中医：夏季容易心脾两虚，用这个中成药，心脾同补！
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中医奇案之鬼交；最近的確遇到鬼交案例，一家姐妹都有，父母主墳墓暴漏，棺材埋的太淺。後人受罪。
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治病奇闻：古中医罗列出来的91种特怪病！
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中医人体五毒论，教你认清病根
你有没有过这样的困扰？
怕冷怕风，手脚冰凉，穿再多也暖不起来。皮肤油腻、长痘，怎么洗都感觉不干净。喉咙里总有痰，咳不尽吐不完。身上莫名淤青，面色晦暗无光。情绪抑郁，身体莫名有肿块，按着还疼。
这些看似不相关的症状，背后其实藏着同一个根源——五毒缠身。
中医认为，人体有五种毒邪，分别是寒毒、湿毒、痰毒、血毒、瘀毒。它们潜伏在五脏六腑，悄无声息地侵蚀着你的健康。今天就来带你一一认清这五毒的真面目。
第一毒：寒毒——阴寒入骨
怕冷怕风、四肢冰凉、痛经宫寒、关节冷痛，这些都是寒毒在作祟。
寒邪伤阳，不通则痛；阳衰则百病丛生！
寒气从哪里来？空调冷饮、露脚踝露腰、熬夜耗阳。寒性凝滞，像冬天水管冻住一样，气血堵在哪，痛就跟着到哪。
第二毒：湿毒——重浊缠身
头身困重、皮肤油腻、大便黏滞、舌苔厚腻，这些都是湿毒的表现。
湿性黏腻，如油入面；千寒易去，一湿难消！
湿气是五毒中最难缠的。它像和面一样，油揉进面里，想再分离就难了。久坐不动、爱吃生冷、环境潮湿，都是生湿的源头。
第三毒：痰毒——浊水滞腑
喉咙有痰、体胖水肿、胸闷咳喘、咽中异物感，这些都是痰毒的信号。
痰为百病之源；浊邪排尽，身轻如燕！
中医有句话叫“百病多由痰作祟”。痰不只是喉咙里那口痰，更是体内代谢不掉的“浊水”。肥胖、水肿、结节，背后往往都有痰毒的影子。
第四毒：血毒——瘀热伤络
面色晦暗、皮肤起斑、疮疡肿毒、午后潮热，这些都是血毒的表现。
血热则妄行；血脉清净，诸症自消！
血分有热，就像锅里的水烧过了头，热邪灼伤脉络，皮肤红赤、出血倾向、潮热烦躁，都是它在报警。
第五毒：瘀毒——经络闭阻
刺痛夜重、面色黧黑、唇甲青紫、肿块积聚，这些都是瘀毒的信号。
不通则痛，久痛入络；瘀散络通，百病不生！
瘀毒是最顽固的毒。气滞血凝，堵在哪病就在哪。堵在血管叫血栓，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫结节。瘀不除，病不去。
五毒一体，环环相扣
寒、湿、痰、血、瘀，这五毒从来不是孤立存在的。寒凝则血瘀，瘀久则化毒；湿聚则生痰，痰阻则气滞。
怕冷的人容易生湿，湿气重的人容易生痰，痰堵久了就成瘀，瘀再久化毒。这是一个恶性循环，一环扣一环。
所以真正的中医调理，从不“头痛医头脚痛医脚”。祛寒的同时要化湿，化痰的同时要化瘀，五脏同调，五毒同治，才能斩断病根。
