提高代谢能力，大大缓解抑郁症

筋络堵了，让你全身都是结节！教你使用穴位解开筋结，打通全身12条经络

脾阳筋结

刺激地神穴，最好的方法是針灸，但是很多人對針刺非常敏感，比如小朋友或者因外傷引起的心理恐懼——不見得是針刺的痛，而是靈性痛，接受針刺比較困難。如果地神穴不能針刺，可以用王不留行籽替代，貼在地神穴上，反復按壓，但是這種刺激力度太弱。第三種方法，就是使用降真香。降真香又叫降香，學名叫降香黃檀，還有一個廣為熟知的名字——黃花梨。黃花梨之所以叫降香，就是因為點焚用降香做的香可以通天、通真，過去是禱告神明用，又叫通神，所以叫降香，或者叫降真香，真就是天真、真人，天上的神。中國古人喜歡用黃花梨做的家具，黃花梨有各種好處，其中有一點——芳香辟垢，可以辟邪。所以降香在中藥上有辟垢的作用，而且能夠鎮靜安神，有通神的作用。可以買一串降香黃檀（海南黃花梨）的珠子，尤其是直徑大於一厘米的油格珠子，把大拇指放在手串的兩個珠子之間反復推壓，來刺激地神穴。地神穴在大拇指掌面本節橫紋中點，橫紋的橈側是氣癭穴，對應甲狀腺。甲狀腺不好的人，脾氣都不好，肝氣郁結，把甲狀腺郁結出一個包。包括甲狀腺結節、腺瘤等等，反應點都在氣癭穴。氣癭穴在地神穴的旁邊，因為甲狀腺和情緒異常有關系。地神穴往上0.1寸左右，叫做腎寒穴，也是治療精神疾病的，治療癔病。因為大拇指只有兩節，少一節——大拇指屬於金，金是空，另外四個指頭是地、水、火、風，合起來就是「四大皆空」。實際上，腎寒穴的位置是一字通天陣的末端，因為少一節，所以位置不對應。很多抑郁癥都有腎陽虛，麻黃附子甘草湯可以治療抑郁癥；也會常見甲狀腺有結節，所以，可以同刺地神穴、腎寒穴、氣癭穴，治療情緒疾病。如果針刺不方便，就可以佩戴降香黃檀手串，用珠子反復去摩擦、按壓這幾個穴位。降香黃檀是降真香，通真，能夠調節神誌。肝氣郁在甲狀腺，屬上焦，降香主降，能夠把氣降下來，防止甲狀腺長結節。降香黃檀有好多種，最好的就是中國海南料，油格的降香黃檀為上品，用來做手串，有一定的療效。

