🍋🟩 ۳ کاری که با لیمو میتونی انجام بدی
• با لیمو میتونی بوی سیر و پیاز رو از روی دستت کمتر کنی؛ چند قطره آبلیمو به دستت بزن و بعد با آب و صابون بشور.
• با چند قطره آبلیمو روی سیب یا آووکادوی برشخورده میتونی کاری کنی دیرتر سیاه بشه.
• با نصف لیمو و کمی نمک میتونی تختهی برش رو بسابی تا لکهها و بوی مواد غذایی کمتر بشه.
🙂۳ کاری که با جوششیرین میتونی انجام بدی
• با گذاشتن یه ظرف کوچیک جوششیرین داخل یخچال میتونی بوی نامطبوعش رو کمتر کنی.
• با جوششیرین و کمی آب میتونی یه خمیر درست کنی و لکههای چای و قهوهی داخل ماگ رو راحتتر پاک کنی.
• اگه ته قابلمه غذا چسبیده، کمی جوششیرین و آب گرم داخلش بریز و بذار مدتی بمونه تا تمیز کردنش راحتتر بشه.
🫖 ۳ کاری که با سرکه سفید میتونی انجام بدی
• با سرکه سفید میتونی رسوبهای روی شیرآلات رو راحتتر پاک کنی؛ دستمال آغشته به سرکه رو مدتی روی قسمت رسوبگرفته بذار و بعد تمیزش کن.
• با محلول آب و سرکه سفید میتونی شیشهها رو تمیز کنی و رد و لکههای سطحی رو از بین ببری.
• برای از بین بردن رسوب کتری، آب و سرکه سفید رو داخلش بریز، گرم کن و بعد چند بار با آب تمیز آبکشی کن.
🧂 ۳ کاری که با نمک میتونی انجام بدی
• با نمک و نصف لیمو میتونی بعضی لکههای روی تختهی چوبی آشپزخونه رو راحتتر تمیز کنی.
• با اضافه کردن نمک به ظرف آب و یخ میتونی نوشیدنیهای قوطی یا بطری رو سریعتر خنک کنی.
• اگه نمکدونت به خاطر رطوبت مدام میگیره، چند دونه برنج خشک داخلش بریز تا رطوبت اضافی رو جذب کنه.
🥔 ۳ کاری که با سیبزمینی میتونی انجام بدی
• سیبزمینی خردشده رو قبل از سرخ کردن مدتی توی آب سرد بذار تا نشاستهی اضافیش خارج بشه و تردتر دربیاد.
• اگه پورهی سیبزمینی اضافه اومده، با تخممرغ و ادویه ترکیبش کن و ازش کوکوی سریع درست کن.
• سیبزمینی رو میتونی نیمپز کنی، بعد ادویه و کمی روغن بزنی و داخل فر یا هواپز بذاری تا بیرونش برشته و داخلش نرم بشه.
🥖 ۳ کاری که با نان بیات میتونی انجام بدی
• نان بیات رو دور نریز؛ میتونی خشکش کنی، آسیابش کنی و آرد سوخاری خونگی درست کنی.
• نان مونده رو مکعبی خرد کن، کمی روغن و ادویه بزن و داخل فر برشته کن تا کروتان برای سالاد و سوپ داشته باشی.
• اگه نان فقط کمی خشک شده، مقدار خیلی کمی آب روی سطحش بزن و چند دقیقه گرمش کن تا دوباره نرمتر و خوشخوراکتر بشه.
• با لیمو میتونی بوی سیر و پیاز رو از روی دستت کمتر کنی؛ چند قطره آبلیمو به دستت بزن و بعد با آب و صابون بشور.
• با چند قطره آبلیمو روی سیب یا آووکادوی برشخورده میتونی کاری کنی دیرتر سیاه بشه.
• با نصف لیمو و کمی نمک میتونی تختهی برش رو بسابی تا لکهها و بوی مواد غذایی کمتر بشه.
