Управление реальностью всегда начинается с управления собой.
И, кстати, на этом же и заканчивается.

Один из постулатов НЛП гласит: любое поведение имеет позитивное намерение.

Только помните, позитивное намерение актора опирается на:
• уровень интеллектуального развития личности
• уровень его морально-этического развития
• его персональный опыт
• систему его могущественных и ограничивающих убеждений
• наличие или отсутствие образа результата своих действий

Поэтому, создание реальности начинается в точке Вашего контакта с самим собой:
>> соблюдение Вами договоренностей
>> соответствие Вашего уровня ответственности Вашему влиянию
>> уважение Вами личности и личных границ другого
>> самоопределение своего уровня витальности, жизни, необходимой квалификации
>> соответствие собственному стандарту качества
>> понимание своих ценностей
>> управление длиной горизонта своего планирования, то есть управлением своим горизонтом событий

Пока Вы не установите для себя самого собственные правила жизни, не ждите, что реальность под Вас подстроится. Баловнями судьбы никогда не становятся случайные люди, только исключительные в своей глубине и простоте.

Самоопределение своего уровня витальности, жизни, необходимой квалификации

- что я под этим подразумеваю - слушайте в подкасте

К предыдущему посту возник вопрос:
Весь день размышляю над этим постом. Не совсем понимаю, что значит "самоопределение своего уровня витальности, жизни, необходимой квалификации"?

Три совсем разных понятия в одной строчке, не соображу, что это значит. Могли бы поделиться чуть подробнее?

Ключевое здесь именно «самоопределение».
Список того, что мы определяем можно продолжить.

Кратко, самоопределение подразумевается на двух уровнях:
1 - уровень желаемого, уровень образа результата: кем и каким я хочу быть
2 - оценка текущего статуса - как сейчас и как я выбираю действовать исходя из имеющегося

Цель как событие из будущего, которая определяет нас в настоящем.

Разбор деловой ситуации

В подкасте приведен пример распространенной деловой (и не только) манипуляции, через которую:
• участником односторонне нарушается паритетность в пользу своих интересов
• на нас навешивают обязательства и ответственность в отсутствие выбора эти обязательства осознанно на себя принять
• нас вовлекают в зависимые отношения
• искусственно занижают наши статус, роль в проекте, квалификацию
• вызывают необоснованное чувство долга

Напомню, что любая коммуникация предполагает манипуляции. Собой и другими. Собой (!) и другими. Развеем миф, что манипуляция - всегда что-то плохое.

Но поскольку мой канал посвящен повышению персональной эффективности и сокращению маршрута к собственным целям, то важно уметь отслеживать когда:
• нарушают наши границы
• навязывают нам нецелесообразные для нас решения, образ жизни, модель поведения
• подменяют наши ценности и представления о мире
• нарушают наши интересы
• искажают существующие договоренности
• делают нас стороной несуществующих договоренностей

Вашими исходными данными могут быть следующие идеи:
• моя жизнь - моя ответственность
• я вправе стремиться удовлетворять свою внутреннюю потребность иметь определенный уровень жизни, среду обитания, окружение, не нарушая границы других
• когда нарушают мои границы, посягают на мою Я-концепцию, я вправе пресечь такие действия
• моя ответственность добывать нужный мне ресурс и меня не должны осуждать за стремление к лучшему


Делитесь в комментариях подобными кейсами, в которых Вы чувствуете, что что-то не так, но не можете понять что.

Говорят, время меняет все.
На самом деле, все приходится меня самому.
Энди Уорхол

Мой близкий круг и многие деловые контакты знают, что у меня наступил новый карьерный виток и я заняла престижную позицию.

Ко мне стали просачиваться отзывы:
• почему ее везде берут, а я не могу найти работу?
• как же ей повезло!
• как к ней все легко приходит et cetera…

Как же на деле я получила нужный мне результат? - стратегия и дисциплина.
Стратегия и дисциплина!

Год назад я оказалась на полном дне. Никаких перспектив. Связь со своим прежним опытом, деловыми контактами - утрачена. Слишком личное упущу, но чувств и нестабильности было много. У меня ушла почва из-под ног, но я вошла в твердую уверенность - через год я восстановлю свою деловую позицию и социальную роль. Год!

Действия и решения, которые могут быть вам актуальны:

• Определите свою цель и свое место в мире. Желаемое и исходное. Исходное - трезво. Желаемое - на основе внутреннего чувства, а не мнения окружающих.

• Ставьте реалистичные сроки. Откажитесь от гонки за иллюзию победы в глазах других, потратьте больше времени, если надо, но идите к своей цели. Вам в ней жить.

Быстрые дофаминовые достижения, которыми люди часто пускают пыль в глаза другим, часто не дают удовлетворения. В результате - люди восхитились и продолжили думать о себе (чем они всегда занимаются), а Вы не понимаете, что не так., почему душа не на месте…

• У Вас должна быть стратегия.
Свою я разработала до наступления тех событий. Потратила несколько месяцев на ее вынашивание и несколько недель проводила страт сессии с самой собой, чтобы получить итоговую «Книгу личной стратегии и бренд-бук».

