Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برای همینه که میگن بچه رو مهد نذارید خودتون بچه رو بزرگ کنین. تا زمانی که بتونه حرف بزنه و ...
البته همشون سنگدل نيستند خيلى هاشون هم مهر مادري دارند اما حواستون به بچه هاتون باشه
@Elixir_knowledge
البته همشون سنگدل نيستند خيلى هاشون هم مهر مادري دارند اما حواستون به بچه هاتون باشه
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 ایشون خیلی زیبا، دقیق و کامل توضیح میده که سکس فقط همون چند دقیقه رابطه جنسی نیست، یه پروسه کامله!
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در شهر برن سوئیس در تابستان، خیلی از مردم، در مسیرهای مشخص بعد از پایان کار وارد رودخانه آره (Aare) میشوند و همراه جریان آب تا نزدیکی خانهشان شناور میشوند.
🔹لباس و وسایلشان را داخل کیسههای ضدآب میگذارند و در نقطه مشخصی از آب خارج میشوند.
@Elixir_knowledge
🔹لباس و وسایلشان را داخل کیسههای ضدآب میگذارند و در نقطه مشخصی از آب خارج میشوند.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رونالدو: یک آغوش بزرگ برای تو و خانوادهات در این لحظات بسیار سخت، لئو. قوی بمون. ❤️🩹🫂
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
❤1🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهستی وقتی میخواد یکی از آهنگ های خواهرشو اجرا کنه ببین چی میگه...
اجرای آهنگ سوغاتی هایده توسط مهستی
روح هر دو عزیز در آرامش و یادشون تا ابد در دل ها موندگاره🖤
شب به آرامش
@Elixir_knowledge
اجرای آهنگ سوغاتی هایده توسط مهستی
روح هر دو عزیز در آرامش و یادشون تا ابد در دل ها موندگاره🖤
شب به آرامش
@Elixir_knowledge
❤3
شب تا جایی که
خیالم به داشتنت قد بدهد
خیر است ؛
باقیاش فقط شب است ،
فقط شب ...
✨🤍
شب خوش
@Elixir_knowledge
خیالم به داشتنت قد بدهد
خیر است ؛
باقیاش فقط شب است ،
فقط شب ...
✨🤍
شب خوش
@Elixir_knowledge
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی پر از جزییاتیه که اگه اونا رو نبینیم، بخش بزرگی از تجربهها رو از دست میدیم ...
صبحتون بخیر
@Elixir_knowledge
صبحتون بخیر
@Elixir_knowledge
🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر قرار باشه فقط یک حرکت برای تقویت و کنترل بهتر کمر انتخاب کنم، هیپهینج با تکیه به دیوار یکی از انتخابهای منه👌
این حرکت بدون وسیله انجام میشه و بهت کمک میکنه یاد بگیری حرکت خم شدن رو از مفصل ران انجام بدی، نه اینکه تمام فشار رو به کمرت منتقل کنی💪
حرکت رو آهسته و با کنترل انجام بده. کیفیت اجرا مهمتر از تعداد تکراره🦿
#ورزش_صبحگاهی
#تمرین_اصلاحی
@Elixir_knowledge
این حرکت بدون وسیله انجام میشه و بهت کمک میکنه یاد بگیری حرکت خم شدن رو از مفصل ران انجام بدی، نه اینکه تمام فشار رو به کمرت منتقل کنی💪
حرکت رو آهسته و با کنترل انجام بده. کیفیت اجرا مهمتر از تعداد تکراره🦿
#ورزش_صبحگاهی
#تمرین_اصلاحی
@Elixir_knowledge
چنتا ترفند آشپزی
1. پیاز رو با حوصله تفت بده
پیاز هرچی آرومتر طلایی بشه، طعم غذا عمیقتر و خوشمزهتر میشه. حرارت زیاد فقط میسوزوندش.
2. ادویه رو مستقیم تو آب نریز
ادویههایی مثل زردچوبه، فلفل و کاری رو چند ثانیه توی روغن تفت بده تا عطرشون چند برابر بشه؛ فقط مراقب باش نسوزن.
