每天早上练一遍，健康长寿，神清气爽

本文改编自谢尔·希尔弗斯坦的绘本《失落的一角遇见大圆满》。女人，不一定非要成为女强人，但一定要有独立的人格和

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#楊定一 博士：「一個人不快樂，是不可能健康的。#快樂 和 #健康 是一體的兩面。找回快樂，其實也只是回復身心的健全與安康。」。

城市生活都處於高壓的狀態下，想快樂不如…

Emptitation是一個心靈音樂頻道，為你製作深度睡眠音樂、冥想音樂、瑜伽音樂、脈輪音樂、雙腦同步音樂。透過頻率提升你的睡眠質素、讓你放鬆身心，淨化心靈。調整你的腦波，提升你的直覺力、集中力、創造力、記憶力，表達能力和學習能力，開啟第三眼(松果體)，連結更高意識。

432Hz 使人放鬆、平靜；
7.83Hz 舒曼波，能淨化能量場；
369Hz 對應海底輪，提升生命力、活力；
417Hz 對應臍輪，提升創造力、性能力，吸引金錢；
528Hz 對應太陽輪，修復細胞和DNA；
639Hz 對應心輪，提升戀愛運；…

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脈輪冥想音樂 - 七大脈輪全激發，一次開啟全脈輪，增強全部脈輪能量的冥想音樂

脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，其主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。

理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。

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