Для українських підлітків з інвалідністю створили Хаб інклюзивного ТікТоку, де вони отримають базові знання ведення блогу та створення цікавого контенту.

Онлайн навчання створене Радницею — уповноваженою Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дар’єю Герасимчук у партнерстві з ЮНІСЕФ.

Якщо дитині від 14 до 18 років, заповніть заявку за цим посиланням ➡️➡️

https://community.enableme.org/ua/discussion/comment/288983#Comment_288983

З чого складається навчання:

📍онлайн лекції та декілька офлайн зустрічей;
📍взаємодія та фідбек від відомих блогерів;
📍публікація відео, що створюватимуть діти на сторінках ЮНІСЕФ та партнерів
📍подарунки від партнерів.

Дедлайн подачі заявок — 25 вересня.

Старт навчання у жовтні. Курс триватиме 3 місяці. Не зволікай! Світ ТікТоку сповнений можливостей!

📍В Україні в межах пілотного проекту Мінсоцполітики працює 162 Центри життєстійкості – фізичні простори, де мешканці територіальних громад можуть знайти професійну підтримку.

📍До кінця року таких центрів в Україні має бути 200.
Ці центри облаштовуються з урахуванням вимог безбар’єрності, тут є різні функціональні зони.

Тут можна отримати соціальні послуги, пройти різні тренінги, скористатись психологічною підтримкою, яка включає групове та індивідуальне консультування, підвищення батьківських компетенцій, послуги з соціального супроводу, кризового втручання, розв’язання конфліктів, тощо.
З переліком громад, в яких працюють центри життєстійкості, ви можете ознайомитись за посиланням➡️➡️

https://www.msp.gov.ua/content/gromadi-do-uchasti-v-programi-zhittestiykosti.html

Як перейти з пенсії «по інвалідності» на пенсію за віком?
Куди звертатись? Як відбувається цей процес? Як буде розрахована ваша пенсія під час цього переходу?
Відповіді на ці та інші запитання ви отримаєте на безкоштовному вебінарі
«Умови переходу з пенсії «по інвалідності» на пенсію за віком» з фаховим юристом, представницею ГО «СТЕП» Анною Бабенко!

Коли: 25 вересня
Початок: 19:30
Формат: Zoom
Реєструйся➡️➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_FD9mGtnPFlLPf-lZnwI3FO2omobdkBzhBaNglMxOxvqAqA/viewform

➡️ Як перейти з пенсії «по інвалідності» на пенсію за віком?
➡️ Як буде розрахована пенсія у разі такого переходу?

Відповіді на ці та інші запитання ви отримаєте на безкоштовному вебінарі
«Умови переходу з пенсії «по інвалідності» на пенсію за віком»
з фаховим юристом, представницею ГО «СТЕП» Анною Бабенко!

📍Коли: 25 вересня
📍Початок: 19:30
📍Формат: Zoom

Вебінар актуальний для всіх, хто отримує пенсію «по інвалідності», але в перспективі планує перейти на пенсію за віком.

📍Пам’ятайте: закон на вашій стороні, а консультація з фаховим юристом дасть вам можливість побачити правові перспективи!

реєструйся тут ➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_FD9mGtnPFlLPf-lZnwI3FO2omobdkBzhBaNglMxOxvqAqA/viewform

До зустрічі в ZOOM!

Війна стала причиною травматичних психологічних наслідків для українців.

🔖Так, серед проблем сьогодення – так званий «синдром біженця» та супутнє йому почуття провини🔖

«Синдром біженця» є сукупністю різних симптомів і виникає за обставин, коли людина покидає країну, відчуває через це постійну тривогу, перепади настрою і не може будувати плани на майбутнє.

Як подолати цей стан і повернутись до нормального життя?
➡️ Потрібно прийняти як факт, що без професійної допомоги психолога тут не обійтись.
Якщо ви опинились в іншій країні, знайдіть організацію, яка надає психологічну підтримку мігрантам. Вони є у кожній країні ЄС.

➡️ Головна мета допомоги – дати людині відчуття фізичної та психологічної безпеки. Після цього людина буде здатна віднайти ресурс та будувати плани на майбутнє.

Проконсультуватись з експертом та отримати підтримку ви завжди зможете у спільноті EnableMe Ukraine ➡️➡️

https://www.enableme.com.ua/ua/article/so-take-sindrom-bizenca-v-psihologii-i-ak-jogo-pozbutisa-9265

Як перейти з пенсії «по інвалідності» на пенсію за віком?
Як буде розрахована пенсія у разі такого переходу?

