This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завирусился Reels с Ксенией — и комментарии разделились почти поровну.
Одни считают, что ответственность всегда на том, кто задевает и причиняет боль. Другие — что обида — личная зона ответственности того, кого задело.
Я бы добавила третий слой. Когда мы говорим из «я-послания» — о своих чувствах и ощущениях — обидеть другого очень сложно. «Мне невкусно», «мне горячо» — это про меня, а не про тебя. И если на это возникает обида, она не всегда моя ответственность.
Но здесь важна честность. Если ты понимаешь, что говоришь это, чтобы задеть, — вопрос уже к тебе. Искреннее «про себя», без задней мысли, обычно чувствуется и редко ранит.
И ещё. Таким людям, как Ксения — тем, кто и так говорит прямо и не сдерживает себя, — не нужно напоминать «выражайся ярче». Зато тем, кто привык молчать, лишь бы никого не обидеть, важно слышать: говорить о себе — нормально. А как вы считаете? На ком ответственность за обиду?
#выбор #уверенность
Одни считают, что ответственность всегда на том, кто задевает и причиняет боль. Другие — что обида — личная зона ответственности того, кого задело.
Я бы добавила третий слой. Когда мы говорим из «я-послания» — о своих чувствах и ощущениях — обидеть другого очень сложно. «Мне невкусно», «мне горячо» — это про меня, а не про тебя. И если на это возникает обида, она не всегда моя ответственность.
Но здесь важна честность. Если ты понимаешь, что говоришь это, чтобы задеть, — вопрос уже к тебе. Искреннее «про себя», без задней мысли, обычно чувствуется и редко ранит.
И ещё. Таким людям, как Ксения — тем, кто и так говорит прямо и не сдерживает себя, — не нужно напоминать «выражайся ярче». Зато тем, кто привык молчать, лишь бы никого не обидеть, важно слышать: говорить о себе — нормально. А как вы считаете? На ком ответственность за обиду?
#выбор #уверенность
🔥6💯4👌3
1. Страх неизвестности. Мы не знаем что ждёт там, дальше.
Поможет
2. Страх что не справлюсь с последствиями.
Поможет
3. Жадность. То есть если я выберу что-то одно, то откажусь от другого. А а хочется всё и сразу.
Поможет
4. Страх ответственности.
Поможет
5. Страх навредить кому-то.
Поможет
Если сталкивались с таким – ставьте
#выбор #решения #самосаботаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы часто воюем не с обстоятельствами, а с собой —
за ошибки, за падения, за «неидеально».
Сила не в том, чтобы не падать.
Сила — подняться и идти дальше.
Если ты сейчас слишком жёсток к себе —
я работаю с этим на личных консультациях.
#мышление #уверенность
за ошибки, за падения, за «неидеально».
Сила не в том, чтобы не падать.
Сила — подняться и идти дальше.
Если ты сейчас слишком жёсток к себе —
я работаю с этим на личных консультациях.
#мышление #уверенность
❤5👍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👌2
Мы выбираем движение 💃 💃
Вижу результаты опроса.
Половина — за движение.
Это радует) Значит, мы не про “пересидеть”, а про небольшие, но реальные шаги.
Без перегруза.
Но дисциплинировано и регулярно.
👉 Поставь реакцию, если откликается
#движение #мышление_собственника
Вижу результаты опроса.
Половина — за движение.
Это радует) Значит, мы не про “пересидеть”, а про небольшие, но реальные шаги.
Без перегруза.
Но дисциплинировано и регулярно.
👉 Поставь реакцию, если откликается
#движение #мышление_собственника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👌2
На каком ты сейчас этапе?
Anonymous Poll
45%
Кризис
27%
Стабилизация
18%
Рост
9%
Свой ответ если хочешь — напиши в комментариях
Здесь — разборы решений предпринимателей и руководителей в реальных ситуациях.
Про деньги, выбор и мышление, от которого напрямую зависит доход.
Я разбираю не мотивацию и не теорию.
А точки, где люди застревают и теряют деньги — в решениях, в себе, в управлении людьми.
Если ты:
— много работаешь, но доход растёт рывками
— откладываешь важные решения
— повторяешь одни и те же ошибки
Этот канал — про понимание, почему так происходит и что с этим делать.
Если вы пришли из Instagram — вы по адресу.
