Девочки, продолжаем работать с шеей. И не забываем ставить лайки и писать комментарии на Ютьюбе под видео🤗❤️: https://www.youtube.com/watch?v=cBPct84XF8w

Сегодня начинаем формировать красивый угол молодости: https://www.youtube.com/watch?v=I1yC2vf9aTA. Будем благодарны за лайки и комментарии под видео на Ютьюбе🤗

Всем доброго субботнего дня☀️ Сегодня в рубрике #Что_Лена_думает_о ответ на вопрос о мьюинге.

Переходим к нашим многострадальным грудинно-ключично-сосцевидным мышцам (ГКСМ): https://www.youtube.com/watch?v=XGEFCv9RvkI&t=92s. Как всегда, не забываем ставить лайки и писать комментарии под видео на Ютьюбе🤗

Начнем неделю с ответа Лены на вопрос о том, как пройти период перименопаузы/климакса комфортно. И обязателен ли прием ЗГТ на этом этапе #Что_Лена_думает_о

Продолжаем возвращать красоту и молодость шее: https://www.youtube.com/watch?v=ZESrfOZOINk. Посмотрев видео, ставим лайки и пишем комментарии)☀️

Девочки, вы же уже освоили техники для шеи? И делаете их? Сегодня мы поработаем с мышцами красоты. А что это за мышцы, Лена расскажет в этом видео: https://www.youtube.com/watch?v=HZLPRXUrYY8. Как всегда, будем признательны за лайки и комментарии под видео на Ютьюбе☀️

Девочки, как вам вчерашняя техника?) Сегодня мы будем бороться с отечностью лица: https://www.youtube.com/watch?v=1tva5SbNWNU. Не забывайте ставить лайки и писать комментарии - это очень приятно☀️

Девочки, давно у нас на канале не было ответов Лены на Ваши вопросы) Сегодня в рубрике #Что_Лена_думает_о Лена ответит на вопрос "а можно узнать как Елена относится к упражнению "рыбка" Ниши, упражнению "кошка", " тряска" всем телом?"

Девочки, не можем не поделиться с Вами этой публикацией в Беседке) Благодарим Викторию за прекрасные фото и еще более прекрасные комментарии к ним🤗

Говорю же тебе, полетели к Лене в тренинг.Времени на упражнения уходит мало,зато польза - во какая)

🌷🌷🌷Девочки, наши поздравления всем,
кто присоединился ко Второму потоку тренинга
🕊ПОВЕРНИ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ🕊

Уже завтра в 8.00 вам будет открыто первое занятие,
и вы получите приветственное сообщение от вашего куратора.

Увлекательного обучения и отличных результатов!🌷🌷🌷

Дорогие наши птички, вы уже, наверное, соскучились по Лене?)
Сегодня Лена покажет 🕊новую технику🕊.

Она нужна всем:
- и тем, кого беспокоит лишний жирок на животе
- и тем, кто от него уже избавился,
но грустит по поводу появившейся дряблости кожи.

Как всегда - сначала смотрим, а потом обязательно ДЕЛАЕМ!

Продолжение следует☀️

#Все_знают_мы_делаем

Девочки, продолжаем приводить в тонус кожу живота. Смотрим и ДЕЛАЕМ! #Все_знают_мы_делаем

Девочки, и заключительный этап техники: https://www.youtube.com/shorts/u0tpb4YXzxc. Переходите по ссылке, смотрите и, главное - ДЕЛАЙТЕ! Не забудьте подписаться на Ленин канал, поставить лайк и написать комментарий🤗 Хорошего воскресного вечера!🎄

Девочки, приглашаем Вас сделать простое, но действенное упражнение, которое поможет
• раскрыть грудную клетку,
• улучшить осанку,
• избавиться от вдовьего горбика и некрасивых наплывов на спине

Переходите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=30LlrzC4a4c&feature=youtu.be
Подписывайтесь на наш канал,
ставьте лайки и оставляйте комментарии🤗
И обязательно ДЕЛАЙТЕ!
#Все_знают_мы_делаем

На днях в Беседке Лене был задан вопрос о том, как Лена восстанавливалась после ковида и что она может посоветовать тем, что еще не преодолел его последствия. Надеемся, ответ Лены будет полезен многим☀️ #Что_Лена_думает_о