😒😝😊😒😂😏😢

Случай одной бизнес вумен (с её согласия). Как мешает повышенная требовательность? И что с этим делать.

#подкаст #случай_клиента

На 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠Цели легче всего смотреть ЛЁЖА. Как же все-таки к ним приходить? В этом видео 💎
#мотивация

Отдых - одна из основных составляющих успеха.

Напряжение нужно, чтобы сделать рывок, Расслабление – чтобы восстановиться.

Отдых - это фундаментальная потребность человека. Его задача - расслабление и восстановление сил. Как результат – здоровое функционирование органов тела и душевное равновесие🧘
Важно, чтобы он был регулярным. И это не только сон😴
⠀
Сегодня редко кто разделяет физический отдых тела и психологический, душевный покой.
Бывает, что ты выспался, а не чувствуешь себя отдохнувшим🤷‍♀️ Или съездил в долгожданный отпуск, а через неделю уже опустошен🗑
⠀
Почему так?
Когда-то был потерян контакт с самим собой.
К сожалению, не все обучены прислушиваться🧘
⠀
Что по-настоящему порадует меня? Что интересно сейчас?
Чем я могу себя поддержать?

«Ничего не хочу» - признак выгорания.

Таким образом, регулярный отдых приводит к радостному успеху!
Недостаточность его - к срывам и выгоранию.

Поэтому, важно уметь наполняться и заботиться о том, чтобы это происходило вовремя!
Для кого-то это может быть теплый ужин в кругу семьи🥪
Другой предпочтет уединенную прогулку.
Третьему необходимо весело провести время в шумной компании друзей💃🥂
⠀
Главное, чтобы это расслабляло и восстанавливало силы. Как физические так и моральные.
⠀
А какой желанный отдых для тебя?
Поделись, что тебя наполняет☺️
#баланс

Притча

Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни🦢

Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем.
И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия - пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья 🌳♒️

Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место.

⭐️Мораль.
Иногда разрушительный «ураган» способствует улучшению качества нашей жизни! Используй его!

Критика – ступень на пути к успеху.
В общем смысле - это суждение, оценка.
Основная её цель – добиться улучшений.

Способность с легкостью выдерживать критику и использовать её позволяет развивать свои навыки и становиться лучше в том, что делаешь.

Почему же критика бывает так болезненна? И что с этим делать?

Такова реакция нашего Эго.
⠀
Воспринимая другую точку зрения, как противоположную, Эго расценивает её как угрозу: Не со мной - значит против меня.
И тогда возникает естественная реакция защиты🛡, отстаивания себя.
⠀
Такое восприятие критики часто доставляет неудобство. Ведь сопротивление, в том числе внутреннее, требует слишком много внимания и сил 🦾
Много энергии уходит на то, чтобы переубедить собеседника или сдержать досаду (не подать вида, сохранить достоинство)🤫
⠀
Самое простое решение - уйти из защиты в интерес.
⠀
Живой интерес поможет понять, зачем тебе это говорят🤔
Посмотри, есть ли в этой критике хоть доля🤏правды?
Используй её как обратную связь.
Не о тебе! А лишь о твоём продукте или поведении.

Возможно человек критикует желая задеть тебя и тогда это повод выяснить – чем ты причиняешь ему боль? За что он мстит?

Не критикуют того, кто не проявляется, кого нет.

Когда зависишь от чьего-то одобрения, ты проживаешь жизнь для этого кого-то.

Готовность услышать критику – это готовность нести ответственностью за свои собственные решения, за свой успех, за собственную жизнь.
⠀
А как ты относишься к критике?
Часто ли критикуешь сам?
#напутиуспеха