This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Безграничная память: Как запоминать информацию — #урок от Простая Академия
В этом уроке вы найдёте самые простые и эффективные мнемонические техники, которые помогут вам не только запоминать нужную информацию на работе или учёбе, но и смогут помочь вам помнить прочитанное из художественной литературы и просто улучшить свою память.
Смотреть урок: https://youtu.be/diEkFaHklJ0
📘@EduIsLight
В этом уроке вы найдёте самые простые и эффективные мнемонические техники, которые помогут вам не только запоминать нужную информацию на работе или учёбе, но и смогут помочь вам помнить прочитанное из художественной литературы и просто улучшить свою память.
Смотреть урок: https://youtu.be/diEkFaHklJ0
📘@EduIsLight
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса
Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA
📘@EduIsLight
Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA
📘@EduIsLight
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Польза ошибок — #урок от Простые Мысли
Общество, к сожалению, не одобряет ошибок, а историки не пишут о поражениях. Исключениями служат те поражения, которые становились шагами на пути к успеху. В этом уроке вы узнаете о пользе ошибок и поймёте, почему нужно радоваться поражениям, как работать с негативными эмоциями в случае провала, а также узнаете, как именно взглянуть на ситуацию по-новому и обернуть всё в свою пользу.
Смотреть урок: https://youtu.be/2JEaMTTxsQc?si=oZQ-qymoZp-h9WoA
📘@EduIsLight
Общество, к сожалению, не одобряет ошибок, а историки не пишут о поражениях. Исключениями служат те поражения, которые становились шагами на пути к успеху. В этом уроке вы узнаете о пользе ошибок и поймёте, почему нужно радоваться поражениям, как работать с негативными эмоциями в случае провала, а также узнаете, как именно взглянуть на ситуацию по-новому и обернуть всё в свою пользу.
Смотреть урок: https://youtu.be/2JEaMTTxsQc?si=oZQ-qymoZp-h9WoA
📘@EduIsLight
👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Адекватная йога — #урок от Доктора Демченко
В уроке показан комплекс упражнений из йоги, который за 15 минут в день сможет помочь вам поддерживать здоровье вашего позвоночника и суставов. Также в видео вы найдёте научное обоснование именно такой подборке упражнений.
Смотреть урок: https://youtu.be/lfBXmfO_cIE
📘@EduIsLight
В уроке показан комплекс упражнений из йоги, который за 15 минут в день сможет помочь вам поддерживать здоровье вашего позвоночника и суставов. Также в видео вы найдёте научное обоснование именно такой подборке упражнений.
Смотреть урок: https://youtu.be/lfBXmfO_cIE
📘@EduIsLight
👍2🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Автомобиль для чайников — #лекция от Грегория Викихау
Лекция для начинающих автомобилистов об устройстве автомобиля. Вы узнаете, что и где находится у автомобиля под капотом, как устроена механика автомобиля, какие типы легковых автомобилей существуют и получите несколько крайне полезных советов от опытного автомобилиста.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/QsKDpzFmxK0
📘@EduIsLight
Лекция для начинающих автомобилистов об устройстве автомобиля. Вы узнаете, что и где находится у автомобиля под капотом, как устроена механика автомобиля, какие типы легковых автомобилей существуют и получите несколько крайне полезных советов от опытного автомобилиста.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/QsKDpzFmxK0
📘@EduIsLight
👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как за 12 недель сделать больше, чем за год — #урок от High Benefits
Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев.
Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs
📘@EduIsLight
Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев.
Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs
📘@EduIsLight
👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что можно пить во время голодания — #лекция Dr. Berg
Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw
📘@EduIsLight
Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw
📘@EduIsLight
🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как стать моушн-дизайнером — #урок Моушенер
В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL
📘@EduIsLight
В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL
📘@EduIsLight
🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как изучали языки раньше и как изучают сейчас — #лекция Энциклоп
Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4
📘@EduIsLight
Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4
📘@EduIsLight
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться читать на иностранном языке — #урок Микитко
Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk
📘@EduIsLight
Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk
📘@EduIsLight
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как золото изменило мир — #лекция Artifex
Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0
📘@EduIsLight
Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0
📘@EduIsLight
🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие сигналы нам дает мозг — #лекция Александра Соколовского
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
📘@EduIsLight
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
📘@EduIsLight
🤓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что будет с Землей, если электричество исчезнет на 7 дней — #лекция Юнивёрс
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
📘@EduIsLight
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
📘@EduIsLight
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
📘@EduIsLight
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
📘@EduIsLight
🤓2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
📘@EduIsLight
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
📘@EduIsLight
👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как копить деньги, если не с чего — #урок Гусейна Иманова
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
📘@EduIsLight
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
📘@EduIsLight
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему дисциплина решает — #лекция Просвещенного
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
📘@EduIsLight
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
📘@EduIsLight
👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если работа не приносит радость — #лекция Закрой Гештальт
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
📘@EduIsLight
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
📘@EduIsLight
👍1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Где самое безопасное место на Земле — #лекция Редакция.Наука
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
📘@EduIsLight
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
📘@EduIsLight
🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
📘@EduIsLight
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
📘@EduIsLight
🤓2
Девушка выпустила огромный и пошаговый гайд на Т—Ж, как наконец-то настроить Notion и геймифицировать свою жизнь — трекать привычки, отслеживать выполнение целей, составлять туду-листы, записывать идеи и так далее.
Необязательно конспектировать всю свою жизнь, достаточно сконцентрироваться на одной-двух целях и подогнать под себя симпатичный шаблон.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит
📘@EduIsLight
Необязательно конспектировать всю свою жизнь, достаточно сконцентрироваться на одной-двух целях и подогнать под себя симпатичный шаблон.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит
📘@EduIsLight
👍3