Ўқувчилардаги прокрастинация ва унинг ечими

Прокрастинация — дангасалик эмас, кишига оғриқ берадиган — ёқимсиз ҳиссиётдан қочиш.

Масалан: имтиҳонга тайёрланишингиз керак, аммо вазифалар кўп ва қийинлигини ўйлаш сизга оғриқ беради.

Шу вазиятда ўзингизни телефон ўйнаш, телевизор кўриш каби машғулотлар билан чалғитиб, дарс қилишни унутишингиз прокрастинация қилиш ҳисобланади.

Энг қизиғи, прокрастинация асосан туғма зеҳни кучли болаларда учрайди.

Чунки улар ёшлигида уйга вазифаларни дарсга беш дақиқа қолганида бажариб, доимо "сувдан қуруқ чиқиш" га одатланиб қолган бўлади.

Ачинарлиси, бу болалар юқори синфларга ўтганларида дарсларни ўзлаштиролмай ортда қолишни бошлашади. Афсуски, бу вақтда уларни прокрастинациядан даволаш ҳам мураккаблашади.

Прокрастинаторлардаги энг катта муаммо — мавзуни тушунмай қолиш.

Сабаби, талаба мавзуни яхши тушуниши учун "deep and diffuse", "чуқур ва саёз" фикрлаш босқичидан ўтиши керак.

Яъни ўзини қийнаб ўқиш ва етарлича дам олиш ҳолатида мия илмни «ҳазм» қилади.

Охирига тақаб ўқиган талабанинг мияси эса мавзуни яхши англай олмай қолади.

Ўқувчилардаги прокрастинацияни қандай ечсак бўлади?

1. Талабалар билан "помидор усулидан" фойдаланинг.

2. "To-do list" — "бажардим-бажаришим керак" рўйхат туздиринг. Бажариб келган вазифаларига «✅» белгисини қўйинг. Талаба юки камаяётганини хис қилиб, ишни тезроқ якунлашга мотивация олади.

3. Тартибсизликларни йўқотишга ёрдамлашинг. Талаба ўқув қуроллари ва буюмлари тартибсизланган ҳолатда прокрастинация қилишга мойил бўлади.

4. Текшириб боринг. Бирданига катта вазифа бермасдан — уларни бўлакларга бўлинг. Кейин эса кунлик сарҳисоб қилиб боринг.

ustoz_kundaligi

Bizni o'z yaqinlariga tavsiya qiladigan o'quvchilarimiz uchun ajoyib yangilik.

Endi siz orqali kelgan har bir o'quvchi uchun markaz tomonidan 30% gacha cashback olishingiz mumkin bo'ladi!

To'liq ma'lumot olish uchun Adminga murojat qiling!

@elementuby

20-Test Fizika (20 talik)

✅ Javobi bu yerda

Tuzuvchi: Ergashev E
#fizikatest

5-Test Ingliz tili (30 talik)

✅ Javobi bu yerda

Tuzuvchi: Ms. Ruxshona
#ingliztili

Иблис Одамни жаннатдан чиқариб хурсанд бўлди. Аммо у билмайдики, сувга чуқур шўнғиган ғаввос бир кун сув юзасига дур-у марваридлар билан қайтиб чиқади.

Ибн ал-Қаййим

Ustoz_kundaligi

16 - Milliy sertifikat

✅ Javobi bu yerda

Tuzuvchi: Rustam Ashurmatov
#milliysertifikat #mock

⚡️Faqat Ingliz tili kursi uchun MEGA CHEGIRMA!

10 kun moboynida bizdan roʻyxatdan oʻting va 6 oy davomida 290 ming so'mdan to'lov qiling!

Agar bollar yaxshi oʻzlashtirsa darslar faqat ingliz tilida boʻladi.

Shoshiling joylar soni chegaralangan.

💌 Kurs izlab yurgan tanishlarga yuboring!

