Мы вчера дарили в подарок ко дню психотерапевта, который 31.05 был, мою консультацию-разбор
Записалось 16 человек. У всех у них есть общая боль - неудовлетворенность текущим доходом и количеством клиентов
11 из 16 вышли на связь в нужное время и «забрали» подарок. Я получила слова благодарности, эксперты узнали много нового и теперь понимают, в каком направлении двигаться.
Но только 1 человек занял место в наставничестве «Путь психолога онлайн». А это, получается, 9 % от тех, кто мог бы системно продвигаться.
Остальные 91% видимо решили, что итак справятся. Но это все равно что разбираться в себе с помощью крутых психологических книг - не получится.
Результаты обеспечивают не знания, а реальные шаги. И путь этот вы либо идёте сами, либо со мной.
После своих запусков, работы с десятками клиентов, будучи сама в роли терапевтируемого и студента психфака, я знаю все ловушки, которые могут появиться на пути.
Пишите в личку @lena_engine кому интересно!
Записалось 16 человек. У всех у них есть общая боль - неудовлетворенность текущим доходом и количеством клиентов
11 из 16 вышли на связь в нужное время и «забрали» подарок. Я получила слова благодарности, эксперты узнали много нового и теперь понимают, в каком направлении двигаться.
Но только 1 человек занял место в наставничестве «Путь психолога онлайн». А это, получается, 9 % от тех, кто мог бы системно продвигаться.
Остальные 91% видимо решили, что итак справятся. Но это все равно что разбираться в себе с помощью крутых психологических книг - не получится.
Результаты обеспечивают не знания, а реальные шаги. И путь этот вы либо идёте сами, либо со мной.
После своих запусков, работы с десятками клиентов, будучи сама в роли терапевтируемого и студента психфака, я знаю все ловушки, которые могут появиться на пути.
Пишите в личку @lena_engine кому интересно!
🔥4
Подписывайтесь на канал с шутками. Я там каждый день стараюсь найти новые прикольные) не всегда получается, правда, но очень стараюсь 😀
Forwarded from Психологи шутят...
20 стадий принятия терапии
1. Я ужасный человек. Меня бросил муж. От меня даже тараканы ушли. Что мне в себе исправить, чтобы они вернулись?
2. Мой муж ужасный человек. Как он мог меня бросить, что с ним не так? Как ему объяснить, какой он козел?
3. Вы ужасный человек. Как вы можете говорить, что моя мама – всего лишь обыкновенная женщина?
4. Мой начальник – чудовище. Мне звонили родители, а я не взяла трубку, потому что нам запрещают уходить с совещания без уважительной причины. Как мне объяснить начальнику, что родители – это святое? А вдруг у них инфаркт в этот момент?
5. Я ужасный клиент. Я хожу к вам уже полгода, но до сих пор не научилась останавливать поезд силой мысли. А моя коллега за две коуч-сессии научилась!
6. Мои родители – токсичные люди. Они испортили мне все детство и мешают моей сепарации.
7. Вы отвратительный психолог, моя коллега после тренинга открыла свой бизнес и нашла богатого мужа.
8. Вокруг меня куча ужасных людей. Им всем нужно к психологу, но они обижаются, когда им об этом говорят.
9. А может мне стать психологом?
10. Зачем я вообще к вам пришла? Раньше у меня хотя бы была мечта научиться останавливать поезд силой мысли. А теперь я знаю, что это невозможно. Как дальше жить?
11. Я ужасный человек. Мне звонили родители, и я не взяла трубку, потому что была с мужчиной. Мой мужчина тоже ужасный человек. Мы с ним такое в постели творим…
12. Мои родители ужасные люди. Я не могла им дозвониться три часа на дачу, думала, они там уже умерли, а они были в гостях у соседей!
13. Вы ужасный терапевт. Раньше мне казалось, что я хуже всех, потом мне казалось, что я лучше всех, а теперь я вообще не знаю, кто я.
14. Я обычный человек и вряд ли стану кем-то еще.
15. Мои родители обычные люди. И вряд ли были кем-то еще.
