تراپی امروز☺️



@Elixir_knowledge

چطور واقعا خودتون رو دوست داشته باشید؟



@Elixir_knowledge

چند نکته مهم در زندگی

زن واقعی رو وقتی میشه شناخت که شوهرش بی پول بشه؛ مرد واقعی رو وقتی میشه شناخت که زنش بیمار بشه؛ برادر و خواهر واقعی رو وقتی میشه شناخت که بحث ارث و میراث وسط باشه.


آدما عوض نمیشن؛ فقط به مرور شخصیت اصلیشون مشخص میشه. اگه همیشه براشون وقت داشته باشی نادیدت میگیرن.

@Elixir_knowledge

.
🔴پشت پرده تکان‌دهنده سریال بامداد خمار!/ فیلمنامه دزدی از آب در آمد؟

🔹از حذف ناگهانی خبرها تا ادعای نویسندگانی که می‌گویند نامی از آن‌ها در تیتراژ نیست حالا اما حواشی این اثر هنری بیشتر شده.
🔹سؤال اصلی اینجاست: آیا حقوق نویسندگان اولیه پایمال شده؟
🔹پشت پرده حواشی این سریال را در این ویدیو ببینید.

@Elixir_knowledge

برای اولین بار مامان😢❤️

@Elixir_knowledge

غذای سربازان آمریکا

@Elixir_knowledge

مسئولین یک باغ وحش در تایوان با پخش این ویدیو گفتن این دوتا لاک پشت بامزه به مدت ۱۲۰ ساله که با هم دیگه دعوا می‌کنند

گویا ۱۲۰ سال پیش یکی‌شون غذای اون یکی رو دزدید و از اون روز با هم دشمن شدند


@Elixir_knowledge

داستان «شاهدخت قاجاری که ۱۳ مرد پس از رد شدن خواستگاری‌شان خودکشی کردند» سال‌هاست در فضای مجازی دست‌به‌دست می‌شود؛ اما واقعیت تاریخی چیست؟

شخصیتی که این روایت به او نسبت داده می‌شود، زهرا خانم تاج‌السلطنه، دختر ناصرالدین‌شاه قاجار است. او شخصیتی واقعی، نویسنده، روشنفکر و از نخستین زنان مدافع حقوق زنان در ایران بود که خاطراتش بعدها با عنوان Crowning Anguish منتشر شد.

در دوره قاجار، معیارهای زیبایی با امروز تفاوت زیادی داشت. ابروهای پرپشت، چهره گرد و اندامی پُرتر از ویژگی‌هایی بودند که در فرهنگ آن زمان زیبا تلقی می‌شدند؛ موضوعی که در نقاشی‌ها و عکس‌های به‌جامانده از آن دوران نیز دیده می‌شود.

اما ادعای معروف مبنی بر اینکه ۱۳ مرد پس از رد شدن درخواست ازدواجشان خودک*شی کردند، هیچ سند تاریخی معتبری ندارد. پژوهشگران و مورخان می‌گویند هیچ مدرک یا منبع اولیه‌ای این روایت را تأیید نمی‌کند و به احتمال زیاد، این داستان در سال‌های اخیر برای جلب توجه در شبکه‌های اجتماعی ساخته یا به‌شدت اغراق شده است

@Elixir_knowledge

بزرگترین اختلاسهای افشا شده سی سال گذشته در ایران را که با مجموع آن می‌شود چندین استان ایران را بارها کوبید و از نو ساخت!

@Elixir_knowledge

"یکی از نشانه های بلوغ روانی آدم
اینه که به راحتی عاشق نمیشه؛
چون معتقده یک آدم میتونه از دور
خوب به نظر بیاد اما الزاما قرار نیست
هر آدم خوبی با من رابطه مناسبی بسازه!"

#آلن_دوباتن

@Elixir_knowledge

شاید بهشت و جهنم چیزی جز بازتاب وجود ما نباشند،
آینه‌هایی شفاف که در آنها، رفتارهایمان،
گفتارمان و حتی اندیشه‌هایمان به تصویر کشیده می‌شوند.
بهشت جایی نیست دور از دسترس،
بلکه نوری است که در دل مهربانی‌ها و بخشش‌هایمان می‌درخشد.
و جهنم، شعله‌ای است که در سایه‌های کینه و ستم‌گری‌های ما شعله‌ور می‌شود.

شاید در این آینه‌ها،
هر لبخندی که بخشیده‌ایم،
هر اشکی که پاک کرده‌ایم،
و هر قلبی که شاد کرده‌ایم،
به تصویری از بهشتی ابدی بدل شود.

و شاید هر زخمی که زده‌ایم،
هر حقی که پایمال کرده‌ایم،
و هر عشقی که انکار کرده‌ایم،
آتش جهنمی باشد که خود برای خویشتن افروخته‌ایم.

اگر آینه‌ها بازتاب ما باشند،
پس بکوشیم نوری باشیم که زیبایی را به تصویر می‌کشد،
نه سایه‌ای که در تاریکی فرو می‌رود.

شبتون آرام❤️

🍃🪵


@Elixir_knowledge

صبح آمده دفتر اين زندگى را باز
کن زيستن را با سلام تازه اى آغاز
کن گل بخند و گل شنو در گلشن اين
بوستان زندگی را با عشق تازه ای آغاز کن...

سلام صبح آدینه بخیر ☕️



@Elixir_knowledge

♦️اگر زانو درد، درد هنگام راه رفتن یا احساس ضعف در مفصل زانو دارید
این ویدئو رو حتما ببینید
#ورزش_صبحگاهی



@Elixir_knowledge

منبع ویتامینها


A: هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم‌مرغ.
D: شیر، تخم‌مرغ، جگر ماهی، ماهی‌های چرب.
E: روغن ذرت، روغن آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود.

K: سبزیجات برگ‌دار سبز، اسفناج، کلم بروکلی، کلم سفید و کلم گل، غلات کامل.

B1: گوشت خوک، جو دوسر، آجیل (فندق).
B2: تفاله گندم، سویا، کلم بروکلی، جگر، زرده تخم‌مرغ، پنیر.
PP: سبزیجات سبز، آجیل، غلات کامل، مخمر،
گوشت (از جمله مرغ)، جگر، ماهی، شیر، پنیر.

B5: مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر
B6: سبزیجات برگ‌دار سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم‌مرغ.
B9: آجیل، سبزیجات برگ‌دار سبز، حبوبات موز،پرتقال، تخم‌مرغ،

B12: مخمر، جلبک دریایی، جگر، تخم‌مرغ، پنیر، شیر، ماست، گوشت، ماهی.



@Elixir_knowledge