اعتراف تلخ سوگل خلیق درباره‌ی دوران دبیرستانش

🔹یک روز تصمیم گرفتم دیگه مدرسه نرم

@Elixir_knowledge

امیدوارم روزی اینجا بنویسم اوضاع طوری آرام است که جهنم را فراموش کرده‌ایم.🤍

صبح بخیر🌹


@Elixir_knowledge

ورزش فراموش نشه💪🏻



@Elixir_knowledge

این سالاد رو تو این هوا از دست نده که آب دوغ خیار رو صد هیچ میزنه🥗

@Elixir_knowledge

🚨 بدن شما قبل از بروز مشکلات جدی، نشانه‌هایی ارسال می‌کند!

خستگی مداوم، ریزش مو، ضعف تمرکز، گرفتگی عضلات یا بی‌خوابی می‌تواند از علائم کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم باشد. این نشانه‌ها را جدی بگیرید و در صورت نیاز با انجام آزمایش، وضعیت بدن خود را بررسی کنید.



@Elixir_knowledge

فرق IQ و EQ چیه و عددها چی میگن؟

‏🧠 IQ یعنی «ضریب هوشی» (Intelligence Quotient) و میزان قدرت مغزت رو تو منطق، ریاضی، حافظه و حل مسئله می‌سنجه

‏نکته‌ی جالب اینه که عدد ۱۰۰ به‌عنوان میانگین، یه قرارداده؛ یعنی تست‌ها رو طوری می‌سازن که آدمِ معمولی دقیقاً بشه ۱۰۰. حدود ۶۸٪ مردم هم بین ۸۵ تا ۱۱۵ قرار می‌گیرن

‏❤️ EQ یعنی «هوش هیجانی» (Emotional Quotient) و میگه چقدر احساسات خودت رو می‌شناسی، حس بقیه رو درک می‌کنی و تو شرایط سخت آروم می‌مونی

ین یکی برخلاف IQ یه مقیاس واحد جهانی نداره، ولی تست‌های معتبرش دقیقاً مثل IQ تنظیم شدن: میانگین ۱۰۰، بالای ۱۱۵ زیاد و زیر ۸۵ کم

در یک جمله:
‏🧠 IQ = چقدر باهوشی
‏❤️ EQ = چقدر با آدما و احساسات بلدی کنار بیای

‏و نکته‌ی مهم:
‏موفقیت فقط باهوش بودن نیست؛ خیلی وقتا EQ بالا بیشتر از IQ کارت رو راه می‌ندازه.


@Elixir_knowledge

انسان جزئی از طبیعت است، نه در مقابل آن
@Elixir_knowledge

«من ۵۵ سالمه و دقیقاً شبیه یه آدم ۵۵ ساله به نظر می‌رسم.
دیگه به زن‌ها نگید "جوون‌تر از سنت نشون می‌دی" یا "نسبت به سنت خوب موندی". این اصلاً تعریف و تمجید نیست؛ این حرف‌ها فقط به این فرهنگِ بیمار و وسواس‌گونه‌ی "جوان‌پرستی" دامن می‌زنه.
روند پیری در هر کسی کاملاً متفاوته. اصلاً مگه قرار بوده تو این سن چه شکلی باشیم؟
واقعاً خسته شدم از بس شنیدم: "فلانی پنجاه سالشه ولی بیست سال جوون‌تر نشون می‌دی!" آخه چرا باید این بشه هدف؟ من پنج دهه از عمرم رو نگذروندم و سختی نکشیدم که حالا تمام فکرم این باشه که شبیه یه آدم ۳۰ ساله به نظر برسم!
می‌دونید چند نفر هیچ‌وقت فرصت نکردن ۵۵ سالگی رو ببینن؟
زن‌ها به این دنیا بدهکار نیستن که همیشه جوون بمونن یا زیبایی‌شون توی زمان قفل بشه



@Elixir_knowledge

دنیا یه کنسرت #سیاوش_قمیشی به من بدهکاره


@Elixir_knowledge

بهشت پرواز پاراگلایدینگ ایران
پرواز استثنایی دونفره جهان نما
@Elixir_knowledge

نشانه های خستگی روانی که فک میکنم خیلیامون درگیرش هستیم




@Elixir_knowledge

یاس انگار از آینده اومده، ۱ سال پیش توی آهنگ «باغ» دقیقا وضعیت این روزا رو مو به مو پیش بینی کرده بود!!!




@Elixir_knowledge

🔴 توی برزیل یه دختر اومد پرش با طناب انجام بده، اما بعد اینکه مسئولایِ بازی انداختنش پایین، یادشون اومد بهش طناب نبستن و دختر بیچاره فوت میشه.
@Elixir_knowledge

بعد از خوردن قرص برنج چه اتفاقی داخل بدن می افته؟



@Elixir_knowledge

یک زن ۲۱ ساله در لیمایرا، برزیل، در حین پرش از طناب ۴۰ متری جان خود را از دست داد، زیرا برگزارکنندگان فراموش کردند طناب ایمنی را متصل کنند.



@Elixir_knowledge

در این ویدئو، گروهی از پنگوئن‌های آفریقایی در یک صف بامزه روی مسیر سنگ‌فرش‌شده‌ای کنار دریا و در نزدیکی بندری پر از قایق قدم می‌زنند. بدن‌های سیاه‌وسفیدشان با همان راه رفتن مخصوص پنگوئن‌ها به چپ و راست تاب می‌خورد و صحنه‌ای دوست‌داشتنی خلق می‌کند.

در همین حال، یک سگ طلایی‌رنگ و شاد درست پشت سر آن‌ها راه می‌افتد و با انرژی و هیجان، راه رفتن پنگوئن‌ها را تقلید می‌کند. او با قدم‌های فنری، زبان بیرون‌آمده و حرکاتی هماهنگ با گروه، کنارشان می‌دود و گاهی مسیرش را کمی تغییر می‌دهد یا سرعتش را بیشتر می‌کند، اما همچنان نزدیک آن‌ها باقی می‌ماند.

در پس‌زمینه، یک زوج خندان دست در دست هم قدم می‌زنند و با سرگرمی این صحنه را تماشا می‌کنند. سایه‌های بلند آن‌ها زیر نور روشن روز روی مسیر کشیده شده است.

این کلیپ کوتاه سرشار از لحظات شیرین و دلگرم‌کننده است؛ جایی که سگ با تمام وجود نقش یک پنگوئن را بازی می‌کند و در پایان نیز پیامی به زبان ترکی برای تشکر از بینندگان روی تصویر نمایش داده می‌شود.

@Elixir_knowledge