تو دوره قاعدگی برنامه ورزشیمونو چجوری تنظیم کنیم؟

دخترای ورزشکار سیو کنید💪


@Elixir_knowledge

اگه تو زندگی گم شدی این سکانس برا خودته



@Elixir_knowledge

دنیا بکجا میرود

@Elixir_knowledge

این ویدیو راجع مربا ساختن خیلی مهمه .حتما ببینید

شاید برای تو این یه کار عادی و معمولی باشه ولی برایِ من بین همه سر شلوغی هام و کارام، یه جور تراپیِ عاشقانه و لذّتبخش هستش😌😊یه هسته در میارم یکی با هسته قورت میدم 😂

@Elixir_knowledge

برای بچه قلک خریدیم
به نظرم وسیله آموزشی خیلی مهمی برای کودکانه مخصوصا تو ایران.
مثلا به اندازه پول ده تا پفک رو میندازه این تو، بعد از یک سال میره درشو باز می کنه و میبینه حالا به اندازه خریدن چهارتا پفک پول داره و اونجاست که یاد میگیره هرچیزی رو همون موقع که نیاز داره باید بخره نه بعدا.


+این سالها تنها چیزی که تو قلک رشد میکنه
حسرت آدماست.
گذشت اون زمان که قلک پول جمع میکرد، الان فقط خاطره جمع میکنه
@Elixir_knowledge

باغ صدا، موزه‌ای روباز در شهر سن اسپراته واقع در جزیره ساردینیای ایتالیاست. این باغ را مجسمه‌ساز خلاق ایتالیایی «پینوچو شیولا» خلق کرده.
او با تراش‌های دقیق بر پیکره سنگ‌های عظیم آن‌ها را به سازهایی طبیعی بدل کرد. کافی است دست بر این سنگ‌ها بکشید تا موسیقی سخن بگوید.


@Elixir_knowledge

تارتنک ،پرنتنید،جولایی،تارباف،جولاباف وچندین اسم دیگه
هرچی که هست وهرنامی که بهش بدید ،چیزی از لذت دیدن این صحنه کم نمیکنه

📢@Elixir_knowledge

بهترین واکنش به کسی که به شما بی احترامی کرده
#روانشناسی #توسعه_فردی #رشد_فردی


@Elixir_knowledge

قدرت واقعی نیازی به اثبات و نمایش نداره



@Elixir_knowledge

✨ ۱۳ جولای، روز جهانی دخترای قدکوتاه 💖

قد شاید با سانتی‌متر اندازه‌گیری بشه، اما انرژی، اعتمادبه‌نفس و مهربونی هیچ ربطی به قد نداره. 🌸

به همه‌ی دخترای قدکوتاه که ثابت کردن بهترین چیزها همیشه توی بسته‌های کوچیک‌تر جا می‌شن؛ روزتون مبارک! 🤍👑

@Elixir_knowledge

بیژن مرتضوی، خواننده و آهنگساز ایرانی مقیم امریکا، با تصمیم فیفا در بین دو نیمه فینال جام جهانی ۲۰۲۶ به اجرای زنده ۱۱ دقیقه‌ای خواهد پرداخت.

مرتضوی در کنار خوانندگانی چون جاستین بیبر، شکیرا، مدونا و گروه بی‌تی‌اس روی صحنه خواهد رفت. این نخستین بار در تاریخ جام‌های جهانی است که فیفا از یک هنرمند ایرانی برای اجرا دعوت به عمل آورده.

🆔 @Elixir_knowledge

وقتی یادت میره تو تابستون پنجره رو ببندی😅



@Elixir_knowledge

فقیری مـی‌گفـت:
همه‌ی عمرمان را با مشـقـت گریستیم و کسی ندید
ولی وقتی لحظه‌ای لبخند زدیم عکسی از ما گرفتند و زیرش نوشتند:
   
" پول خوشبختی نمیاره… "


🆔 @Elixir_knowledge

درد دل های بازیگر نقش مجید در قصه های مجید.


@Elixir_knowledge

خاطره بازی با فوتبالی ترین موزیک های دنیا😍

@Elixir_knowledge
🆔

پائولو کوئلیو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:

«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»


@Elixir_knowledge

با وجود پیشرفت چنین تکنولوژی هایی دیگه نمیشه به کسی اعتماد کرد


@Elixir_knowledge

این آقا رفته صندلی های مختلف جام جهانی رو مقایسه کرده

همون اولیشم از میانگین درآمد ماهانه مردم ایران گرون تره

@Elixir_knowledge