Пережить стрессовую ситуацию таким образом, чтобы она не оставила след ни на психике, ни на здоровье можно следующим образом:

1. Можно научиться расслаблять нервную систему, потому что все болезни появляются из-за внутреннего напряжения.

Например, одна из техник заземления: представьте себя стоящим на траве и как будто со ступней прорастают корни в землю, а из земли прорастают лианы и обвивают ваше тело.

Таким образом можно мысленно отправить всю свою боль, страдания и переживания в эти корни, получая взамен через лианы любовь планеты.

2. Важно уметь слушать и слышать себя, свои внутренние тревоги и переживания. Можно даже обращаться к себе и разговаривать со своим Высшим Я, которое в настоящих энергиях всегда слышит человека и готово помочь без каких-то специальных ритуалов.

Голос Души всегда наполнен любовью, заботой и принятием, как будто вас обнимает родной человек со всей своей любовью, на которую способен, потому что это любовь божественная.

3. Предоставьте себе время на проживание сложных чувств и состояний. Просто разрешите себе какое-то время погрустить или порасстраиваться, попереживать. В этот период не давите, не обвиняйте, не обесценивайте себя и не принимайте никаких решений.
Просто разрешите себе плыть по течению и принимать все так как есть.

Во всем важен баланс, поэтому чтобы его соблюдать, нужно ставить себя на первое место.
Так устроено потому, что каждый человек индивидуален, каждый проживает свою собственную жизнь и идет своим путем, который выбрала его Душа.

Когда человек ставит себя на первое место, то это не эгоизм, а уважение к себе и своей уникальности, это также принятие выбора своей Души, а значит и божественной воли в отношении себя.

Если человек не чувствует себя полноправным Творцом своей реальности, то его жизнь становится бесцветной и утрачивает смыслы, затягивая его и дальше в болото системы, искажая реальность.

Когда при принятии решения в Душе появляется легкость, а сердце ликует, то это говорит о том, что вы на своем пути, на пути своей Души.

Это значит, что через этот выбор вы сбросите груз, который тормозил ваше продвижение вперед.

Дальше, двигаясь путем принятого решения, вы становитесь открытыми для новых возможностей и энергий, встреч и радости.

Просто фокусируйте внимание на своих желаниях, при этом позвольте пространству творить лучшую реальность для вас, не задумываясь о том, как будет лучше.

От ума невозможно узнать, как будет лучше для вас, потому что эта информация доступна Душе, а вы через свое сердце можете ее считать, осознавая те или иные состояния.

Спонтанность в принятии решений в новых энергиях всегда к лучшему, потому что таким образом вы доверяете Вселенной, а она для вас готовит самый наилучший вариант развития событий.

Чем меньше планов и раздумий о том, как оно будет выглядеть и что нужно сделать, чтобы улучшить ситуацию, тем больше магии и приятных сюрпризов от Вселенной.

Ум склонен недооценивать могущество Души, поэтому иногда можно довериться пространству, которое в единении с сердцем и Душой выведет вас на самый лучший способ получения счастья.

Это нормально, когда отношения разрушаются и близкие люди уходят в поисках лучшей доли.

В этом мире так устроено, что отношения могут быть не навсегда, и все это тоже часть реальности.

Человек всегда будет обретать и терять, если будет терять в одном месте, то обретет в другом, ибо во всем всегда соблюдается баланс.

Жизнь - это дорога, на которой человек встречает другого человека, причем они могут пройти мимо или вообще не выносить присутствия, а могут вступить в отношения не на один десяток лет.

Бывает и так, что этот путь человек может пройти в одиночку. Есть такое мнение, что человек, который не может найти пару или который не может родить детей - это любимец Рода.

Получается, что Род из поколения в поколение страдал, рос и развивался, менялся и был на грани исчезновения, снова возрождался и процветал только для того, чтобы один человек в Роду пожил для себя, чтобы он научился получать удовольствие от своего одиночества и радовался возможности пожить для себя.

