📌 В Україні можливо отримати лікарняний лист
(листок непрацездатності) у разі діагностованої депресії.

Професійне вигорання як окремий діагноз в офіційній класифікації поки не є підставою для відкриття лікарняного, однак якщо вигорання призвело до депресивного стану або іншого психічного розладу, тоді лікар може відкрити лікарняний саме за цим медичним показом.

➡️ Куди звертатися:

Найперше — до сімейного лікаря або психіатра (якщо ви вже перебуваєте на обліку).

Лікар може скерувати вас до психотерапевта або психіатра, які визначать стан і поставлять діагноз.

▪️За наявності обґрунтованого діагнозу (наприклад, “депресивний розлад” чи “тривожний розлад”) можна офіційно відкрити лікарняний.

Чи можна звернутися до приватної клініки?
Так, деякі приватні медичні заклади, які мають відповідну ліцензію та підключені до електронної системи охорони здоровʼя (ЕСОЗ), мають право оформлювати електронні лікарняні.

📍Більше важливої інформаціі - у спільноті➡️ https://community.enableme.org/ua/

➡️ У Львові, в унікальному інклюзивному просторі – Сенсотеці муніципальної бібліотеки люди з порушеннями зору можуть абсолютно безкоштовно навчитись цифровим навичкам.

Програма орієнтована на ветеранів і цивільних, які втратили зір, але прагнуть здобути корисні знання для адаптації, працевлаштування та повноцінного життя.

У Сенсотеці учасники опановують спеціальні комп’ютерні програми, які дозволяють опанувати різноманітні гаджети. Також можна отримати індивідуальні консультації та інструкції щодо роботи пристроїв, розроблених для людей з порушеннями зору.
Приєднатись до навчання можна за попереднім записом.

📍Це можна зробити через Instagram-сторінку Сенсотеки
@sensoteca_public.library
📍або зателефонувати за номером +380 63 454 5797

Більше важливої інформації - у спільноті ➡️ https://community.enableme.org/ua/

Форум підтримки EnableMe Ukraine - це можливості, реалізація, спілкування та допомога для вирішенні проблем !
Звертайтесь ➡️

https://community.enableme.org/ua/

В Україні зростає популярність ампфутболу. Це адаптований різновид футболу, в якому учасники мають ампутовану кінцівку, виходять на поле без протеза і грають на милицях.

Спортсмени можуть мати порушення розвитку функцій кінцівок. Так, з недорозвиненою долонею можна бути воротарем, а у випадку, коли нижня кінцівка нижча від іншої – грати на полі.
Для розвитку цього спорту Українська асоціація футболу у 2024 році започаткувала проект «Ліга дужих», аби якомога більше людей з ампутацією могли долучатись до гри.

Нещодавно в історії українського ампфутболу відбулась знакова подія – українська збірна з цього виду спорту, до складу якої увійшли гравці з Київщини, команда «Ліга дужих», у своєму першому міжнародному матчі здобула перемогу над бельгійською збірною «Red Flamingos».
Перший в історії України товариський поєдинок завершився з рахунком 1:0 на нашу користь.

І це – тільки початок! Якщо хочете почати грати в ампфутбол, заповнюйте заявку на сайті - посилання нижче ➡️➡️

https://ampfootball.uaf.ua/

Друзі! Христос Воскрес! 💐

Бажаємо завжди вірити в дива. Нехай сила цього дня дарує натхнення та енергію, а народжене в душі світло направить і покаже правильний шлях.

Все те бажане, яке проявляється зовні, спочатку народжується у нас всередині. Давайте берегти свій внутрішній світ, безмежну віру в себе та свої унікальні можливості.
Зі святом!

📍До середини 2025 року подовжено програму підтримки та надання грошової допомоги для пенсіонерів, які проживають на територіях активних або можливих бойових дій.