В этом канале — продолжения и разборы тем из Reels: глубже, жёстче и по решениям.
▶️ Начни со следующего закреплённого поста.
#мышление #деньги #решения
Про деньги, выбор и мышление, от которого напрямую зависит доход.
Я разбираю не мотивацию и не теорию.
А точки, где люди застревают и теряют деньги — в решениях, в себе, в управлении людьми.
Если ты:
— много работаешь, но доход растёт рывками
— откладываешь важные решения
— повторяешь одни и те же ошибки
Этот канал — про понимание, почему так происходит и что с этим делать.
Если вы пришли из Instagram — вы по адресу.
В этом канале — продолжения и разборы тем из Reels: глубже, жёстче и по решениям.
▶️ Начни со следующего закреплённого поста.
#мышление #деньги #решения
❤4🆒2🦄2
С чего начать читать этот канал
В какой-то момент результат останавливается — рост доходов замедляется, решения даются с трудом, уверенность падает
Я показываю, из какого внутреннего состояния принимаются решения — и какие деньги и результаты это состояние создаёт.
🔹 4 точки входа (ссылки на ключевые посты)
Если вы пришли из Instagram или хотите сразу понять суть канала:
1. Мотивация команды – как внутреннее состояние руководителя влияет на результат команды
2. Ловушки «Роста» – почему логика есть, а действий нет
3. Почему хотим изменений, но не меняем – разбор точки выбора
4. Подкаст: Microsoft, Airbnb — решения до и после кризиса. Разбор и выводы для бизнеса.
🔹 Что вы найдёте в канале
• Разборы реальных ситуаций
• Где внутренние блоки тормозят ваши результаты
• Почему логика есть, а действий нет
• Как меняется результат, когда меняется точка выбора
Если что-то задевает — это ваша точка роста.
🔹 Как читать канал
• Идти по ссылкам или по хештегам, чтобы найти актуальные темы
• Обращать внимание на вопросы в конце постов
• Сразу применять выводы на своей практике
🔹 Кто я и как работаю
👉 обо мне
👉 мои услуги
🔹 Навигация по темам (структурированные хештеги)
Мышление и решения: #мышление #решения #выбор
Деньги и рост: #деньги #рост #самосаботаж
Команда и уверенность: #управление #команда #уверенность
Практические кейсы: #доипосле #бизнескейс
В какой-то момент результат останавливается — рост доходов замедляется, решения даются с трудом, уверенность падает
Я показываю, из какого внутреннего состояния принимаются решения — и какие деньги и результаты это состояние создаёт.
🔹 4 точки входа (ссылки на ключевые посты)
Если вы пришли из Instagram или хотите сразу понять суть канала:
1. Мотивация команды – как внутреннее состояние руководителя влияет на результат команды
2. Ловушки «Роста» – почему логика есть, а действий нет
3. Почему хотим изменений, но не меняем – разбор точки выбора
4. Подкаст: Microsoft, Airbnb — решения до и после кризиса. Разбор и выводы для бизнеса.
🔹 Что вы найдёте в канале
• Разборы реальных ситуаций
• Где внутренние блоки тормозят ваши результаты
• Почему логика есть, а действий нет
• Как меняется результат, когда меняется точка выбора
Если что-то задевает — это ваша точка роста.
🔹 Как читать канал
• Идти по ссылкам или по хештегам, чтобы найти актуальные темы
• Обращать внимание на вопросы в конце постов
• Сразу применять выводы на своей практике
🔹 Кто я и как работаю
👉 обо мне
👉 мои услуги
🔹 Навигация по темам (структурированные хештеги)
Мышление и решения: #мышление #решения #выбор
Деньги и рост: #деньги #рост #самосаботаж
Команда и уверенность: #управление #команда #уверенность
Практические кейсы: #доипосле #бизнескейс
🔥6🙏2
Рост через мышление | Эллина Кравцова pinned «Здесь — разборы решений предпринимателей и руководителей в реальных ситуациях. Про деньги, выбор и мышление, от которого напрямую зависит доход. Я разбираю не мотивацию и не теорию. А точки, где люди застревают и теряют деньги — в решениях, в себе, в управлении…»
Рост через мышление | Эллина Кравцова pinned «С чего начать читать этот канал В какой-то момент результат останавливается — рост доходов замедляется, решения даются с трудом, уверенность падает Я показываю, из какого внутреннего состояния принимаются решения — и какие деньги и результаты это состояние…»
Если ты хочешь, чтобы 2026 стал точкой невозврата —
не просто прочитай этот пост.
