مزارغریبانه هنرمند نامدار


@Elixir_knowledge

به ازدست دادن ها اعتماد داشته باشید مطمئن باشید حکمتی پشت اونه

@Elixir_knowledge

چرا وقتی بخواهیم به والدین خود آموزش چیزی وبدیم عصبانی میشیم


@Elixir_knowledge

دیشب تو تجمعات شبانه ی آخوند رو با جرثقیل بردن بالا سر ماشینا تا پرچم تکون بده.

@Elixir_knowledge

این کتاب‌ها بهت کمک می‌کنن تا به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی، مطالعه این کتاب‌ها برای همه واجبه

📢@Elixir_knowledge

زیبایی ببینیم


@Elixir_knowledge

نوع محبت واندازه اون درخیلی از کشورها متفاوته بشنوید ازخاطره یکی از هموطن‌هامون دراین‌رابطه


@Elixir_knowledge

ماندن یانماندن دررابطه


✔️همونطوری که به سمت در میره، اعتقادش این نیست که ”ترکت می‌کنم چون از تو متنفرم“، بلکه اعتقادش اینه که ”ترکت می‌کنم چون خیلی دوستت دارم و خیلی خیلی تلاش کردم تا عشق متقابلی رو در تو ایجاد کنم اما، نشد”. این آگاهی از درد آدم کم نمی‌کنه اما احساسات رو به جایگاه اصلیش برمی‌گردونه و بار مسئولیت ناعادلانه رو کاهش میده. کسی که میره، شاید به طور هم‌زمان سزاوار همدردی و شفقته چون، همسرش قبلا به طرز وحشتناک و ناآشکاری اون رو طرد کرده...

@Elixir_knowledge

🌸🍃🌸🍃

فقط حوصله کن

شب بخیر


@Elixir_knowledge

صبحتون به این زیبایی


@Elixir_knowledge

⭕️ از فردا شروع کن؛
حتی چند دقیقه تمرین هم بهتر از صفر دقیقه‌ست!

🔻پیشنهاد مدت زمان انجام حرکات:

- حرکت اول: ۳۰ تا ۴۰ ثانیه
- حرکت دوم: ۱۲ تا ۱۴ تکرار
- حرکت سوم: ۱۲ تا ۱۴ تکرار
- حرکت چهارم: ۱۵ تا ۲۰ تکرار
- حرکت پنجم: ۲۰ تا ۳۰ ثانیه برای هر پا
- حرکت ششم: ۱ دقیقه
- حرکت هفتم: ۱۰ تا ۱۲ تکرار برای هر سمت

+ لازم نیست از روز اول بی‌نقص باشی؛ فقط شروع کن و به خودت فرصت پیشرفت بده.
استمرار از شدت مهم‌تره👍


@Elixir_knowledge

این کیک سیب طعم بهشت میده🥞

حتی اگر سیب دوست ندارید امتحانش کنید شگفت زده میشید🤗🍎



@Elixir_knowledge

برای تمدد اعصاب شغل خوبیه! ....

@Elixir_knowledge

ریلکس‌ترین آدم دنیا 😁😁😁😂😂😂


@Elixir_knowledge

#دوربین مخفی

این پسره تو چین رفته باشگاه‌.همونجا خوابش برده ۷ ساعت. بقیه رفتن اونور ورزش کردن که بیدارش نکنن🥱



@Elixir_knowledge