Обратилась ко мне клиентка:

– Рассталась полгода назад с парнем и до сих пор обижаюсь на него и злюсь, из головы не выходит! 🤯

Я дала ей технику для самостоятельной проработки. И предложила разобраться с её личными смыслами.

Такая работа наполняет и дает колоссальный ресурс!🤩

И когда мы обнаружили ценности девушки и направили внимание на них я спросила:

– Как сейчас тебе ситуация с бывшим?

🙌Клиентка:

– Теперь она кажется такой далёкой… и неинтересной… я не хочу больше тратить на это свое время!

👌Друзья, когда у вас есть интерес к своей жизни, свои личные смыслы, вам не захочется сливать энергию на обиды обвинения или сожаления.

💌Для записи на коуч-сессию
пишите @Ellina_coach

#случай_клиента

Выгорание - это серьезное состояние, с которым рано или поздно сталкиваться каждый.

Его симптомами могут быть усталость, раздражительность, снижение производительности, апатия и даже физические проблемы🫠

Одна из основных причин выгорания – отсутствие интереса к своей деятельности. Когда то чем я занимаюсь больше не радует😒

Чтобы справиться с этим состоянием важно обнаружить свои ценности. И начать реализовывать их!

🔥Вот несколько вопросов которые помогут посмотреть в эту сторону:

1️⃣Что меня радует?
Понаблюдайте, когда вы в приподнятом настроении, что послужило такому подъему?

2️⃣ Что я сейчас хочу?
После того как вы выспались и поели) Чем вы хотите заняться?

3️⃣ Что мне нужно для того чтобы это сделать? Перечислите все ресурсы, которые вам понадобятся.

И действуйте! Пробуйте!💪

Собственные ценности всегда находятся в слепом пятне. Эффективно будет искать их со специалистом. И я приглашаю вас проделать эту увлекательную работу вместе!

Помните, что выгорание - это эмоциональное истощения, которое постепенно нарастает и в конечном итоге значительно ухудшает качество жизни человека. Не стесняйтесь обращаться за помощью, чтобы наполнить вашу жизнь интересом и радостью!

💌Для записи на коуч-сессию
пишите @Ellina_coach

#на_пути_успеха

Когда обнаруживаешь собственные смыслы – энергия бьет ключом, это правда⚡️

И важно пустить её в нужное русло, как сделала моя клиентка, – начать действовать!

#случай_клиента

Часто, когда людям не удаётся найти время для отпуска🌴 или даже выходных, за этим стоит нежелание быть в тревоге.

💭«Что это будет за отдых? Я поеду, буду думать о работе, нервничать, я нормально не отдохну. Я нужен здесь!».

Почему так происходит? Потому что человек не понимает, как отдыхать.🤷‍♀️ Есть у него, например, 2-3 способа, как расслабиться, снять напряжение. И всё!

💭 «А что я буду делать в другом месте, в другой стране, когда нет под рукой того, что я люблю, к чему я привык?»🤔

Всё, человек становится в ступор и не понимает, что с этим делать. Не знает на что переключиться.

#на_пути_успеха

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
В предыдущем рилс мы говорили о причинах того, почему люди работают подолгу без отпуска👩‍💻

Что же с этим делать?

Здесь важно замедлиться
и почувствовать, что именно приносит мне удовольствие?😊

Мне сейчас это вкусно или я просто так ем?

Мне сейчас это красиво или я просто сижу смотрю в одну точку и думаю о своём?

Что я чувствую?

Нравится ли мне дуновение этого ветра или шелест дождя?

Что наполняет меня?
Что мне действительно дарит удовольствие?

💖И когда вы научитесь быть в контакте собой, чувствовать,
слышать себя, вы начнете находить источники удовольствия во многих вещах. И точно найдете способ уехать в отпуск, расслабиться и отдохнуть 🏖️

#на_пути_успеха

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 «Что разрушает бизнес?» или «Зачем нам ценности?»
Что думаете, сталкивались с таким?
#подкаст

Клиентка пришла со словами:

«Надоело всё, не хочу ничем заниматься»

Написала спустя 2,5 месяца🔥

#случай_клиента

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠Как ваше мышление влияет на успех и доход в вашей жизни? Кто не участвовал, предлагаю пройти этот "тест".
#тест #подкаст #мышление_изобилия

Делюсь лайфхаком, как быстро принять решение👌

Если вам интересно больше секретов коучинга, подписывайтесь на мой Telegram-канал @EllinaCoach.

Итак, для того, чтобы сделать выбор, нужно 2 варианта поместить в разные кулачки✊🏻Выбираем! Вуаля!

Здесь важно обратить внимание на свои чувства. Если этот выбор порадовал вас, вы почувствовали такое легкое возбуждение, приятность в теле, тепло, значит это оно!)👏

➖Если наоборот, вы почувствовали досаду или разочарование, тогда это не то, что вам нужно.

✔Для записи на коуч-сессию
пишите в сообщения @Ellina_coach

#на_пути_успеха

Результат 1 сессии, дальше больше💪🏻

В течении 5 сессий мы нарабатываем новые ценностные связи, которые устойчиво закрепляются в вашей жизни, наполняя её💎

#случай_клиента

Парадокс в том, что для достижения, сохранения и увеличения дохода нужно смотреть не на деньги😳

То есть в фокусе внимания стоят не деньги.

Мой метод работает через поиск Главного для человека, именно на это мы смотрим на коуч-сессиях.

Можно быть богатым и тревожным, например, а можно быть счастливым, в состоянии достатка -
•достаточности•💸

👉И я привожу своих клиентов к обретению достатка через смыслы: бизнеса или их личные.

💌Для записи на коуч-сессию
пишите @Ellina_coach

#мышление_изобилия

Друзья, добрый день!)
Не секрет, что глаза - зеркало души 👁

Рассмотрите все 9 рисунков и выберите тот, который привлек ваше внимание.

Определились с выбором? Пишите номер в комментариях и я пришлю вам расшифровку🤗

#тест

Немного юмора😆

#юмор

🟠Шаг 1: Определите цель
- Определитесь, что именно вы хотите достичь или какую задачу выполнить.

🟠Шаг 2: Изучите информацию
- Соберите все нужные данные или материалы, которые вам понадобятся для выполнения задачи.

🟠Шаг 3: Планируйте
- Разработайте план действий, учитывая последовательность шагов и оценивая время, ресурсы и приоритеты.

🟠Шаг 4: Выполняйте действия
- Следуйте вашему плану, выполняя каждый шаг последовательно. Следите за прогрессом.

🟠Шаг 5: Оцените результаты
- После выполнения задачи, оцените достигнутые результаты. Если необходимо, внесите коррективы или улучшения.

🟠Шаг 6: Записывайте действия
Фиксируйте результаты и важные наблюдения. Это поможет вам в будущем, а также другим людям, которые могут столкнуться с такой задачей.

🟠Шаг 7: Поддерживайте продуктивность
- Оценивайте свою продуктивность и ищите способы улучшить свои навыки.

Подписывайтесь на мой Telegram-канал, здесь много полезных лайфхаков от коуча🧡💴

#на_пути_успеха