Відповіді на ці та інші запитання ви отримаєте на безкоштовному вебінарі
«Умови переходу з пенсії «по інвалідності» на пенсію «за віком» з фаховим юристом, представницею ГО «СТЕП» Анною Бабенко!

➡️ Коли: 25 вересня
➡️ Початок: 19:30
➡️ Формат: Zoom

Вебінар актуальний для всіх, хто отримує пенсію «по інвалідності», але в перспективі планує перейти на пенсію за віком.

📍Консультація з фаховим юристом дасть вам можливість чітко бачити правові перспективи!
📍До зустрічі в ZOOM!

Реєстрація за google-посиланням є обов’язковою ➡️➡️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_FD9mGtnPFlLPf-lZnwI3FO2omobdkBzhBaNglMxOxvqAqA/viewform

📍Якщо людина хоче зберегти здоров’я і при цьому вона знаходиться у повній або, принаймні, відносній безпеці, необхідно мінімум на 80% обмежити себе у споживанні новин.

Одну й ту саму новину, яку людина читає в різних чатах, дивиться в YouTube чи по TV наш мозок сприймає, як загрозу і змушує тіло виробляти гормони стресу.

При постійному читанні негативних новин ви крадете одну четверту сил у самих себе.

📍Що робити?

➡️Залиште один-два надійних канали з новинами, наприклад, офіційну сторінку державної структури, або державного діяча.

➡️Також контролюйте свої емоції. У разі виникнення сильних негативних емоцій турбуйтесь про своє тіло – підберіть фізичні вправи і займайтесь.

Якщо негативні думки переслідують вас 1 – 2 тижні чи більше, зверніться до психолога.

Більше про інформаційну дієту ви зможете дізнатись у статті ➡️
https://www.enableme.org.ua/ua/article/comu-pid-cas-vijni-neobhidna-informacijna-dieta-rozpovidae-psiholog-7569

📍Завтра, 27 вересня розпочинається безкоштовний урок з англійської мови для дітей з носіями мови
– нашими партнерами – представниками американської компанії Lexis Nexis📍

Якщо ви хочете, аби ваша дитина практикувала англійську в групі та вчилась спілкуватись без бар’єрів – пишіть нам в особисті повідомлення або ставте + під цим постом!

📝Наш менеджер з комунікацій зв’яжеться з вами та повідомить всі подробиці стосовно навчання. Приєднуйтесь!

📌Коли: 27 вересня
📌Час: 16:00 за Києвом.
📌Формат: online в ZOOM

🔹Чи думали ви над тим, чому одні люди без зусиль накопичують статки, а інші зводять кінці з кінцями? Відповідь криється не у везінні, а у щоденному виборі.

Як би банально це не звучало, але щоб жити щасливо й розвиватися, потрібні гроші💲

Науковий метод розбагатіти полягає в правильному внутрішньому настрої на багатство, без якого неможливо заробити навіть, якщо володієш усією інсайдерською інформацією.

Тож! Почніть слідувати цим принципам:

▪️Самостійно приймайте рішення;
▪️Перестаньте бути просто споживачем. Почніть самі давати щось цьому світу;
▪️Розвивайте свої творчі здібності, показуйте їх людям і у вас буде все, що вам потрібно;
▪️Формуйте бажані образи в уяві. Це провокуватиме вас діяти;

▪️Не сумнівайтеся. Насолоджуйтесь тим, чого бажаєте до того, як це реалізується;
▪️Дякуйте. У людини, яка щиро дякує за речі, якими володіє, міцнішає віра. І вона зможе створити все, що захоче

Ми в спільноті EnableMe також слідуємо цим принципам , почніть і ви !
➡️➡️
https://community.enableme.org/ru/

🇺🇦Українці, які проживають у прифронтових регіонах, можуть отримати грошову допомогу від благодійних організацій.

▪️Червоний Хрест▪️
Допомагає вразливим категоріям населення у віддалених сільських регіонах на лінії зіткнення або на прикордонних територіях. Отримати можна гроші, паливні брикети, дрова, тощо.
Потрібно зареєструватись у прифронтовій громаді або звернутись на гарячу лінію Товариства Червоного Хреста 0 800 300 155

▪️Карітас
Карітас Херсон за підтримки Карітас Україна та Caritas Danmark реалізовують проект підтримки постраждалих від війни регіонів та ВПО під час зими 2024-25. Яку саме грошову та негрошову допомогу від цієї організації можна отримати – читайте в статті
➡️
https://www.enableme.com.ua/ua/article/zimova-dopomoga-dla-ukrainciv-aki-prozivaut-u-prifrontovih-regionah-11932

▪️Залежність – це стан, при якому людина не може контролювати свої дії або поведінку, пов’язану з певною сферою життя через необхідність задоволення якоїсь фізичної чи емоційної потреби.