Сядь. Возьми лист.
И ответь на вопросы честно — без красивых формулировок и оправданий.
Это не мотивация.
Это точка, с которой начинаются реальные изменения.
7 неудобных вопросов себе:
1. Какие решения я откладываю под предлогом «ещё не время»?
2. Что я терплю, хотя понимаю — это меня обесценивает?
3. От чего я отказываюсь, чтобы меня было удобно любить?
4. Что я делаю «потому что надо», а не потому что хочу?
5. Что я не делаю, хотя знаю — это сделает мою жизнь лучше?
6. Какую правду о себе я упорно не хочу признавать?
7. Что я потеряю, если выберу себя — и почему мне страшно?
Если чувствуешь, что ответы есть, но дальше — ступор,
это нормально. Так начинается рост.
👉 Сохрани этот пост. Вернись к нему позже.
#мышление_собственника #точка_роста #решения
не просто прочитай этот пост.
Сядь. Возьми лист.
И ответь на вопросы честно — без красивых формулировок и оправданий.
Это не мотивация.
Это точка, с которой начинаются реальные изменения.
7 неудобных вопросов себе:
1. Какие решения я откладываю под предлогом «ещё не время»?
2. Что я терплю, хотя понимаю — это меня обесценивает?
3. От чего я отказываюсь, чтобы меня было удобно любить?
4. Что я делаю «потому что надо», а не потому что хочу?
5. Что я не делаю, хотя знаю — это сделает мою жизнь лучше?
6. Какую правду о себе я упорно не хочу признавать?
7. Что я потеряю, если выберу себя — и почему мне страшно?
Если чувствуешь, что ответы есть, но дальше — ступор,
это нормально. Так начинается рост.
👉 Сохрани этот пост. Вернись к нему позже.
#мышление_собственника #точка_роста #решения
❤🔥6🔥5🙏3❤2🥰1
Почему мотивация в кризис делает хуже?
Если вы пришли из Reels про мотивацию команды — вот важное продолжение.
В кризис команда ищет не вдохновение.
Она ищет опору.
И если у руководителя:
— нет внутренней ясности
— нет зафиксированных решений
— нет новой роли в изменившейся реальности
любые мотивационные речи только усиливают тревогу.
Поэтому в моей работе всегда сначала:
— мышление собственника
— его решения
— его позиция
И только потом — команда.
Именно с этим чаще всего приходят на коуч-сессии руководители, когда «вроде всё делают правильно», а команда не включается.
#команда #управление
Если вы пришли из Reels про мотивацию команды — вот важное продолжение.
В кризис команда ищет не вдохновение.
Она ищет опору.
И если у руководителя:
— нет внутренней ясности
— нет зафиксированных решений
— нет новой роли в изменившейся реальности
любые мотивационные речи только усиливают тревогу.
Поэтому в моей работе всегда сначала:
— мышление собственника
— его решения
— его позиция
И только потом — команда.
Именно с этим чаще всего приходят на коуч-сессии руководители, когда «вроде всё делают правильно», а команда не включается.
#команда #управление
❤6💯4🙏2
Почему хейт ощущается как угроза жизни
Когда у моей знакомой залетел Reels, вместе с охватами пришёл хейт.
И не просто неприятные комментарии, а ощущение:
«со мной что-то не так, я больше не хочу выходить в эфир».
Это нормальная реакция психики.
Для младенца отсутствие любви действительно равно смерти:
если мать отвергает, он не выживет — он не может позаботиться о себе сам.
Этот механизм остаётся и во взрослом возрасте.
Поэтому публичное отвержение переживается так остро — как опасность.
Но важно другое.
Хейт почти никогда не направлен на вас как на личность.
Люди не знают вас.
Они реагируют:
— на тему
— на голос
— на СВОИ эмоции
Чаще всего это просто слив агрессии.
Поэтому взрослая позиция —
не объясняться и не доказывать,
а отделять себя от слов и защищать границы.
С этим чаще всего приходят люди, которые начинают расти и выходить в публичность — и внезапно сталкиваются с сильным сопротивлением среды.