Так, люди, які відповідають вимогам програми, можуть отримати виплати від Всесвітньої продовольчої
програми ООН в сумі, що дорівнює різниці між
3250 грн та сумою пенсії, яку вони отримують.

➡️ Наприклад:
Якщо пенсія становить 3100 грн, то вираховується різниця. Потрібно від 3250 грн відняти 3100 грн, дорівнює 150 грн. Це і є та сума, яку додатково можна отримати до пенсії.

Отримання виплат можливе за наступних умов:
▫️людина має проживати там, де тривають бойові дії, або в прифронтовій зоні;
▫️пенсія має бути не більше 3 250 грн;
▫️відсутність будь-яких виплат від будь-яких міжнародних організацій і допомоги для ВПО з 1 березня 2023 року.

Спільнота EnableMe Ukraine завжди тримає вас в курсі новин про програми підтримки.

Реєструйтесь ➡️

https://community.enableme.org/ua/

📌Можливостей для ветеранів стає більше.
Тепер ветерани і ветеранки, які шукають себе у цивільному житті можуть скористатись прекрасною платформою «Назустріч» від work.ua.

Завдяки цій платформі можна знайти роботу, де військовий досвід цінується як частина професійної кар’єри.

Платформа має зручний функціонал:

вакансії для ветеранів розподілені за розділами. Наразі є чимало пропозицій в робочих спеціальностях, в сфері охорони та безпеки, транспорту, продажах, закупівельній галузі.
Також тут можна завантажити своє резюме для роботодавців.

📍На платформі «Назустріч» є розділ корисних посилань. Так, можна знайти центри, які надають безкоштовні кар’єрні консультації, психологічну і юридичну підтримку, можливості професійного розвитку.

📍Заручитись підтримкою під час пошуку роботи можна і в спільноті
EnableMe Ukraine.
Звертайтесь до наших фахівців прямо зараз ➡️➡️

https://community.enableme.org/ua/

Кожен громадянин зобов’язаний знати свої права. Якщо ви їх знаєте, то зможете їх захистити.
Спеціально для закріплення знань про права людей з інвалідністю платформа @prometheus.ua надає безкоштовний доступ до курсу «Захист прав людей з інвалідністю».

📍В курсі зібрана інформація про історію розвитку різних моделей взаємодії з людьми з інвалідністю, про різні види інвалідності і чому в наші дні інвалідність не обмежує людей.

У всіх слухачів з інвалідністю буде можливість «приміряти» на себе «капелюх» правозахисників та отримати навики з різних методів захисту прав людини як на національному так і на міжнародному рівні.

📍Брати участь в проходженні курсу можуть всі без винятку. Головне – бажання сприймати інформацію!

Поділитись фідбеком ви завжди можете у спільноті EnableMe Ukraine.

Посилання на курс ми закріпили нижче ➡️➡️

https://prometheus.org.ua/prometheus-free/zahyst-prav-lyudey-invalidnistyu/

В спільноті EnableMe Ukraine
ви можете отримати підтримку абсолютно безкоштовно

📍Допомога експертів відбувається онлайн.
Ви маєте зареєструватись у спільноті, звернутись безпосередньо до експерта, задавши запитання письмово.
📍Ще у вас є можливість приєднатись до обговорень тем, які вас хвилюють https://community.enableme.org/ua/

📌Чудова нагода отримати стипендію Фулбрайта і поїхати навчатись у США.

У конкурсі можуть брати участь студенти старших курсів, випускники закладів вищої освіти.

➡️ Навчання за програмою Фулбрайта дає можливість отримати післядипломну освіту (graduate studies).

Галузі спеціалізації: гуманітарні, соціальні, точні, технічні та природничі дисципліні.

Український офіс Програми імені Фулбрайта не розглядатиме подання на такі напрямки, як бухгалтерський облік, аудит, логістика, менеджмент, маркетинг, бізнес, управління бізнесом, клінічна медицина.

