Эфир про ватсу

13-14 февраля отгремела бизнес конференция "Живая Компания". Мне она нравится. Здесь комфортно, душевно, честно.
Больше всего запомнилось выступление А.Г. Асмолова. Я плакала, первый раз в жизни встала в зале после выступления не потому, что другие встали, а потому что мое тело больше не знало, как выразить благодарность.
Основные мысли, которые удалось зафиксировать в моменте:

"Тот, кто знает зачем, сумеет выстоить любое как" Франкл

"Жизнь - это ставка на разнообразие"

"Чем живое отличается от не живого?   Только живое способно плыть против течения".

"Нет ничего опасней финализма, моноцели, монорезультата".

Кусочек выступления легенды в видео.

Ну а я проводила мк "Телесный интеллект лидера:
гормональная система как вариант внутренней опоры". Заметила, что за последние годы телесная терапия прибавила обороты, люди идут в эксперимерт, многое пробуют. Это приятно.

Под конец все вместе пришли к выводу, что баланс в делах никто не отменял. Медитировать, рефлексировать, мечтать и расслабояться так же важно, как делать усилие, соблюдать план, ставить цели и т.д.

Без работы с телом и вниманием далеко не уехать. После 40 лет у человека в бизнесе есть три варианта:
- медитировать и повышать телесную осознанность (телесный интеллект, эмбодимент) и выдерживать/адаптироваться под напряжение
- пить алкоголь
- болеть

Во многие лидерские программы стали включать занятия по медитации, соматике, управлению вниманием. Потому что выгоревший и вечно уставший руководитель никуда никого не приведет.

Ну и фоточки с друзьями, которых всегда приятно встречать, вне зависимости от темы мероприятия😍.

http://biorgconf.ru

Друзья, сегодня я с радостью пишу, что мы организуем конференцию посвященную телесному интеллекту и соматике.

Она состоится 19 апреля

Это будет не просто череда докладов. Это будет исследование. Диалог. Практика. Место, где мы вспомним, что психика не находится в голове — она "разлита" по всему телу.

Я хочу, чтобы сюда пришли "свои", кто хочет стать "ближе к телу", кому хочется глубины. Те, кто знает, что настоящая терапия случается в тишине и присутствии. Те, кто готов учиться не только у гуру, но и у собственной... диафрагмы.

Мы пригласили удивительных спикеров, три основных направления изучения соматики в подходе BODY-MIND CENTERING® . Но главным экспертом на этой встрече будет ваше собственное тело.

Надеюсь, это станет хорошей традицией собираться так по весне и развивать вместе поле соматики, ембодимента и телесности.

Подробности и программу можно почитать тут👇
bodyintellect.ru

Присоедиеяйтесь к каналу, там будем делать эфиры с ведущими👇
https://t.me/telo_intellekt

Если среди вас есть те, кто хочет стать партнером или волонтером на конференции, пишите.

Поздравляю всех с праздником! Пусть внутри вас будет ясность и удовольствие! И всяких телесных радостей вам, каких только вы себе пожелаете и позволите! 🤗❤️☀️

Сегодня пришла картинка (спасибо старшей дочке, она ее откопала). Гениальная на мой взгляд. Как точно передано состояние влюбленности, когда в середине тела все трепещет и стремится. Когда кажется, что есть и спать невозможно, тебя тянет. И вроде это радость, но в тоже время для тела -  не простое переживание, даже какое-то подневольное, не свободное, есть какая-то невозможность это притяжение прекратить.

Зеланд писал в какой-то из книг, что влюбленность это единственная вещь, которую нельзя объяснить, прогнозировать или задать.
Загадка как мы выбираем друг друга.

Пожписано "любовь", но я думаю корректнее все же "влюбленность". А еще тревога похожим способом может изображаться. Или предвкушение? По ощущениям. Как вам? Что думаете?

#весна

Всем привет!
Сейчас мне много пишут в личку вопросов, и я поняла, что многие не понимают, что будет на конференции, что вообще такое соматика и зачем все это. Поэтому напишу тут самую выжимку, чтобы в моем канале "ВСЕ ЯСНО про тело" 🙈 стало яснее!

Соматика – это не психосоматика, не психология, не фитнес и не йога. Это телесные практики, направленные на восстановление связи между мозгом и мышцами, на работу с выгоранием, стрессом, хронической усталостью. Это подход, который работает с вниманием, направленным в тело, с движением, дыханием, прикосновением. Нервной системе для восстановления и отдыха необходим навык разворота внимания во внутрь. Именно этот навык будут передавать на конференции лучшие преподаватели соматики.

Конференция - это практикум, там не будет лекций или докладов, это 9 часов только практики.
Пространство и время, где можно выдохнуть, перезагрузиться, побыть с собой и научиться давать качественную заботу своему телу.

Я не знаю, как словами передать эффект практики. Лучше всяких слов - прийти и попробовать, на себе прочувствовать и понять не только умом, а целостно.

Для всех вас, кто есть в этом канале у меня есть СПЕЦусловия. Пишите мне в личку, кто 19 апреля хочет быть с нами в соматической практике.

До встречи!

Эфиры со спикерами выкладываем тут:
https://t.me/telo_intellekt

Ну вот! Кажется все готово!

Завтра конференция!

4 месяца подготовки! Огромный объем информации, невероятные люди вокруг собрались!
Сегодня волшебный день, много поддержки и заботы.

Сижу и не верю, что уже завтра - мечта!

Нас планируется около 100 чел.
Многие готовят свои проекты для представления.

Спасибо всем, кто поддержал проект!

До встречи очно, с теми кто будет! Остальным будем посылать фоточки и вертуальные обнимашки! 🤗🤗🤗

bodyintellect.ru

Приветствую новых подписчиков в канале и продолжаю всегда приветствовать "бывалых"😊

Расскажу что тут делаю. Я провожу авторские занятия по соматической психологии

#анатомиядлявзрослых

Циклы встреч:
- «Анатомия НеВыгорания» про психологическую устойчивость и основные структуры тела
- «Анатомия удовольствия» про сексуальность, оргазмичность и гормональную систему
- «Анатомия переваривания» про заедание эмоций и соматику внутренних органов пищеварения

Здесь есть возможность практиковать в своем темпе в кругу своих
- подходит для начинающих(!)
- онлайн и очно (Москва центр, с 19.00 до 22.00)

Что внутри занятий?
Соматические практики (IBMT подход, метод Франклина)
Бодиворк - работа с телом в парах
Элементы аутентичного движения, медитации


Посты, в которых чуть больше раскрываю суть своих занятий и сессий:

https://t.me/EmBodySoul/548
https://t.me/EmBodySoul/544
https://t.me/EmBodySoul/543

https://t.me/EmBodySoul/636
https://t.me/EmBodySoul/635
https://t.me/EmBodySoul/631

Спасибо вам за ваши доверие и интерес!🙏