کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و بهتر:
۱- سحر خیز باشید.
۲- در روز چند بار نفس عمیق بکشید.
۳- آهنگهای شاد یا بیکلام گوش کنید.
۴- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۵- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۶- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۷- سفر برید.
۸- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۹- با آدمای جدید و هم هدفتون آشنا شوید.
۱۰- بنویسید. نقاشی بکشید. بخوانید. بنوازید.
۱۱- از گوشی فاصله بگیرید. آدمهای سمی رو حذف کنید.
۱۲- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۳- هر روز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۴- هفتهای یکبار شنا کنید.
۱۵- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۶- روزتان را با تکرار جملههای مثبت آغاز کنید.
۱۷- برای خودتون هدیه بگیرید.
۱۸- گذشته را رها کنید. در زمان حال زندگی کنید.
۱۹- از خوشیهای کوچک غافل نشید.
۲۰- شبها زود بخوابید و به خودتان را باور و دوست داشته باشید.
@Elixir_knowledge
۱- سحر خیز باشید.
۲- در روز چند بار نفس عمیق بکشید.
۳- آهنگهای شاد یا بیکلام گوش کنید.
۴- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۵- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۶- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۷- سفر برید.
۸- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۹- با آدمای جدید و هم هدفتون آشنا شوید.
۱۰- بنویسید. نقاشی بکشید. بخوانید. بنوازید.
۱۱- از گوشی فاصله بگیرید. آدمهای سمی رو حذف کنید.
۱۲- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۳- هر روز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۴- هفتهای یکبار شنا کنید.
۱۵- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۶- روزتان را با تکرار جملههای مثبت آغاز کنید.
۱۷- برای خودتون هدیه بگیرید.
۱۸- گذشته را رها کنید. در زمان حال زندگی کنید.
۱۹- از خوشیهای کوچک غافل نشید.
۲۰- شبها زود بخوابید و به خودتان را باور و دوست داشته باشید.
@Elixir_knowledge
🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طراحان مرسدس هنوز فضای داخلی خودروهای لوکس را قبل از ورود به تولید، بهصورت دستی شکل میدهند.
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
🔥1
⭕️ ۵ ترفند عجیب پزشکان که شاید غیرعادی به نظر برسند، اما علائم را در کمتر از یک دقیقه تسکین میدهند.
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
داخل تاکسی های جدید تسلا را ببینید:
بدون راننده
بدون داشبورد
بدون فرمان
بدون پدالها
همه چیز را حذف کرده فقط یک مانیتور قرار داده است.
@Elixir_knowledge
بدون راننده
بدون داشبورد
بدون فرمان
بدون پدالها
همه چیز را حذف کرده فقط یک مانیتور قرار داده است.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شستوشوی گوسفندان در میان عشایر بختیاری، یکی از مراحل مهم دامداری سنتی است که معمولاً پیش از فصل پشمچینی انجام میشود.
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
❤1