16. Вы всего лишь психотерапевт. Вы даже шнурки силой мысли завязать не сможете.
17. Извините, у меня сегодня нет запроса. Вы случайно не знаете, что делать с тараканами? Они вернулись.
18. Встретила бывшего мужа, посидели, поговорили в кафе. Не такой уж он и козел.
19. Как-то получше стало с людьми вокруг. На терапию уже нужно не всем, а только через одного.
20. Моя коллега ищет себе психотерапевта. А можно дать ваш телефон?
1. Я ужасный человек. Меня бросил муж. От меня даже тараканы ушли. Что мне в себе исправить, чтобы они вернулись?
2. Мой муж ужасный человек. Как он мог меня бросить, что с ним не так? Как ему объяснить, какой он козел?
3. Вы ужасный человек. Как вы можете говорить, что моя мама – всего лишь обыкновенная женщина?
4. Мой начальник – чудовище. Мне звонили родители, а я не взяла трубку, потому что нам запрещают уходить с совещания без уважительной причины. Как мне объяснить начальнику, что родители – это святое? А вдруг у них инфаркт в этот момент?
5. Я ужасный клиент. Я хожу к вам уже полгода, но до сих пор не научилась останавливать поезд силой мысли. А моя коллега за две коуч-сессии научилась!
6. Мои родители – токсичные люди. Они испортили мне все детство и мешают моей сепарации.
7. Вы отвратительный психолог, моя коллега после тренинга открыла свой бизнес и нашла богатого мужа.
8. Вокруг меня куча ужасных людей. Им всем нужно к психологу, но они обижаются, когда им об этом говорят.
9. А может мне стать психологом?
10. Зачем я вообще к вам пришла? Раньше у меня хотя бы была мечта научиться останавливать поезд силой мысли. А теперь я знаю, что это невозможно. Как дальше жить?
11. Я ужасный человек. Мне звонили родители, и я не взяла трубку, потому что была с мужчиной. Мой мужчина тоже ужасный человек. Мы с ним такое в постели творим…
12. Мои родители ужасные люди. Я не могла им дозвониться три часа на дачу, думала, они там уже умерли, а они были в гостях у соседей!
13. Вы ужасный терапевт. Раньше мне казалось, что я хуже всех, потом мне казалось, что я лучше всех, а теперь я вообще не знаю, кто я.
14. Я обычный человек и вряд ли стану кем-то еще.
15. Мои родители обычные люди. И вряд ли были кем-то еще.
16. Вы всего лишь психотерапевт. Вы даже шнурки силой мысли завязать не сможете.
17. Извините, у меня сегодня нет запроса. Вы случайно не знаете, что делать с тараканами? Они вернулись.
18. Встретила бывшего мужа, посидели, поговорили в кафе. Не такой уж он и козел.
19. Как-то получше стало с людьми вокруг. На терапию уже нужно не всем, а только через одного.
20. Моя коллега ищет себе психотерапевта. А можно дать ваш телефон?
Вчера все ВПНы накрылись разом. Выложила чёта, не перечитывая - все выгрузилось, а других посмотреть и ответы почитать не получалось. Как же злит этот гемор с инстой. Столько сил в неё вложено, столько времени. И сейчас полное охлаждение отношений между нами. Тем, кому не приходится морочиться со входом, кто не с РФ подключается, никогда не понять, почему мы паримся. Ещё наставники всякие, учителя на курсах продолжают убеждать, что ничего не изменилось. Но я-то вижу, что это не так. Для МЕНЯ изменилось. Я больше не испытываю удовольствия и радости от работы на этой площадке как раньше. А механически публиковать «правильный» контент - это не то...