你有没有过这样的困扰？
怕冷怕风，手脚冰凉，穿再多也暖不起来。皮肤油腻、长痘，怎么洗都感觉不干净。喉咙里总有痰，咳不尽吐不完。身上莫名淤青，面色晦暗无光。情绪抑郁，身体莫名有肿块，按着还疼。
这些看似不相关的症状，背后其实藏着同一个根源——五毒缠身。
中医认为，人体有五种毒邪，分别是寒毒、湿毒、痰毒、血毒、瘀毒。它们潜伏在五脏六腑，悄无声息地侵蚀着你的健康。今天就来带你一一认清这五毒的真面目。
第一毒：寒毒——阴寒入骨
怕冷怕风、四肢冰凉、痛经宫寒、关节冷痛，这些都是寒毒在作祟。
寒邪伤阳，不通则痛；阳衰则百病丛生！
寒气从哪里来？空调冷饮、露脚踝露腰、熬夜耗阳。寒性凝滞，像冬天水管冻住一样，气血堵在哪，痛就跟着到哪。
第二毒：湿毒——重浊缠身
头身困重、皮肤油腻、大便黏滞、舌苔厚腻，这些都是湿毒的表现。
湿性黏腻，如油入面；千寒易去，一湿难消！
湿气是五毒中最难缠的。它像和面一样，油揉进面里，想再分离就难了。久坐不动、爱吃生冷、环境潮湿，都是生湿的源头。
第三毒：痰毒——浊水滞腑
喉咙有痰、体胖水肿、胸闷咳喘、咽中异物感，这些都是痰毒的信号。
痰为百病之源；浊邪排尽，身轻如燕！
中医有句话叫“百病多由痰作祟”。痰不只是喉咙里那口痰，更是体内代谢不掉的“浊水”。肥胖、水肿、结节，背后往往都有痰毒的影子。
第四毒：血毒——瘀热伤络
面色晦暗、皮肤起斑、疮疡肿毒、午后潮热，这些都是血毒的表现。
血热则妄行；血脉清净，诸症自消！
血分有热，就像锅里的水烧过了头，热邪灼伤脉络，皮肤红赤、出血倾向、潮热烦躁，都是它在报警。
第五毒：瘀毒——经络闭阻
刺痛夜重、面色黧黑、唇甲青紫、肿块积聚，这些都是瘀毒的信号。
不通则痛，久痛入络；瘀散络通，百病不生！
瘀毒是最顽固的毒。气滞血凝，堵在哪病就在哪。堵在血管叫血栓，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫结节。瘀不除，病不去。
五毒一体，环环相扣
寒、湿、痰、血、瘀，这五毒从来不是孤立存在的。寒凝则血瘀，瘀久则化毒；湿聚则生痰，痰阻则气滞。
怕冷的人容易生湿，湿气重的人容易生痰，痰堵久了就成瘀，瘀再久化毒。这是一个恶性循环，一环扣一环。
所以真正的中医调理，从不“头痛医头脚痛医脚”。祛寒的同时要化湿，化痰的同时要化瘀，五脏同调，五毒同治，才能斩断病根。
你的淤堵在哪里，你知道吗？
淤堵是百病之根。
气血贵流不贵滞，一有淤堵，则痛、酸、麻、胀、痒、肿、僵纷纷登场——这些都是身体在喊“不通”。对照以下，看看你的淤堵藏在哪一处：
1. 偏头痛 — 堵在胆经
偏头痛多属少阳胆经循行区域，气郁化火或瘀血阻络，痛处常跳痛或刺痛，多因情绪波动、熬夜伤肝，胆经不通所致。可按揉阳陵泉。
2. 肩颈痛 — 堵在膀胱、督脉
膀胱经和督脉共同循行颈后，阳气输布受阻，肩颈僵硬酸痛，转头不利，多因长期伏案、空调直吹，寒凝血瘀。可按揉肩井穴。