Когда вы находитесь на грани и уже нет сил настолько, что хочется все разнести, когда гнев разрывает на части и хочется все бросить, то это состояние говорит о том, что вы взвалили на себя чужую ответственность, которую почему-то вы должны на себе нести.

Такое состояние говорит еще и о том, что существуют более легкие пути реализации ваших идей и решения ваших вопросов.

Когда не складывается все так как вам кажется правильным, то это значит, что у пространства на ваш счет есть свой план, который будет лучше того, что вы придумали.

Это значит, что есть более грандиозные планы и удачные идеи, более приятные пути для реализации задуманного.

Просто сейчас пока вы их не видите из-за того, что мыслите рационально и стереотипно, опираясь на свой прошлый опыт.

Стоит только разрешить себе чувствовать и доверять неизвестности, тогда ваша реальность будет сформирована самым наилучшим образом для вас.

Причем понять вы это сможете после того, как все будет проявлено в физическом мире, осознавая, что ваш вариант был не таким идеальным.

Открытое сердце и умение дарить любовь - это и есть настоящая духовность.

Без этих состояний духовность будет лишь набором практик, алгоритмов, шаблонных знаний и систем.

Духовным все становится тогда, когда одухотворяется любовью.

Любовь - это наивысший мотив любого действия, на который в материи все выстраивается и притягивается само по схожим вибрациям.

Человеку важно делать выбор по Душе, выбирая знания и информацию, которые вдохновляют, так как наполнены любовью, или выбирая то, что иссушает Душу и подсаживает на эгрегор, выдавая энергию маленькими порциями в обмен на жизненные силы.

Выбор по сердцу, по Душе всегда имеет в своей основе любовь, поэтому она будет наполнять, дарить радость, вдыхать жизнь и окрылять, чтобы ни происходило и каким бы образом ни складывалась жизнь.

Когда человек живет без созидательных действий, на автомате, ничем не интересуется и никак себя не проявляет, то в физическом мире его внутреннее состояние будет пустым, более того, постоянно будет чего-то не хватать, не устраивать и раздражать.

Созидание - это реализация своих желаний и состояний, которые благотворно влияют на жизнь, так как запускают процессы обмена энергиями и необходимых трансформаций, как внешних, так и внутренних.

Энергия - движение. Это ее самый главный смысл, потому что через движение происходит обмен энергиями, когда человек отдает этому миру свои таланты, внутреннее наполнение, любовь, благость, а в ответ получает здоровье, материальное благополучие, отношения и все то, что улучшает качество жизни не только своей, но и общества в целом.

Когда поток обмена энергиями с миром налажен, то человек чувствует себя на своем месте. В этом и есть предназначение человека - быть Творцом своей жизни, опираясь на желания своего сердца и воплощая их в жизнь.

Главное в жизни человека - это ощущать счастье в моменте, поэтому внимание на этом моменте будет притягивать счастье в его жизнь.

Свое восприятие можно выбирать, тем самым преобразуя реальность по своему выбору.

Свобода выбора, как раз, и заключается в том, чтобы выбирать то, на какие мысли и действия тратить свою энергию, то есть внимание.

Где внимание - там и энергия.

В интересах самого человека, чтобы его мысли и действия были позитивными и созидательными, потому что в таком случае его возможности безграничны.

Ревность - это последствие внутренней пустоты. Человек начинает цепляться за других в ущерб себе тогда, когда забывает про любовь к себе.

В таком случае подсознание назначает другого человека смыслом жизни, подменяя истинные ценности. Поэтому при угрозе расставания или кошмаре ревностных действий, человек, буквально, впадает в панический кризис.

В таком случае внутренний контроль не позволяет удовлетворять потребности Души и тела своевременно, потому что все внимание сосредоточено на другом и на его жизни. Человек, который ревнует, не живет свою жизнь.

Вот в этом и заключается смысл абьюза и различных манипуляций, так как человек находится в детской позиции и пытается усидеть на двух стульях, потому что, с одной стороны, - он не хочет менять свою жизнь, а с другой - сливает всю вину на других.