➡️ Дедлайни: 16 травня, 15 жовтня, 1 листопада 2025 року.
З усіма подробицями та вимогами щодо участі в програмі можна ознайомитись на сайті Fulbright Ukraine – посилання ми закріпили в сторіс спеціально для вас!

➡️➡️

https://fulbright.org.ua/uk/fulbright-graduate-student-program/

📌Український уряд спільно з представниками бізнесу реалізовують проект «Безбар’єрні маршрути».

Мета ініціативи – розбудувати конкретні маршрути, де забезпечать доступний та інклюзивний простір для людей з інвалідністю, літніх людей, батьків із візочками, тощо.
Наразі цей проект реалізовують у Рівному, Полтаві, Вінниці, Славутичі, Тернополі, Бучі та в селищі Опішня Полтавської області.

У межах проекту йдеться про безбар’єрність:

➡️ багатоквартирних будинків, сходів, ліфтів, пандусів;
➡️ дорожно-вуличної мережі (тротуари, дороги, пішохідні зони);
➡️ громадського транспорту та зупинок;
➡️ громадських будівель – ЦНАПів, освітніх, медичних, культурних закладів;
➡️ банківських установ;
➡️ бізнесу – аптек, закладів громадського харчування, культурних закладів, АЗС та інших, які входять до певного маршруту.

Не забувайте ділитись своїм досвідом у спільноті EnableMe Ukraine
➡️➡️
https://community.enableme.org/ua/

Інклюзивно-ресурсні центри (ІРЦ) допомагають дітям з особливими освітніми потребами реалізувати законне право на здобуття дошкільної та загальної середньої освіти, в тому числі, у закладах професійної (професійно-технічної) освіти та інших навчальних закладах, які забезпечують здобуття загальної середньої освіти.
Що роблять в інклюзивно-ресурсних центрах:

➡️ проводять комплексну оцінку для визначення освітніх потреб;
➡️ розробляють рекомендації щодо освітньої програми для дитини з ООП;
➡️ надають корекційно-розвиткові послуги;
➡️ педагоги інклюзивно-ресурсних центрів беруть участь у роботі команд супроводу дитини у школі чи дитсадку;
➡️ надають консультації та допомогу вчителям щодо організації інклюзивного навчання;
➡️ консультують батьків або представників дітей стосовно зарахування до навчальних закладів.

З переліком необхідних документів для проведення комплексної оцінки потреб дитини можна ознайомитись на сайті ircenter.gov.ua

Залишились запитання?
Зверніться в спільноту EnableMe Ukraine

📌В Україні інклюзивно-ресурсні центри працюють
над тим, щоб кожна дитина мала змогу навчатися у комфортному освітньому середовищі — в школах, садочках, разом з іншими дітьми, за потреби із додатковою підтримкою.

📌Окрім основних послуг, які ми перелічили в попередньому пості, в ІРЦ можна отримати додаткові:
➡️ розвиток мовлення;
➡️ лікувальна фізкультура та соціально-побутове орієнтування;
➡️ корекція розвитку, орієнтування у просторі;
➡️ корекція зору, формування вимови;
➡️ корекція та розвиток психофізичних функцій, логоритміка та інші.

Цей перелік є орієнтовним, тому в разі потреби дитина може отримати інші послуги, які не зазначені у переліку.
Роль ІРЦ надзвичайно важлива і для батьків – це помічник №1 у питаннях навчання дитини, а також джерело педагогічної, психологічної та юридичної підтримки

➡️ https://ircenter.gov.ua/

Щороку 5️⃣травня в світі відзначають Міжнародний день боротьби за права людей з інвалідністю. Мета цього дня – привернути увагу до проблем, пов’язаних із реалізацією основоположних людських прав.

5 травня 1992 року люди з інвалідністю з 17 країн провели перший Загальноєвропейський день боротьби за рівні права і проти дискримінації. Так був запущений процес великих змін і формування нової філософії ставлення до людей з інвалідністю.