Залежністю керує страх, сформований на низькій самооцінці та недостатній вірі в себе.

Залежність від людини набувають у дитинстві, коли дитина недоотримала любові, захисту, уваги одного чи двох батьків. А коли виростає, намагається її заслужити найрізноманітнішими способами.

▪️Для того, щоб позбутись залежності, потрібно:

1. Визнайте, що Ви схильні до залежності та почніть працювати над собою;
2. Почніть пізнавати себе та свої реальні потреби. Визначте, що ви можете дозволити партнеру робити стосовно вас, а що ні;
3. Вчіться переводити увагу з партнера на себе. Візьміть відповідальність за своє життя, дії, розвиток, свій стан, бажання і потреби. Почніть задовольняти свої потреби самостійно;
4. Почніть формувати в собі здорову самооцінку та випрацюйте нові навички здорової незалежності

Не проґавте можливість!
Стартував прийом заявок на участь у проекті бізнес-навчання для ВПО, ветеранів та людей з інвалідністю.
Це програма REDpreneurUA, яка передбачає безкоштовне навчання з усіх аспектів ведення бізнесу.
📍Участь у проекті можуть брати люди віком від 18 до 59 років з наступних категорій населення:
▪️ВПО;
▪️люди з інвалідністю;
▪️ветерани;
▪️жінки у складних життєвих обставинах;
▪️опікуни, багатодітні батьки, самотні батьки, безробітні.
Зареєструватись на участь в програмі можна до 20 жовтня за посиланням ➡️➡️ https://minre.gov.ua/2024/09/24/startuvav-pryjom-zayavok-na-uchast-u-proyekti-biznes-navchannya-dlya-vpo-veteraniv-ta-osib-z-invalidnistyu/

📍У спільноті EnableMe Ukraine ви можете отримати консультацію від професійного сімейного лікаря Світлани Коваленко.

➡️ Світлана – лікар за покликанням і з радістю відповідає на питання користувачів.
Не зволікайте! Реєструйтесь у спільноті та консультуйтесь з лікарем з актуальних питань.

Наші експерти завжди готові направити вас, підтримати та допомогти у пошуку правильного шляху вирішення проблеми ➡️➡️

https://community.enableme.org/ua/discussion/59189/pitannya-do-terapevta-simeynogo-likarya-vidpovidaye-ekspert#latest

▪️Під час воєнного стану процедура медико-соціальної експертизи спрощена.

Для тих, хто виїхав за межі України, експертиза може бути проведена за направленням лікарсько-консультативної комісії незалежно від реєстрації, проживання чи перебування.

📌Якщо у разі звернення для встановлення інвалідності ви не можете прибути на огляд до МСЕК, комісія може ухвалити рішення про встановлення інвалідності заочно на підставі направлення лікарської комісії закладу охорони здоров’я.

Якщо дистанційне оформлення інвалідності актуальне для вас – переходьте за посиланням, яке ми закріпили у сторіс та ознайомлюйтесь з алгоритмом дій більш детально.

📌Маєте запитання? Звертайтесь до волонтерів спільноти EnableMe Ukraine. Вони підкажуть оптимальні кроки
➡️➡️➡️

https://www.enableme.com.ua/ua/article/ak-oformiti-invalidnist-akso-vi-za-kordonom-9182

📌Важкохворі українці або ті, хто отримав травми через війну, можуть подати заявку до Програми медичної евакуації ➡️➡️

Така ініціатива діє у рамках співпраці МОЗ та Єврокомісії.
➡️Скористатись медевакуацією можуть дорослі та діти з важкими пораненнями, опіками та захворюваннями, які потребують спеціалізованої та невідкладної медичної допомоги.

📌Евакуаційні рейси, транспортування на лікування за кордон є безкоштовними для пацієнтів. Видатки на лікування беруть на себе уряди країн-партнерок, які приймають українських пацієнтів.

📌Заповнити заявку на лікування за кордоном можна на сайті Міністерства охорони здоров’я.

Для цього потрібно зайти в розділ «Громадянам» та натиснути кнопку «заповнити заявку»
Посилання нижче:
➡️➡️
https://moz.gov.ua/uk/gromadjanam

📌В Україні з ініціативи Президента діє програма популяризації англійської мови Future Perfect➡️

Безкоштовне вивчення англійської відбувається на платформі Promova в межах мовної програми Future Perfect із популяризації англійської як мови міжнародного спілкування в Україні.

