С чего начинается сказка?

Прежде чем открывать текст ниже, напишите в комментариях первую фразу из детских сказок, которая придет в голову.

Из разговора с подругой:
• Жили-были … (она)
• В тридевятом царстве … (я)

Интересно, что даже такой простой элемент, первым приходящий в голову одной из нас, многосложно характеризует наши личности и дает ключи к психологическим портретам. «Жили были» как некая былинность традиционной человеческой и семейной жизни в твоем (подруги) случае, и «в дридевятом царстве», которое вырвало меня с корнем и отправило по жизни «за тридевять земель».

Теперь попробуйте расшифровать свою версию.

Далеко в море вода синяя-синяя, как лепестки самых красивых васильков, и прозрачная-прозрачная, как самое чистое стекло, только очень глубока, так глубока, что никакого якорного каната не хватит…
Андерсон. Русалочка

Почитайте комментарии к прежнему посту. Некоторые, правда, не отображаются, они в чате и личных сообщениях.

Мужская версия «жили-были» >> «посадил дед репку» (построить дом, посадить дерево, вырастить сына).

А попробуйте еще на бумаге или в заметках своего телефона написать пересказ сказки, которую помните.
Это может-быть Ваша любимая сказка или та, которая сейчас отзывается в теле.

Написали? Перечитайте. Обратите внимание на глаголы и на описание чувств. Любых чувств - не только персонажа, с которым вы себя ассоциируете.

Выделили чувства и глаголы? О чем они в вашей карте дня, месяца, личного периода?

Подсознание всегда с нами разговаривает, подсказывает. Всегда готово быть нашим проводником.

Более глубоко эту же технику можно делать выписывая свои сны. Но для настройки техники диалога с бессознательным лучше сначала это делать с опытным практикующим чтение снов наставником или психологом.

Для совсем продвинутых - любые события жизни пропускать через эту технику. Технически просто. На практике доступно немногим. Только тем, кто очень хочет
• управлять своей жизнью
• создавать свои правила
• быть собой

… уже там, пробираясь ощупью в тумане ее слов, я предчувствовал, что кинусь как одержимый в любую прореху в ее повествовании. А она плела кружева слишком нежные, слишком тонкие, чтобы выдерживали груз моих пытливых мыслей.

Генри Миллер. Сексус

Завершая тему сказок делюсь переплетенной со сказкой прозой.

Сегодня поделюсь личным.
Многие знают о моем опыте пользования сервисом «Чердак».

Чердак - это сервис хранения вещей, который неоднократно меня выручал.

Дважды в жизни я оставляла на хранении все свои вещи - буквально всю свою жизнь, много месяцев сопровождаемая одним чемоданом.

Я не знаю, как этого удалось достичь основателю, но мои вещи возвращались ко мне свежими с аутентичными запахами моей жизни.

Весной я оставила в Чердаке часть вещей, чтобы освободить пространство своей поседневности.
Осенью Чердак сгорел.

Что я чувствую?
• благодарность сервису за его предшествующую работу.
• закономерную пустоту.

Признаюсь честно, я не сразу вспомнила, что именно там хранила. Я помню дубленку из тасканского ягненка, норвежскую куртку… одежду для сноуборда. Обнаружила, что там были все зимние сапоги. Я стараюсь не вспоминать список своей утраты, лишь случайно открываю для себя чего больше нет…

В душе тишина. Беспокойный ум задаёт волнение, призывает переживать о скорой зиме, тосковать о тех вещах, которые не просто были - а были знаковыми, были частью меня … все знают, мою связь с космосом через норвежский фьорд - и я ходила вдоль него бессонными ночами в той самой желтой куртке… все знают, что для меня значит укутаться в натуральный мех и воссоединять проникновенную связь с дикой природой…

Но иногда эта наступающая внезапно пустота … словно в ней есть особый мистический смысл грядущих свершений.

Нет поражения, есть только обратная связь.

Так гласит один из постулатов НЛП.

Обратите внимание, что все масштабные проекты, связанные с большими деньгами, работают по стилю «тестирования гипотез».

• Консалтинг
• НИОКРы
• M&A
• Инвестиции
• Диссертация

Когда чувствуете, что Ваши действия завели Вас в тупик, Ваши силы на износе, реальность неадекватна, Ваш план не сработал, замысел не понят… откажитесь от привычного разочарования, посмотрите на ситуацию с позиции «я протестировал эту гипотезу, она показала результаты; я делаю выводы, создаю новую гипотезу и тестирую ее».

На словах бывает проще, чем на практике.
На практике это тесно связано с витальностью.

Расширяй витальность с молоду.

Можно сколько угодно себя убеждать в протестированной гипотезе, но если ресурс психической энергии исчерпан, а ситуация требует перемен, а перемены нуждаются в психической энергии, расслабленном теле, ясном сознании… замкнутый круг.

Потому как можно раньше начинайте тренировать витальность, удовольствие от жизни, непринужденность.