Благо есть другие места дислокации. И мы их вместе грамотно подберем и «обживем» на наставничестве с девушками (и мужчинами, кстати 👆 вообще не рассматривала их в качестве ЦА, а однако просятся 🤓)
Благо есть другие места дислокации. И мы их вместе грамотно подберем и «обживем» на наставничестве с девушками (и мужчинами, кстати 👆 вообще не рассматривала их в качестве ЦА, а однако просятся 🤓)
👍1
Чтобы набрать клиентов онлайн психологу не нужно быть блогером и демонстрировать всю свою жизнь. Как «продавать свою экспертность» не предавая себя, не выворачивая личную жизнь на изнанку - разберем и составим для вас индивидуальную схему на курсе «Путь психолога онлайн»
Пишите «ХОЧУ НА КУРС» в личные сообщения @lena_engine
Пишите «ХОЧУ НА КУРС» в личные сообщения @lena_engine
Четвёртый день у родителей. Все это время был туман в голове. Маленько на отвали, но успела за это время записать мини-курс по ВК для психологов. Это оказалось одновременно сложнее и легче, чем я думала 🤪 так бывает, да 😄 планирую по возвращению перезаписать в более лучшем качестве, в нормальной одежде, с презентациями, схемами и доп.материалами. Не уверена, что сейчас это супер-пупер востребованная тема - я как обычно проворонила нужное время... Но просто чтобы был, для отработки навыка записи уроков))
Ещё я снова решила поработать с психологом. Есть несколько запросов, с которыми сама я фиг разберусь.
Ну и че хочу сказать, постепенно к четвёртому дню туман рассеялся, сознание упорядочилось) Захотелось сегодня вымыть руками весь чернозём из дома)))) аж пальцы высохли, но приятная усталость в теле. И какое-то предвкушение. Чего-то большого, нового...
Ещё я снова решила поработать с психологом. Есть несколько запросов, с которыми сама я фиг разберусь.
Ну и че хочу сказать, постепенно к четвёртому дню туман рассеялся, сознание упорядочилось) Захотелось сегодня вымыть руками весь чернозём из дома)))) аж пальцы высохли, но приятная усталость в теле. И какое-то предвкушение. Чего-то большого, нового...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всю неделю примерно так ведёт себя Полина 🤪
😁2
А я читаю Чиксентмихайи и многое понятно становится. Почему я люблю работать. Почему я не могу не работать. Почему мне плохо в состоянии лени. Как важно фокусироваться на том, что делаешь. И насколько это значимо для того, чтобы получать удовольствие от жизни)) уже больше половины проглотила, давно хотела, но времени не было.
Посоветуйте художественную литературу и по психологии своё любимое. Пока есть возможность, буду впитывать.
Посоветуйте художественную литературу и по психологии своё любимое. Пока есть возможность, буду впитывать.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда решили сэкономить на няне 😁
Не получилось классически дочитать, нашла аудио-версию Потока. Мб кому-то тоже пригодится. На х2, конечно, «читать» гораздо быстрее 😀, хоть и более поверхностно.
❤1
Сегодня весь день чувствую подъем и всплеск работоспособности. Вошла маркетологом в новый проект в новую нишу. Там команда, эксперт умный, честный. Мужчина 👨🏻 все, как я люблю) Прогрев чисто в телеге будет. Интересно попробовать свои силы и посмотреть, что получится.
Ну а вообще пора уже перестать сомневаться, что смогу регулярно зарабатывать нужную сумму, а начинать гонять тесты по английскому и вспоминать, где оригиналы дипломов лежат - без этого не поступлю 😀
Ну а вообще пора уже перестать сомневаться, что смогу регулярно зарабатывать нужную сумму, а начинать гонять тесты по английскому и вспоминать, где оригиналы дипломов лежат - без этого не поступлю 😀
🔥4
И постоянно вижу красивые цифры везде - 22:22, 23:32, 00:22, 12:21 и тд. Натали рассказывала, помню, что это хорошие знаки и свидетельство о том, что я по верному пути иду. Хоть и кажется пока, что в темноте.
Когда я запускаю эксперта, мы делаем вот так:
1. Беседуем. На этом этапе нам с экспертом важно выбрать/уточнить тему и нишу, определиться с ЦА и продумать до мелочей структуру его личного бренда.
Этот процесс обычно занимает от двух консультаций до нескольких недель. Здесь важно сделать все основательно и не перескакивать. Это фундамент будущей работы.