3. 肩胛痛 — 堵在膀胱、小肠
小肠经和膀胱经循行肩胛区域，气血不通则骨缝酸胀、牵拉不适，多因长期含胸驼背，经气不利，瘀滞于肩胛。可按揉天宗穴。
4. 胸肋痛 — 堵在肝胆
肝经布胁肋，胆经循侧胸，气滞血瘀则胸肋胀满窜痛，情绪波动时加重，多因郁怒伤肝，气机不畅所致。可按揉期门穴。
5. 屁股痛 — 堵在膀胱、督脉
膀胱经循行臀部，督脉起于尾骨，久坐压迫或跌扑损伤，气血瘀阻则臀部及尾椎疼痛，坐立不安。可按揉环跳穴。
6. 大腿胀 — 堵在膀胱、胆经
大腿后侧为膀胱经，外侧为胆经，气血运行不畅则酸胀沉重，多因久坐少动、寒湿下注，瘀血阻络。可按揉风市穴。
7. 小腿胀 — 堵在膀胱、胃经
小腿后侧为膀胱经，前外侧为胃经，瘀血阻于下肢则青筋显露、酸胀沉重，久站久行加重。可按揉委中穴。
8. 手脚麻 — 堵在气血，脾肝失养
脾主四肢，肝主藏血濡养筋脉，气血亏虚或瘀血阻络，四末失养则手指脚趾麻木不仁、蚁行感。可按揉血海穴。
9. 关节痛 — 堵在肝肾
肝主筋，肾主骨，肝肾不足则筋骨失养，瘀血痰浊互结关节，刺痛固定、屈伸不利，遇寒加重。可按揉阳陵泉。
10. 皮肤痒 — 堵在血分
瘀血化热生风，或血虚生风，皮肤干燥瘙痒、夜间尤甚，或有暗红色斑块，多因血瘀肌肤，营卫不和。可按揉血海穴。
对照自检，淤堵在哪儿，症状就在哪儿。
淤堵是百病之根。
气血贵流不贵滞，一有淤堵，则痛、酸、麻、胀、痒、肿、僵纷纷登场——这些都是身体在喊“不通”。对照以下，看看你的淤堵藏在哪一处：
1. 偏头痛 — 堵在胆经
偏头痛多属少阳胆经循行区域，气郁化火或瘀血阻络，痛处常跳痛或刺痛，多因情绪波动、熬夜伤肝，胆经不通所致。可按揉阳陵泉。
2. 肩颈痛 — 堵在膀胱、督脉
膀胱经和督脉共同循行颈后，阳气输布受阻，肩颈僵硬酸痛，转头不利，多因长期伏案、空调直吹，寒凝血瘀。可按揉肩井穴。
3. 肩胛痛 — 堵在膀胱、小肠
小肠经和膀胱经循行肩胛区域，气血不通则骨缝酸胀、牵拉不适，多因长期含胸驼背，经气不利，瘀滞于肩胛。可按揉天宗穴。
4. 胸肋痛 — 堵在肝胆
肝经布胁肋，胆经循侧胸，气滞血瘀则胸肋胀满窜痛，情绪波动时加重，多因郁怒伤肝，气机不畅所致。可按揉期门穴。
5. 屁股痛 — 堵在膀胱、督脉
膀胱经循行臀部，督脉起于尾骨，久坐压迫或跌扑损伤，气血瘀阻则臀部及尾椎疼痛，坐立不安。可按揉环跳穴。
6. 大腿胀 — 堵在膀胱、胆经
大腿后侧为膀胱经，外侧为胆经，气血运行不畅则酸胀沉重，多因久坐少动、寒湿下注，瘀血阻络。可按揉风市穴。
7. 小腿胀 — 堵在膀胱、胃经
小腿后侧为膀胱经，前外侧为胃经，瘀血阻于下肢则青筋显露、酸胀沉重，久站久行加重。可按揉委中穴。
8. 手脚麻 — 堵在气血，脾肝失养
脾主四肢，肝主藏血濡养筋脉，气血亏虚或瘀血阻络，四末失养则手指脚趾麻木不仁、蚁行感。可按揉血海穴。
9. 关节痛 — 堵在肝肾
