✨🌿
✨ امروز فقط چند دقیقه برای خودت وقت بذار... ✨
اگر الان یک احساس سنگین درونت پیدا کردی، اول فقط اسمش رو پیدا کن:
😠 خشم
😨 ترس
😔 غم
😟 نگرانی
💔 دلخوری
حالا چشم‌هات رو ببند و یک نفس عمیق بکش... 🌿
چند ثانیه نگهش دار و با بازدم تصور کن کمی از سنگینی این احساس رو رها می‌کنی. 🍃
این کار رو ۳ بار تکرار کن. 🫶
حالا از خودت بپرس:
🌱 «آیا هنوز این احساس رو با همون شدت حس می‌کنم؟»
گاهی همین مکث کوتاه کمک می‌کنه از احساس فاصله بگیری و با آرامش بیشتری بهش نگاه کنی.
اگر احساس می‌کنی این حس قدیمیه، تکرار می‌شه یا عمیقه و خودت به‌تنهایی نمی‌تونی ازش عبور کنی، می‌تونی برای بررسی و کار روی ریشه‌های اون، از یک جلسه Emotion Code ،ایموشن کد ، کمک بگیری. 💚
فقط کافیه پیام بدی 👈 @bita_bigdeli

✨ گاهی رهایی از یک احساس، فقط با یک قدم کوچک شروع می‌شه... ✨
— Emotion Code | بیتا بیگدلی
🌿 @emosubb

🌿 نتیجه نظرسنجی‌مون مشخص شد...

نگرانی با ۳۴٪ بیشترین رأی رو به خودش اختصاص داد. 😔💭

واقعاً متأسفم که شرایط این روزها باعث شده خیلی‌هاتون احساس نگرانی و فشار بیشتری داشته باشید. ❤️
امیدوارم بتونیم همین‌جا، حتی با یک قدم کوچک، کمی از این سنگینی کم کنیم. 🌱

✨ یه تمرین کوچیک برای همین الان...

اگر امروز ذهنت درگیر نگرانیه، چند لحظه چشم‌هات رو ببند. 😌

یک نفس عمیق بکش... و موقع بازدم، آروم به خودت بگو:

💚 «لازم نیست همین الان همه‌چیز رو حل کنم.»

سه بار نفس عمیق بکش و فقط اجازه بده برای چند لحظه، ذهنت از «بایدها» فاصله بگیره. 🍃

🎁 و اما یک هدیه کوچک برای همراهان کانال:

اگر در نظرسنجی بالا شرکت کردی، از نتیجه رأیت اسکرین‌شات بگیر و برای من بفرست. 📸

برای ۵ نفر اول، دو احساس مرتبط با گزینه‌ای که در نظرسنجی انتخاب کرده‌اند، به‌صورت رایگان بررسی و رهاسازی می‌کنم. 🌱✨

مثلاً اگر «نگرانی» رو انتخاب کردی، دو احساس مرتبط با همین موضوع رو با هم کار می‌کنیم. 💚

📩 اگر دوست داشتی، اسکرین‌شات رأیت رو بفرست.

شاید همین دو احساس کوچک، شروع یک حال بهتر باشه... ❤️🌿

@emosubb

🌸
نتیجه یکی از دوستان عزیز،
جلسه رایگان نظرسنجی
🌸

🌸
  #t3 #ایموشن_کد  #بادی_کد
نتیجه عالی دوست عزیزمون ، بهبود شرایط جسمی.
خداروشکر❤️
ایدی جهت رزرو نوبت👇بیگدلی
@Bita_bigdeli

@emosubb  تلگرام
@emotioncodet3  نتایج تلگرام

@emotioncodeclinic بله، ایتا روبیکا

🌸
  #t3 #ایموشن_کد  #بادی_کد
نتیجه عالی دوست عزیزمون، رها شدن حس حقارت و ایجاد حس ارزشمندی با جلسات ایموشن کد و t3.

خداروشکر❤️
ایدی جهت رزرو نوبت👇بیگدلی
@Bita_bigdeli

@emosubb    تلگرام
@emotioncodet3    نتایج تلگرام

@emotioncodeclinic    بله، ایتا روبیکا

🌱 بعضی احساسات را نمی‌بینیم، اما اثرشان را در زندگی‌مان می‌بینیم.

اگر احساس می‌کنید نگرانی، ترس، فشارهای عاطفی یا الگوهای تکراری مدام همراهتان هستند، شاید وقت آن رسیده یک‌بار از زاویه‌ای متفاوت به آن‌ها نگاه کنید. 💚

✨ Emotion Code & Body Code
رهایی از بارهای عاطفی و رسیدن به آرامش بیشتر

📩 برای آشنایی و مشاوره اولیه پیام دهید.
@Bita_Bigdeli
@Emosubb

🌸
  #t3 #ایموشن_کد  #بادی_کد
بالا رفتن سطح ارتعاش و جذب های بهتر با جلسات ایموشن کد و پاک کردن پیام های منفی.

خداروشکر❤️
ایدی جهت رزرو نوبت👇بیگدلی
@Bita_bigdeli

@emosubb     تلگرام
@emotioncodet3 ،نتایج مستند ،تلگرام

@emotioncodeclinic   بله، ایتا روبیکا

🌸
  #t3 #ایموشن_کد  #بادی_کد
بهبود روابط با جلسات ایموشن کد و پاک کردن پیام های منفی.

خداروشکر❤️
ایدی جهت رزرو نوبت👇بیگدلی
@Bita_bigdeli

@emosubb     تلگرام
@emotioncodet3 ،نتایج مستند ،تلگرام

@emotioncodeclinic   بله، ایتا روبیکا

#نتیجه_ایموشن_کد #بادی_کد
#رفع_طلسم #بیماری_روحی
ویس مربوط به پست بالا👆
به لطف خدا روند درمان دوست عزیزمون. ایشون ۳ سال بیمارستان روانی بستری بودند و بعد از دو جلسه درمان خداروشکر وضعیت خیلی خوبی دارند.
جهت انجام ایموشن کد غیابی به ایدی مربوطه در بایوی کانال پیام بدید.
شاد و سالم باشید🤲🌺
کانال نتایج ایموشن کد👇👇
@emotioncodeT3
کانال اصلی👇👇
@Emosubb
🦅
🌎