حتی عایشه گل هم باشی نمیتـونی تو معین نرقصی😂😍

مگه میشه کنسرت معین بری و ابنجوری کیف نکنی:)

@Elixir_knowledge

این ابزار آجرشکن، برای کسانی که مشاغلی مانند بنّایی و ساخت‌و‌ساز دارند بسیار مفید است.

@Elixir_knowledge

عیار طلا رو اینطوری میسنجن 🥇

@Elixir_knowledge

مرکز اکوتوریستی(گیلان جان)
📷 sobhani
@Elixir_knowledge

ویدیویی وحشتناک از زنی که رفته دادگاه دنبال مهریه
و شوهری که بی صبرانه منتظر انتقام بود...

@Elixir_knowledge

در روانشناسی به این "پردازش تدریجی هیجانی" میگند.
ذهن مثل همون شن هاست
وقتی آسیب میبینه،نیاز به زمان و تکرار داره تا خودش رو دوباره شکل بده.
به شرطی که در جریان بمونه و رهاش نکنه👌🏼👌🏼
@Elixir_knowledge

این پسر بچه یمنی به زیبایی چشم معروف شده
و حالا داره با رنگ چشمم پول در میاره

@Elixir_knowledge

خلاصه ای از رمان بیگانه

برای تویی که وقت کتاب خوندن نداری از رمانهای خواندنی دنیا باخبرمیشی

@Elixir_knowledge

این جشن‌های تعیین جنسیت معضلی بود که اینستاگرام انداخت به جون همه ..

خلاقیت موج میزنه ..

@Elixir_knowledge

این تمرین شبانه که ۵ دقیقه بیشتر وقتتو نمیگیره زندگیت رو متحول می‌کنه


@Elixir_knowledge

ترانه‌ای ناتمام...!

ترانه‌سرا: رها اعتمادی
پیانو: بابک سعیدی

برگای زرد یه فصلیم من و تو
شعر غمگین یه نسلیم من و تو
بس‌که از خاطره رنجیدیم یه عمر
نمی‌دونیم که شکستیم من و تو


@Elixir_knowledge

خاطره‌ی خوب كسى شو؛
حتى اگر قرار بر هميشه ماندن نيست،
آنی شو كه وقتى در ذهنش آمدى،
چشمانش تو را لو بدهند!

شب خوش


@Elixir_knowledge

غم مخور زانکه به یک حال نمانده‌ است جهان ...

و صبح به‌ خیر ...
@Elixir_knowledge

چربی زیر شکم را با این حرکات از بین ببرید💪


@Elixir_knowledge

انرژی بار شکلاتی😋

مواد لازم :
مغز گردو ۱۰۰ گرم
خرما هسته گرفته ۲۰۰ گرم
شکلات تلخ برای روکش
پودر کاکائو ۱۵ گرم


@Elixir_knowledge

نحوه درست کردن سس مایونز سیر خانگی



@Elixir_knowledge

کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و بهتر:

۱- سحر خیز باشید.
۲- در روز چند بار نفس عمیق بکشید‌.
۳- آهنگ‌های شاد یا بی‌کلام گوش کنید.
۴- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۵- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۶- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۷- سفر برید.
۸- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۹- با آدمای جدید و هم هدفتون آشنا شوید.
۱۰- بنویسید. نقاشی بکشید. بخوانید. بنوازید.
۱۱- از گوشی فاصله بگیرید. آدم‌های سمی رو حذف کنید.
۱۲- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۳- هر روز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۴- هفته‌ای یکبار شنا کنید.
۱۵- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۶- روزتان را با تکرار جمله‌های مثبت آغاز کنید.
۱۷- برای خودتون هدیه بگیرید.
۱۸- گذشته را رها کنید. در زمان حال زندگی کنید.
۱۹- از خوشی‌های‌ کوچک غافل نشید.
۲۰- شب‌ها زود بخوابید و به خودتان را باور و دوست داشته باشید.


@Elixir_knowledge