کانال اکسیر دانش
378 subscribers
13.3K photos
23.4K videos
27 files
353 links
مجله آموزشی "اکسیر دانش"
پکیجی برای بالا بردن اطلاعات عمومی

آرشیو بحث های گروه 👈 @arshiveED

ارسال مطلب،انتقاد،پیشنهاد 👈 @MonshiED
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴طبق قانون، استیکر و گیف خنده داری که از رفیقت میسازی جرمه...

و میتونه ازتون شکایت کنه و تا 1 سال حبس و 5 تا 33 میلیون جریمه نقدی داره.
اینکه شوخی بوده هم هیچ تاثیری تو مجازاتش نداره



@Elixir_knowledge
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی هیجده نوزده سالم بود عاشق یکی شدم که فقط قمیشی گوش میداد...
از اون سال ها بیست و پنج سال میگذره....

خواستم بگم هی فلانی؛

یاد تو هر تنگ غروب توو قلب من می‌کوبه...
سهم من از باتو بودن غم تلخ غروبه...




@Elixir_knowledge
❤2👏1
بعضی از کافه های بالاشهر تهران هزینه ورودی داره‌ و بعد از اینکه وارد شدی تازه میتونی چیزی سفارش بدی...!


فقط ۱۸ میلیون تومن هزینه ورودیشه



@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟠 اگه ترمز ماشینت موقع حرکت خراب شد
حتما حواست باشه سريع اینکار رو انجام بدی



@Elixir_knowledge
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۷ سطح آگاهی انسان...
قدرتی که همیشه درونت بوده است



@Elixir_knowledge
👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خلاصه کتاب چنین گفت زرتشت اثر نیچه



@Elixir_knowledge
👏2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
شبهای بی تو
به دار کشیده است مرا
و عجیب
درد می کند جای خالی نبودنت



صدای دلنشین بانوی شمالی
👏2👍1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دردیست در این سینه که همزاد جهان است.


به امید روزهای خوب برای وطن
@Elixir_knowledge
💔3🔥1
َ
  “ﺁﻫﻨﮓ” ﺯﻧﺪﮔﻴﺖ ﺭﺍ،
  ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ‌ﻧﻮﺍﺯﯼ !…
  ﺑﻪ ﺯﻭﺩﯼ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻓﻬﻤﻴﺪ،
ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﻣﻬﻤﺎﻥ “ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ”
ﺯﻧﺪگیت ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ …

ﻣﻬﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻃﻮﺭﯼ “ﺑﻨﻮﺍﺯﯼ”
ﻛﻪ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ” ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ”
ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮی..

صبح بخیر

  ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌@Elixir_knowledge
❤1👍1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین کیک هویج گردو حرفه ای کافه ❥

🥕🍰
مواد لازم برای تهیه کیک هویج گردو :

◗ ۲ عدد تخم مرغ
◗ نصف لیوان شکر
◗ ۱/۵ لیوان آرد
◗ نصف لیوان روغن مایع
◗ ۲ عدد هویج رنده و اب گرفته
◗ نصف لیوان گردوی خورد شده
◗ ۱ قاشق چایخوری دارچین
◗ ۱ قاشق مرباخوری بکینگ پودر
◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل مایع

#نوش_جان ♥️
#ایده_آشپزی


@Elixir_knowledge
👍1
🍋‍🟩 ۳ کاری که با لیمو می‌تونی انجام بدی

• با لیمو می‌تونی بوی سیر و پیاز رو از روی دستت کمتر کنی؛ چند قطره آب‌لیمو به دستت بزن و بعد با آب و صابون بشور.

• با چند قطره آب‌لیمو روی سیب یا آووکادوی برش‌خورده می‌تونی کاری کنی دیرتر سیاه بشه.

• با نصف لیمو و کمی نمک می‌تونی تخته‌ی برش رو بسابی تا لکه‌ها و بوی مواد غذایی کمتر بشه.

