#Пролактин

👩‍⚕Основную причину повышения пролактина устанавливает врач - эндокринолог.

Есть и "неэндокринные" причины повышения пролактина о которых необходимо знать:

✅ Различные виды стрессов.

✅ Тепловая нагрузка (баня, сауна, перегрев на солнце).

✅ Алкоголизм.

✅ Цирроз печени.

✅ Избыток белковой пищи.

✅ Прием следующих лекарственных препаратов:

❗️Лекарственные средства снижающие давление: (верапамил, резерпин, метилдопа).

❗️Антидепрессанты (амитриптилин, оксепин, имипрамин, анафранил, флуоксетин, пароксетин).

❗️Эстрогены (гормональные контрацептивы).

❗️ Наркотики (морфин, кокаин, героин).

❗️Амфетамины, галлюциногены.

❗️Противорвотные средства (церукал, мотилиум, реглан, метоклопрамид, домперидон).

❗️Средства для лечения повышенной кислотности желудка - гастриты, эрозии, язвенная болезнь (ранитидин, циметидин, фамотидин).

❗️Нейролептики (аминазин, трифтазин, прохлорперазин, дроперидол, галоперидол, сульпирид, хлорпромазин, клопиксол, флюанксол).

✅ При применении вышеуказанных медикаментов, повышение пролактина носит временный характер и проходит при отмене препарата.

❗️На фоне приема данных лекарств, возможно присутствие клинических проявлений повышенного пролактина.

Пусть гормоны будут в порядке! ❤️

@ImmunogenT
#IQхона
#ШколаДиабета

Наша очередная Лаборатория Здоровья!
29 апреля, 1 и 3 мая!

Знаете ли вы, что при наличии знаний и правильном подходе, пациенты с СД 2 типа проживают долгую и качественную жизнь? Если нет, тогда записывайтесь в нашу Школу!

День 1 (29.04.19) - разбираем причины, последствия и осложнения СД. На какие этапы мы можем и должны воздействовать, чтобы сохранить здоровье. У каждого будет возможность подробно описать свое состояние, заполнив анкету.

День 2 (01.05.19) – узнаем, какие анализы действительно нужно сдавать и какие обследования проходить, как часто и зачем. Как самостоятельно контролировать СД и беречь свое здоровье.
На втором занятии, по итогам анкетирования в первый день, Вы получите индивидуальные рекомендации по самоконтролю и анализам.

День 3 (03.05.19) – вместе составим вкусный и полезный рацион. Что нужно есть, когда и как сочетать продукты с пользой для организма. Также мы разберем мифы про СД.

Занятия проводит врач-эндокринолог Бегишева Раушания Рашидовна.

Наш адрес: ул. Я. Гулямова, 74, Институт иммунологии и геномики человека АН РУз., 3 этаж.

Время проведения занятий: с 17:00 до 18:30.

Стоимость одного занятия: 30 000 сум.
Единовременная оплата за 3 занятия – 75 000 сум.

Пенсионерам и студентам 50% скидка

Запись по телефону:
+998 97 4001316.

https://www.facebook.com/506457906118020/posts/2102069289890199/

Что ждёт тебя на выставке?🤔

Смотри видео, где мы рассказываем про первый ЭКО-Фестиваль и главное ЗОЖ событие в Ташкенте🤩

- 600 гостей; 👫
- 14 крутых спикеров;🎙
- 6 мастер-классов; 🙌🏻
- более 30 ЭКО брендов. 🌱

Все новости на канале ЭКОГОРОД в телеграм: @ecogoroduz

📞 Для получения подробной информации, звоните на следующие номера:
+998999739990 ; +998977640044

📝 12 мая в 10:30 - 19:00 ждём тебя в Chekhov Club! Не пропусти🤩

Это твой ЭКО ГОРОД💚

И до встречи на фестивале 😉❤️

#ВашДоктор

​​Дорогие друзья😊
Сегодня нашу рубрику #СПИКЕР🙌🏻 продолжает наша прекрасная Раушания👩🏻‍⚕️

Бегишева Раушания - врач эндокринолог НДЦ "Immunogen Test"👩🏻‍⚕️

🎙Будет выступать с темой: «Белки, жиры, углеводы и гармония гормональной системы»

1. Чем опасны монодиеты, кетодиеты и вообще диеты?🥦
2. Почему для гормональной системы необходимы все компоненты питания? 🥗
3. Важные и невидимые взаимосвязи между выбором еды и функцией органов🥬

Не упустите возможность изменить свою жизнь. Ведь это событие буквально перевернет ваше сознание!😱

Ждём тебя в главном ЗОЖ событии Ташкента:
📆 12- мая
🕙 10:30 - 19:00
📍Chekhov Yulduz

📍Точки для приобретения билетов:
- Ботаника (метро Ойбек)
- Avocado Organic House (ТЦ Самарканд Дарвоза)
- La Lavande (ТЦ Компас)
- Квартира (ЖК Felicita)

📞 По всем возникшим вопросам звоните на следующие номера:
+998999739990 ; +998977640044

❗️Количество билетов ограничено.