#рост@EllinaCoach
#уверенность@EllinaCoach
Когда у моей знакомой залетел Reels, вместе с охватами пришёл хейт.
И не просто неприятные комментарии, а ощущение:
«со мной что-то не так, я больше не хочу выходить в эфир».
Это нормальная реакция психики.
Для младенца отсутствие любви действительно равно смерти:
если мать отвергает, он не выживет — он не может позаботиться о себе сам.
Этот механизм остаётся и во взрослом возрасте.
Поэтому публичное отвержение переживается так остро — как опасность.
Но важно другое.
Хейт почти никогда не направлен на вас как на личность.
Люди не знают вас.
Они реагируют:
— на тему
— на голос
— на СВОИ эмоции
Чаще всего это просто слив агрессии.
Поэтому взрослая позиция —
не объясняться и не доказывать,
а отделять себя от слов и защищать границы.
С этим чаще всего приходят люди, которые начинают расти и выходить в публичность — и внезапно сталкиваются с сильным сопротивлением среды.
#рост@EllinaCoach
#уверенность@EllinaCoach
💯6❤3😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мне не нужен психолог, я и так всё понимаю»
И правда — человек может быть умным, развиваться, читать книги, менять мышление и видеть результаты своего роста. Это реальный процесс.
Но есть один момент: человек никогда сам не докопается до своего бессознательного. Не потому что он глупый или недостаточно осознанный, а потому что психика так устроена. Защитные механизмы просто не позволяют это увидеть.
И именно в этом роль психолога. Не учить жизни и не быть «умнее клиента», а мягко убирать эти защиты и переводить бессознательное в осознанное. Потому что то, что мы осознаём, мы можем менять. А пока не осознаём — оно управляет нами.
В осознание можно двигаться и самому. Долго, через ошибки и боль.
А можно — с психологом быстрее и экологичнее.
Важно понимать и ещё одно.
Психология — это профессия. У неё есть своя база, законы и логика. Этому учатся годами и подтверждают практикой. Посмотреть несколько роликов или прочитать пару книг недостаточно — так же как и в любой другой специальности.
Саморазвитие и работа с психологом безусловно дополняют друг друга, но это не одно и то же.
#выбор #мышление #рост
И правда — человек может быть умным, развиваться, читать книги, менять мышление и видеть результаты своего роста. Это реальный процесс.
Но есть один момент: человек никогда сам не докопается до своего бессознательного. Не потому что он глупый или недостаточно осознанный, а потому что психика так устроена. Защитные механизмы просто не позволяют это увидеть.
И именно в этом роль психолога. Не учить жизни и не быть «умнее клиента», а мягко убирать эти защиты и переводить бессознательное в осознанное. Потому что то, что мы осознаём, мы можем менять. А пока не осознаём — оно управляет нами.
В осознание можно двигаться и самому. Долго, через ошибки и боль.
А можно — с психологом быстрее и экологичнее.
Важно понимать и ещё одно.
Психология — это профессия. У неё есть своя база, законы и логика. Этому учатся годами и подтверждают практикой. Посмотреть несколько роликов или прочитать пару книг недостаточно — так же как и в любой другой специальности.
Саморазвитие и работа с психологом безусловно дополняют друг друга, но это не одно и то же.
#выбор #мышление #рост
👍8💯4❤1
💸 Cashflow — это не про деньги. Это про тебя и твои решения.
Ты играешь — и вдруг видишь, как на самом деле живёшь:
✨ почему деньги приходят и сразу уходят,
✨ почему страшно рисковать или сложно копить,
✨ почему вроде всё под контролем, а радости мало.
🎲 Cashflow — финансовый тренажёр для мозга.
Без лекций, нотаций и скучных таблиц.
В игре ты:
• проживаешь свои реальные денежные сценарии
• видишь установки и блоки с деньгами
• учишься принимать решения в безопасной среде
• начинаешь мыслить не из дефицита, а из выбора
💡 Часто после игры говорят:
🌿«Я понял(а), почему у меня именно такой доход»
🌿«Теперь ясно, что меня тормозит»
🌿«Я впервые почувствовал(а), что могу управлять деньгами»
🔥 Эта игра для тебя, если ты:
— устал(а) жить от зарплаты до зарплаты
— хочешь больше свободы и ясности
— интересуешься развитием и мышлением
— готов(а) честно посмотреть на себя, без давления
🧠 Деньги — это отражение мышления.
