Простые упражнения для прокачки ягодиц — #урок Сони Солдатовой

Можно ли включить работу ягодичных мышц в домашних условиях без специального оборудования? Конечно, и в этом видео автор поделится тремя упражнениями, которые помогут вам это сделать. Все упражнения максимально простые и эффективные.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=01VrD4b1j8c

📘@EduIsLight

Как успешно проходить собеседования — #урок Public Frtontend

В этом видео автор расскажет, как проходить собеседования на программиста. Расскажут, какие подводные камни есть и про возможные ошибки, которые люди допускают. Это видео должно поднять конверсию по прохождению собеседований.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=V1ON3yeXH74

📘@EduIsLight

Как любому стать богатым — #лекция Остеопатии Души

Жизнь от зарплаты до зарплаты — реалии 90 % людей, если не больше. Ресурс экономики у многих в таком запустении, что люди живут в долгах и кредитах даже на мелкие нужды, не говоря про ипотеку. Чего не хватает людям для финансового успеха? Почему одни с юности богатеют, а другие всю жизнь живут на последние? Мы узнаем ответ в этом ролике.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=8IDmQlJL6FQ

📘@EduIsLight

Классные идеи для съемки видео — #урок Как снимать видео

Сейчас есть уже много мест и площадок, где можно выразить свои мысли и сделать что-то крутое. Правда иногда вдохновение уходит и приходится долго придумывать что можно снять на ютуб или в тикток. В этом ролике рассмотрят несколько десяткой классных идей, и каждый сможет найти что-то вдохновляющее для себя.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0JpQLsIPnkc

📘@EduIsLight

Вся провда про дофамин — #лекция Lionel Grand

Эндрю Хуберман — нейроученый, американский нейробиолог, профессор кафедры нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета. Существует множество мифов о дофамине. Мы часто слышим о нем и сегодня профессор развеет многие распространенные мифы и поговорит о том, как дофамин работает на самом деле.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Iqh2BOog21w

📘@EduIsLight

Самые важные и интересные математические идеи — #лекция SciOne

Что, если собрать в одном месте самые важные научные знания и представления? Что, если свести все, что с таким трудом накапливало человечество, к самой компактной форме знания, к главным идеям? Ведущие российские ученые выбирают самое важное, что известно на сегодня в их области научного знания.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=X7kXWzHAn3s

📘@EduIsLight

Как разбираться в людях — #урок Это Нужно Знать

Как разбираться в людях и как читать человека? Вы этом ролике вы узнаете 10 способов, как разбираться в людях и постигните искусство читать человека. Ведь каждому важно знать, как понять человека и разбираться в людях. Прокачайте своё искусство харизмы и общения.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mm2oxCUveDU

📘@EduIsLight

Как бороться с тревожностью и справляться со стрессом — #лекция Dr. Berg

Откуда берется тревожность, как бороться с тревожностью? Есть масса натуропатических средств, витаминов и микроэлементов, которые помогут вам перестать тревожиться и испытывать стресс. В этом ролике вы узнаете, как "выключить" тревожность, справиться со стрессом и какие витамины принимать в переломный период.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=sA2GhZITTxA

📘@EduIsLight

Как писать красиво — #урок Татьяны Богуславской

В ролике расскажут про техники, которые помогут вам полностью изменить или улучшить свой почерк. Если ваши записи не выглядят идеально, то этот урок для вас.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=q6yICfZc03E

📘@EduIsLight

Как выровнять спину — #урок Ивана Красавина

Из этого урока вы узнаете о комплексе из 9 упражнений, которые помогут вам вернуть позвоночный столб в правильное положение и сделают вашу спину прямой.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=zatrcV6YjfA

📘@EduIsLight

Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс — #лекция Джона Кехо

Мы живём в очень напряженное время, к людям предъявляются огромные требования, и мы сами требуем от себя очень многого.Но если тревожность выходит за рамки, если утром вы просыпаетесь с чувством тревоги, и если вы ложитесь спать с ощущением беспокойства - требуется ваше вмешательство. В этом видео Джон рассказывает, что такое тревожность, как преодолеть стресс и внутреннее беспокойство.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Elvt-w_TKSU