Жертва поступает точно также, только действует скрытно - через обиды, ревность, манипуляции и вторичные выгоды.

Когда человек срывает маски и дает себе свободу от чужого мнения, то тогда он становится собой настоящим.

Тогда он доверяет себе и своему сердцу, находясь в любви и благости.

А любовь - это неиссякаемый источник изобилия, успеха и гармонии, а также гарантия качества внутреннего и внешнего мира.

Настоящая любовь не требует доказательств, она не нуждается в проверке или подтверждении. Любовь либо есть либо ее нет.

В отношениях важно быть сфокусированным на том, что окрыляет, что дает взаимоуважение, глубокий диалог и открытость, доверие и заинтересованность, потому что все это и есть проявления любви.

Конфликт - это неотъемлемая часть жизни любого человека, потому что только так можно заявить о себе, отстоять свои границы и выпустить пар, который мог образоваться из-за обид, разочарований и неоправданных ожиданий.

Здоровый конфликт всегда конструктивен и ведет к улучшению отношений, потому что сделаны выводы, проведен анализ, выбрана стратегия поведения, устраивающая всех.

Жизнь - это процесс, в котором бывает и плохое и хорошее, а также не только то, что хочется.

Только понимая ценность отношений, центрируя свое внимание на сердце, выбирая путь, который ведет к благости и созиданию, можно быть счастливым в паре.

В настоящее время может появиться стремление к перемене обстановки и к путешествиям.

Это обусловлено тем, что сознание расширяется, поэтому требуются новые решения, другой взгляд на ситуацию. В связи с изменением энергий организм человека перестраивается, особенно головной мозг.

Для того, чтобы этот процесс не затянулся, важно перемещать свое внимание на смену географических локаций.

Все энергии, которые спускаются сейчас на Землю, перераспределяются по всему энергетическому полю планеты, поэтому сидеть и думать о том, а как будет дальше, необязательно.

Можно использовать более эффективные способы - радоваться жизни в моменте и направлять свое внимание на созидание лучшей версии себя, погружаясь в новые энергии и разрешая всему быть.

Материя простраивается через созидательное намерение и действия.
Поэтому деньги приходят на состояние удовлетворения от жизни и желания получить в своей жизни то, что будет приносить радость и счастье.

Следовательно, для привлечения подобных состояний в свою жизнь нужно думать о том и представлять себе, как будто это у вас уже есть, а также совершать необходимые действия в этом направлении.

Таким образом будет простраиваться ваша новая и желаемая реальность.
Думать о том, как все это будет происходить не нужно, потому что у пространства на этот случай свои более эффективные методы, чем те пути, которые сформировал мозг.

Ваша модель реальности будет опираться на ощущение удовольствия от своей жизни, потому что программа изобилия порождает не только изобилие во всем, но и исполнение всех ваших желаний.

Постоянная неудовлетворенность своей жизнью порождает избыточный потенциал, который погружает еще глубже в это состояние.

Когда человек постоянно думает о нехватке денег, отсутствии отношений, неудачах, то денег будет постоянно не хватать, отношения не появятся, а неудачи никуда не денутся.

Если разрешить себе думать в ключе изобилия, когда «Мне всегда всего достаточно», то тогда самым удивительным образом все появится из ниоткуда.

Просто разрешите себе довериться пространству, Богу, Высшему провидению и отдайте им свою жизнь на обеспечение. Тогда все, что вам нужно придет в самый удобный для этого момент.

Важно помнить, где внимание - там и энергия.

Отчаяние - это бегство от чего-то, что скрывает в себе иллюзию бессилия.

Как будто есть убеждение о том, что, например, в одиночку я не выживу, поэтому буду терпеть до последнего или есть какая-то травма, давно запрятанная куда подальше.

Поэтому похожая ситуация возвращает в эту травму, заставляет ее переживать заново. В связи с этим происходит мобилизация всех ресурсов тела, которое начинает работать на износ, излучая стресс и тревогу.