Позитивная и отличная статья на ночь😉

На этой неделе мы провели очередную "Школу Диабета". 🤗

На занятиях, семинарах, приеме пациентов постоянно говорю о том, что при сахарном диабете и преддиабетических состояниях необходимо снизить вес и диабет 2 типа отступит! И адекватное питание стоит на 1м месте при лечении!

Кто-то берет себя в руки и добивается отличных результатов! Горжусь своими пациентами! ❤️

#Пациентам
#СахарныйДиабет

Очень важное исследование!
Подтверждающее, что сахарный диабет 2 типа не приговор! 👍

Немного смутил заголовок статьи ☺️
Но суть не в нем.

https://www.inopressa.ru/pwa/article/07Mar2019/times/diabet.html

Всем доброго вечера! 🤗

Сегодня был замечательный ЭКО город и ЗОЖ фестиваль. Об этом будет отдельный пост😉

По поводу кардио/силовых нагрузках, о которых был пост чуть ранее...
Самый частый вопрос!

Так какой же обмен лучше❓

Дело в том, что они оба хороши...

❗️Аэробный обмен (при помощи кислорода) идет в организме постоянно!
При кардиотренировках скорость обмена быстрее! Кардиотренировки отличны для разогрева тела, помним, что для сжигания жира нужен определенный пульс и готовая сердечно-сосудистая и легочная система.

Из 1 молекулы глюкозы мы получаем 38 молекул энергии - это много и выгодно для организма!!! Поработал и отдыхает 😁 (энергии то много)
Именно поэтому, кардионагрузки чередуются с силовыми, чтобы организм "отдохнул".

❗️Анаэробный обмен (без кислорода) включается при силовых нагрузках!
Здесь из 1й молекулы глюкозы, мы получаем всего 2 молекулы энергии! Организму это не выгодно, но только с точки зрения эффективности! Так как, чтобы получить много энергии, нужно много трудиться!!! Энергии то мало, поэтому, поработал, потом еще поработал, и снова поработал... отдых и не светит...
Только при кардионагрузках есть отдых😉

❗️❗️❗️Теперь простая математика

Аэробный обмен
1 молекула глюкозы - 38 молекул энергии.

Анаэробный обмен
1 молекула глюкозы - 2 молекулы энергии.
Здесь, чтобы получить 38 молекул энергии нужно 19 молекул глюкозы! Таким образом, именно силовая нагрузка снижает глюкозу крови! И только после этого идет сжигание жира!

При правильных тренировках идет чередование кардио и силовых нагрузок!

❗️Чтобы снижалась глюкоза крови, силовые нагрузки необходимы!
❗️Чтобы шло эффективное жиросжигание силовые нагрузки необходимы!

❗️Если при всем этом, еще и соблюдается адекватное питание, результат не заставит себя ждать!

❤️
#Пациентам
#ЛишнийВес
#СахарныйДиабет
#Глюкоза

Всем доброго времени! 🤗

Сегодня буду рассказывать об Улугбеке.

Он подписался недавно на канал, прочел о сахарном диабете и написал мне. Рассказал о себе, и я решила поделиться с вами историей сильного и волевого человека.

Улугбеку 37 лет, живет в Намангане; 4 года назад попал в клинику с диагнозом острый панкреатит, через 2 года после этого был поставлен диагноз “сахарный диабет 2 типа”.
Он сам признается в том, что был ошарашен. На то время был лишний вес, вредные привычки. Отойдя от шока, он решил, что справится, и смог! На данное время мужчина нормализовал свои показатели глюкозы путем правильного питания и интенсивных физических нагрузок, никаких препаратов снижающих глюкозу крови он не принимает! Никаких стероидов, гормонов и анаболиков тоже!

С разрешения Улугбека, прилагаю фото до и после; настоящее время; и часть регулярных тренировок (на видео анаэробная нагрузка)

Вчера он измерил глюкозу крови через 1,5 часа после еды (ифтара): 2 самсы, рисовый суп и клубника - показатель 9,8 ммоль/л... и после тренировки (чередование силовой и кардио) - показатель 4,1 ммоль/л

Радует когда такие результаты!👍

#ИсторииУспеха

#ИсторииПрактикиВрача

На приеме молодая женщина 24 года. Замужем чуть больше 2х лет.

✅ Жалобы при обращении: отсутствие наступления беременности, отсутствие менструаций, их никогда не было.

✅ При осмотре вес – 51 кг, рост – 162 см, женщина худощавая, подкожного жира нет, телосложение как у девочки, грудные железы не развиты, оволосение под мышками и на лобке присутствует.

✅ Гормональные показатели:
Гормоны щитовидной железы в хорошей норме,
пролактин в норме,
ФСГ повышен (в 7 раз выше верхнего предела),
ЛГ повышен (в 3 раза выше верхнего предела),
эстрадиол снижен значительно,
прогестерон снижен значительно,
тестостерон в норме,
АМГ (показатель резерва яйцеклеток) снижен значительно.

