طبق تحقیقات جدید، 8 سال طول میکشه تا کسی که عاشقش بودید رو فراموش کنید؛
یه پژوهش روی 323 نفر انجام شده تا میانیگن زمان فراموش کردن کسی که واقعا دوستش دارید مشخص بشه.
تو این تحقیق مشخص شد معمولا 4 سال طول میکشه تا شخصی که واقعا دوستش داشتید رو فراموش کنید و حتی برای بعضیا بالای 8 سال طول کشیده تا از لحاظ عاطفی بتونن شخص مورد علاقه‌شون رو فراموش کنن



@Elixir_knowledge

اگه هر روز ده دقیقه در سکوت بشینی....



@Elixir_knowledge

مغز ما فقط با چیزی که «می‌خوایم» تغییر نمی‌کنه؛ بیشتر به چیزهایی واکنش نشون می‌ده که بارها انجامشون می‌دیم.👍

وقتی یک رفتار، فکر یا مهارت رو مرتب تکرار می‌کنیم، به‌واسطه‌ی پدیده‌ای به اسم نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity) ارتباط بین بعضی شبکه‌های عصبی می‌تونه تقویت و کارآمدتر بشه و انجام اون الگو به‌مرور برای مغز آشناتر و خودکارتر بشه.🧠✅

🍉خواستن و هدف داشتن مهمه، اما چیزی که واقعاً به تغییر پایدار کمک می‌کنه اینه که اون هدف رو به رفتاری تبدیل کنیم که به‌اندازه کافی تکرار بشه.↗️

شاید مغزمون بیشتر از قول‌هایی که به خودمون می‌دیم، از کارهایی یاد می‌گیره که هر روز انجام می‌دیم.💡



@Elixir_knowledge

خیانت همیشه فقط به خاطر «کمبود عشق» اتفاق نمی‌افته‼️

➕ اما یه نکته مهم: شناختن دلیل خیانت به معنی توجیه کردنش نیست. خیانت یک انتخابه و مسئولیتش با فرد خیانت‌کننده‌ست. توی این پست درباره یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تونه در شکل‌گیری خیانت نقش داشته باشه صحبت کردیم.
@Elixir_knowledge

رنگ‌های مختلف بنزین چه فرقی با هم دارند؟!



@Elixir_knowledge

‌
بی‌مهابا می‌زنم ساز...
تو رندانه برقص...!

بی‌خیال غم دنیا..
تو جانانه برقص..!

#هستی_صادقی‌تبار

@Elixir_knowledge

▪️ویدیو: #فیلم #عاشق_شدن
محصول ۱۹۸۴ با بازی #رابرت_دنیرو و #مریل_استریپ، همراه با ترانه ی #بیا_مرا_در_آغوش_بگیر با صدای #خولیو

#موزیک_ویدیو


@Elixir_knowledge

انگشتانِ شب،
بویِ چیدنِ تو را گرفته است
آفتابِ پهن‌شده بر این ملحفه‌یِ سرد
تنها تماشاگرِ دست‌درازیِ تاریکی‌ست؛
به گلی که سهمِ آغوشِ من نشد.


#امیرپرهام_عبدی



#شبتون-بدور از دلتنگی🕊

@Elixir_knowledge

تو را ادامه خواهم داد
چه فرقی می‌کند
کجا به تو برسم!
چه در رویا
چه در حقیقت...
تمام تو سهم من است.

☀️ صبح_بخیر

🍃🪵

@Elixir_knowledge

با انجام دادن این حرکات ورزشی، قوز کمرتان را اصلاح کرده و درد شانه‌ را برطرف کنید.



@Elixir_knowledge

کلم پلو شیرازی😍
این غذا با سالاد شیرازی میتونه
مسیر زندگیتونو عوض کنه😁🙌🏻

مواد لازم :
برنج ۴ پیمانه
نمک و فلفل سیاه
پیاز برای گوشت ۱ عدد
گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم
آرد نخودچی نصف پیمانه
سبزی کلم پلو ۶۰۰ گرم
کلم برگ سفید ۱ عدد
زردچوبه و روغن
ریحون، ترخون
ترکیبات سبزی
آبلیمو ۲ ق غ
تره، شوید
زعفران

#نوش_جان ♥️
#ایده_آشپزی



@Elixir_knowledge

⭕️بعد از ۴۰ سالگی، چه ویتامینهایی برای بدنت ضروریه
(دقت کنید که حتما باید با تجویز پزشک استفاده کنید.)



@Elixir_knowledge

7 عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح ها:


1-تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده.

2-بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم.

3-مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن.

4-آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده!

5-دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه!

6-صرف صبحانه با طبع گرم

7-نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث مرتب شدن ذهن می‌شود!



@Elixir_knowledge