Информация "только жля девочек"😉

Записала видео поделиться своими личными результатами от соматики.

Почему стоит уделять внимание фасции?

🧠Почему на психологической группе мы делаем практики для фасциальной системы?

Фасция - это не просто соединительнотканная оболочка для мышц, нервов, органов и сосудов, но и один из самых распространённых органов чувств.

Фасция чрезвычайно чувствительна к нашим убеждениям, отвечает в психике за уровень веры. Это мостик из мира мыслей в мир тела, иммунных и гуморальных процессов.

❌Фасциальная дисфункция связана с болью,  ригидностью, утомляемостью тканей, застреванием, скованностью при смене позы, снижением работоспособности и функций мышц и других систем.

Фасция теряет эластичность от длительного стресса.

🤔Какие мысли держат там тело?

Запросы с болью в пояснице, шее, тазовые боли и другие эффективнее решать, работая на фасциальном уровне, погружаясь одновременно в то, во что верит человек.

#соматика
#живиярче
#теломожет

Регулярная терапевтическая группа с 17 сентября

https://somatictrip.ru/somatic-group/

29 августа соматическое занятие "Знакомство с миром фасции"

Попробуй, это вкусно!😉

В субботу проводила мк по соматике на фестивале любимого клуба "Мамино Время"
https://t.me/timeformother
на тему лимфатической системы и её связи с ресурсом и настроением мамы.

Спасибо всем девочкам и отдельно Жене за организацию и все, что они делают для развития материнства.
Кто хочет вкусный декрет, пишите, у меня есть промокод для входа в клуб. Вместе с "маминым временем" я ростила своих дочек,  и от участия осталось много друзей и благодарности.
Сейчас я уже редко бываю там в роли ведущей-психолога, но с удовольствием.

Основные выводы мк:
- лимфа учит нас не относится потребительски к телу, её здоровье - это не данность свыше,  а ваш личный вклад в здоровье
- навык пропускать = свободный ток лимфы, цепляясь за прошлое,  удерживая эмоции, вы мешаете ему
- когда в уме вялость, тяжесть, застой в делах, мыслителтная жвачка, вы все ещё хороший человек, просто скорее всего ваша лимфа "застряла". Помогите ей, вместо самокритики и поиска виноватых.

Все тонкости связи психики с телом и особенно с лимфатической системой будем исследовать на группе с 17 сентября. Присоединяйтесь! 

29 августа встречаемся присмотреться к друг другу на занятии "Введение в мир фасции"

До скорого! Всех обнимаю🤗

#живиярче
#теломожет
#соматика
#шагайвновое

Принцип работы здоровой лимфатической системы😊👍

Питер! Ах! Традиционная поездка в мир живописи и архитектуры с юным художником!

Оля изучает техники и мазки, а я вижу свое....

Как состояние души, художник передаёт через тело? Наблюдаю сегодня в Эрарте за полотнами и людьми, которые их разглядывают. Каждое тело для меня как холст, на котором люди пишут годами свой рисунок привычек поведения, сна, еды, мыслей, более частых эмоций, состояний.

Завтра буду уже дома, с утра сессии, а вечером жду вас на соматическом классе "Введение в мир фасции" в 19.00 на Чистых прудах.

- что лежит в основе гибкости тела и мышления?
- зачем нужно уделять внимание фасции?
- откуда берётся плавность движений?
- как можно повысить чувствительность тела?
- как связана фасция с здоровье внутренних органов?
- какие особенности мышления мешают здоровью фасции?

Будет немного теории и анатомии, много практики и живого телесного взаимодействия. 

Тело точно получит удовольствие и расслабление.


#живиярче
#теломожет
#соматика

Фасциальная дисфункция может возникнуть по ряду причин. Стереотипные движения, неоптимальное питание, привычные позы и травмы могут влиять на способность фасции скользить, что обычно помогает распределению и передаче напряжения по всему телу. Могут возникнуть компенсационные паттерны движений, что приведет к большой нагрузке на фасциальную систему. Фасциальная дисфункция связана с болью, тугоподвижностью, усталостью тканей, а также снижением работоспособности и настроения.

#чувствуйбольше