؟ درستش کن.
a. I wakes up at 7.
b. I go to work every day.
c. She drink tea every morning.
d. I go work at 9.
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
❌ I wakes up at 7.
✅ I wake up at 7.
❌ She drink tea.
✅ She drinks tea.
❌ I go work at 9.
✅ I go to work at 9.
تمرین 5: نظر شخصی بده!
در یک جمله بگو کدوم قسمت روزت رو بیشتر دوست داری و چرا؟
مثلاً:
I love evenings because ...
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
پاسخ نمونه:
● I love evenings because I can relax and watch movies.
● I love mornings because I feel fresh and productive.
در یک جمله بگو کدوم قسمت روزت رو بیشتر دوست داری و چرا؟
مثلاً:
I love evenings because ...
اول خودتون جواب بدید و بعد برای چک کردن، پاسخ صحیح رو نگاه کنید.
● I love evenings because I can relax and watch movies.
● I love mornings because I feel fresh and productive.
🗺 چطور آدرس دقیق و حرفه‌ای به انگلیسی بنویسیم؟
تو آمریکا آدرس دادن یه قاعده مشخص داره که همه رعایت می‌کنند، چه تو گوگل‌مپ باشی، چه فرم پر کنی، یا بخوای یه بسته سفارش بدی.
@EnglishBasics
--------------------------------
✅ این ساختار کلی آدرس رو یاد بگیر،
همیشه به کارت میاد:
[Unit], [No], [Street/Alley], [Boulevard/Avenue], [City], [State] [ZIP Code], [Country]
🔹 واژه‌های مهم برای نوشتن آدرس:
No = پلاک
Unit / Apt = واحد
Floor = طبقه
Bldg = ساختمان
Ground Floor = طبقه همکف
Alley = کوچه
St (Street) = خیابان فرعی
Ave (Avenue) = خیابان اصلی
Blvd = بلوار
Sq = میدان
Rd = جاده
Hwy / Freeway = بزرگراه / آزادراه
Cross = چهارراه
Junc (Junction) = تقاطع
Corner = نبش
Dead End = بن‌بست
Near = نزدیک
In front of = روبه‌روی
After / Before = بعد از / قبل از
Between = بین
Entrance = ورودی
ZIP Code = کد پستی
City / Village / Province = شهر / روستا / استان
--------------------------------
🧭 سه مثال کاربردی
🟢 مثال 1
فارسی:
تهران، میدان ونک، خیابان خدامی، کوچه نهم، پلاک ۳۲، طبقه دوم، واحد ۷
انگلیسی:
Unit 7, 2nd Floor, No. 32, 9th Alley, Khodami St, Vanak Sq, Tehran, Iran
🔵 مثال 2
فارسی:
شیراز، شهرک گلستان، بلوار امیرکبیر، کوچه مهتاب ۴، پلاک ۱۹
انگلیسی:
No. 19, Mahtab 4 Alley, Amir Kabir Blvd, Golestan Town, Shiraz, Iran
🔴 مثال 3
English:
Apt 302, 1600 Pennsylvania Ave NW, Washington, DC 20500, USA
(This is the White House’s street address, with an added apartment number for educational purposes!)
--------------------------------
🎯 نکته طلایی:
تو آمریکا جهت‌ها خیلی مهمن!
E 5th St = East 5th Street → سمت شرقی
NW 12th Ave = Northwest 12th Avenue → شمال‌غربی
Apt (Apartment) = معادل "واحد"
Ave NW = خیابان Pennsylvania در سمت شمال‌غرب
DC = ایالت واشنگتن دی‌سی
ZIP Code = کد پستی آمریکایی
آدرس آمریکایی همیشه با کد پستی و ایالت تکمیل می‌شه
-------------------------------
📌 حالا خودت تمرین کن: آدرس محل کارت یا خونت رو به انگلیسی بنویس! اگر خواستی، بفرست تا اصلاحش کنم
✅ T.me/GolafshaniClass
تو آمریکا آدرس دادن یه قاعده مشخص داره که همه رعایت می‌کنند، چه تو گوگل‌مپ باشی، چه فرم پر کنی، یا بخوای یه بسته سفارش بدی.
