این حرکات ساده پا می‌توانند با افزایش سن، تعادل، توانایی حرکتی و گردش خون شما را حمایت کنند.
🔹هر روز امتحان کنید و حرکت را به بخشی از روتین زندگی خود تبدیل کنید.



@Elixir_knowledge

جوجه چینی ترد و خوشمزه😋
اگه به من بگن يه غذای خوشمزه با مرغ
پیشنهاد بده ،قطعا یکی از انتخابام
جوجه چینیِ!👌

مواد خمیر :
آرد ١ لیوان
تخم مرغ ٢ عدد
سس مایونز ۶ ق غ
نشاسته ذرت ١ ق غ
ماء الشعیر نصف لیوان
خیار شور خرد شده ۲ ق غ
جعفری خرد شده ۲ ق غ
نصف پیاز خرد شده
بیکینگ پودر ١ ق چ
کمی آبلیمو
ادویه‌ها :
پاپریکا
نمک، فلفل سیاه
پودر سیر
آویشن

#نوش_جان ♥️
#ایده_آشپزی



@Elixir_knowledge

♦️ طرز تهیه ۶ مدل قند خوش‌طعم و رنگی؛ مخصوص پذیرایی🤩



@Elixir_knowledge

روانشناسی شخصیت توسط گروه خونی:

گروه خونی O‏:
جالبه بدونید در افراد با گروه خونی O میزان عصبانیت و نگرانی بیشتر دیده می شود.

گروه خونی B‏:
هیچ گروه خونی‌ای به اندازه‌ی B مظهر میانه‌روی نیست. اگر گروه خونی شما B است باید بدانید به طور کلی طبعی قوی‌تر و سالم‌تر دارید و بسیار واقع بین و عملگرا هستید.

گروه خونی A‏:
افراد با گروه خونی A درونگرا، مسئول
بادقت و حساس به جزئیات هستند. همچنین می‌توانند حلال مشکلات هم باشند. اگر فردی دارای گروه خونی A‏ باشد، او فردی دقیق و منظم است.

گروه خونی AB‏:
اما افراد با گروه خونی AB‏ ‏معمولا سر سخت، منطقی و بدون نگرانی هستند.



@Elixir_knowledge

برای هر اندازه ی چتری و جلوی موی دلخواهتون، دستتون چه زاویه ای رو باید بگیره:



@Elixir_knowledge

تفاوتهای اساسی زنان با مردان


@Elixir_knowledge

خلاصه ده سال تراپی در یک دقیقه...



@Elixir_knowledge

مود خوب و شادمانی رو با مثبت‌اندیشی سمی اشتباه نگیر. ❌




@Elixir_knowledge

ظاهرا طنزه، اما حقیقت تلخ نسل جدید ماست!

قدیما برای موفق شدن، سخت کار می‌کردن و صبر داشتن؛
امروز همه دنبال موفقیت یک‌شبه‌ان!

طرف حتی به یه کارگاه مجهز هم راضی نیست 😑



@Elixir_knowledge