Мало кто из нас впитал это с молоком матери и взрастил из семени отца.
Но оно того стоит.

Один из инструментов - Книга личной стратегии и персональный бренд-бук.

Чувствуете разницу между блогом, создаваемым из внутреннего изобилия и блогом, который ведет нервный человек, желающий отчитаться перед другими, доказать, что он живет не зря и обычно очень занят?

Замечали, как сториз одних людей струятся из внутренней гармонии, переполнении проживаемым прямо сейчас моментом , а у других - заполняют собственную пустоту и создают другим иллюзию своей наполненности в жажде самому поверить в эту наполненность?

Я лично бываю и на той и на другой стороне. И потому знаю, узнаю в лицо состояние других.
Но совершенно не важно, замечаю ли я чью-то фальш. Гораздо важнее, замечает ли каждый из нас свою.

Порой нужно оказаться в состоянии полной животрепещущей пустоты, неудобной, ноющей, зловещей, чтобы начать открываться себе и восстанавливать связь с собой.

Но это не обязательно. Развиваться можно и без конфликта. Ведать себя и мир можно без внутренних поисков и внешних блужданий.

На словах просто. И иногда этого состояния достигают мгновенно. Не достигают. Обнаруживают себя в нем, словно так всегда и было.
Выпадая из него, так же себя ощущают, словно в нем никогда и не были.
Мигая из одного в другое много раз, начинают не чувствовать, но знать, что любое состояние возможно, каким бы несбыточным оно не казалось в моменте.

Думай не о том, как уговорить ее, а о том, как выбрать подходящий момент, чтобы уговорить. Ты должна научиться находить время и место для событий.

Мемуары Гейши

Порой маленькая настройка речи меняет нашу позицию и расстановку сил в ситуации.

Толерантность к риску и неопределенности в финансовом мире измеряется сроком, на который вы готовы вложить деньги до их возврата.

Обратите внимание, не суммой, например, которую Вы готовы потерять, не размером процента. Все это, по сути, технические характеристики.

Тогда чем измеряется Ваша выносливость и толерантность к риску в сложных жизненных ситуациях?
Уровнем Вашей витальности.

Видите ли, человек может оказаться в неожиданных обстоятельствах, потерять все, стоять у обрыва своего жизненного сценария, оказаться с подбитой репутацией, на пике напряженного конфликта…
Но кто-то сразу сдается, кто-то выбирает легкий путь.
А другой оценивает свой внутренний ресурс и готов к тому, что времени придется потратить больше, прежде чем вложенная энергия будет капитализирована результатом.

Mental Health

В Москве идет фестиваль фильмов, посвященных ментальному здоровью.
Так заявлено.

В фильмах показаны короткометражные эпизоды из жизни, в которых отзеркаливаются современные психо-травмы общества:

• синдром «маменькиных сынков», синдром отложенной жизни, тревожность … и кстати, сверхчувствительность, затягивающая в треугольник Карпмана…

• давление родителей через отказ видеть самостоятельную личность и накладывание своих проекций

• псевдо-лечение, когда лекарства, блокирующие один симптом, побочно порождают другие

• затушевывание симптомов вместо работы с источником (кстати, распространенное явление в конфликте в силу конфликтофобии)

Наблюдения из наших разговоров с подругой:

⬧ в фильмах мы ждали развязку, счастливый финал; казалось, сейчас покажут выход из сформированной зацикленности угасающего жизненного сюжета …

⬧ намёк на счастливый финал был лишь в паре случаев, вначале; сама компоновка и очередность угнетающих сюжетов словно подводила к новой норме… мы ушли не досмотрев…

⬧ и это вызывает много противоречивых чувств и явлений:

⬧ ⬧ с одной стороны, общество наконец оказалось готовым уходить от замалчивания и игнорирования проблем (и да, я называю это проблемой, а не задачей и не вызовом)

⬧ ⬧ с другой стороны - из этого создают культ и это культивируют, прививают нам новую норму, норму психически нездоровых людей (а речь идет именно о психиатрии и психотерапии, а не психологии; к психологам ходят здоровые люди)

⬧ ⬧ становится популярным ставить детям симптомы, типа сдвг, и с детства «подсаживать» на таблетки

⬧ ⬧ и ключевое… обнаруживаешь вдруг, что социальные отклонения, которые вроде как должны быть эпизодическими явлениями, распространены гораздо более широкими пластами - амбивалентность, нарциссизм, комплекс Макиавелли, социо/психопатия…

Сложно даже понять, что тут причина, а что следствие - тиражирование или акцентирование фактов.

Треугольник - самая устойчивая фигура в геометрии

Две стороны конфликта - два полюса. Когда в конфликте проявляется медиатор - конфигурация разворачивается в треугольник.
Система меняется, меняются свойства. Медиатор - может выступать катализатором реакции в переговорах.

Треугольник Карпмана
- еще одна устойчивая тройственная конфигурация

Явление, состоящее из трех ролей - жертва, спасатель, агрессор.
Ловушка все в том же свойстве треугольника: попадая однажды в треугольник Карпмана, личность остается в нем как в лабиринте и начинает ходить по кругу.