肝主筋，肾主骨，肝肾不足则筋骨失养，瘀血痰浊互结关节，刺痛固定、屈伸不利，遇寒加重。可按揉阳陵泉。
10. 皮肤痒 — 堵在血分
瘀血化热生风，或血虚生风，皮肤干燥瘙痒、夜间尤甚，或有暗红色斑块，多因血瘀肌肤，营卫不和。可按揉血海穴。
对照自检，淤堵在哪儿，症状就在哪儿。
你的湿寒在哪里，你知道吗？
寒是万病之源。
寒性收引，湿性黏滞，二者相合，最易损伤阳气、阻滞气机。阳气一伤，脏腑失温；气机一滞，血行不畅。久而久之，痰瘀互结，百病丛生——从关节痹痛到脏腑积聚，从皮肤湿疹到妇科癥瘕，根源多在寒湿。
对照以下，看看你的寒湿堵在哪一处：
1. 肚脐下凉 — 宫寒
下焦虚寒，胞宫失于温煦，常伴痛经、月经不调、小腹冷坠，多因贪凉饮冷、腹部受寒所致。
2. 肚脐上凉 — 胃寒
中焦阳气不足，胃脘怕冷，食凉则痛胀、腹泻，多因过食生冷、饮食不节损伤胃阳。
3. 大腿凉 — 脾胃虚
脾主肌肉四肢，运化无力，水湿下注，大腿酸沉发凉，多因思虑伤脾、久坐少动。
4. 小腿凉 — 肠胃寒
胃肠阳气不达，寒湿留滞经络，小腿抽筋、怕风，多因寒邪直中肠胃、阳气被遏。
5. 腰上凉 — 带脉寒
带脉约束失职，腰腹一圈发凉，腰酸重坠、白带清稀，多因久居湿地、寒湿侵袭带脉。
6. 肩膀凉 — 肺气通
肺经循行肩部，肺气宣发不利，卫阳不固，肩背怕风、僵硬，多因肺气虚弱，外邪乘虚而入。
7. 手背凉 — 气不足
阳气不能充达四末，手背冷、手指不温，常伴疲劳乏力、精神不振，多因气血亏虚，推动无力。
8. 膝盖凉 — 肾阳虚
肾主骨，膝为筋之府，肾阳不足则寒湿留滞关节，膝盖凉怕风、腰膝酸软，多因年老体衰或过劳伤肾。
9. 双脚凉 — 下焦寒
足为阳之末，下焦阳气亏虚，温煦不及，脚凉如冰、夜尿多、小腹冷，多因脾肾阳虚，寒从内生。
对照自检，寒湿在哪儿，病根就在哪儿。
寒是万病之源。
寒性收引，湿性黏滞，二者相合，最易损伤阳气、阻滞气机。阳气一伤，脏腑失温；气机一滞，血行不畅。久而久之，痰瘀互结，百病丛生——从关节痹痛到脏腑积聚，从皮肤湿疹到妇科癥瘕，根源多在寒湿。
对照以下，看看你的寒湿堵在哪一处：
1. 肚脐下凉 — 宫寒
下焦虚寒，胞宫失于温煦，常伴痛经、月经不调、小腹冷坠，多因贪凉饮冷、腹部受寒所致。
2. 肚脐上凉 — 胃寒
中焦阳气不足，胃脘怕冷，食凉则痛胀、腹泻，多因过食生冷、饮食不节损伤胃阳。
3. 大腿凉 — 脾胃虚
脾主肌肉四肢，运化无力，水湿下注，大腿酸沉发凉，多因思虑伤脾、久坐少动。
4. 小腿凉 — 肠胃寒
胃肠阳气不达，寒湿留滞经络，小腿抽筋、怕风，多因寒邪直中肠胃、阳气被遏。
5. 腰上凉 — 带脉寒
带脉约束失职，腰腹一圈发凉，腰酸重坠、白带清稀，多因久居湿地、寒湿侵袭带脉。
6. 肩膀凉 — 肺气通
肺经循行肩部，肺气宣发不利，卫阳不固，肩背怕风、僵硬，多因肺气虚弱，外邪乘虚而入。
7. 手背凉 — 气不足
阳气不能充达四末，手背冷、手指不温，常伴疲劳乏力、精神不振，多因气血亏虚，推动无力。
