Знаете ли вы, как правильно быть трансчеловеком?
Некоторые пользователи в соцсетях уверены что знают. Мы собрали их советы со всего интернета — и вот что у нас получилось.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 ПРАВИЛО №1
Выгляди достаточно женственно, чтобы мы поверили, что ты женщина.
🤩 ПРАВИЛО №2
Не смей выглядеть слишком женственно.
Этим ты поддерживаешь стереотипы.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 ПРАВИЛО №3
Обязательно скажи партнёру, что ты трансперсона.
Иначе это обман.
🤩 ПРАВИЛО №4
Перестань постоянно говорить о том, что ты трансперсона.
Почему это вообще должно кого-то волновать?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 ПРАВИЛО №5
Принимай гормоны и сделай все операции.
Иначе ты не настоящий транс.
🤩 ПРАВИЛО №6
Не делай операции, не порть здоровое тело.
Просто научись принимать себя. 
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 ПРАВИЛО №7
Испытывай сильную дисфорию.
Иначе ты недостаточно трансгендерный человек. 
🤩 ПРАВИЛО №8
Лечи дисфорию у психиатра, а не гормонами. 
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩Так как же правильно быть трансчеловеком? 🔗

🤩 Всё очень просто. Нужно:
✅быть заметным, но незаметным
✅совершать переход, но ничего не менять
✅рассказывать о себе и молчать
✅выглядеть как цис, но не «обманывать»

А лучше забить на эту инструкцию.
Потому что если ты выполнишь все правила, интернет просто придумает новые.


🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Какое правило мы забыли?
Дополните инструкцию в комментариях.


#Query@elephanQ

Делайте что хотите, только оставьте в покое детей!

Так говорят многие взрослые, далёкие от понимания трансгендерности. Эту же риторику используют политики, принимая новые ограничения против транслюдей якобы ради «защиты детей».

Но среди детей уже есть трансгендерные дети и подростки. Они ходят в школу, сдают контрольные, дружат, влюбляются и думают о будущем. И именно в школе внешность, имя или гендерная идентичность могут сделать их мишенью.

Начинается новый учебный год.
Поговорим о том, как живётся трансподросткам в школе и от чего им нужна защита.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 Школа может быть местом, куда страшно идти

По данным американского исследования 2026 года 61% транс- и небинарных школьников столкнулись хотя бы с одним негативным опытом в школе. 49% переживали вербальную травлю из-за своей идентичности, а 9% пришлось совсем уйти из школы.¹

Целый урок я был заперт в туалете. Туда заходили другие парни, удивлялись, что я там делаю, но ничего не говорили. Потом они выходили, но [одноклассники] меня не выпускали, смеялись, отталкивали от двери и снова запирали. Сказали, что раз я позиционирую себя как парень, то должен ходить в мужской туалет с другими парнями.

— С., транспарень, 14 лет

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 В России никто даже не считает масштаб этой проблемы

Государство не собирает статистику о гомофобном и трансфобном буллинге в школах. Специальных систем поддержки ЛГБТК+ учеников тем более нет.²
Поэтому судить о масштабе приходится по независимым исследованиям.

В опросе «Выхода» и «Сферы» за 2025 год участвовали 6124 ЛГБТК+ человека из России. Среди несовершеннолетних 55% сталкивались с давлением в образовательных учреждениях, а 34% получали угрозы физического насилия.³

Двое держали меня за руки, а третий бил в живот и говорил: «Скажи, что ты тёлка, назови себя тёлкой. Тебе ведь нравится быть тёлкой, да?»

— Д., трансдевушка, 15 лет

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 Травля не заканчивается после последнего урока

Домой от неё тоже не всегда можно уйти.
33% несовершеннолетних участников российского исследования сталкивались с травлей и угрозами онлайн. Среди трансгендерных респондентов всех возрастов — 24%.³

Угрозы приходят в личные сообщения и школьные чаты.
Подростков шантажируют аутингом, распространяют их фотографии, угрожают насилием.

Они разослали мои фотки в платье по всем школьным чатам. Мне начали писать в личку мои одноклассники и незнакомые люди, в основном все угрожали меня избить, и даже убить, но некоторые предлагали заняться сексом.

— К., трансдевушка, 16 лет

Продолжение — в следующем посте ⬇️
#Queer@elephanQ

Начало — в предыдущем посте ⬆️

🤩 Травят не только одноклассники

Иногда взрослые игнорируют происходящее или сами участвуют в давлении.
В России нет национальной программы против квирбуллинга, а обсуждение сексуальной ориентации и гендерной идентичности в школах запрещено законом.²
Ребёнок может попросить о помощи и получить обвинения в ответ.

Учительница видела, что меня прижимают к стене и не дают вырваться, но прошла мимо, ничего не сказала. Потом она позвонила моей маме и сказала, что веду себя не так, как «должны вести себя мальчики», и провоцирую других своим поведением и внешностью.

— Л., трансдевушка, 15 лет

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 Иногда проще перестать ходить в школу

32% транс-, небинарных и гендерно-неконформных школьников в США пропускают учёбу из-за опасений за свою безопасность.¹
Статистика по России неизвестна.

Иногда выходом становится дистанционное обучение. Но чаще — это постоянные прогулы, и как результат, пробелы в образовании.

Последний класс я перешла на дистанционное обучение, и у меня всё наладилось. Но я целый год не могла получить разрешение и собрать документы. Весь прошлый год я почти не появлялась в школе, приходила только перед экзаменами, и то старалась не ходить лишний раз по коридорам на переменах.