Например, учитель в школе может вызвать родителей ученика из позиции агрессора, указывая, что ученик нарушает дисциплину. Родители пойдут жаловаться директору на учителя и займут роль агрессора по отношению к учителю и спасателей к ученику. Директор вызовет на эту встречу учителя и учитель будет говорить, что родители исказили факты и дисциплина подрывает результаты всего класса (жертва), директор станет защищать учителя и станет спасателем. Родители пойдут в администрацию города и станут жаловаться на бездействие директора (агрессор), директор станет жертвой. Учитель призовет родителей других детей заступиться за имя директора школы (спасатель). И так бесконечно…

Люди, замещающие фигуры других ролей, могут меняться. Зацикленность остается.

Кстати, в этом же принципиальное отличие треугольника медиации от треугольника Карпмана.
Медиатор не спасает стороны, никого не адвокатирует - ответственность за результат медиации, за достижение договоренностей и их содержание остается на сторонах.

Цена и ценность

Наблюдаю (не первый год) подмену понятий.
Когда идет описание тренинга, например, или занятия йогой или билета на концерт и перед ценой, измеряемой деньгами, пишут «ценность».

Цена и ценность не одно и то же.

Ценность - субъективное психологической понятие, понятие значимости чего-либо.
Эта значимость может быть связана с индивидуальным жизненным / пользовательским опытом, контекстом, настроением, воспитанием, принципами.

Цена - вполне конкретное финансовое измерение, стоимость обмена ценностями.

Примеры:
• фонд дает грант на обучение. Цена обучения установлена университетом. Она для всех. Ценность, в которую инвестирует фонд - возможно, повышение благосостояния общества через повышение грамотности; а может - патриотизм и желание подготовить лучших в мире специалистов в какой-то области;

• женщина с высокой квалификацией и зарплатой выше, чем у мужа (допустим, с шестью нулями), уходит в декрет. Цена - рыночная стоимость ее бизнес-часа, но ценность для нее - провести время с ребенком. И это не означает, что теперь каждая женщина, находящаяся в декрете стоит столько;

• картина с аукциона стоит архикратно дороже стоимости своих материалов (не говоря, об износе и амортизации пано, обрамления, потрескавшихся красок), не говоря о том, какие придется создать условия для ее хранения и содержания; но коллекционеры платят такие суммы, чтобы владеть этой ценностью; а некоторые создают копии или подмены реальных картин, чтобы за гораздо более меньшую стоимость получить сумму, равную той, что готовы заплатить акционеры;

• к слову, сами аукционы… на них предлагается аудитории самостоятельно решать какой цене соответствует приобретаемая для них ценность.

Не все, что является ценностью, продается. Не все имеет цену. Но ценность точно определяется покупателем, потребителем, приобретателем. Не продавцом.

Продавец же иногда поднимает восприятие ценности через маркетинг, не связанный с потребительскими свойствами.
То есть, покупать воду за 250 ₽ можно не из-за вкуса и особого источника, а потому что такую же покупают крутые однокурсники и хочется быть как они.

На фото - Мунк, Осло

Роскошь

~ жить текущую жизнь

~ один момент - одна реальность

~ переваривать информацию и переживания

~ достигать пустоты и наслаждаться пустотой

🖤

Миру мир 🤍

Подкаст о фокусах нашего внимания
• самокоучинг
• задания для своего мозга
• использование его технических характеристик и природы на собственное благосостояние

Могущественные установки:
~ это со мной произошло, значит я могу это преодолеть
~ я не вижу решения, но оно точно есть, я ставлю задачу своему подсознанию его найти
~ у меня есть нужные ресурсы или способность найти ресурсы / понять, какие нужны и извлечь их
~ все события моей жизни делают меня устойчивее и позволяют мне установить более близкие отношения с важными для меня другими

Посмотреть доклад спикера, кейс с которым я описываю в начале, можно здесь.

Так легко замечать за другими как им отзеркаливают их самих.

Как сложно замечать за собой, что все диалоги с другими - всегда разговор с самим собой.

… и так Вы будете получать удовольствие от жизни бесконечное количество раз…


А вообще подкаст про цели в важных переговорах,
• про цели в импульсивных реакциях
• про цели, когда вам чего-то от кого-то хочется
• про цели, когда что-то не так
• и про всякие другие цели своей жизни

Кстати, 03.11 в районе обеда тренинг по моделированию реальности на тему «Книга личной стратегии и бренд-бук»

Тот самый тренинг, на котором каждый определяет свою миссию, свои ценности, свои главные атрибуты жизни - с личным примером.

Кому актуально - пишите в лс, есть основная группа, которую я веду через всю серию тренингов по моделированию реальности (на текущий момент 6 тренингов и, возможно, я их не буду повторять).
Добавить к просмотру смогу только при понимании Вашей совместимости с моей группой.


🤍