🙂۳ کاری که با جوششیرین میتونی انجام بدی
• با گذاشتن یه ظرف کوچیک جوششیرین داخل یخچال میتونی بوی نامطبوعش رو کمتر کنی.
• با جوششیرین و کمی آب میتونی یه خمیر درست کنی و لکههای چای و قهوهی داخل ماگ رو راحتتر پاک کنی.
• اگه ته قابلمه غذا چسبیده، کمی جوششیرین و آب گرم داخلش بریز و بذار مدتی بمونه تا تمیز کردنش راحتتر بشه.
🫖 ۳ کاری که با سرکه سفید میتونی انجام بدی
• با سرکه سفید میتونی رسوبهای روی شیرآلات رو راحتتر پاک کنی؛ دستمال آغشته به سرکه رو مدتی روی قسمت رسوبگرفته بذار و بعد تمیزش کن.
• با محلول آب و سرکه سفید میتونی شیشهها رو تمیز کنی و رد و لکههای سطحی رو از بین ببری.
• برای از بین بردن رسوب کتری، آب و سرکه سفید رو داخلش بریز، گرم کن و بعد چند بار با آب تمیز آبکشی کن.
🧂 ۳ کاری که با نمک میتونی انجام بدی
• با نمک و نصف لیمو میتونی بعضی لکههای روی تختهی چوبی آشپزخونه رو راحتتر تمیز کنی.
• با اضافه کردن نمک به ظرف آب و یخ میتونی نوشیدنیهای قوطی یا بطری رو سریعتر خنک کنی.
• اگه نمکدونت به خاطر رطوبت مدام میگیره، چند دونه برنج خشک داخلش بریز تا رطوبت اضافی رو جذب کنه.
🥔 ۳ کاری که با سیبزمینی میتونی انجام بدی
• سیبزمینی خردشده رو قبل از سرخ کردن مدتی توی آب سرد بذار تا نشاستهی اضافیش خارج بشه و تردتر دربیاد.
• اگه پورهی سیبزمینی اضافه اومده، با تخممرغ و ادویه ترکیبش کن و ازش کوکوی سریع درست کن.
• سیبزمینی رو میتونی نیمپز کنی، بعد ادویه و کمی روغن بزنی و داخل فر یا هواپز بذاری تا بیرونش برشته و داخلش نرم بشه.
🥖 ۳ کاری که با نان بیات میتونی انجام بدی
• نان بیات رو دور نریز؛ میتونی خشکش کنی، آسیابش کنی و آرد سوخاری خونگی درست کنی.
• نان مونده رو مکعبی خرد کن، کمی روغن و ادویه بزن و داخل فر برشته کن تا کروتان برای سالاد و سوپ داشته باشی.
• اگه نان فقط کمی خشک شده، مقدار خیلی کمی آب روی سطحش بزن و چند دقیقه گرمش کن تا دوباره نرمتر و خوشخوراکتر بشه.
❤1👍1
⭕️چند گروه غذایی مهم که باید در رژیم غذاییتون حتما داشته باشین:
🥩 پروتئین
برای حفظ و ساخت توده عضلانی و ریکاوری بهتر
🥬 منیزیم
در عملکرد عضلات، سیستم عصبی و متابولیسم انرژی نقش داره
🦴 کلسیم
فقط برای استخوان نیست؛ برای انقباض عضله و عملکرد طبیعی بدن هم ضروریه
🌾 فیبر
کمک به سلامت دستگاه گوارش، سیری بهتر و کنترل راحتتر رژیم غذایی
🫐 آنتیاکسیدانها
ترکیباتی که به مقابله با استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکنن
@Elixir_knowledge
🥩 پروتئین
برای حفظ و ساخت توده عضلانی و ریکاوری بهتر
🥬 منیزیم
در عملکرد عضلات، سیستم عصبی و متابولیسم انرژی نقش داره
🦴 کلسیم
فقط برای استخوان نیست؛ برای انقباض عضله و عملکرد طبیعی بدن هم ضروریه
🌾 فیبر
کمک به سلامت دستگاه گوارش، سیری بهتر و کنترل راحتتر رژیم غذایی
🫐 آنتیاکسیدانها
ترکیباتی که به مقابله با استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکنن
@Elixir_knowledge
👍2
۸ سپتامبر روز بدون صدا است
🔹هدف این روز فاصله گرفتن از دنیای پر سر و صدایی است که در آن زندگی میکنیم. بوق ماشین، صدای بلند تلویزیون و هر چیزی که آرامش را بر هم میزند در این روز ممنوع است.