2. Создаём упаковку в соцсетях под выбранные тему и нишу. Находим визуализатора, переносим основные смыслы и офферы из файла распаковки в «реальную жизнь». Накидываем контент-план, тексты и сценарии, привлекаем фотографа для воплощения визуальной стороны упаковки.
3. Дальше эксперт публикует контент, который мы придумали, начинает вести регулярные эфиры. Наполняем аккаунты на выбранной площадке жизнью, делаем его интересным и привлекательным для новых подписчиков.
4. Параллельно работаем над программой дорогого продукта. Более глубокое понимание ЦА, которое у нас к этому моменту есть, даёт возможность выбрать тему и создать учебную программу, которая идеально зайдет будущим ученикам и будет зажигать эксперта. Привлекаем методолога, чтобы он со своей стороны помог с наполнением, логикой, мотивацией учеников, дал обратную связь по удобству и легкости потребления материала. Описываем результаты каждого модуля на языке покупателей.
5. Придумываем лид-магнит, который поможет увеличить рекламные конверсии. Выстраиваем мини-воронку через чат-бот - рассылаем подарок и предлагаем прийти на стратегическую сессию/диагностику.
6. Прописываем структуру стратегической сессии. На ней эксперт будет продавать, поэтому до мелочей раскладываем, что там будет - подробный скрипт. Репетируем, отрабатываем возражения.
7. Выбираем таргетолога/менеджера по рекламе со свежими твёрдыми кейсами в нише эксперта. Расчитываем рекламный бюджет. Запускаем рекламу. Если нужных средств пока нет, предлагаем интересный продукт старым клиентам. Как только необходимая на рекламу сумма появляется на счете, таки-запускаемся)
8. Расписываем и реализуем план запуска. Регулярные посты, сторис (если выбрали впнграм), эфиры, старт-сесси. На выходе продажи и возможность масштабирования проекта.
Система)
Я также поддерживаю эксперта, верю в него, говорю, какой он классный и даю внешнюю опору в сложные моменты. Иногда привлекаем дополнительно коуча, который помогает с🐦 - встроить образ больших денег в картинку мира эксперта. Убираем убеждения, установки, выстраиваем внутренние опоры.
Индивидуальная работа со мной занимает от трёх месяцев до полугода. Стоит 100 тыс +% от запуска.
————
P.s.по состоянию на 30.09 опыт показал, что 100 тыс - это бесконечно мало для такой работы. И я к концу выгораю, становясь неэффективной. Особенно, если у эксперта нет бюджета на найм нужных специалистов в команду и рекламу.
Так что за партнёрские запуски больше не берусь. Ну разве что мне предложат 300 тыс + чтобы у клиента есть бюджет на команду и трафик ~200 тыс руб
1. Беседуем. На этом этапе нам с экспертом важно выбрать/уточнить тему и нишу, определиться с ЦА и продумать до мелочей структуру его личного бренда.
Этот процесс обычно занимает от двух консультаций до нескольких недель. Здесь важно сделать все основательно и не перескакивать. Это фундамент будущей работы.
2. Создаём упаковку в соцсетях под выбранные тему и нишу. Находим визуализатора, переносим основные смыслы и офферы из файла распаковки в «реальную жизнь». Накидываем контент-план, тексты и сценарии, привлекаем фотографа для воплощения визуальной стороны упаковки.
3. Дальше эксперт публикует контент, который мы придумали, начинает вести регулярные эфиры. Наполняем аккаунты на выбранной площадке жизнью, делаем его интересным и привлекательным для новых подписчиков.
4. Параллельно работаем над программой дорогого продукта. Более глубокое понимание ЦА, которое у нас к этому моменту есть, даёт возможность выбрать тему и создать учебную программу, которая идеально зайдет будущим ученикам и будет зажигать эксперта. Привлекаем методолога, чтобы он со своей стороны помог с наполнением, логикой, мотивацией учеников, дал обратную связь по удобству и легкости потребления материала. Описываем результаты каждого модуля на языке покупателей.
5. Придумываем лид-магнит, который поможет увеличить рекламные конверсии. Выстраиваем мини-воронку через чат-бот - рассылаем подарок и предлагаем прийти на стратегическую сессию/диагностику.
