10 лет назад я родила эту чудесную девочку! Мой учитель женственности, чуткости, чувствительности и умению наслаждаться.

#люблю

В моей группе будет часть практик с элементами аутентичного движения. Обещала написать, что это такое.

Аутентичное движение (AM) - это практика, зародившаяся в середине XX века на границе танца и юнгианской психотерапии. Её создатель — Мэри Старк Уайтхаус.
Это форма выразительной двигательной терапии. Непреднамеренное, подлинное или "аутентичное". Уайтхаус назвала свою работу "Движением в глубину". Джанет Адлер превратила этот подход в практику с участием движущего и свидетеля.

Люди в группе перемещаются в пространстве, совершенно свободные от какого-либо направления или ожидания. Это позволяет им исследовать психологические процессы по мере их возникновения в кинестетических реакциях на движение или звук.

Аутентичное движение - это метод активного воображения в движении. Оно представляет собой вид медитативной практики, где главным являются парные взаимоотношения: между свидетелем и двигающимся. Последний начинает движение из точки покоя, он ждет, когда его внутренние импульсы обретут форму и выразятся в позе и в движении.

Когда человек позволяет этому телесному опыту произойти, выразиться, следует ему, это происходит без вмешательства и контроля рассудка. Таким образом, бессознательное обретает форму и становится видимым сознанию. Тело выступает проводником к глубинам человеческой психики, в океан бессознательного. Этот процесс подобен сновидению. Здесь сновидит тело, таким образом привнося свет в темные уголки внутреннего мира человека. А поскольку человек следует за актуальными сенсорными импульсами, на свет всегда выноситься самое важное, самое актуальное. Иногда, это может совпадать с ожиданиями движущегося, а может быть очень неожиданным.

Сначала это непривычно, но когда распробуешь - это очень вкусный процесс!

Подробности участия в группе тут 👇

https://somatictrip.ru/somatic-group/

#шагайвновое
#соматика
#очнаягруппа
#живиярче
#теломожет

А знаете ли вы, что тело человека излучает свет? И это не биолюминесценция.

"Фасции тела - это жидкие кристаллы. Жидкая кристалличность придает организмам их характерную гибкость, исключительную чувствительность и отзывчивость, а также оптимизирует быстрое бесшумное взаимодействие, которое позволяет организму функционировать как единое согласованное целое". Хо (Ho, 1994)

Интерес к излучению света от фасциальных жидких кристаллов поддерживается открытиями Фролиха (Frohlich,1988), который продемонстрировал как с теоретической, так и с экспериментальной точки зрения, что, когда уровни энергии в жидких кристаллах достигают определенной точки, молекулы начинают когерентно вибрировать, что приводит к излучению когерентного света. Эти световые излучения теперь задокументированы" (из статьи Джеймса Л.Ошмана "Фасция - система коммуникации всего тела")

Когда энергии мало, светить нечем. Хотя наш глаз и не различает эту волну свечения, мы все равно чувствуем подъёмы/спады энергии. И роль фасции в этом процессе гораздо выше, чем мы можем себе представить...

29 августа в 19.00

Проведу вводное соматическое занятие "Знакомство с миром фасции"

💫Точно будет удовольствие и релакс для тела + новая информация для ума.

Жду вас в новом красивом месте и процессе🤗

Запись в личку
М. Чистые пруды

#фасция
#соматика
#живиярче

Информация "только жля девочек"😉

Записала видео поделиться своими личными результатами от соматики.

Почему стоит уделять внимание фасции?

🧠Почему на психологической группе мы делаем практики для фасциальной системы?

Фасция - это не просто соединительнотканная оболочка для мышц, нервов, органов и сосудов, но и один из самых распространённых органов чувств.

Фасция чрезвычайно чувствительна к нашим убеждениям, отвечает в психике за уровень веры. Это мостик из мира мыслей в мир тела, иммунных и гуморальных процессов.

❌Фасциальная дисфункция связана с болью,  ригидностью, утомляемостью тканей, застреванием, скованностью при смене позы, снижением работоспособности и функций мышц и других систем.

Фасция теряет эластичность от длительного стресса.

🤔Какие мысли держат там тело?

Запросы с болью в пояснице, шее, тазовые боли и другие эффективнее решать, работая на фасциальном уровне, погружаясь одновременно в то, во что верит человек.

#соматика
#живиярче
#теломожет

Регулярная терапевтическая группа с 17 сентября

https://somatictrip.ru/somatic-group/

29 августа соматическое занятие "Знакомство с миром фасции"

Попробуй, это вкусно!😉

В субботу проводила мк по соматике на фестивале любимого клуба "Мамино Время"
https://t.me/timeformother
на тему лимфатической системы и её связи с ресурсом и настроением мамы.

Спасибо всем девочкам и отдельно Жене за организацию и все, что они делают для развития материнства.
Кто хочет вкусный декрет, пишите, у меня есть промокод для входа в клуб. Вместе с "маминым временем" я ростила своих дочек,  и от участия осталось много друзей и благодарности.
Сейчас я уже редко бываю там в роли ведущей-психолога, но с удовольствием.

Основные выводы мк:
- лимфа учит нас не относится потребительски к телу, её здоровье - это не данность свыше,  а ваш личный вклад в здоровье
- навык пропускать = свободный ток лимфы, цепляясь за прошлое,  удерживая эмоции, вы мешаете ему
- когда в уме вялость, тяжесть, застой в делах, мыслителтная жвачка, вы все ещё хороший человек, просто скорее всего ваша лимфа "застряла". Помогите ей, вместо самокритики и поиска виноватых.

Все тонкости связи психики с телом и особенно с лимфатической системой будем исследовать на группе с 17 сентября. Присоединяйтесь! 

29 августа встречаемся присмотреться к друг другу на занятии "Введение в мир фасции"

До скорого! Всех обнимаю🤗

#живиярче
#теломожет
#соматика
#шагайвновое

Принцип работы здоровой лимфатической системы😊👍