✅ На УЗИ – матка и яичники определяются, недоразвиты.

Определение кариотипа – анализ набора хромосом, для исключения генетических нарушений, еще не готов.

❗️Меня смутило несколько моментов. То, что у девушки нет менструаций, обнаружили только тогда, когда пришли сваты, в 18 лет, но и после этого к врачу не обратились.
Девушка вышла замуж и только после отсутствия беременности обратились к врачу, к эндокринологу пришли впервые.

Цель поста ознакомить матерей девочек, с признаками полового созревания, чтобы не упустить проблему и своевременно помочь:

1⃣ Половое созревание девочек наступает в периоде 8,5 – 13 лет, и начинается не с менструации, а с грудных (молочных) желез.

2⃣ Важна последовательность возникновения признаков полового созревания.

Сначала происходят изменения в грудных железах, на начальных этапах это изменения ареолы, набухание и пигментация, чуть позже формируется железистая ткань и постепенно молочные железы увеличиваются в размерах, к 15 – 17 годам становятся окончательно развитыми.

3⃣ В среднем, через 6 – 9 месяцев после первых изменений в молочных железах, а иногда одновременно с ними, у девочек появляется оволосение на лобке (это не пушковые мягкие волосы, а жесткие и грубые), сначала это единичные волосы, постепенно количество их увеличивается.

4⃣ После этого, через 6 – 12 месяцев появляется оволосение в подмышечных впадинах.

5⃣ И только после всех этих этапов, в среднем в 11 – 13 лет приходят менструации. Они в начале могут быть не регулярными, без овуляции. В течение года после первых менструаций, цикл становится регулярным.
К 15 – 17 годам половое созревание заканчивается.

✅ Одновременно со всеми этими процессами, происходит формирование тела девочек по женскому типу, рост тазовых костей, появляется округлость бедер и отложение жира по женскому типу (это зона груди, таза и бедер).

❗️Всегда можно обратиться к детскому эндокринологу, если у девочки наблюдается:

🔴 любые признаки полового созревания до 8 лет.

🔴 не изменились грудные железы, нет оволосения на лобке и под мышками, но пришли менструации после 8 - 9 лет.

🔴 если девочке 13 лет, но нет никаких признаков полового созревания (помним, что изменения начинаются с грудных желез).

✅ Эндокринология детского и подросткового возраста отличается, много важных ньюансов и мелочей.
Ко мне обращаются пациенты разного возраста и пола, но если я вижу у детей и подростков что-то, что меня настораживает, я направляю их к детским эндокринологам.

❗️Очень часто сталкиваюсь с тем, что при нарушениях полового созревания и нарушениях менструального цикла, обращатся к гинекологам и не посещают эндокринолога.

❗️Постоянно вижу назначения гормональных контрацептивов (диане, ярина, жанин, регулон, линдинет и т.д), левотироксина (л-тироксин и эутирокс), достинекса (абинекс и др) без консультации эндокринолога! Часто необоснованно!

❗️Причин нарушений полового созревания и менструаций очень много, необходимо их определить и корректировать грамотно.

У пациентки, с которой начался мой рассказ, первичная патология яичников, яичники не вырабатывают необходимые женские гормоны, а именно, эстрадиол и прогестерон. Сейчас мы назначили ей гормон заместительную терапию эстрадиолом и прогестероном, и ведем ее совместно с гинекологом.

Здоровья Вам, гармонии и красоты!❤️

#Анализы

КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ КРОВИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ГОРМОНОВ!!!

✅ лечь спать вовремя(сон не < 8 часов)
✅ период голода до сдачи анализов 10-12 часов. Чай, кофе, соки, фрукты тоже исключаем (можно только воду, но утром исключаем и её).
✅ сдаём кровь утром, натощак, до 10:00.
✅ за день до сдачи анализов и утром исключить тяжелую физическую нагрузку (гантели, бег, подъём тяжестей).
✅ исключить приём алкоголя за 2 суток.
✅ не курить за час до сдачи анализов.
✅ исключаем приём лекарственных средств и ставим в известность врача о длительном приёме любого препарата.
✅ если в тот же день предстоит делать УЗИ, МРТ, КТ, рентгенологические исследования, физиотерапевтические процедуры, массаж, переносим их на время после сдачи крови.
✅ для женщин важна фаза цикла (обговариваем с врачом)
✅ держим эмоции под контролем, дышим ровно, не ругаемся в клинике с соседом по очереди, дабы не испортить показатели анализов ни себе, ни ему.

ХОРОШИХ ВАМ РЕЗУЛЬТАТОВ И ЗДОРОВЬЯ!!! ❤️

Всем доброго дня!
Создаю страничку в фейсбук, теперь посты можно будет читать и там.

#ВашДоктор

И есть возможность обратной связи, Вы тааааак об этом просили ☺️

Добро пожаловать 🤗


https://www.facebook.com/463897527694077/posts/463905947693235/

И настроения... 🙃