元陽筋結

胸陽筋結

清陽筋結

小柴胡顆粒想必大家夥已經很熟悉了，感冒了口苦、咽幹、發熱、惡心、沒有食欲、心裏亂糟糟的，這時候就可以來兩包小柴胡顆粒，這些癥狀很快就會緩解；還有時候感冒似好非好，一會感覺好點，一會又發熱難受，這種情況中醫叫「往來寒熱」也可以請小柴胡顆粒出面解決。小柴胡顆粒的原方是小柴胡湯，出自張仲景的《傷寒論》，不過今天咱們要分享的並非小柴胡湯，而是小柴胡湯的近親——大柴胡湯。大柴胡湯同樣很有來頭，出自張仲景的《金匱要略》。這時候可能會有小夥伴要問，《傷寒論》和《金匱要略》同樣是出自張仲景之手，兩者有什麽關聯呢？張仲景最偉大的成就就是撰寫了中醫巨著《傷寒雜病論》，《傷寒雜病論》分為上、中、下三卷，上卷記載的是傷寒病，中卷記載的雜病，而下卷記載了方劑和婦科病部分。後來因為戰亂等原因《傷寒雜病論》散落於民間，後人在廣泛搜集和整理過程中，將上卷傷寒部分編成《傷寒論》，將中卷和下卷收錄編成《金匱要略》，於是就形成了今天的兩部中醫巨著《傷寒論》和《金匱要略》。我們今天的大柴胡湯就出自於《金匱要略》。大柴胡湯的作用是和解少陽，內瀉裏熱，最初是用來治療少陽陽明合病的。現在主要用來治療肝膽方面的疾病，尤其是膽囊方面，比如膽囊炎、膽囊息肉、膽結石等等。現代醫學對於這些疾病的治療是以手術切除為主，在中醫看來，這種治療手段並不是治療，而是破壞。很多人切除了膽囊之後都後悔莫及，沒有了膽囊，首先影響的就是消化功能，有的人切除膽囊後不敢吃肉，不管是雞鴨魚肉都不敢吃，有的人甚至聞到肉味都惡心，還有的人大便不正常不是便秘就是腹瀉，每天跑三五趟廁所是常事，體質也變得越來越差，經常頭暈，全身沒有力氣，總之誰切了誰後悔。在中醫看來，無論是膽囊炎還是膽息肉、膽結石，都是因為膽管阻塞不通了，膽囊裏面淤堵了太多的垃圾和廢物，排不出去，這些垃圾在膽囊裏長期刺激膽囊最終導致了疾病的發生。為什麽會這樣呢？根本原因就是肝氣不舒，肝氣郁結，只要把肝膽的氣機打開，把膽管疏通開，膽囊裏自然就不會儲存垃圾，也就不會引發炎癥，更不會產生息肉和結石了。我們今天的大柴胡湯就是這樣一首方子，大柴胡湯能疏通肝膽氣機，讓肝膽運行通暢，促進膽汁排泄，肝氣順暢，膽腑通達，這些問題自然就迎刃而解。下面我們就來品味一下大柴胡湯這首方子吧！大柴胡湯：柴胡24克，黃芩9克，白芍9克，半夏9克，枳實9克，大黃6克，生姜15克，大棗4枚。疏肝最好的藥材非柴胡莫屬。柴胡的作用就是疏通肝膽的氣機，把肝膽的郁結打開，讓肝氣調暢，膽氣通達。實質上就是疏通膽管，把膽囊的大門打開，讓膽汁排泄通暢，也就不會在膽囊裏藏汙納垢。黃芩可以清熱，在這裏主要是清膽腑郁熱，肝氣郁結，膽腑不通，膽汁等廢物淤堵在膽囊裏必然會郁而化熱。黃芩苦寒開泄，跟柴胡合作一個疏通，一個清熱，從而達到和解少陽膽腑的目的。半夏、大棗、生姜可以看做是一個小的組合。生姜加大棗辛甘化陽，陽主動，一方面為脾胃增加動力，促進脾胃這個輪子的運轉；另一方面可以促進膽囊的蠕動，讓膽汁排泄更順暢。半夏可以降胃氣，還能散結消痞，以消散中焦肝膽的郁結，化膽腑之濕痰，清理膽腑裏的濁物。大黃和枳實的組合就是小承氣湯的思路。主要作用是通裏散結，清瀉裏熱，可以幫助胃腸、膽腑將郁結、痰濕、熱毒一股腦的從大腸排泄出體外。中醫常說「不通則痛」，有這麽多淤堵必然會導致疼痛，於是方子最後又加了一味白芍來調和氣血，緩急止痛。大柴胡湯說白了就是在小柴胡湯的基礎上去掉了扶正的人參、甘草，加入了瀉下攻積大黃、枳實，最後還加了一味緩急止痛的白芍。整個方子的目的非常明確，就是疏肝利膽，散結消痞，清瀉裏熱。這個方子不但能治療膽囊炎、膽囊息肉、膽結石，對於胰腺炎、食管反流性疾病、闌尾炎、胃炎等等整個消化系統都有很好的治療作用。小郎中上面提到過，膽囊的這些問題根本原因是肝氣郁結，影響了肝的正常疏泄，說白了就是不良情緒導致的，這種人愛生悶氣，有什麽不開心都自己悶在心裏，是別人口中的「老好人」，可是這中不良情緒時間久了就會導致肝氣不舒，引起各種各樣的問題。總而言之，藥物治療只是臨時解決了問題，要想從根本解決不復發，還是要管理好自己的情緒，不要總是生悶氣，有了不良情緒要盡可能發泄出來，別悶在心裏，可以找沒人的地方大聲喊出來，也可以找適合的人訴說一下，一吐為快，這些都是發泄不良情緒的方法。老輩人常說「身體發膚受之父母」，其實在我們身邊飽受膽囊炎、膽囊息肉、膽囊結石的困擾的人有很多，我們不妨將這個方子分享出去，我們的一個小小的舉動，說不定能夠幫助別人免遭手術開刀之苦，哪怕能幫助一個人，也是功德無量的一件事！

（一）脾的生理功能1．脾主運化(相當於消化系統的消化與吸收功能，以及營養物質和水液的運送)《內經》說：「脾胃者……五味出焉。」「脾為胃行其津液者也。」「飲食人胃，遊溢精神，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺。」

2．脾統血《內經》說：「脾統血。」

3．脾開竅於口，其華在唇《內經》說：「脾主口。」「脾之合肉也，其榮唇也。」「脾氣通於口，脾和則口能知五味矣。」

4．脾主肌肉、四肢 (營養四肢、肌肉)《內經》說：「四肢皆稟氣於胃，而不得至徑，必因脾乃得稟也。」《李東垣》說：「脾胃俱旺，則飲食而肥，脾胃俱虛，則不能食而瘦。」

5.脾舍意《內經》說：「脾藏意。」「憂愁而不解則傷意，意傷則愧亂，四肢不舉。」《孫思邈》說：「脾藏者意之舍，意者存憶之誌也。」從上述生理和病理看來，中醫的脾具有消化和調節體液，管理血行等作用，與西醫的脾基本不同。而中醫的腸胃和西醫的腸胃基本相同。在臨床上消化系統的疾患主要應從脾胃來治療，同時應顧及腎肝(先天與後天關系)。出血疾患和水腫、呼吸道疾病，有時也可以用治脾的方法來治療。