📌Сьогодні збройна агресія Росії каталізувала процес формування нової державної політики безбар’єрності в Україні. Як наслідок, ми маємо перезавантаження багатьох процесів і поступове поліпшення якості життя людей з інвалідністю. З’являються нові сервіси, можливості кар’єрного зростання, покращується реабілітація, тощо.

Все це стає можливим зусиллями держави, бізнесу громадського сектору. Продовжуємо об’єднувати зусилля заради кращого життя для себе та своїх дітей
➡️ https://www.enableme.com.ua/ua

📌 Безбар’єрність Києва зручно відслідковувати в застосунку «Київ Цифровий»!

Станом на квітень цього року на мапу було нанесено понад 2000 об’єктів і вона постійно доповнюється.

📍Мапа застосунку надає дані як про муніципальні, так і про приватні об’єкти в частині наявності безбар’єрного входу, тактильних та акустичних засобів, можливостей паркування.

Тут позначені заклади охорони здоров’я із безбар’єрною інфраструктурою, адміністративні будівлі, ЦНАПи, культурні й соціальні установи, житлові будинки. Користувачі можуть обрати тип доступності – пандус, підйомник, тактильні покажчики.

За останні роки столиця помітно просунулась у процесі розвитку доступності.

У разі виявлення неточностей чи змін у даних користувачі можуть звернутись за телефоном 15-51 або через мобільний додаток 15-51 і повідомити про це

📍У столичному метрополітені 12 станцій метро є безбар’єрними.

Ось ці станції: «Червоний хутір», «Бориспільська», «Вирлиця», «Теремки», «Іподром», «Виставковий центр», «Васильківська», «Голосіївська», «Деміївська», «Лівобережна», «Святошин», «Сирець» і другі вестибюлі станцій «Дарниця» й «Лісова». Тут є пандуси, спеціальні ліфти чи підіймачі, звукові орієнтири, попереджувальні тактильні смуги.

В метрополітені також є послуга супроводу, яку можна замовити заздалегідь.
Так, працівники метро допомагатимуть пасажиру під час його маршруту.

📍Послуга супроводу в метро працює для:
➡️ людей з інвалідністю по зору І та ІІ груп;
➡️ людей з інвалідністю та тимчасовим порушенням здоров’я, які переміщуються в кріслах колісних;
➡️ людей з тимчасовим порушенням здоров’я, які пересуваються за допомогою милиць чи ходунків;
➡️ пасажирів з дитячими візочками.

Для замовлення супроводу необхідно зателефонувати
за номером 050-448-91-71

Більше корисної інформації - в нашій спільноті
https://community.enableme.org/ua/

У 23 областях України сьогодні працює понад 200 Центрів життєстійкості.

📌В цих просторах можна:

➡️ підтримати психічне здоров’я;
➡️ знизити рівень тривожності;
➡️ почати виховувати в собі стійкість;
➡️ зцілити свої внутрішні опори після переживання втрати, розлуки, переїзд;
➡️ знайти середовище, де вас розуміють.

Центри життєстійкості відкриті для всіх: військових і цивільних, дітей і літніх людей, родин, які втратили дім.

Прийти можна без направлення, без попереднього запису — просто тоді, коли відчуваєте потребу у підтримці.

📍Своє плече підтримки завжди готова підставити Вам і спільнота EnableMe Ukraine. Наші волонтери консультують з різних питань щодо інвалідності, переїзду, реабілітації, лікування та інформують щодо нових можливостей покращення свого життя

➡️➡️
https://community.enableme.org/ua/

📌З початку повномасштабної війни в Києві та області відкрились нові майданчики, які підходять діткам з різними потребами.