Кстати, «у нее все получается легко» - часть моего личного бренда.

• Действуйте. Методично продвигайтесь к своей цели. Можете менять тактику. Можете менять средства. Можете корректировать сроки. Можете адаптироваться под внешние обстоятельства. Но продолжайте держать фокус на цели.

• Дисциплина - это не только график. Дисциплина - это и способность сохранять концентрацию на цели, отслеживая, как Вас пытаются сбить с цели, подорвать Ваш дух, надломить Вас, лишить Вас средств достижения цели, вовлечь Вас в свои интересы… если сопротивление внешней среды высокое - двигаться будет сложнее. Расходоваться будет больше энергии. Вы можете уставать без внятных причин. Сохраняйте дисциплину и действуйте в направлении цели, даже когда сложно. Держите свое эго в узде - это тоже часть дисциплины, - не реагировать на все, что разжигает внутренний огонь, а выбирать только те действия, которые целесообразны относительно цели.

Люди чаще сдаются, чем проигрывают.
Генри Форд

Стратегия - это «искусство полководца», которое заключается в умении согласовывать цель и средства.
Лиддел-Гарт

Ваша жизнь - Ваша ответственность!

Где та грань, которая определяет, когда следует собеседника «поставить на место», а где дать «сохранить лицо»?

Все определяется только глубиной видимых вами перспектив и наличием средств для достижения своих целей.

Если вы правильно определите:
✅ Где это «его» место?
✅ Согласен ли ваш оппонент, что это место его?
✅ Какая выгода ему от того, что он там окажется?
✅ Есть ли у вас верный способ показать эти выгоды так, чтобы оппонент воспринял и с воодушевлением понял всю их прелесть?
✅ Как сильно оппонент будет препятствовать тому, чтобы вы туда его затащили?
✅ Как вы преодолеете сопротивление?
✅ Стоит ли того расход сил с вашей стороны?
✅ Реальны или мнимы ваши силы и возможности для того, чтобы вам подчинились?
✅ Как вы обеспечите именно те последствия, которые вас удовлетворят ближайшей и отдалённой перспективе?
✅ Какие возможности могут быть упущены, если вы всё-таки добьётесь своего?
✅ Может вам выгоднее проигнорировать или дать возможность оппоненту «сохранить лицо»?

Вы найдёте лучшее решение.

«Если нет выгоды - не двигайся. Если не можешь приобрести - не пускай в ход войска» - советовал Сунь-цзы тем, кто под влиянием возмущения и гнева жаждал вступить в сражение...

Конфликтоведение & НЛП >>

Читать мысли.

Против устоявшегося современного «словами через рот» и бесконечной работы вопросами.

Краеугольным камнем современной психологии и коучинга являются:
• подробно излагать себя, свою мысль
• не додумывать за других
• воспринимать дословно все, что тебе говорят
• если видишь, чувствуешь, знаешь, что тебе говорят не то, что думают - выводить на настоящее
• задавать вопросы, уточнять
И так далее.

Так вот, если вы взаимодействуете с людьми, живущими на высокой скорости, в высокоскоростном контексте, если вам повезло быть частью команды, создающей будущее - вам нужно научится:
• читать мысли, додумывать за других
• не задавать лишние вопросы
• давать решения предвосхищающие ожидания
• уметь слушать, считывать невербальные сигналы и понимать, что на самом деле от вас хотят
• улавливать замысел
• быть гибким
• быть удобным
• думать наперед

Успех всегда там, где если ты пришел вовремя - ты уже опоздал.

Победитель дракона становится драконом

Другая версия: убивая дракона не стань драконом - восточная мудрость

Механизм рапорта: подстройка и ведение.
Но давайте уже пойдем дальше классической подстройки по позе и дыханию - в ценности.

Попробуйте под этим углом посмотреть противодейство главных героев в популярных сериалах и фильмах, например:
• «Миллиарды» - Бобби и Чак
• «Выход есть» - Адам и Хермина

Кстати, а в любви? В любви то же самое. Врядли настоящая любовь - это сладость в неведении, скорее - познание и принятие другого. Когда становится кристально ясно все, чем живет объект любви.
Не пропустив через себя личность любовника / любовницы - любишь лишь свою фантазию и представления о другом человеке. Близость - как слияние разной градации.

Одна моя ученица во время беременности поехала жить к родителям мужа, который на фронте, чтобы понять как он рос и стал собой. Не призываю каждого, но это глубоко.

С чего начинается сказка?

Прежде чем открывать текст ниже, напишите в комментариях первую фразу из детских сказок, которая придет в голову.