Murojaat uchun: Admin
+998915001100

👨‍💼

Ustoz haqida soʻrayotganlar uchun bu yerda toʻliq maʼlumot berilgan. 👆

⚡️Farzandlaringizni aniq muvaffaqiyatga erishishida yordam bera oladigan bilim va tajribaga ega bo'lgan ustoz Rustam Ashurmatov:

• Sirdaryo viloyatida 1-lardan bo'lib mustaqil repetitorlik sohasini rivojlantirgan

• Faqat bilim berish orqali O'zbekiston oliy ta'lim muassasalari va xorijiy universitetlarga kirishga muvaffaq bo'lgan ilk shogirdlar

• Nafaqat kuchli bilim berish, o'quvchilarning tarbiyasi, ularda o'ziga bo'lgan ishonchni ko'tarish, o'quvchilar bilan iliq munosabatlar o'rnatish kabi sifatlarga ega bo'lgan uzoq yillik tajribaga ega ustoz.

Farzandlariga ishonchli ustoz qidirayotgan tanishlarimizga yuborib qo'yamiz!

Ustoz haqida batafsil ma'lumot ushbu havolada.

+998915001100

@elementuby

Aksiyamiz tugashiga 9 kun qoldi!

Ko'pchilik markazlarda kurs narxlari 400 mingdan 480 mingacha hisoblanayotgan vaqtda biz sizga 6 oy davomida 290 mingdan to'lash imkoniyatini bermoqdamiz.

Bunday imkoniyatdan unumli foydalanib qoling yoki yaqinlaringizga tavsiya qiling!

Undan tashqari ikkita darsga bepul kirish imkoniga ega bo'lasiz!

Ustoz IELTS 7 darajasida.

@elementuby

45-Test matematika trigonametriyagacha (20 talik)

✅ Javobi bu yerda

Tuzuvchi: Ashurmatov R
#matematika

22-Test Fizika (20 talik)

✅ Javobi bu yerda

Tuzuvchi: Ergashev E
#fizikatest

Bizda Turk tili kurslariga qabul boshlandi!

Darslar asosan turk tilidan sertifikat olishni niyat qilgan o'quvchilar uchun!

Ustozimiz Jalilov Avazbek turk tili sertifikati C1 darajasida.

Aloqa: +998915001100

@elementuby

Aksiyamiz tugashiga 7 kun qoldi!

Ko'pchilik markazlarda kurs narxlari 400 mingdan 480 mingacha hisoblanayotgan vaqtda biz sizga 6 oy davomida 290 mingdan to'lash imkoniyatini bermoqdamiz.

Bunday imkoniyatdan unumli foydalanib qoling yoki yaqinlaringizga tavsiya qiling!

Undan tashqari ikkita darsga bepul kirish imkoniga ega bo'lasiz!

Ustoz IELTS 7 darajasida.

@elementuby

Darslar qachon boshlanadi deb so'raganlarga.

Dars 30-sentyabr yoki 2-oktyabrdan boshlanadi. 1-oktyabr juft kuniga to'g'ri kelar ekan!

@elementuby

❇️ Element o'quv markazida bu hafta o'tiladigan matematika fanidan mavzular ro'yxati!

Takror uchun hohlagan guruhlaringa kirishlaring mumkin. To'lov olinmaydi.

#mavzular

Bugun 16:30 da Turk tili darslari boshlanadi. Ro'yxatdan o'tganlar darslarga kechikmay kelishingizni iltimos qilamiz!

Agar siz bir yilda ingliz tilidan sertifikat olishga ko'zingiz yetmasa Turk tilini o'rganish yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.

Sababi o'tgan yili ba'zi yaxshi o'qigan o'quvchilarimiz 5-6 oyda Turk tili sertifikatini qo'lga kiritdi!

Bizdan ro'yxatdan o'ting joylar soni chegaralangan!

☎️ +998915001100

@elementuby

Aksiyamiz tugashiga 5 kun qoldi!

Ko'pchilik markazlarda kurs narxlari 400 mingdan 480 mingacha hisoblanayotgan vaqtda biz sizga 6 oy davomida 290 mingdan to'lash imkoniyatini bermoqdamiz.

Bunday imkoniyatdan unumli foydalanib qoling yoki yaqinlaringizga tavsiya qiling!

Undan tashqari ikkita darsga bepul kirish imkoniga ega bo'lasiz!

Ustoz IELTS 7 darajasida.

@elementuby