8. 膝盖凉 — 肾阳虚
肾主骨，膝为筋之府，肾阳不足则寒湿留滞关节，膝盖凉怕风、腰膝酸软，多因年老体衰或过劳伤肾。
9. 双脚凉 — 下焦寒
足为阳之末，下焦阳气亏虚，温煦不及，脚凉如冰、夜尿多、小腹冷，多因脾肾阳虚，寒从内生。
对照自检，寒湿在哪儿，病根就在哪儿。
人生无解的“五大累”
心累——思虑耗神
凡事想太多，思虑过重，心悬不落。
心累始于执念，放下即解脱！
身累——劳形伤气
终日奔波，体力透支，久坐久站。
身累源于透支，歇息即充电！
神累——用脑过度
信息爆炸，注意力涣散，疲惫不堪。
神累起于过载，静心即修复！
情累——纠葛缠身
人情世故，关系牵绊，患得患失。
情累生于纠结，放手即自在！
志累——理想落差
空有抱负，力不从心，焦虑内耗。
志累困于不甘，行动即解药！
五累缠身，各有其根；累了就歇，歇好再战。
善待自己，方能走远！😎
后记——从“身累”到“心累”的变迁
以前的人也累。但以前的累，是身累。
日出而作，日落而息。面朝黄土背朝天，汗珠子摔八瓣。那时候的累，是看得见的——手上磨出的茧、肩上压出的痕、夜里倒头就睡的鼾声。累完了，喝一碗凉水，嚼一口干粮，心里是踏实的。因为知道，累一天，地就多收一垄；累一年，年关就能过得好一点。苦是真苦，但快乐也是真的——丰收时的笑、团圆时的暖、孩子长高了一截的惊喜。那个年代的累，是苦累——苦是苦，但累得有盼头。
现在的累，变了。
不用扛锄头了，但手机24小时在线。不用挑担子了，但KPI永远追着你跑。不用走山路了，但通勤两小时挤成照片。身上的活儿轻了，心里的秤砣却重了。信息爆炸、人情世故、房贷车贷、同辈焦虑、空有理想却迈不出那一步……人没怎么动，脑子却一刻没停。
最要命的是——快乐丢了。
以前的人累完了，还能咧嘴笑。现在的人累完了，只想瘫着刷手机，刷完更累。以前累，累在筋骨；现在累，累在心神。以前的累有解药——吃饱饭、睡好觉、庄稼有个好收成。现在的累，药在哪儿？不知道。
其实人还是那个人，只是时代换了赛道。
以前累身，现在累心。以前为一口饭奔波，现在为一口气挣扎。以前累在生存线上，今天过去了明天就有希望；现在累在欲望迷宫里，有了还想有，好了还想好，永远找不到出口。
说到底，苦累是身体的，心累是灵魂的。身体累了可以歇，心累了却常常不知道该怎么歇？
心累——思虑耗神
凡事想太多，思虑过重，心悬不落。
心累始于执念，放下即解脱！
身累——劳形伤气
终日奔波，体力透支，久坐久站。
身累源于透支，歇息即充电！
神累——用脑过度
信息爆炸，注意力涣散，疲惫不堪。
神累起于过载，静心即修复！
情累——纠葛缠身
人情世故，关系牵绊，患得患失。
情累生于纠结，放手即自在！
志累——理想落差
空有抱负，力不从心，焦虑内耗。
志累困于不甘，行动即解药！
五累缠身，各有其根；累了就歇，歇好再战。
善待自己，方能走远！😎
后记——从“身累”到“心累”的变迁
以前的人也累。但以前的累，是身累。
