Елена Шмелева | психология отношений
593 subscribers
738 photos
126 videos
9 files
214 links
Психолог. Образование - магистратура МГУ. Практикую в методе транзактного анализа.

Мои клиенты перестают страдать в отношениях и начинают им радоваться
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Делюсь там восторгами от того, как сегодня зарядилась на консультации, расписала себе план развития на ближайшую неделю и уже даже несколько пунктов выполнила.

Обучающие мероприятия, которые я сейчас прохожу:

1. Реклама у блогеров от Кати Сименеевой. Даже если всё изменится кардинально, эти фишки дадут возможность быстро набрать аудиторию в любом месте.

2. Интенсив по ВК от Насти Бибаевой. Ковыряться самостоятельно - это хорошо, а найти все ответы в уроке, сделать по готовой инструкции и что непонятно спросить - гораздо лучше) плюс в чате уже общаемся на более широкие темы, не только как страничку настроить, а глобально про запуски)))

3. Сегодня был вебинар по психологии от школы Влады Олеговны на тему поиска человеком смыслов на протяжении жизни. Это была супер-добавка к лекциям по возрастной и общей психологии, к книгам Франкла. Пазл просто идеально сложился!

4. Продолжается обучение в МГУ. Лекции 3 раза в неделю онлайн, дважды очные семинары. Я не все успеваю слушать день в день. Но есть записи и получается догонять. +очень счастлива, что все материалы по психодиагностике от испытуемого получилось собрать (беседа, рисунок, тесты) - осталось обработать и отчёт написать. Тут всё по плану, короче)

5. Вписалась в мини-интенсив по работе с речью от Таисии Солкиной. Уже третий день идёт мимо) но я обязательно нагоню! Привлекла невысокая цена, желание проработать всё-таки этот запрос, не откладывать. Ну и переключаться на творческие задания тоже полезно. Это даёт сил и энергии!

6. Ну и самая главная гордость моего сегодняшнего дня - завтра будет мастермайнд от Маши Павлюкевич. Сейчас в группе 30 человек, коучей, психологов, продюсеров, - людей, которым не жалко даже сейчас отдать 10К, чтобы «просто поболтать» 4 часа. Будем разрабатывать антикризисные планы, делиться опытом, и я подсмотрю для вас инструменты коллег, чтобы давать больше. Чтобы не вариться в своей коробочке, а мыслить шире и следовательно более эффективно оказывать помощь тем, кому она сейчас нужна)
👍5🔥3
Какие у меня ценности?

Мы можем разным руководствоваться по жизни когда делаем выбор. Мама сказала, муж, общество. Или Я САМА могу опираться на то, что мне важно.

Например, если стоит вопрос, на что потратиь деньги и у меня ценность «получать знания», я вкладываю время и ресурсы в это. Если на переднем плане здоровое, подтянутое тело - то в него. Если семья - туда тогда.

Качество жизни зависит от субъективного ощущения счастья. Это очень индивидуальное понятие.

Найдите 5 своих основных ценностей. И это даст ответ на вечные вопросы:
• кто я?
• чего хочу?
• что меня ограничивает?

Нам хорошо, когда получается сделать что-то такое, что откликается нашим ценностям.
Вот и весь секрет.

Сегодня в полной мере это почувствовала. Очень мощное и приятное ощущение ✨

Это кусочек конспекта из эфира про смыслы. Там на 8000 знаков, обьясняет кризис каждого сложного периода жизни и почему в сложной ситуации он может наступить раньше «положенного». Как сейчас у многих вот.

Хочу полную версию в ВК выложить. Пойдёте почитать?
👍1
Мастермайнд от @moscoach начался 🔥
Готово, друзья https://vk.com/wall-211221420_12

Редактировала вчера ночью, сейчас пробежалась, но параллельно мастермайнд идёт, поэтому не было возможности сильно вылизывать. Так что не судите строго. Чуть позже сделаю лаконичный пост на 2200 знаков 👌
Сама не пробовалась если кто-то что-нибудь скачает с помощью бота этого, пишите в комментариях

Пишут, что удобно выкачать все актуальные!
Forwarded from Татьяна
Делюсь - нашла бот в тг который за секунду все все качает из инст (и актуальное и посты и эфиры):

@instagent_bot
Ещё один интересный и полезный ресурс. Сохраняю здесь, чтобы не потерять

Каталог ТГ-каналов

tgstat.ru

Пригодится, если будет потребность искать каналы для рекламы своего. Некоторые админы пишут стоимость за рекламу или можно спрашивать в личные сообщения.
ВК добавили возможность сохранить материалы из инсты:

Чтобы перенести снимки, достаточно указать своё имя пользователя в Instagram или ввести ссылку на аккаунт. Они попадут в закрытый альбом «Instagram», но приватность можно изменить в любой момент.

В будущем можно будет использовать архив. Тогда сохранятся ещё и видео (в раздел «Видео»), а также Reels (в «Клипы»). Все материалы будут видны только вам.

Ссылка для переноса
http://vk.com/instagram_manager

Я заказала. Написано было - можете закрыть приложение и погулять до завтра) всё придёт!))
🔥1
Переписка в рабочем чате. Чёт ржу 😆
Что уже сделано в сторону покорения мира доступных на сегодняшний день онлайн-платформ и какие ещё планы:

1. Выложила сторис в ВК и первый клип «рилс» 🙈 в инсте продолжаю активничать, охваты пока ниже обычного. Кто-то из знакомых боится скачивать ВПН, кого-то бесит, что все тупит или что приходится включать/выключать. Не все останутся в инсте, однозначно. Но я не унываю, совокупно все равно найдёмся с аудиторией.

2. Собрали с коллегой аудиторию по своему блогу и по некоторым конкурентам. До конца недели продумываю контентную стратегию себе в ВК, упаковываюсь хотя бы минимально и запускаю Таргет на подписчиков, у которых есть ВК.

3. Завтра у нас с выпускниками одного из потоков моего интенсива мастермайнд, где я буду тестировать новые идеи, которые пришли вчера.

4. Ученице, которая сейчас на наставничестве у меня по сценариям, дала задание тренироваться на мне) так что до вечера у меня будет набросок сценария моего прогрева, который останется только докрутить и реализовать 😜

5. В конце недели открываю продажи мастермайнда на тёплую аудиторию. Стоимость будет такая, чтобы собрать людей, которые настроены работать, а не хныкать и себя жалеть.

Из долгосрочных планов: решила продолжать работу в инсте, параллельно развивать ВК и общаться здесь с вами. Буду наблюдать за охватами, за своими силами и по результатам анализа решу, куда направить фокус.

Пока что все происходящее воспринимается как игра, условия которой усложнились и от этого она стала ещё более интересной 👌
🔥5👍1
В ВК на личной странице - сюжет, ролик и 2 поста)) до экспертного паблика пока руки не доходят