💐Серед них:

▪️інклюзивний гральний комплекс у Солом’янському районі, створений із натуральної лапландської деревини, оснащений пружинними качалками, гойдалками та травмобезпечним покриттям;

▪️в парку «Наталка» проектом реконструкції передбачені каруселі для дітей з інвалідністю та гойдалки з можливістю заїзду на кріслі колісному;

▪️ у Бучі, на вулиці Києво-Мироцькій, діє дитячий ігровий простір, створений за британськими стандартами. Тут є спеціальні доріжки для вільного пересування на кріслах колісних, безпечні зони навколо ігрових елементів позначені жовтою плиткою;

▪️у Таращі працює простір із спеціальними гойдалками для дітей, які пересуваються на колісних кріслах.

Вам відомі інші інклюзивні дитячі локації?
Розкажіть про них у спільноті EnableMe Ukraine – ця інформація може бути корисною для інших ➡️➡️
https://community.enableme.org/ua/

Ветеран і тренер @artemkychko на грантові кошти облаштував свій спортклуб Kychko Fight Club у Києві так, щоб в ньому могли займатись ветерани з ампутаціями.

У клубі військові та діти захисників. Наразі ця локація стає комфортною для людей з ампутаціями. На грантові кошти в приміщенні облаштували інклюзивні вбиральні і встановили систему вентиляції. Ветерани із задоволенням відвідують тренування з параджиу-джитсу у цьому місці.

Якщо вам відомі інші місця, в яких можна реабілітуватись через спорт, розкажіть про них у спільноті EnableMe Ukraine.
Ця інформація може бути корисною для тисяч людей ➡️➡️

https://community.enableme.org/ua/

📍Інклюзія в Україні проростає, стаючи нормою життя. У 12 містах в межах проєкту «Рух без бар’єрів» створюються безбар’єрні маршрути зі зручними під’їздами й підходами, транспортом, зупинками, тротуарами та локаціями.

В 2025 році безбар’єрні маршрути з’являться у Києві, Одесі, Дніпрі, Житомирі, Кропивницькому, Львові, Рівному, Полтаві, Вінниці, Славутичі, Тернополі, Бучі та селищі Опішня на Полтавщині.

📍Відомо, що:
▪️довжина такого маршруту у Києві сягатиме понад 20 км. Він з’єднає ЦНАП Деснянського району (просп. Червоної Калини, 29) із Центральним залізничним вокзалом;
▪️у Рівному маршрут довжиною 8 км з’єднає ЦНАП, ОВА, бізнес-коворкінг для ветеранів і вулицю Симона Петлюри;
▪️у Житомирі протяжність маршруту складатиме 21 км. Шлях охопить вулиці Київську, Вокзальну, Вітрука і Велику Бердичівську.

Хочеш знати більше про інклюзивні простори?
Лишайся із спільнотою EnableMe Ukraine!

➡️

https://community.enableme.org/ua/

☕️Інклюзивні кав’ярні в Україні – це не просто тренд, а вже частина інфраструктури.

Ці кафе надають робочі місця людям з різними видами інвалідності і змінюють сприйняття їх суспільством.

▪️Якщо ви будете в одному з цих міст, завітайте в інклюзивні кав’ярні та насолодіться смаколиками та спілкуванням:

- Кам’янське, кафе «Барви». Тут діти та молодь з різними видами інвалідності розвивають творчі та комунікативні здібності, набувають соціально-побутових навичок та оволодівають тонкощами професій кондитера, баристи та офіціанта;

- Бровари, соціальне кафе @cafe21.3 . Тут працюють люди із синдромом Дауна, аутизмом та порушеннями інтелектуального розвитку;

- Київ, кав’ярня @kaviarnia_novi_my , ТРЦ Dream Town – не просто місце зі смачною кавою та випічкою, а й простір соціального обміну, зміцнення взаєморозуміння та підтримки інклюзивності на всіх рівнях.

Такі місця стають важливою частиною соціального підприємництва в Україні. А у вашому місті є інклюзивне кафе?
#кава #україна