امروز می‌تونه بهترین روزت باشه؛ فقط کافیه با لبخند شروعش کنی. صبح بخیر. 💛
@Elixir_knowledge

صبح خود را با ورزش شروع کنید



@Elixir_knowledge

کوکی ترک دار خونگی🍪
با بافت پفکی با طعم شکلات بی‌نظیره

مواد لازم :
کره ¼ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
شکر سفید ۱/۴ پیمانه
شکلات چیپسی یا تخته‌ای ۱ و ¼ پیمانه
بیکینگ پودر حدود ۱ ق چ
شکر قهوه‌ای ⅓ پیمانه
آرد حدود ⅔ پیمانه



@Elixir_knowledge

راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید



@Elixir_knowledge

⭕️با انجام این 4 مودرای قدرتمند به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در روز،
اعضای بدنتون رو تقویت کنید:



@Elixir_knowledge

خواب با کیفیت..!
این ویدیو بهمون میگه که خواب کم چقدر روی سیستم بدن تاثیر میذاره و چقدر باید در طول شبانه‌روز بخوابیم!



@Elixir_knowledge

وضعیت پل راه‌آهن آق‌قلا بعد از بمباران آمریکا

@Elixir_knowledge

چه خانواده خوشبختی😍

@Elixir_knowledge

هر سختی‌ای یه چیز با ارزش به شما یاد میده، میزان آگاهی ‌تون رو ارتقا میده و شما رو به سمت بهترین حالت خودتون هدایت می‌کنه.
پس به جای اینکه بخاطر چالش هایی که باهاشون روبرو هستید عصبانی یا دلسرد شید، سعی کنید درس هایی که توی این موقعیت ها هست رو بگیرید و رشد کنید.
یادتون باشه که هیچ چیز بر علیه شما نیست،
بلکه داره برای شما کار می‌کنه....



@Elixir_knowledge

تا حالا دقت کردی بعضی اجاق‌ها بدون شعله، بدون المنت قرمز و حتی با شیشه‌ای که خیلی داغ نمی‌شود، غذا را می‌پزند؟ راز اجاق القایی، میدان مغناطیسی است! 🧲

⚡️داخل این اجاق یک سیم‌پیچ قرار دارد که با عبور جریان متناوب، میدان مغناطیسی نوسانی تولید می‌کند. وقتی قابلمه‌ای با جنس مناسب (مثل چدن یا فولاد مغناطیسی) روی آن قرار می‌گیرد، این میدان داخل خودِ کف قابلمه جریان‌های الکتریکی بسیار ریزی به نام «جریان‌های گردابی» ایجاد می‌کند. مقاومت فلز در برابر این جریان‌ها باعث تولید گرما می‌شود؛ یعنی خود قابلمه تبدیل به المنت گرمایی می‌شود، نه اجاق!

⚡️به همین دلیل بازده اجاق‌های القایی بسیار بیشتر از اجاق‌های گازی است، غذا سریع‌تر گرم می‌شود و انرژی کمتری هدر می‌رود. اگر هم قابلمه را بردارید، تولید گرما تقریباً بلافاصله متوقف می‌شود.

⚡️فقط یک نکته؛ هر قابلمه‌ای روی این اجاق کار نمی‌کند. اگر آهن‌ربا به کف قابلمه بچسبد، احتمالاً برای اجاق القایی مناسب است.

⚡ علم، آتش را حذف کرد

@Elixir_knowledge

شما به یک هویت ثابت نیاز ندارید...



@Elixir_knowledge

هر چه ما را لقب دهند آنیم…



@Elixir_knowledge

میزان علاقه‌ای که شمالیا به نیسان دارن:
@Elixir_knowledge

ارتباط روده-مغز و ۵ راهکار برای بهبود عملکرد



@Elixir_knowledge

خاکشیر از زبون خودش بشنوید😃
@Elixir_knowledge

از جالب‌ترین تعاریف در روانشناسی...👌🏻



@Elixir_knowledge

‏براتون آرزو میکنم هیچوقت حروم نشید،حروم آدم اشتباه ، مسیر اشتباه،صبوری اشتباه و رابطه اشتباه...

@Elixir_knowledge

این شما و مرسدس بنز G580 EV منصوری😍😍



@Elixir_knowledge

یه بار تراپیستم بهم گفت:

فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی!

بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.

@Elixir_knowledge