Cashflow показывает это очень точно.
📅 1 февраля
⏰ 10:00–14:00
📍 ЖК Манхэттен, Шолохова 211/1-1с
👥 Всего 6 мест
Ведущая: психолог, бизнес-коуч Эллина Кравцова
Хочешь провести время с пользой и интересно —
напиши «ДЕНЬГИ» в комментариях - направлю подробности🔥
#cashflow #трансформационная_игра #деньги #развитие #тренажер
Ты играешь — и вдруг видишь, как на самом деле живёшь:
Без лекций, нотаций и скучных таблиц.
В игре ты:
• проживаешь свои реальные денежные сценарии
• видишь установки и блоки с деньгами
• учишься принимать решения в безопасной среде
• начинаешь мыслить не из дефицита, а из выбора
🌿«Я понял(а), почему у меня именно такой доход»
🌿«Теперь ясно, что меня тормозит»
🌿«Я впервые почувствовал(а), что могу управлять деньгами»
— устал(а) жить от зарплаты до зарплаты
— хочешь больше свободы и ясности
— интересуешься развитием и мышлением
— готов(а) честно посмотреть на себя, без давления
Cashflow показывает это очень точно.
📅 1 февраля
⏰ 10:00–14:00
📍 ЖК Манхэттен, Шолохова 211/1-1с
👥 Всего 6 мест
Ведущая: психолог, бизнес-коуч Эллина Кравцова
Хочешь провести время с пользой и интересно —
напиши «ДЕНЬГИ» в комментариях - направлю подробности
#cashflow #трансформационная_игра #деньги #развитие #тренажер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1🔥1
Мы часто путаем рост с внутренней войной. И дорого за это платим.
💯8🔥2❤1
Многие попытки «стать лучше» на самом деле закрепляют проблему.
Психика воспринимает постоянное давление на себя не как развитие, а как угрозу. Самобичевание, вина, жёсткая внутренняя критика — это не рост. Это способ оставаться в знакомом состоянии и не рисковать изменениями.
Поэтому человек может много понимать, много рефлексировать, активно «работать над собой» — и годами стоять на месте.
Я не работаю через войну с собой. Ни в психологии, ни в бизнесе.
Реальные изменения начинаются не с вопроса «что со мной не так?», а с вопроса: как сейчас устроены мои решения.
Пока человек воюет с собой, он эмоционально занят. Он не принимает решений, не берёт ответственность, не выстраивает стратегию. Это выглядит как развитие, но по сути — интеллектуальная стагнация.
Если вы много думаете, но мало двигаетесь; понимаете причины, но не меняете поведение; устали «чинить себя», а результата нет — проблема не в мотивации и не в дисциплине.
Она глубже — в том, как вы к себе относитесь в момент выбора. Пока этот слой не меняется, не складываются ни рост, ни устойчивость, ни деньги.
В этом канале я разбираю именно такие точки.
Если хотите — можно разобрать вашу ситуацию лично. Напишите в личные сообщения слово «разбор».
#рост #самосаботаж
Психика воспринимает постоянное давление на себя не как развитие, а как угрозу. Самобичевание, вина, жёсткая внутренняя критика — это не рост. Это способ оставаться в знакомом состоянии и не рисковать изменениями.
Поэтому человек может много понимать, много рефлексировать, активно «работать над собой» — и годами стоять на месте.
Я не работаю через войну с собой. Ни в психологии, ни в бизнесе.
Реальные изменения начинаются не с вопроса «что со мной не так?», а с вопроса: как сейчас устроены мои решения.
Пока человек воюет с собой, он эмоционально занят. Он не принимает решений, не берёт ответственность, не выстраивает стратегию. Это выглядит как развитие, но по сути — интеллектуальная стагнация.
Если вы много думаете, но мало двигаетесь; понимаете причины, но не меняете поведение; устали «чинить себя», а результата нет — проблема не в мотивации и не в дисциплине.
Она глубже — в том, как вы к себе относитесь в момент выбора. Пока этот слой не меняется, не складываются ни рост, ни устойчивость, ни деньги.
В этом канале я разбираю именно такие точки.
Если хотите — можно разобрать вашу ситуацию лично. Напишите в личные сообщения слово «разбор».
#рост #самосаботаж
❤7👍3🔥3💯1