Кстати, я его даже в роддом взяла😂😂😂
Кто уже попробовал? Как вам???

В конце наглядное ДО/ПОСЛЕ ✨

Итак, на данный момент урон для фигуры +8кг
В одежде не особо заметно, но любимые джинсы не натянуть😅
Я прекрасно осознаю, что прошла всего неделя после родов, но все равно, лишний вес - это некомфортно, я к нему не привыкла, так как не склонна к набору веса😏

Что буду делать (спорт нельзя 6 недель):
1. Питание - тут будет жестко.. 1-2 приёма пищи в сутки и исключаю полностью сахар, мучное, жирное, жареное, соусы, фрукты, некоторые овощи(помидоры, морковь, картофель). В основном рацион будет состоять из нежирного мяса, рыбы и зелёных овощей. Так до полного возвращения к прежнему весу, потом возможна небольшая корректировка.
2. Массажи и аппаратная косметология(эндосфера) - точно пройду курс из 10 процедур, что бы вернуть коже тонус и вывести жидкость лишнюю.
3. Косметический уход - через день скраб на основе соли, обертывания 2-3 раза в неделю, ежедневно самомассаж либо с маслом, либо с термо спреем - это улучшает кровообращение и уменьшает объёмы.
Спорт подключу, когда будет можно, расскажу отдельно, что буду делать)
Обязательно отчитаюсь, как быстро уходит вес и тело возвращается в норму😁
Сама себе даю 2 месяца, а там конечно посмотрим🤷🏼‍♀️

Егор, Артём и Мишенька❤️👶🏻👶🏻👶🏻
Выбрали имя младшему сыночку уже после рождения и оно ему очень подходит)

Как быстро ещё одно мужское имя стало для меня любимым😁

Здравствуй, мама, возвратились мы не все
Босиком бы пробежаться по росе
Пол-Европы, прошагали пол-Земли
Этот день мы приближали как могли
Этот День Победы
Порохом пропах
Это праздник
С сединою на висках
Это радость
Со слезами на глазах
День Победы!

С Днём Победы, друзья!
Для меня этот праздник очень важный и очень эмоциональный, как и для большинства людей, знающих историю! День Победы важен и дорог для всех, чьи деды и прадеды воевали и погибали на войне!
Никогда не забуду! Всегда буду благодарна!

Мой прадед Павлюков Василий - воевал и дошёл до Берлина, получил 4 ранения!
Моя бабушка Назарова Лилия - ветеран труда, была ребёнком во время войны и работала для обеспечения нашей армии!

С большим почтением и гордостью, пишите своих родственников, воевавших и принимавших участие в ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЕ!

Прошли по Тверской с бессмертным полком. Егор просил каждый год, в этом наконец-то сделали)
Погода подвела, такое голубое небо было только в начале, а основной наш поход лил дождь и естественно мы замёрзли и промокли, но все равно было приятно оказаться в месте где все собрались по одному, такому великому, поводу!

Немного ретро📸
Мое любимое, старое фото, на котором Егору 4, а мне 27😁

Дополнительный формат наших уже культовых продуктов для маркетплейсов. Тут больше объём и немного иная упаковка👌🏾

Опрос, очень важный для меня❤️
Прошу всех прочитавших ответить😘

Каким продуктом/линейкой в mixit вы пользуетесь и почему именно им?

У нас есть несколько культовых продуктов, таких как your skin, aha Revolution, skin chemistry, proto, но мне важно понимать, почему вы выбрали тот или иной продукт🙌🏾

Заранее спасибо каждому, кто ответит🤗