3. آخر پخت یه کوچولو آبلیمو اضافه کن
چند قطره آبلیموی تازه میتونه طعم خورش، سوپ و خیلی از غذاها رو از این رو به اون رو کنه.
4. به خورش فرصت استراحت بده
بعد از خاموش کردن شعله، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درِ قابلمه رو بذار و به غذا دست نزن؛ طعمها بهتر به خورد هم میرن.
مثلا اگر قورمه سبزی ۱ شب تا صب تو یخچال باشه مزه ش خیلی بهتر میشه
5. کره، برگ برنده آخر کاره
برای برنج، پاستا، بعضی خوراکها و حتی سوپ، یه تکه کوچیک کره در آخر پخت عطر و طعم فوقالعادهای ایجاد میکنه.
6. نمک رو یکدفعه نریز
نمک غذا رو مرحلهبهمرحله تنظیم کن و حتماً نزدیک پایان پخت دوباره مزه کن؛ اینطوری کنترل طعم خیلی راحتتره.
7. سبزی تازه رو آخر کار اضافه کن
جعفری، گشنیز، شوید و سبزیهای معطر اگه بیش از حد بپزن، عطرشون کم میشه. بخشی از اونها رو برای دقایق آخر نگه دار.
8. فقط طعم مهم نیست؛ بافت هم مهمه
کنار غذای نرم، یه چیز تُرد بذار؛ مثلاً پیازداغ روی آش، سیبزمینی تُرد کنار خوراک یا تهدیگ کنار خورش. همین تضاد، غذا رو خیلی دلچسبتر میکنه.
@Elixir_knowledge
1. پیاز رو با حوصله تفت بده
پیاز هرچی آرومتر طلایی بشه، طعم غذا عمیقتر و خوشمزهتر میشه. حرارت زیاد فقط میسوزوندش.
2. ادویه رو مستقیم تو آب نریز
ادویههایی مثل زردچوبه، فلفل و کاری رو چند ثانیه توی روغن تفت بده تا عطرشون چند برابر بشه؛ فقط مراقب باش نسوزن.
3. آخر پخت یه کوچولو آبلیمو اضافه کن
چند قطره آبلیموی تازه میتونه طعم خورش، سوپ و خیلی از غذاها رو از این رو به اون رو کنه.
4. به خورش فرصت استراحت بده
بعد از خاموش کردن شعله، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درِ قابلمه رو بذار و به غذا دست نزن؛ طعمها بهتر به خورد هم میرن.
مثلا اگر قورمه سبزی ۱ شب تا صب تو یخچال باشه مزه ش خیلی بهتر میشه
5. کره، برگ برنده آخر کاره
برای برنج، پاستا، بعضی خوراکها و حتی سوپ، یه تکه کوچیک کره در آخر پخت عطر و طعم فوقالعادهای ایجاد میکنه.
6. نمک رو یکدفعه نریز
نمک غذا رو مرحلهبهمرحله تنظیم کن و حتماً نزدیک پایان پخت دوباره مزه کن؛ اینطوری کنترل طعم خیلی راحتتره.
7. سبزی تازه رو آخر کار اضافه کن
جعفری، گشنیز، شوید و سبزیهای معطر اگه بیش از حد بپزن، عطرشون کم میشه. بخشی از اونها رو برای دقایق آخر نگه دار.
8. فقط طعم مهم نیست؛ بافت هم مهمه
کنار غذای نرم، یه چیز تُرد بذار؛ مثلاً پیازداغ روی آش، سیبزمینی تُرد کنار خوراک یا تهدیگ کنار خورش. همین تضاد، غذا رو خیلی دلچسبتر میکنه.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکی از باارزشترین چیزهایی که میتونیم به بچهمون بدیم، حضور واقعی در کنارشون و گذروندن زمانِ باکیفیت با اونهاست...💕🫂
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge
👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارل بوشبی جهانگرد و تکاور بریتانیایی پس از ۲۷ سال پیادهروی برای دور زدن کرهزمین، اکنون در واپسین کیلومترهای سفر خود قرار دارد🌍
@Elixir_knowledge
@Elixir_knowledge