🙂۳ کاری که با جوش‌شیرین می‌تونی انجام بدی

• با گذاشتن یه ظرف کوچیک جوش‌شیرین داخل یخچال می‌تونی بوی نامطبوعش رو کمتر کنی.

• با جوش‌شیرین و کمی آب می‌تونی یه خمیر درست کنی و لکه‌های چای و قهوه‌ی داخل ماگ رو راحت‌تر پاک کنی.

• اگه ته قابلمه غذا چسبیده، کمی جوش‌شیرین و آب گرم داخلش بریز و بذار مدتی بمونه تا تمیز کردنش راحت‌تر بشه.

🫖 ۳ کاری که با سرکه سفید می‌تونی انجام بدی

• با سرکه سفید می‌تونی رسوب‌های روی شیرآلات رو راحت‌تر پاک کنی؛ دستمال آغشته به سرکه رو مدتی روی قسمت رسوب‌گرفته بذار و بعد تمیزش کن.

• با محلول آب و سرکه سفید می‌تونی شیشه‌ها رو تمیز کنی و رد و لکه‌های سطحی رو از بین ببری.

• برای از بین بردن رسوب کتری، آب و سرکه سفید رو داخلش بریز، گرم کن و بعد چند بار با آب تمیز آبکشی کن.

🧂 ۳ کاری که با نمک می‌تونی انجام بدی

• با نمک و نصف لیمو می‌تونی بعضی لکه‌های روی تخته‌ی چوبی آشپزخونه رو راحت‌تر تمیز کنی.

• با اضافه کردن نمک به ظرف آب و یخ می‌تونی نوشیدنی‌های قوطی یا بطری رو سریع‌تر خنک کنی.

• اگه نمکدونت به خاطر رطوبت مدام می‌گیره، چند دونه برنج خشک داخلش بریز تا رطوبت اضافی رو جذب کنه.

🥔 ۳ کاری که با سیب‌زمینی می‌تونی انجام بدی

• سیب‌زمینی خردشده رو قبل از سرخ کردن مدتی توی آب سرد بذار تا نشاسته‌ی اضافیش خارج بشه و تردتر دربیاد.

• اگه پوره‌ی سیب‌زمینی اضافه اومده، با تخم‌مرغ و ادویه ترکیبش کن و ازش کوکوی سریع درست کن.

• سیب‌زمینی رو می‌تونی نیم‌پز کنی، بعد ادویه و کمی روغن بزنی و داخل فر یا هواپز بذاری تا بیرونش برشته و داخلش نرم بشه.

🥖 ۳ کاری که با نان بیات می‌تونی انجام بدی

• نان بیات رو دور نریز؛ می‌تونی خشکش کنی، آسیابش کنی و آرد سوخاری خونگی درست کنی.

• نان مونده رو مکعبی خرد کن، کمی روغن و ادویه بزن و داخل فر برشته کن تا کروتان برای سالاد و سوپ داشته باشی.

• اگه نان فقط کمی خشک شده، مقدار خیلی کمی آب روی سطحش بزن و چند دقیقه گرمش کن تا دوباره نرم‌تر و خوش‌خوراک‌تر بشه.
❤1👍1
⭕️چند گروه غذایی مهم که باید در رژیم غذاییتون حتما داشته باشین:

🥩 پروتئین
برای حفظ و ساخت توده عضلانی و ریکاوری بهتر

🥬 منیزیم
در عملکرد عضلات، سیستم عصبی و متابولیسم انرژی نقش داره

🦴 کلسیم
فقط برای استخوان نیست؛ برای انقباض عضله و عملکرد طبیعی بدن هم ضروریه

🌾 فیبر
کمک به سلامت دستگاه گوارش، سیری بهتر و کنترل راحت‌تر رژیم غذایی

🫐 آنتی‌اکسیدان‌ها
ترکیباتی که به مقابله با استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کنن


@Elixir_knowledge
👍2