6. Прописываем структуру стратегической сессии. На ней эксперт будет продавать, поэтому до мелочей раскладываем, что там будет - подробный скрипт. Репетируем, отрабатываем возражения.
7. Выбираем таргетолога/менеджера по рекламе со свежими твёрдыми кейсами в нише эксперта. Расчитываем рекламный бюджет. Запускаем рекламу. Если нужных средств пока нет, предлагаем интересный продукт старым клиентам. Как только необходимая на рекламу сумма появляется на счете, таки-запускаемся)
8. Расписываем и реализуем план запуска. Регулярные посты, сторис (если выбрали впнграм), эфиры, старт-сесси. На выходе продажи и возможность масштабирования проекта.
Система)
Я также поддерживаю эксперта, верю в него, говорю, какой он классный и даю внешнюю опору в сложные моменты. Иногда привлекаем дополнительно коуча, который помогает с🐦 - встроить образ больших денег в картинку мира эксперта. Убираем убеждения, установки, выстраиваем внутренние опоры.
Индивидуальная работа со мной занимает от трёх месяцев до полугода. Стоит 100 тыс +% от запуска.
————
P.s.по состоянию на 30.09 опыт показал, что 100 тыс - это бесконечно мало для такой работы. И я к концу выгораю, становясь неэффективной. Особенно, если у эксперта нет бюджета на найм нужных специалистов в команду и рекламу.
Так что за партнёрские запуски больше не берусь. Ну разве что мне предложат 300 тыс + чтобы у клиента есть бюджет на команду и трафик ~200 тыс руб
Хочу поделиться с вами подборкой книг по психологии эмоций
Первая в моем списке
Пол Экман. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь»
Она была среди рекомендаций преподавателей программы бакалавриата психфака МГУ
Экман известный специалист по невербальному поведению и эмоциям. Изучал способы выражения эмоций у аборигенов Новой Гвинеи. Выводы иссследований: гвинейцы, изолированные от цивилизации и других племен, не отличались от американцев в способности распознавать и выражать эмоции. Эксперименты Экмана подтвердили точку зрения Ч. Дарвина об универсальности мимического выражения эмоций.
Экман в живой и доступной форме рассказывает о многолетних исследованиях, о созданном в соавторстве с У. В. Фризеном инструменте для объективного измерения движений лица — «Системе кодирования лицевых движений» (FACS).
В книге написано, сколько выражений могут придавать лицу люди, может ли человек «лгать лицом», как можно точно распознать гнев, печаль, удивление, страх, отвращение, презрение и наслаждение у себя и других людей, как эмоции управляют нашим поведением. Она содержит ответы на такие вопросы: как использовать информацию, которую мы можем извлечь из трудноуловимых выражений лица собеседника, на работе и в личных отношениях, почему так непросто изменить то, что заставляет нас испытывать эмоции, и как мы все-таки можем попытаться научиться ими управлять.
Экман предлагает развивать внимательность, которая позволяет узнавать зарождение эмоций прежде, чем они станут неконтролируемыми, и даёт упражнения для повышения осведомленности о физических ощущениях, которые мы испытываем при каждой из эмоций.
Книга - науч-поп, будет интересна как психологу-исследователю, практику, так и обычным людям.
Первая в моем списке
Пол Экман. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь»
Она была среди рекомендаций преподавателей программы бакалавриата психфака МГУ
Экман известный специалист по невербальному поведению и эмоциям. Изучал способы выражения эмоций у аборигенов Новой Гвинеи. Выводы иссследований: гвинейцы, изолированные от цивилизации и других племен, не отличались от американцев в способности распознавать и выражать эмоции. Эксперименты Экмана подтвердили точку зрения Ч. Дарвина об универсальности мимического выражения эмоций.
Экман в живой и доступной форме рассказывает о многолетних исследованиях, о созданном в соавторстве с У. В. Фризеном инструменте для объективного измерения движений лица — «Системе кодирования лицевых движений» (FACS).
