This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با انجام این حرکت درد پشتتون کاهش پیدا میکنه و همچنین پویایی لگن رو حفظ میکنیم و تعادل کشاله ران رو افزایش میدیم که این دو در حفظ سلامت زانو بسیار موثر هستند!
انجام۳ست۱۰تایی عالیه💪🏽
@Elixir_knowledge
انجام۳ست۱۰تایی عالیه💪🏽
@Elixir_knowledge
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زاويه ديد ژاپنى ها 🇯🇵 به مردمانشان به كل با تمام كشورهاى ديگه فرق ميكنند!
أصلا طورى به مشترى احترام ميگذارند كه تا با چشم نبينيد باورتان نميشه كه در اين ويديو سعى كرديم به تصوير بكشيم.
@Elixir_knowledge
أصلا طورى به مشترى احترام ميگذارند كه تا با چشم نبينيد باورتان نميشه كه در اين ويديو سعى كرديم به تصوير بكشيم.
@Elixir_knowledge
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 اضهارات نوید قره داغی
📢@Elixir_knowledge
- از همه عذرخواهی میکنم ، گوه خوردم غلط کردم. بذارید برم توبه کنم ، درمان بشم و برگردم به زندگیم برسم. اتفاقاتی که بین من و اون خانمها میفتاد رو تو ذهنم الکی بزرگ میکردم و دیگه کنترلم رو از دست میدادم. خانمهایی که کتک میزدم، من رو درک میکردن و هیچ شکایتی ازم نمیکردن. اتفاقا مردم خوب کاری کردن که انقدر واکنش نشون دادن؛ باعث شد یک بار واسه همیشه به خودم بیام و خیلی مسائل رو کنار بذارم. از تَه قلبم از همه مردم عذرخواهی میکنم.
📢@Elixir_knowledge
🤬1