Как правильно бегать — #урок Simple Run

Вместо того, чтобы наслаждаться бегом и миром вокруг, вам тяжело бежать, всё болит, а дыхания не хватает. После пробежки, вместо отличного настроения и энергии на весь день — боль и усталость. Сегодня вы узнаете с чего начать в занятиях бегом, чтобы это было не скучное и приятное времяпровождение.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=FekRcb-OFaI

📘@EduIsLight

Как создать дизайн сайта с помощью Figma — #урок WebDesign Master

Это целый большой курс, в котором разберут создание нужных шаблонов и заготовок, выбора тематики и оформления, а так же дадут подсказки и все необходимые знания, чтобы создать дизайн сайта с нуля. Это идеальный вариант для всех, кто хочет улучшить свою работу и набрать опыта профессионалов, или пошагово сделать сайт, опираясь на работу профи.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=6ePqKEkdyik

📘@EduIsLight

Лучший способ выучить любой язык — #урок Энтони Американца

Есть много разных способов выучить язык, но после многих лет изучения автор данного видео заметил что есть методы, которые эффективней других. В ролике он подробно и понятно расскажет про свои наблюдения, какие сделал выводы из собственной практики и даст грамотные советы всем начинающим.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=3GDWXTBJpfc

📘@EduIsLight

Как быстро научиться рисовать с нуля — #урок Анастасии Шимшилашвили

В этой лекции рассказывается о самых эффективных упражнениях для того чтобы быстро научиться рисовать самостоятельно с нуля и быстро добиться значительных результатов и перейти к рисованию портретов уже через несколько заданий. Основные упражнения для начинающих в рисунке, которые разовьют вашу моторику и помогут видеть пропорции.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IVY27M22eKc

📘@EduIsLight

Сайты которые помогу стать программистом — #урок Свят404

Чтобы стать программистом не обязательно покупать дорогие курсы. Все что вам нужно это 3 сайта и ваше желание. В этом ролике подробно разберут и расскажут каждый из этих ресурсов, чтобы даже с начального этапа можно было начать разбираться в теме.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yhMxxQYRKi0

📘@EduIsLight

Финансовая грамотность для новичков — #урок АмоБлог

Деньги, они, как женщины. Требуют внимания и осознанного отношения. Тогда они принесут тебе много незабываемых моментов. Британские ученые доказали, что финансово грамотные люди живут лучше, качественней и радостней. Если хочешь так же, смотри ролик. Авторы рассказали главные принципы финансовой грамотности для людей с разным уровнем дохода.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=ORhFkbMDw9Y

📘@EduIsLight

Как перестать быть токсичным и отказаться от вредных привычек — #урок Ted на русском

В этом ролике вы узнаете как эффективно бороться с вредными привычками, как настроить режима дня, как перестать злиться на мелочах и стать тем самым "добрым соседом".

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MblGyJyOhbQ

📘@EduIsLight

Как начать высыпаться — #лекция Раскадровки

Все знают, что люди делятся на сов и жаворонков. Но как понять, кто есть кто, и как одним, подстраиваться под других? Почему храп это вредно и опасно? Как понять, что у тебя настоящие проблемы со сном? В этом ролике расскажут всё про сон от сомнолога Романа Бузунова.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=jSIf04qpS4U

📘@EduIsLight

Как быстро и легко засыпать — #урок From Archi

Сегодня автор расскажет, как быстро и без нервов засыпать. Поделится техникой, применив которую, можно уснуть за 1 минуту. Потому что качественный сон делает нас максимально продуктивными.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=FiQetZjIFZ0

📘@EduIsLight

Как понравиться окружающим — #урок CleverMind

Знаете ли вы, что впечатление о каждом из нас формируется еще до начала общения? Из этого урока вы узнаете, почему некоторые люди нравятся нам с самого начала общения, как повторить их успех в этом деле, а также узнаете о четырех параметрах, улучшив которые, вы увеличите свою привлекательность для любого собеседника.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aFrmSCCkPUU

