‌
بازآفرینیِ شکوه و عظمت ایران از زبان چند پادشاه ایرانی

از مرشد سرخ کلاهان(شاه اسمعیل صفوی) تا لطفعلی‌خان زند (آخرین شمشیرزنِ شرق)

@Elixir_knowledge

.
حــــتــــمــــاً بــــبــــنــــیــــد
چــــقــــدر زیــــبــــا و دلــــنــــشــــیــــن تــــعــــریــــف ڪــرد ❤️

مــــاجــــراے اولــــیــــن دیــــدار اســــتــــاد رادمــــنــــش بــــا اســــتــــاد مــــعــــیــــن و حــــیــــرت او از صــــداے مــــعــــیــــن عــــزیــــز
مــــعــــیــــن نــــجــــف ابــــادے
@Elixir_knowledge

.
ما را به سخت‌جانیِ خود این گمان نبود...

#شیخ_بهایی
@Elixir_knowledge

در رفتن جان از بدن
گویند هر نوعی سخن

من خود به چشم خویشتن
دیدم که جانم می‌رود...


@Elixir_knowledge

بنشین
مرو!
که در دلِ شب، در پناه ماه...
خوش تر ز حرفِ
عشق و
سکوت و
نگاه نیست
بنشین...
و جاودانه به آزار من مکوش
یک دم کنار دوست نشستن گناه نیست!
.
#فریدون_مشیری

    

شبتون درآرامش
‌

حالم دقیقا مثل این جمله از صادق هدایت هست:

آسمان لاجوردی،
باغچه ی سبز
و گل های روی تپه باز شدہ
نسیم آرامی بوی گلها را تا این جا می آورد؛
ولی چه فایده؟

من دیگر از چیزی نمی توانم کِیف بکنم..


شب خوش ‌🥀🌸

شانه قوی بدون آسیب🏵

🎖تمرینات شانه یکی از بخش‌های مهم هر برنامه ورزشی است، اما بسیاری از افراد در این حرکات دچار اشتباهات رایج می‌شوند که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود.

🏅یکی از این اشتباهات، استفاده از وزنه‌های سنگین پیش از آماده‌سازی کافی است؛ وقتی وزن بیش از حد باشد، فرم درست تمرین رعایت نمی‌شود و فشار اضافی روی مفصل شانه ایجاد می‌کند.

🥇اشتباه بعدی غفلت از عضلات تثبیت‌کننده و روتاتور کاف است. بسیاری تنها روی حرکات بزرگ مانند پرس سرشانه تمرکز می‌کنند و عضلات کوچکتر که نقش محافظتی دارند، تقویت نمی‌شوند.

#ورزش_صبحگاهی

@Elixir_knowledge

اگر قرار باشه فقط یک کار برای سلامت مغزتون انجام بدید ، اون کار...

@Elixir_knowledge

▪️یه سندرومی داریم به نام ترس از شروع:
همون حالتیه که آدم مدام کارو عقب می‌ندازه چون فکر می‌کنه هنوز آمادگیشو نداره یا حتما خراب می‌کنه، در حالی که با یه قدم کوچیک، اون ترس خیلی وقتا از بین میره.
@Elixir_knowledge

♦️کیکی با طراحی لباس عروس!
این لباس عروس زیبا و قابل خوردن را قناد انگلیسی به نام «اما جاینه» ساخته است.

@Elixir_knowledge

سرقت ناکام یک دزد و سقوط از برج
با بیدار شدن صاحبخانه، در کشور مصر!
@Elixir_knowledge

▪️واکنش بچه‌های آفریقایی برای اولین بار در زندگی‌شان یک زن سفیدپوست را دیدند و این برایشان خیلی خوب تمام نشد 🤣

@Elixir_knowledge

خاورمیانه اگر خونه بود
خونه نیست که
دیوونه خونه اس

@Elixir_knowledge

چرا این پنیر ایتالیایی پوست سیاه داره؟ 🤔

این #پنیر #عجیب با پوسته کاملا سیاه به اسم بلا بودی شناخته میشه. یک پنیر #ایتالیا با بافت ترد طعم خاص و تقریبا بدون لاکتوز پوسته سیاهش هم از گل رس و روغن هسته انگور درست میشه تا طعمش حفظ بشه.

@Elixir_knowledge

خودم کم استرس داشتم استرس اینو هم کشیدم
@Elixir_knowledge

بذارید یه حقیقتی رو براتون روشن کنم، ‏ذات آدما هیچ وقت تغییر نمیکنه؛ ممکنه یاد بگیرن چطوری پنهونش کنن یا چطوری کنترلش کنن اما تغییر نه...

حکایت خیلیاست که هرچقدر هم به پاشون بریزی بازم ذاتشون تغییر نمیکنه...

@Elixir_knowledge

‌
هفت سین امسال
متفاوت از هر سال
@Elixir_knowledge

یزدان به تو روزگاری نو و خورشیدی دیگر بخشید،
یک سپیده‌دم دیگر، یک نیمروز دیگر، یک غروب دیگر داد.
پس بر خاک افت و صد بار سپاس که کاسهٔ پلیدی هنوز پر نگردید،
این روز شکوهمند که خداوند غنیمتی دیگر بخشید.

سلام ای هم‌تبار!
سپیده‌دمت پر از امید و شادی باد،
روزگارت سرشار از نیک‌بختی و غنای فراوان باد🌹،
چنان که ثروت والاهال در دستانت جوشد.