@Elixir_knowledge
🔹هدف این روز فاصله گرفتن از دنیای پر سر و صدایی است که در آن زندگی میکنیم. بوق ماشین، صدای بلند تلویزیون و هر چیزی که آرامش را بر هم میزند در این روز ممنوع است.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایلان ماسک میگه تهِ تهش ۱۰ سال دیگه وقت داریم که با کار کردن پول دربیاریم. بعد از اون، هوش مصنوعی بیشتر کارها رو دستش میگیره و واقعاً دیگه دلیلی نداره کسی بابت وقتی که میذاری بهت پول بده.
اون فرمول قدیمی که چند ساعت در روز کار میکردی تا آخر ماه حقوق بگیری، رسماً داره به آخر خط میرسه.
@Elixir_knowledge
اون فرمول قدیمی که چند ساعت در روز کار میکردی تا آخر ماه حقوق بگیری، رسماً داره به آخر خط میرسه.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ویدئو به بررسی نبرد حران بین پادشاه اشکانی و امپراتور روم کراسوس میپردازد کراسوس که برای کسب ثروت و شهرت به ایران حمله کرده بود ، با ۴۰ هزار سرباز رومی در برابر ۸ هزار سوارکار و ۱۰۰۰ سواره نظام ایرانی قرار گرفت ، و در نهایت در برابر سپاه اندک ایران شکست خورد
ارزش دانلود ۱۰۰ از ۱۰۰
@Elixir_knowledge
ارزش دانلود ۱۰۰ از ۱۰۰
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 این زن ایرانی اسمش فاطمه حقیقت پژوه هست، سال 1381 تو خونش خواب بود یهو صدای جیغ میشنوه و از خواب بیدار میشه، میبینه صدای جیغ از تو خونه ی خودشه، میگرده میبینه صدای جیغ از تو اتاق دختر 14 سالش میاد، درو باز میکنه میبینه شوهرش لخت تو اتاق دخترشه و داره به دخترش تجاوز میکنه، از شدت عصبانیت و در دفاع از دخترش شوهرشو میکشه، تیکه تیکش میکنه و میندازش تو رودخونه اطراف تهران، پلیس میگیرش تو دادگاه ثابت میکنه داشت از دختر و ناموسش دفاع میکرد و به 7 سال زندان محکوم شد اما دیوان عالی حکمشو تغییر داد.
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
🤬6💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آب به طبقه بالای تایتانیک رسیده
سیاوش طهمورث گفت که موبایل او را در خیابان سرقت کردهاند.
این بازیگر گفت که در خیابان حتی برای صحبتکردن با گوشی هم امنیتی وجود ندارد.
@Elixir_knowledge
سیاوش طهمورث گفت که موبایل او را در خیابان سرقت کردهاند.
این بازیگر گفت که در خیابان حتی برای صحبتکردن با گوشی هم امنیتی وجود ندارد.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو اگه مشکل روحی نداشته باشی هیچوقت دنبال آدم مشکل دار نمیری
پس برو اول خودتو درمان کن بعد بشین ناله کن عزیزم🙂
@Elixir_knowledge
پس برو اول خودتو درمان کن بعد بشین ناله کن عزیزم🙂
@Elixir_knowledge
👍1