В книге написано, сколько выражений могут придавать лицу люди, может ли человек «лгать лицом», как можно точно распознать гнев, печаль, удивление, страх, отвращение, презрение и наслаждение у себя и других людей, как эмоции управляют нашим поведением. Она содержит ответы на такие вопросы: как использовать информацию, которую мы можем извлечь из трудноуловимых выражений лица собеседника, на работе и в личных отношениях, почему так непросто изменить то, что заставляет нас испытывать эмоции, и как мы все-таки можем попытаться научиться ими управлять.
Экман предлагает развивать внимательность, которая позволяет узнавать зарождение эмоций прежде, чем они станут неконтролируемыми, и даёт упражнения для повышения осведомленности о физических ощущениях, которые мы испытываем при каждой из эмоций.
Книга - науч-поп, будет интересна как психологу-исследователю, практику, так и обычным людям.
👍1
Вторая ценная книга по этой теме:
Кэррол Эллис Изард «Психология эмоций»
В книге Изард обобщил множество современных и ставших классическими теоретических концепций и эмпирических данных и рассмотрел важные для понимания эмоций проблемы: их происхождение, функции и характеристики, связь эмоций с когнитивными процессами и сознанием, мотивационной сферой и физиологией человека.
Учёный известен как автор теории дифференциальных эмоций, в основе которой лежат 5 ключевых тезисов:
1) десять фундаментальных эмоций образуют основную мотивационную систему человеческого существования;
2) за каждой фундаментальной эмоцией стоит уникальная мотивация, и каждая из них подразумевает специфическую форму переживания;
3) разные фундаментальные эмоции по-разному влияют на когнитивную сферу поведения;
4) эмоциональные процессы взаимодействуют с мотивами, гомеостатическими, перцептивными, когнитивными и моторными процессами и влияют на них;
5) верно и обратное влияние указанных процессов на эмоции.
Эти ключевые тезисы последовательно и детально раскрываются в книге с опорой на эволюционную теорию и функциональный подход к изучению эмоций.
«Психология эмоций» - учебник, в котором собраны: аналитический обзор существующих теорий и концепций эмоций с соответствующими ссылками на источники, таблицы с количественными результатами исследований, глоссарий со списком дополнительной литературы в конце каждого раздела.
В то же время, это не скучная учебная книга, адресованная исключительно специалистам. Она содержит фотографии, интересные примеры из жизни людей, объяснения сущности эмоций интереса, радости, гнева, печали, вины, стыда, страха, смущения, любви и многих других, а также обсуждаются практические вопросы роли эмоций в нашей жизни.
Кэррол Эллис Изард «Психология эмоций»
В книге Изард обобщил множество современных и ставших классическими теоретических концепций и эмпирических данных и рассмотрел важные для понимания эмоций проблемы: их происхождение, функции и характеристики, связь эмоций с когнитивными процессами и сознанием, мотивационной сферой и физиологией человека.
Учёный известен как автор теории дифференциальных эмоций, в основе которой лежат 5 ключевых тезисов:
1) десять фундаментальных эмоций образуют основную мотивационную систему человеческого существования;
2) за каждой фундаментальной эмоцией стоит уникальная мотивация, и каждая из них подразумевает специфическую форму переживания;
3) разные фундаментальные эмоции по-разному влияют на когнитивную сферу поведения;
4) эмоциональные процессы взаимодействуют с мотивами, гомеостатическими, перцептивными, когнитивными и моторными процессами и влияют на них;
5) верно и обратное влияние указанных процессов на эмоции.
Эти ключевые тезисы последовательно и детально раскрываются в книге с опорой на эволюционную теорию и функциональный подход к изучению эмоций.
«Психология эмоций» - учебник, в котором собраны: аналитический обзор существующих теорий и концепций эмоций с соответствующими ссылками на источники, таблицы с количественными результатами исследований, глоссарий со списком дополнительной литературы в конце каждого раздела.
В то же время, это не скучная учебная книга, адресованная исключительно специалистам. Она содержит фотографии, интересные примеры из жизни людей, объяснения сущности эмоций интереса, радости, гнева, печали, вины, стыда, страха, смущения, любви и многих других, а также обсуждаются практические вопросы роли эмоций в нашей жизни.