📘@EduIsLight

Что будет с телом, если отжиматься каждый день — #лекция Хромосомы

Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным программам и отслеживает результаты, а кто-то просто делает ежедневно по несколько подходов. И те и другие утверждают, что получают отличную физическую нагрузку.
Давайте разберем, можно ли отжиматься каждый день, и что из этого выйдет.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=kOgOnUq1gsM

📘@EduIsLight

Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять — #урок Книганта

Как повысить уровень харизмы? Как стать харизматичнее? Как влиять, убеждать и вдохновлять людей. Обо всем этом и не только в разборе книги "Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять" от автора Оливия Кабейн. Только самые важные и ключевые идеи.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=_4DRblylEFY

📘@EduIsLight

Что такое инсульт, и как он нас предупреждает об опасности — #урок Виталия Вилькова

За несколько недель до большого инсульта тело может предупредить вас мелкими ухудшениями состояния. Ведь инсульт — это остановка кровообращения в мозгу из-за сосудистых проблем, которые никогда не приходят внезапно. Почему и как это происходит — расскажут в ролике.

Смотреть урок: https://www.youtube.com/watch?v=mxmu3HeZ8lc

📘@EduIsLight

Полный разбор человеческого мозга — #урок Адукар

В этом ролике автор подробно объяснит важность, функции и устройство головного мозга. Расскажет какие части и разделы отвечают за активность и отдых, а так же чем отличаются главные человеческие органы у великих ученых и обычных людей.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mCkQAQTjznY

📘@EduIsLight

Какие бывают хобби и как найти свое — #урок Ксении Калм

В этом видео вы узнаете, как хобби влияет на нашу жизнь, чем можно себя занять и как получать от этого удовольствие. Расскажут 15 занятий в разных сферах, чтобы любой смог найти себе дело по душе.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=GJI6U6NbKr0

📘@EduIsLight

Почему нужно быть оптимистом — #лекция Простые Мысли

Прекрасная лекция, из которой вы узнаете всё о многочисленных выгодах позитивного взгляда на события и вещи в жизни. Вы узнаете, что общемировая статистика говорит нам об оптимистах, как оптимистичный взгляд на вещи даёт более долгую и удачную жизнь, как именно оптимизм поможет вам прямо сегодня и почему вера в то, что ваши действия сработают — это ключ к счастью.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=KHtIKSUa52Y

📘@EduIsLight

Как выучить Python, используя ChatGPT — #урок ZProger

В этом видео вы узнаете, как использовать ChatGPT в качестве вашего личного наставника, как правильно задавать вопросы ИИ во время изучения программирования, как проверять ваш код на работоспособность и как составить план изучения так, чтобы освоить язык быстрее.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=F0bL8eNxnow

📘@EduIsLight

Правильная зарядка для тела — #урок Biomashine

В этом видео покажут пятиминутную зарядку на каждое утро. За это время вы успеете активировать и привести в рабочее состояние не только классические группы мышц, но и мышцы стоп, шею и многие другие группы. Отличный урок для всех, кто желал в новом году заняться своей физической формой — начните с пятиминутной зарядки.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=83GihaKfaPM

📘@EduIsLight

Какае работы самые актуальные — #лекция Алексея Полякова

Автор расскажет про профессии, на которых можно работать удаленно и которые будут востребованы в ближайшем будущем. Рынок быстро меняется и постоянно развивается, но приведенные в этом ролике вакансии будут актуальны еще долгое время.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JwQxDqekWRI

📘@EduIsLight

Как карандашом рисовать портреты — #урок Андрея Маркова

Многие видели, как в парках люди зарабатывают, рисуя портреты просто карандашами. На самом деле в этом нет ничего сложного, и в этом видео-уроке покажут, как рисовать портрет человека. Весь процесс разделен на этапы, каждый этап подробно показан и объяснен, так что сможет научиться даже новичок.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=b_s4KQd2GDg

📘@EduIsLight

Простые действия при головных болях — #урок Данила Сафронова

В этом видео вы узнаете, какие применить упражнения чтобы снять мигрень и убрать головную боль без обезболивающих препаратов. Так же узнаете что делать, если спина болит резкими или ноющими болями без посещения врача.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VuPdm1eFNBw

📘@EduIsLight