تمرینات فوق العاده برای فرم دهی و چربیسوزی سینه ✅


#ورزش_صبحگاهی

@Elixir_knowledge

لته خرمای معروف رو امتحان کردم ارزش این همه سر و صدا رو داشت 🫶🏻
پیشنهاد میشه👌🏻


@Elixir_knowledge

عاشق شبیه‌ساز پرواز گوگل Earth شدم. البته کنترل کردنش به شدت سخته. 😃

کافیه توی گوگل Earth دسکتاپ برید توی قسمت Explore Earth، از منوی Tools گزینه Flight simulator رو انتخاب کنید.

یه تجربه خفن و متفاوت برای گشتن دور دنیا...



@Elixir_knowledge

🔹یک فیل در هند برای به دست آوردن انبه‌های داخل خودرو آن را واژگون کرد.
گردشگران می‌گویند این فیل زمان زیادی را صرف تلاش برای درآوردن انبه‌ها از خودرو کرد اما موفق نشد.

@Elixir_knowledge

اوه اوه توی اردبیل یه گله سگی حمله میکنن به یه پسره که اگه رفیقش نبود سگا قورتش میدادن😐😐درضمن این ویدیو ۲۰۰ میلیون ویو خورده و کل دنیا دیدنش

📢@Elixir_knowledge

این تمرینها میتونه به افزایش تمرکز و قدرت مغزیتون کمک کنه:
@Elixir_knowledge

توی بروجرد زدن تو فاز سم سازی و یه چیزی به اسم یوگای خنده برگزار کردن


@Elixir_knowledge

اگر حرمت نگهداشت رفیقه...!

@Elixir_knowledge

تصویری از میزان تنوع سیب‌زمینی که در کشور پرو کشت می‌شود.


@Elixir_knowledge

میدونستین با عوض کردن ترتیب غذاهایی که میخورید قند خون خودتون رو کنترل کنید

خیلی جالب بود👌



@Elixir_knowledge

تا حالا مترو وکیل الرعایا شیراز رو دیدید؟
شاهکار خالصه👌
@Elixir_knowledge

⏺هوادار اروگوئه بچشو اینطوری برده بود ورزشگاه: 😞
@Elixir_knowledge

اگر مرا در حال خندیدن،
کودکانه رفتار کردن،
پر حرفی کردن،
بیرون رفتن و لذت بردن از غذا دیدی
بگذار خوشحال باشم. روزی بود که ساعت ها در اتاقم تنها مینشستم و از خدا میخواستم مرا شفا دهد؛ چون احساس میکردم دیگر توان ادامه دادن زندگی را ندارم.
من جنگهای خاموشی را پشت سر گذاشته ام که بسیاری هرگز ندیدند...
اکنون فقط میکوشم دوباره زندگی کنم، ارامش را پیدا کنم و حال دلم را خوب نگه دارم.

👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨@Elixir_knowledge

🔴❗️چند روز پیش مردی به اسم «القعقاع» که به «مرد عنکبوتی یمن» معروف بود و به خاطر بالا رفتن از صخره‌های خطرناک این منطقه و نوشتن اسم‌ها و عبارت‌های عربی با گچ سفید روی سنگ‌ها شهرت زیادی پیدا کرده بود، موقع بالا رفتن از یکی از صخره‌های اطراف دهانه آتشفشانی دَمت، سر خورد و به داخل آب سقوط کرد.

گفته میشه بعد از حادثه، تیم‌های امداد و غواصی برای پیدا کردنش به محل اعزام شدن و به دلیل گوگردی بودن آب چند ساعت بعد جسدش رو تو عمق حدود 30 متری پیدا کردن و از آب کشیدنش بیرون.


📢 @Elixir_knowledge