Из разговора с подругой:
• Жили-были … (она)
• В тридевятом царстве … (я)

Интересно, что даже такой простой элемент, первым приходящий в голову одной из нас, многосложно характеризует наши личности и дает ключи к психологическим портретам. «Жили были» как некая былинность традиционной человеческой и семейной жизни в твоем (подруги) случае, и «в дридевятом царстве», которое вырвало меня с корнем и отправило по жизни «за тридевять земель».

Теперь попробуйте расшифровать свою версию.

Далеко в море вода синяя-синяя, как лепестки самых красивых васильков, и прозрачная-прозрачная, как самое чистое стекло, только очень глубока, так глубока, что никакого якорного каната не хватит…
Андерсон. Русалочка

Почитайте комментарии к прежнему посту. Некоторые, правда, не отображаются, они в чате и личных сообщениях.

Мужская версия «жили-были» >> «посадил дед репку» (построить дом, посадить дерево, вырастить сына).

А попробуйте еще на бумаге или в заметках своего телефона написать пересказ сказки, которую помните.
Это может-быть Ваша любимая сказка или та, которая сейчас отзывается в теле.

Написали? Перечитайте. Обратите внимание на глаголы и на описание чувств. Любых чувств - не только персонажа, с которым вы себя ассоциируете.

Выделили чувства и глаголы? О чем они в вашей карте дня, месяца, личного периода?

Подсознание всегда с нами разговаривает, подсказывает. Всегда готово быть нашим проводником.

Более глубоко эту же технику можно делать выписывая свои сны. Но для настройки техники диалога с бессознательным лучше сначала это делать с опытным практикующим чтение снов наставником или психологом.

Для совсем продвинутых - любые события жизни пропускать через эту технику. Технически просто. На практике доступно немногим. Только тем, кто очень хочет
• управлять своей жизнью
• создавать свои правила
• быть собой

… уже там, пробираясь ощупью в тумане ее слов, я предчувствовал, что кинусь как одержимый в любую прореху в ее повествовании. А она плела кружева слишком нежные, слишком тонкие, чтобы выдерживали груз моих пытливых мыслей.

Генри Миллер. Сексус

Завершая тему сказок делюсь переплетенной со сказкой прозой.

Сегодня поделюсь личным.
Многие знают о моем опыте пользования сервисом «Чердак».

Чердак - это сервис хранения вещей, который неоднократно меня выручал.

Дважды в жизни я оставляла на хранении все свои вещи - буквально всю свою жизнь, много месяцев сопровождаемая одним чемоданом.

Я не знаю, как этого удалось достичь основателю, но мои вещи возвращались ко мне свежими с аутентичными запахами моей жизни.

Весной я оставила в Чердаке часть вещей, чтобы освободить пространство своей поседневности.
Осенью Чердак сгорел.

Что я чувствую?
• благодарность сервису за его предшествующую работу.
• закономерную пустоту.

Признаюсь честно, я не сразу вспомнила, что именно там хранила. Я помню дубленку из тасканского ягненка, норвежскую куртку… одежду для сноуборда. Обнаружила, что там были все зимние сапоги. Я стараюсь не вспоминать список своей утраты, лишь случайно открываю для себя чего больше нет…

В душе тишина. Беспокойный ум задаёт волнение, призывает переживать о скорой зиме, тосковать о тех вещах, которые не просто были - а были знаковыми, были частью меня … все знают, мою связь с космосом через норвежский фьорд - и я ходила вдоль него бессонными ночами в той самой желтой куртке… все знают, что для меня значит укутаться в натуральный мех и воссоединять проникновенную связь с дикой природой…

Но иногда эта наступающая внезапно пустота … словно в ней есть особый мистический смысл грядущих свершений.

Нет поражения, есть только обратная связь.

Так гласит один из постулатов НЛП.

Обратите внимание, что все масштабные проекты, связанные с большими деньгами, работают по стилю «тестирования гипотез».

• Консалтинг
• НИОКРы
• M&A
• Инвестиции
• Диссертация

Когда чувствуете, что Ваши действия завели Вас в тупик, Ваши силы на износе, реальность неадекватна, Ваш план не сработал, замысел не понят… откажитесь от привычного разочарования, посмотрите на ситуацию с позиции «я протестировал эту гипотезу, она показала результаты; я делаю выводы, создаю новую гипотезу и тестирую ее».

На словах бывает проще, чем на практике.
На практике это тесно связано с витальностью.

Расширяй витальность с молоду.

Можно сколько угодно себя убеждать в протестированной гипотезе, но если ресурс психической энергии исчерпан, а ситуация требует перемен, а перемены нуждаются в психической энергии, расслабленном теле, ясном сознании… замкнутый круг.

Потому как можно раньше начинайте тренировать витальность, удовольствие от жизни, непринужденность.

Мало кто из нас впитал это с молоком матери и взрастил из семени отца.
Но оно того стоит.

Один из инструментов - Книга личной стратегии и персональный бренд-бук.