📘@EduIsLight

Как сделать бюджетную кухню визуально дороже — #урок Дизайн интерьера 13DS

Бюджетная кухня не означает, что она будет выглядеть дешево. Действительно зачастую дорогая кухня смотрится совсем не на ту цену, которую за нее заплатили. Существуют приемы, которые помогут создать дорогое впечатление от интерьера кухни. В этом ролике вы узнаете приемы, как сделать красивую бюджетную красивую кухню, которая выглядит намного дороже, чем реально стоит.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tSWu04B5v4k

📘@EduIsLight

Китайская робоженщина из музея будущего и науки

Её кожа выполнена из медсиликона и обработана до мельчайших деталей.

А вас это удивило?
❤️ — Нет, я знал(а), что такие существуют
🤔 — Ого, я даже и не думал
🤓 — Догадывался

#технологии

Подписаться | УченьеСвет📘

Как начать заниматься спортом и не бросить — #урок Большие Идеи

Как начать заниматься спортом и не бросить, особенно когда мотивация к спорту испаряется? Как заставить себя заниматься спортом? В ролике рассказывается о главных идеях из книги Мишель Сегар "Потеть не обязательно". Вы узнаете, как разрешить себе начать заботиться о себе и начать спортивный образ жизни, какие стратегии важно использовать, чтобы не скатиться к старым привычкам и в очередной раз бросить спорт.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=s7E8UGrd6JY

📘@EduIsLight

Почему никому не разрешено проводить исследования в Антарктике — #лекция tophype

Антарктика - самый холодный и самый загадочный континент в мире. Нельзя просто купить билет в это удивительное место. Почему же здесь запрещены исследования? В этом ролике вы узнаете, все самые интересные факты об Антарктике: от невероятных специфических погодных условий до особых и интересных политических соглашений, а также почему никому не разрешено там проводить исследования.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=FUr5_XM-Cc0

📘@EduIsLight

Как перепрошить свою психику за 1 месяц — #урок CleverMind

Как стать тем образом своего идеального "Я", что мы рисуем у себя в голове? Что делать, чтобы перепрошить себе психику максимально быстро? В этом ролике вы узнаете, как полностью измениться, что нужно делать для своего изменения, что использовать для перепрошивки и какие препараты принимать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=7vNTFgGejx8&list=LL&index=6

📘@EduIsLight

Как быстро укрепить иммунитет — #урок Здорового Образа

Где находится наш иммунитет? На самом деле, иммунная система наша разбросана по всему организму: миндалины, тимус, лимфатические узлы, селезенка и аппендикс. В этом ролике вы узнаете, какие витамины нужно принимать, как поддерживать здоровое питание и как соблюдать режим сна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=G2cWLtmSpw0

📘@EduIsLight

Вот как музыка влияет на наше сознание — #лекция Стимула

Как музыка влияет на работу нашего мозга? Музыка оказывает особый эффект на наше сознание и подсознание. Психологи и исследователи всего мира изучали ее особенности и нашли очень много интересных фактов. В этом ролике мы с узнаете подробнее об этом научном феномене, и как музыка влияет на наш мозг и наше подсознание.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=HCWaMebuXTo

📘@EduIsLight

Как вернуть своё здоровье — #урок Интегральный Биохакинг

Как можно вернуть здоровье за 5 практических действий? А задумывались ли вы, почему мы так часто болеем и каков биологический потенциал человека на самом деле? В этом ролике вы узнаете, как абсолютно в любом возрасте вернуть утерянное здоровье и как улучшить свое энергетическое состояние.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Bp62BTCVsG4

📘@EduIsLight

Как побороть прокрастинацию — #урок Альберта

Многим из нас прокрастинация мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Почему появляется прокрастинация и почему мы откладываем дела на потом? В этом ролике вы узнаете, что это такое и как справиться с прокрастинацией и ленью, благодаря чему стать счастливее и продуктивнее, что общего между ленью и прокрастинацией, вредна ли прокрастинация, или может быть полезна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GAwNWq2CDCM

📘@EduIsLight