گاهی مغزت بیشتر از هر چیزی به «هیچ‌چیز» نیاز داره. 🤨

چند دقیقه سکوت و مدیتیشن در روز می‌تونه به کاهش استرس، بهتر شدن تمرکز و تنظیم احساسات کمک کنه. وقتی برای مدتی از موبایل، صداها و حجم اطلاعات فاصله می‌گیری، به ذهنت فرصت می‌دی از حالت واکنش دائمی بیرون بیاد و افکارت رو بهتر پردازش کنه.

برایان تریسی هم در آموزه‌هاش روی زمانی برای خلوت و فکر کردن بدون حواس‌پرتی تأکید می‌کنه؛ چند دقیقه فقط خودت باشی و افکارت، بدون اینکه مجبور باشی دائماً چیزی ببینی، بشنوی یا جواب بدی.

همون‌طور که بدنت به استراحت نیاز داره، ذهنت هم به سکوت نیاز داره.
گاهی بهترین جواب‌ها، وسط شلوغی پیدا نمی‌شن.

@Elixir_knowledge

هواپیمای مسافربری MD-80 تازه از زمین بلند شده، اما این افراد زودتر از هواپیما به پرواز درآمدن! 😳😂


@Elixir_knowledge

کیف مخفی با طرح شکم 😂
@Elixir_knowledge

این قشنگترین ویدیوییه که امروز می‌بینی😍

📢@Elixir_knowledge

📝 تا حالا «استفراغ روانی» رو امتحان کردی؟


اسمش شاید عجیب باشه، ولی منظورش اینه که هر چیزی توی ذهنت می‌چرخه رو بدون سانسور روی کاغذ خالی کنی.

بهترین زمانش معمولاً صبح بعد از بیدار شدن یا شب قبل از خوابه. فقط یه قلم و کاغذ بردار و هر چی به ذهنت میاد بنویس؛ بدون اینکه نگران مرتب بودن، غلط املایی یا قضاوت باشی.

بعد از تموم شدن هم می‌تونی برگه رو پاره کنی یا دور بندازی. قرار نیست کسی اون رو بخونه.

پژوهش‌ها نشون دادن نوشتن احساسات و افکار می‌تونه برای بعضی افراد استرس و فشار ذهنی رو کمتر کنه، اما این روش جای درمان حرفه‌ای رو نمی‌گیره.

گاهی لازم نیست همه چیز رو توی ذهنت نگه داری؛ نوشتنشون خودش یه جور سبک شدنه.
@Elixir_knowledge

⭕️ ۱۵ شهریور، زادروز "عبدالجبار کاکایی" عزیز بود.
این روز رو خدمت استاد بزرگوار و مریدانشون تبریک میگیم. ❤️



@Elixir_knowledge

آشنایی با انواع دادگاه‌ها
در نظام قضایی ایران
🔹 دادگاه حقوقی
رسیدگی به دعاوی مالی، قراردادها، املاک، ارث، مطالبه وجه، مطالبات خسارت و …
🔹 دادگاه کیفری دو
رسیدگی به بیشتر جرایم عمومی که در صلاحیت سایر دادگاه‌ها نیست.
🔹 دادگاه کیفری یک
رسیدگی به جرایم مهم و سنگین که قانون تعیین کرده است.
🔹 دادگاه خانواده
رسیدگی به دعاوی خانواده مهریه، نفقه، حضانت، تمکین، نسب و سایر امور خانوادگی.
🔹 دادگاه صلح
رسیدگی به دعاوی و امور شخصی که قانون در صلاحیت این دادگاه قرار داده است.
🔹 دادگاه انقلاب
رسیدگی به جرایم علیه امنیت داخلی و خارجی، برخی جرایم مربوط به مواد مخدر و سایر مواردی که قانون تعیین کرده است.
🔹 دادگاه اطفال و نوجوانان
رسیدگی به پرونده افراد زیر ۱۸ سال با رعایت مقررات ویژه.
🔹 دادگاه نظامی
رسیدگی به جرایم مربوط به کارکنان نیروهای مسلح.
🔹 دادگاه تجدیدنظر استان
بررسی اعتراض به آرای صادرشده از دادگاه‌های بدوی.
🔹 دیوان عالی کشور
رسیدگی به فرجام‌خواهی در موارد نقض قوانین و نظارت بر اجرای دقیق قوانین و ایجاد وحدت رویه.
🔹 دیوان عدالت اداری
رسیدگی به شکایات مردم نسبت به تصمیمات و اقدامات دستگاه‌های دولتی و مؤسسات و نهادها.

وقتی آمبولانس از پشت سر به تاکسی سایبرکب نزدیک می‌شود، ماشین به صورت خودکار کنار رفته تا راه آمبولانس باز شود.

🌏@Elixir_knowledge

بازگشت خاطرات... 💔🥹


@Elixir_knowledge

بهترین توصیه‌ها برای عزیزانی که در روابط عاطفی‌شون مشکل دارن



@Elixir_knowledge

کودکان ژاپنی قوانین ترافیک را بصورت عملی و شهودی آموزش می‌بینند.

🔹آنها از سنین پایین یاد می‌گیرند که به طور ایمن و مسئولانه حرکت کنند.
@Elixir_knowledge

🔴طبق قانون، استیکر و گیف خنده داری که از رفیقت میسازی جرمه...

و میتونه ازتون شکایت کنه و تا 1 سال حبس و 5 تا 33 میلیون جریمه نقدی داره.
اینکه شوخی بوده هم هیچ تاثیری تو مجازاتش نداره



@Elixir_knowledge

💡آمورش بستن کروات تو ۵ ثانیه




@Elixir_knowledge

دیگه هیچوقت با خودت منفی حرف نزن🦕



@Elixir_knowledge

کوه استعداد


@Elixir_knowledge

وقتی هیجده نوزده سالم بود عاشق یکی شدم که فقط قمیشی گوش میداد...
از اون سال ها بیست و پنج سال میگذره....

خواستم بگم هی فلانی؛

یاد تو هر تنگ غروب توو قلب من می‌کوبه...
سهم من از باتو بودن غم تلخ غروبه...




@Elixir_knowledge

🟠 اگه ترمز ماشینت موقع حرکت خراب شد
حتما حواست باشه سريع اینکار رو انجام بدی



@Elixir_knowledge

کلکسیون سماور 😍



@Elixir_knowledge

۷ سطح آگاهی انسان...
قدرتی که همیشه درونت بوده است



@Elixir_knowledge