日出而作，日落而息。面朝黄土背朝天，汗珠子摔八瓣。那时候的累，是看得见的——手上磨出的茧、肩上压出的痕、夜里倒头就睡的鼾声。累完了，喝一碗凉水，嚼一口干粮，心里是踏实的。因为知道，累一天，地就多收一垄；累一年，年关就能过得好一点。苦是真苦，但快乐也是真的——丰收时的笑、团圆时的暖、孩子长高了一截的惊喜。那个年代的累，是苦累——苦是苦，但累得有盼头。
现在的累，变了。
不用扛锄头了，但手机24小时在线。不用挑担子了，但KPI永远追着你跑。不用走山路了，但通勤两小时挤成照片。身上的活儿轻了，心里的秤砣却重了。信息爆炸、人情世故、房贷车贷、同辈焦虑、空有理想却迈不出那一步……人没怎么动，脑子却一刻没停。
最要命的是——快乐丢了。
以前的人累完了，还能咧嘴笑。现在的人累完了，只想瘫着刷手机，刷完更累。以前累，累在筋骨；现在累，累在心神。以前的累有解药——吃饱饭、睡好觉、庄稼有个好收成。现在的累，药在哪儿？不知道。
其实人还是那个人，只是时代换了赛道。
以前累身，现在累心。以前为一口饭奔波，现在为一口气挣扎。以前累在生存线上，今天过去了明天就有希望；现在累在欲望迷宫里，有了还想有，好了还想好，永远找不到出口。
说到底，苦累是身体的，心累是灵魂的。身体累了可以歇，心累了却常常不知道该怎么歇？
人体十二本源论 —— 症在外，根在内
夫十二本源者，泄、胀、胖、疲、痒、忧、痘、晕、火、寒、喘、渴也。
症现于表，根伏于里。
不辨其源，治标何益？犹灭火而不抽薪，斩草而未除根。
今列此论，以助君对镜自照，知病所起，方不误身。
【泄之源 —— 脾虚】
脾虚湿注，运化失司。
便溏如泔，食后即泻，腹鸣如鼓，胀满不舒。
止泻药掩耳盗铃，健脾才是正途。
【胀之源 —— 气滞】
气机壅塞，中焦受阻。
胸胁窜痛，攻撑无定，嗳气稍缓，矢气则轻。
非食积也，乃气路不通；疏肝理气，其胀自平。
【胖之源 —— 痰湿】
浊阴内聚，膏脂横生。
肉松如絮，身重若裹，动辄气喘，寐则鼾鸣。
非丰腴也，乃水运瘫痪；化痰燥湿，自得轻身。
【疲之源 —— 气虚】
元气亏耗，百怠丛生。
少言懒动，汗出如淋，神昏嗜卧，终日昏昏。
非懒惰也，是根在漏气；补中培元，精神乃振。
【痒之源 —— 血虚】
血不濡肤，虚风内动。
干裂奇痒，入夜尤甚，面色萎黄，郁闷太息。
外抹膏脂徒劳，养血润燥风自灭。
【忧之源 —— 肝热】
肝郁化火，扰心乱神。
胸胁满闷，善怒易烦，夜卧不宁，多梦纷纭。
非性格使然，乃肝气死结；清肝解郁，心镜方明。
【痘之源 —— 湿热】
湿热熏蒸，浊泛于面。
红肿硬结，此伏彼起，油光脓点，连绵难愈。
非青春也，乃肠腑积毒；清热利湿，颜面可洁。
【晕之源 —— 血瘀】
瘀阻清窍，清阳不升。
头痛如刺，定处不移，面色晦暗，唇舌紫青。
非血虚也，是路况拥堵；活血通络，头目自清。
【火之源 —— 阴虚】
阴液枯涸，虚火燎原。
口干咽燥，五心烦热，盗汗失眠，骨蒸潮热。
非实火也，乃水不制火；滋阴降火，炎威自熄。