— Ю., трансдевушка, 17 лет

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 Последствия выходят далеко за пределы школы

46% транс- и небинарных молодых людей в США серьёзно задумывались о попытке суицида в течение предыдущего года.⁴
Среди ЛГБТК+ подростков 13–17 лет 49% переживали буллинг за предыдущий год. Пережившие травлю значительно чаще сообщали о попытках суицида.⁴
Постоянные угрозы, унижения и изоляция влияют на то, как подросток видит себя и своё будущее.

Я просто понимаю, что не могу вписаться ни в одну компанию, не могу завести отношения, никто меня не полюбит. Я будто застряли между двумя полами, но меня не принимают нигде. Один парень даже в лицо мне сказал: «Зачем ты вообще живёшь? Такие как ты не должны существовать».

— К., 17 лет, небинарный трансмаск

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 Поддержка меняет ситуацию

54% транс- и небинарных молодых людей в США называли свою школу поддерживающей их гендерную идентичность. Среди них попытки суицида встречались реже.⁴
Исследование 2026 года также связывает наличие поддерживающих учителей, контакт с другими ЛГБТК+ учениками и позитивное присутствие ЛГБТК+ тем в школе с более высокой успеваемостью.¹

И для этого не всегда нужны сложные программы.
Иногда достаточно учителя, который остановит травлю.
Возможности спокойно зайти в туалет.
Права выглядеть так, как тебе комфортно.
Уверенности, что просьба о помощи не сделает всё ещё хуже.

Поэтому фраза «оставьте детей в покое» звучит иначе, если посмотреть на самих детей.
Да. Оставьте их в покое.
Защитите не «от трансгендерности», а от издевательств в школьных коридорах.
От угроз в чатах.
От унижения за одежду, голос или внешность.
От взрослых, которые превращают их существование в политическую проблему.
Дайте им возможность просто быть собой, не думая каждый день, насколько это опасно.

Трансдетям нужны взрослые, которые встанут на их сторону.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Источники
1. The Trevor Project — School Experiences and Outcomes Among Transgender, Nonbinary, and Gender-Expansive Young People, 2026.
2. IGLYO — LGBTQI Inclusive Education Map: Russian Federation, 2025.
3. ЛГБТК+ группа «Выход» и фонд «Сфера» — LGBT+ People in Russia: Full Report 2025.
4. The Trevor Project — 2024 U.S. National Survey on the Mental Health of LGBTQ+ Young People, 2024.

#Queer@elephanQ

Все темы августа — в сегодняшнем дайджесте!
Собираем все посты для удобной навигации по каналу.

🤩 Что такое гендерная эйфория?
🤩 Каминг-аут может вызывать эйфорию?
🤩 Почему люди становятся трансфобами?

🤩 Из 10 твоих друзей — 2 гея?
🤩 Как правильно быть трансом?
🏳️‍⚧️ Как выглядит транзишн после 30.
🏳️‍⚧️ Почему люди не хотят использовать чузнейм?

🤩 Оставьте детей в покое! Ч.1
🤩 Оставьте детей в покое! Ч.2

На все ваши 🤩 по здоровью и гормонотерапии отвечаем на нашем сайте elephanq.com

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Предыдущие дайджесты:
🔗май🔗
🔗июнь🔗
🔗июль🔗

Напоминаем нашу систему трёх Q:
🤩 Question — разбор терминов
🤩 Query — ситуации, мифы
🤩 Queer — личный опыт и истории

Любую публикацию канала можно найти через тег
#Digest@elephanQ

Трансфобия в России — это норма?
Насколько давно зародилась эта «традиционная ценность»?

Уже 3 года запрещён трансгендерный переход, и даже обсуждать трансгендерность — тоже нельзя. И порой начинает казаться, что так было всегда. Но мы то помним, что нет.

Транслюди — совершенно не новое явление для России, и уж тем более не влияние западной культуры. 

Начиная с 90-х, трансгендерные персоны смело выходили на ТВ, писали книги и записывали музыку, создавая репрезентацию для всего сообщества. Сегодня их имена пытаются стереть, а многолетние исследования подменяют политической повесткой.

Как это было раньше на самом деле — рассказывает Рома Поляков в новом выпуске Queerorama. Про первые гендерно-аффирмативные операции в СССР, про телепрограммы и ток-шоу о трансгендерности. И про тех, кто всерьез менял мнение россиян о норме: депутатку Юлию Алешину, звезду реалити Эрику Кишеву, скандально известную Милану Петрову и создателя «Центра Т» Яна Дворкина. 

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#Queer@elephanQ

В 25 уже поздно?
А может начать в 40 — самое время?
А как насчёт старта транзишна в 70?❔

Во сколько вы начали?
Или ещё в раздумьях?

#Meme@elephanQ

300!🎉

Столько человек обратились на наш сайт за консультацией за полгода существования elephanQ 🤩

Рады, что приносим пользу, и хотим помочь ещё большему количеству людей 💜
Поэтому просим вас поделиться своим опытом и написать отзыв о нас в комментариях под этим постом!⬇️

Если оставлять публичный отзыв для вас небезопасно, вы можете написать анонимно в сообщения канала.

А мы продолжаем развивать наш сервис: модернизируем платформу, привлекаем новых специалистов. И совсем скоро порадуем вас новым дизайном сайта 👍

Если вам нужна консультация — ссылка здесь!

Всегда ваш,
elephanQ 💜