Когда человек находится в состоянии отчаяния, то самым лучшим выходом будет посмотреть именно в ту точку, где отрицается некое ограничение и условие и разрешить себе его признать.

Таким образом можно попробовать отказаться от внутренней борьбы с самим собой, но не отказываться, при этом, от своей жизни.

Любое обстоятельство можно развернуть в свою пользу, если захотеть увидеть во всем любовь.

В таком отношении к жизни новый день вызывает в Душе трепет и предвкушение. Так как в Душе есть уверенность в том, что любые обстоятельства можно развернуть в свою пользу, даже то, что для эго кажется крахом.

Интуиция подсказывает, что нужно довериться обстоятельствам, даже если есть потеря интереса или страх будущего зашкаливает.

Все всегда происходит во благо, поэтому важно разрешить себе увидеть в этом любовь, тогда последствия такого отношения не заставят себя долго ждать, проявляясь в благоприятном исходе событий.

Отношения строятся на полярных энергиях, то есть идет взаимодействие мужской и женской энергий.

Мужская энергия - это действие, созидательное движение, планирование, ответственность, активное проявление в социуме, целеустремленность, стабильность, последовательность, покорение вершин и шаги в неизвестность, также различные достижения и планирование.

Женская энергия проявляется в создании и сохранении внутри себя ресурса через получение удовольствия от жизни, от занятий хобби, от творчества, от занятий своей красотой.
Женская энергия наполняет, вдохновляет мужскую энергию на созидание и повышение качества жизни семьи и целого мира.

Для гармоничного взаимодействия этих энергий важно осознать, что для женской энергии важно фокусироваться на себе, своих интересах, на жизни в любви и удовольствии от себя и жизни в целом.

Для мужской энергии важно проявление лидерства, уверенности и силы Духа, построение своей модели реальности, умение нести ответственность за себя и свою семью, а также центрирование внимания на созидательном движении вперед.

Возможность быть собой может дать себе каждый. Это право бесценно, потому что его не заменят ни деньги, ни статус.

Это состояние можно себе позволить, если перестать отождествлять себя с чужими ожиданиями, понятиями правильно или неправильно, общепринятыми критериями об успехе и счастье, профессионализме или духовном развитии. Потому что это приводит к недовольству своей жизнью, к эмоциональным срывам, агрессии, выгоранию, к зависимостям и другим неприятностям.

Отношение к жизни за пределами чужого мнения дает возможность реализовать свой сценарий жизни и свои истинные желания.

Быть собой - это значит разрешить всему быть, услышать себя и голос своей Души, следовать зову сердца и наслаждаться каждым моментом этой жизни.

Эмоции, состояния и их проживание - это женская составляющая энергии человека. Разум, сила воли, амбиции, целеустремленность - это мужские качества человека.

В том случае, если преобладает мужское начало, то в таком случае происходит выгорание, застой, отсутствие сил, опустошение и тупиковое состояние.

В связи с этим важно давать выход всем эмоциям, чувствам, проявлениям, потому что в таком случае они позволяют осознать потребности, желания Души и тела.

Проживание своих состояний заземляет, способствует озарению и расширяет ваше сознание. Для этого важно научиться отпускать, тогда обновления и новые инвайты на заставят себя долго ждать.

Когда человек с головой погружается в какое-то дело или в отношения с другим человеком, то тогда он забывает о себе.

В таком случае все это начинает управлять человеком, так он добровольно расстался со своей жизненной энергией, отдав ее кому угодно, только не себе.

Для того, чтобы оставаться центрированным на себе можно позволять раз в неделю полностью погружаться в отношения, спорт, любимое дело и так далее, то есть не ограничивая
себя или контролируя, а разрешая себе в свое удовольствие.

В таком случае будет соблюден баланс энергий, поскольку залипание в ком-то или в чем-то способствует бегу на месте.

Баланс будет всегда соблюден, если человек действует из любви к себе, тогда он сможет перейти на следующий уровень своего развития.