【寒之源 —— 阳虚】
命火衰微，温煦失职。
畏寒肢冷，腰膝如冰，夜尿清长，五更泄泻。
非怕冷也，是阳不入体；温补肾阳，如日照雪。
【喘之源 —— 肺燥】
肺失濡润，宣降失常。
干咳少痰，咽喉若炙，气逆而喘，呼吸急促。
非炎症也，乃娇脏缺水；清肺润燥，喘促自平。
【渴之源 —— 肾虚（肾不纳气）】
肾不摄纳，气浮于上
动辄喘甚，呼多吸少，张口抬肩，腰膝酸软
非肺病也，乃根不锁气；补肾纳气，喘息可定
【结语】
十二种表象，十二处根源
泄必健脾，胀必理气，胖必化痰，疲必补气
痒必养血，忧必清肝，痘必利湿，晕必化瘀
火必滋阴，寒必温阳，喘必润肺，渴必固肾
夫十二本源者，泄、胀、胖、疲、痒、忧、痘、晕、火、寒、喘、渴也。
症现于表，根伏于里。
不辨其源，治标何益？犹灭火而不抽薪，斩草而未除根。
今列此论，以助君对镜自照，知病所起，方不误身。
【泄之源 —— 脾虚】
脾虚湿注，运化失司。
便溏如泔，食后即泻，腹鸣如鼓，胀满不舒。
止泻药掩耳盗铃，健脾才是正途。
【胀之源 —— 气滞】
气机壅塞，中焦受阻。
胸胁窜痛，攻撑无定，嗳气稍缓，矢气则轻。
非食积也，乃气路不通；疏肝理气，其胀自平。
【胖之源 —— 痰湿】
浊阴内聚，膏脂横生。
肉松如絮，身重若裹，动辄气喘，寐则鼾鸣。
非丰腴也，乃水运瘫痪；化痰燥湿，自得轻身。
【疲之源 —— 气虚】
元气亏耗，百怠丛生。
少言懒动，汗出如淋，神昏嗜卧，终日昏昏。
非懒惰也，是根在漏气；补中培元，精神乃振。
【痒之源 —— 血虚】
血不濡肤，虚风内动。
干裂奇痒，入夜尤甚，面色萎黄，郁闷太息。
外抹膏脂徒劳，养血润燥风自灭。
【忧之源 —— 肝热】
肝郁化火，扰心乱神。
胸胁满闷，善怒易烦，夜卧不宁，多梦纷纭。
非性格使然，乃肝气死结；清肝解郁，心镜方明。
【痘之源 —— 湿热】
湿热熏蒸，浊泛于面。
红肿硬结，此伏彼起，油光脓点，连绵难愈。
非青春也，乃肠腑积毒；清热利湿，颜面可洁。
【晕之源 —— 血瘀】
瘀阻清窍，清阳不升。
头痛如刺，定处不移，面色晦暗，唇舌紫青。
非血虚也，是路况拥堵；活血通络，头目自清。
【火之源 —— 阴虚】
阴液枯涸，虚火燎原。
口干咽燥，五心烦热，盗汗失眠，骨蒸潮热。
非实火也，乃水不制火；滋阴降火，炎威自熄。
【寒之源 —— 阳虚】
命火衰微，温煦失职。
畏寒肢冷，腰膝如冰，夜尿清长，五更泄泻。
非怕冷也，是阳不入体；温补肾阳，如日照雪。
【喘之源 —— 肺燥】
肺失濡润，宣降失常。
干咳少痰，咽喉若炙，气逆而喘，呼吸急促。
非炎症也，乃娇脏缺水；清肺润燥，喘促自平。
【渴之源 —— 肾虚（肾不纳气）】
肾不摄纳，气浮于上
动辄喘甚，呼多吸少，张口抬肩，腰膝酸软
非肺病也，乃根不锁气；补肾纳气，喘息可定
【结语】
十二种表象，十二处根源
泄必健脾，胀必理气，胖必化痰，疲必补气
痒必养血，忧必清肝，痘必利湿，晕必化瘀
火必滋阴，寒必温阳，喘必润肺，渴必固肾