有些人在初一身心抱一，持戒一天(不吃不喝)。great reset.

概括：
彼得·丁格尔博士的《胆固醇大骗局》。
英国心血管外科医生马尔科姆·肯德里克医生的《伟大的胆固醇骗局》。 他在书中对此进行了严厉的批评。 他说没有证据表明胆固醇和饱和脂肪会导致心脏病。 他说这是人类有史以来最大的神话。 他实际上说这是犯罪行为。 他说，有一群人一直对这个理论感到困惑，那就是心脏专家。 因为他们的低胆固醇患者患有心脏病。

另一本书，乔尼·鲍登（Jonny Bowden）的《伟大的胆固醇神话》。 德怀特·伦德尔博士的《胆固醇谎言》。 他已经进行了 10,000 次心脏搭桥手术。

一位与医生一起工作的训练有素的营养师在 40 年前说，他们被告知胆固醇水平低于 300 是很正常的。今天，他们说如果胆固醇水平低于 200，就必须继续服用降低胆固醇的药物。 人变了？ 不。
自从他们改变了数字之后，心脏病有下降吗？ 不。

insanity的定义是什么。 做你一直在做的事情并期待不同的结果。

如果您的胆固醇升高了一点，也许您应该停止吃鱼并取出牙齿中的汞填充物。
这是有原因的。 肝脏只会根据身体的需要来制造它。

当医生让患者服用降低胆固醇的药物时。 这会阻断肝脏中产生胆固醇的途径。 但肝脏也利用同样的途径来制造辅酶 Q10——这是您的心脏保护酶。 因此，有人可以继续服用降低胆固醇的药物，相信这样可以预防心脏病，但实际上却会增加患心脏病的风险。 因为他们现在已经失去了心脏保护酶。

以下是降胆固醇药物的副作用：阿尔茨海默病、痴呆、记忆力减退、肌肉萎缩和乳腺癌。
有多少50、60多岁的人会说：我记忆力减退了，一定是我这个年纪了。 实际上是由于他们的降胆固醇药物。
〜巴巴拉·奥尼尔

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都可以使用香薰机加入精油或可食用supplement(牛至油oil of oregano 是不错选择)。对着闻吸可以非常直观的杀死肺里各种流感或新冠或霉菌)。口吸入胃也可以快速恢复胃不适感。加速恢复或预防而无明显副作用。

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