@EnglishBasics
--------------------------------
✅ این ساختار کلی آدرس رو یاد بگیر،
همیشه به کارت میاد:
[Unit], [No], [Street/Alley], [Boulevard/Avenue], [City], [State] [ZIP Code], [Country]
🔹 واژه‌های مهم برای نوشتن آدرس:
No = پلاک
Unit / Apt = واحد
Floor = طبقه
Bldg = ساختمان
Ground Floor = طبقه همکف
Alley = کوچه
St (Street) = خیابان فرعی
Ave (Avenue) = خیابان اصلی
Blvd = بلوار
Sq = میدان
Rd = جاده
Hwy / Freeway = بزرگراه / آزادراه
Cross = چهارراه
Junc (Junction) = تقاطع
Corner = نبش
Dead End = بن‌بست
Near = نزدیک
In front of = روبه‌روی
After / Before = بعد از / قبل از
Between = بین
Entrance = ورودی
ZIP Code = کد پستی
City / Village / Province = شهر / روستا / استان
--------------------------------
🧭 سه مثال کاربردی
🟢 مثال 1
فارسی:
تهران، میدان ونک، خیابان خدامی، کوچه نهم، پلاک ۳۲، طبقه دوم، واحد ۷
انگلیسی:
Unit 7, 2nd Floor, No. 32, 9th Alley, Khodami St, Vanak Sq, Tehran, Iran
🔵 مثال 2
فارسی:
شیراز، شهرک گلستان، بلوار امیرکبیر، کوچه مهتاب ۴، پلاک ۱۹
انگلیسی:
No. 19, Mahtab 4 Alley, Amir Kabir Blvd, Golestan Town, Shiraz, Iran
🔴 مثال 3
English:
Apt 302, 1600 Pennsylvania Ave NW, Washington, DC 20500, USA
(This is the White House’s street address, with an added apartment number for educational purposes!)
--------------------------------
🎯 نکته طلایی:
تو آمریکا جهت‌ها خیلی مهمن!
E 5th St = East 5th Street → سمت شرقی
NW 12th Ave = Northwest 12th Avenue → شمال‌غربی
Apt (Apartment) = معادل "واحد"
Ave NW = خیابان Pennsylvania در سمت شمال‌غرب
DC = ایالت واشنگتن دی‌سی
ZIP Code = کد پستی آمریکایی
آدرس آمریکایی همیشه با کد پستی و ایالت تکمیل می‌شه
-------------------------------
📌 حالا خودت تمرین کن: آدرس محل کارت یا خونت رو به انگلیسی بنویس! اگر خواستی، بفرست تا اصلاحش کنم
✅ T.me/GolafshaniClass
امشب دلم آروم نیست ...
صداها دوره، ولی دردش نزدیکه.
فکرم پیش همه‌جای ایرانه ... کنار خونواده‌م، دوستام، شاگردام.
دلا باهمه، تو هر شهری، هر خونه‌ای ...
فقط مراقب خودتون باشید.
الان بیشتر از همیشه به هم نیاز داریم، به شنیدن، به همراهی، به دیدن هم.
اگه دل‌تنگی، اگه خوابت نمی‌بره... بنویس.
🤍 تنها نیستی.
T.me/GolafshaniClass
صداها دوره، ولی دردش نزدیکه.
فکرم پیش همه‌جای ایرانه ... کنار خونواده‌م، دوستام، شاگردام.
دلا باهمه، تو هر شهری، هر خونه‌ای ...
فقط مراقب خودتون باشید.
الان بیشتر از همیشه به هم نیاز داریم، به شنیدن، به همراهی، به دیدن هم.
اگه دل‌تنگی، اگه خوابت نمی‌بره... بنویس.
🤍 تنها نیستی.
T.me/GolafshaniClass