➡️ Скористатися послугою можна після реєстрації на сторінці Free for Ukraine на сайті Promova та підтвердження громадянства через Дія.Підпис▪️Приєднатись до програми можуть абсолютно всі незележно від віку▪️

Англійська є однією із шести мов, які використовує ООН. Вона також є офіційною у ЄС, Раді Європи, Єврокомісії, НАТО, а також більш ніж 60 країнах світу.
Тож, мерщій приєднуйтесь до державної програми вивчення англійської!

✔️Як казав канадський психолінгвіст Франк Сміт: «знання однієї мови дозволяє ввійти в коридор життя, знання двох мов – відкриває вам усі двері у цьому коридорі»

Посилання на програму залишаємо нижче
➡️➡️
https://dcz.gov.ua/people/english

‼️Маєте інвалідність чи проблеми з протезуванням?

Відчуваєте тривожність, панічні атаки чи депресію?
Спільнота EnableMe Ukraine може сприяти вирішенню цих проблем!
Ми надаємо інформаційну підтримку з розв’язання складних питань.

➡️Наші волонтери проконсультують вас в питаннях пошуку роботи, інвалідності, підкажуть як отримати психологічну чи фінансову підтримку, тощо.
Реєструйтесь у спільноті EnableMe Ukraine та звертайтесь до експертів прямо зараз!

🔹10 жовтня у світі відзначають День психічного здоров’я.

➡️ Ця дата служить нагадуванням людству про проблеми, пов’язані з психічним здоровʼям та підтримку людей, яким потрібно нормалізувати свій стан та, відповідно, покращити якість життя.

До найпоширеніших психічних розладів у світі відносяться депресивні стани, фобії, розлади особистості, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, порушення свідомості тощо.

Також Всесвітній День психічного здоров’я спрямований на підтримку людей, які переживають непрості часи. Сьогодні нам, українцям, на третьому році війни потрібно уважніше ставитись до своїх потреб – емоційних, духовних, матеріальних.

Бережіть себе. Психологи та психотерапевти можуть покращити ментальне здров’я та попередити розвиток психічних розладів.
Приєднуйтесь до ком’юніті EnableMe Ukraine ➡️
Більше про ментальне здоровʼя на нашому сайті

https://www.enableme.com.ua/ua/disabilities/ak-zberegti-psihicne-zdorov-a-pid-cas-vijni-top-8-porad-psihologa-7509

📝В Україні з початку 2024 року з відновленням економіки почали відновлюватись пропозиції вакантних робочих місць

Порівняно з довоєнними показниками, найбільші прирости вакансій демонструють 📊Івано-Франківська (+88 %), 📊Закарпатська (+87 %) та 📊Хмельницька (+51 %) області. Лідерами за кількістю пропозицій роботи лишаються Київська, Дніпропетровська, Львівська, Одеська та Івано-Франківська області.

Зростає кількість інклюзивних вакансій.
➡️За даними популярного порталу Work.ua, найбільше робочих місць для людей з інвалідністю – в сфері виробництва, також їм охоче пропонують різні робочі спеціальності. Транспортна сфера та автобізнес також активно пропонує інклюзивні робочі місця.
Заробітна плата в цих сферах коливається від 22.000 до 60.000 грн/місяць.

📝Аби здобути роботу, на якій вам буде комфортно, перегляньте спочатку своє резюме та сформулюйте свою мотивацію. Точна та конкретна назва вашої посади у резюме допоможе роботодавцю знайти серед купи різних резюме саме вас

Для багатьох людей наважитись на зміни дуже складно. Ми можемо відчувати страх через невизначеність, невпевненість чи то недостатню віру в себе.

Втім, для якісного і комфортного життя зміни просто необхідні⚡️Наважитись на них буває складно, але саме вони допомагають нам рости і відкривати нові можливості для себе.

➡️Для підтримки гарних стосунків, розвитку в кар’єрі завжди потрібні зміни. Чим легше ми будемо розлучатись із старим, тим більш насичене життя проживатимемо.
Важливо знайти в собі сміливість відкинути страх і подумати, які зміни на часі зараз саме для вас.

Дайте собі чесні відповіді на наступні запитання (краще письмово):
➡️ Що хорошого я можу зробити у своєму життя?
➡️ Як я можу його змінити?
➡️ Чого саме я хочу?
➡️ Чим я хочу займатись? Якими я бачу плоди своєї праці?
➡️ Як я буду після цього себе відчувати?

Відповівши на ці запитання, можна перейти до складання плану дій, слідування якому обов’язково принесе зміни у ваше життя.

Пост підготовлений за матеріалами психологині Оксани Янчак