（二）脾病證治

1、脾氣虛弱證[癥狀] 以倦怠，食欲不振，脘痛喜按，脘悶腹脹，大便稀薄，舌淡嫩或有齒痕為主證。或有面黃，噯氣，吐酸，舌苔白，脈虛等。可出現聲低氣短，動則氣有下墜感，或有胃下垂，腎下垂，脫肛，子宮脫垂等癥。或出現各種出血癥狀或發熱。或出現脘痛，脅腹脹滿，吐酸或腸鳴腹瀉，苔白膩，脈弦等肝胃不和癥狀。慢性腸炎，慢性肝炎、肝硬化、胃腸功能紊亂、腸結核、小兒營養不良、內臟下垂、脫肛、乳糜尿、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等可見此證。[病機] 因飲食失調，水濕困阻，或過於思慮勞倦，或其他慢性疾患病程較久，損傷脾氣，以致形成脾氣虛弱，運化無力，營養不足，脾胃氣虛。[治法] 補中益氣 (升陽補氣)。[方藥] 用【補中益氣湯】加減。脾不統血皮膚有紫癜的加當歸、熟地、仙鶴草等。

2、脾陽虛弱證[癥狀] 以面黃少華，脘腹痛而喜熱喜按，食欲不振，大便稀薄，倦怠無力，四肢不溫，小便清長，尿少浮腫，舌淡，苔白潤，脈緩弱為主證。或有胃脘脹痛，口泛清水，久瀉久痢，肌肉消瘦等癥。慢性腸炎、潰瘍病、慢性肝炎、肝硬化、慢性腎炎、營養不良性水腫等可見此證。[病機] 多由飲食失調，水濕傷脾；或其他慢性病損傷脾的陽氣，以致脾陽虛弱，不能運化飲食，供給人體所需要的營養。[治法] 溫運中和 (溫中健脾)。[方藥] 用【理中湯】加減。

3、寒濕困脾證[癥狀] 以飲食減少，胃脘滿悶，口淡或粘，頭重如裹，肢體困倦，舌苔厚膩，脈緩為主證。或有惡心欲吐、喜熱飲、懶說懶動或浮腫、泄瀉、白帶多等癥。急、慢性腸胃炎、慢性痢疾、慢性肝炎可見此證。[病機] 多因淋雨受寒，多食生冷，水中作業或住處潮濕等，使寒濕之邪內侵於脾。脾陽為濕所困，氣機不暢，濕濁阻礙了脾的運化功能。[治法] 運脾化濕。[方藥] 用【胃苓湯】。若舌質胖嫩而脈虛，是脾虛濕困，宜健脾去濕，用【五苓四君湯】。

4、濕熱蘊脾證[癥狀] 以鞏膜及全身發黃，不思飲食，身體倦怠，小便赤黃為主證。或有皮膚發癢，脘脅痞脹，口渴口苦，發熱，大便稀薄，舌苔黃膩，脈濡數。急性傳染性肝炎，鉤端螺旋體病，急性膽囊炎等可見此證。[病機] 外感濕熱之邪及飲食不節、脾不運化、濕熱醞釀、中焦之氣阻滯，濕熱內蘊於脾胃，可影響肝膽的疏泄作用。[治法] 清熱利濕。[方藥] 用【茵陳蒿湯】或【茵陳四苓散】。虛寒胃痛加佛手、煆瓦楞之類。久瀉可加赤石脂、石榴皮之類。久痢可加木香、白芍、當歸之 類。

（三）脾病兼證（脾與胃）《內經》說：「脾合胃。」《葉天士》說：「納食主胃，運化主脾，胃宜降宜和，脾宜升宜健。」脾與胃相為表裏，同司運化，胃主受納腐熟水谷(胃能接受和初步消化飲食物)。脾主運化輸布精微(脾能消化和吸收營養物質及運送營養水液等)。互相配合完成後天給養任務。胃為水谷之海。凡飲食不節，饑飽失常，或冷熱不適，均能影響胃的功能，而發生病變。

1、胃寒證[癥狀] 胃脘脹滿疼痛，綿綿不止，喜熱喜按，泛吐清水，嘔吐呃逆，脈遲，苔白滑。[治法] 溫胃散寒。[方藥] 用【高良姜湯】之類。

2、胃熱證[癥狀] 口渴思冷飲，消谷善饑，嘔吐嘈雜，或食人即吐，口臭，牙齦腫痛、腐爛或出血，脈滑數，舌赤苔黃少津。[治法] 清胃泄火。[方藥] 用【清胃散】之類。

3、胃虛證[癥狀] 胃脘痞滿，飲食不化，時作噯氣，大便不實，脈軟弱，苔少。[治法] 益氣建中。[方藥] 用【小建中湯】之類。

4、胃實證[癥狀] 食滯胃脘，脘腹脹滿，大便不爽，口臭噯腐，或嘔吐，脈滑，苔薄黃。[治法] 消導化滯。[方藥] 用【保和丸】之類。