Как начать бегать — #урок Simple Run

В детстве мы учимся ходить, но учиться бегать в детстве нам уже не нужно - это происходит само собой. Взрослея, однако, этот навык часто теряется: мало кто в офисе играет в догонялки в обеденный перерыв. Вы уже взрослый, а значит научились испытывать стеснение и страх. И если вам они мешают начать бегать то в ролике дадут рекомендации, которые помогут вам справится с неловкостью.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=ggVjbqKxIF8

📘@EduIsLight

Крутые футажи и переходы в CupCut — #урок Сухарева Никиты

Автор собрал самые лучшие футажи и переходы в CupCut, которые подойдут как для коротких видео, такие как SHorts, tiktok, reels, так и для полноценных больших видео. Эти переходы используют самые топовые блогеры, и она помогут сделать шедевр из любого видео.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0BOmjwlrpbA

📘@EduIsLight

Тренировки для красивого голоса - #урок Максима Лисовского

Актер Максим Лисовский покажет простые упражнения, которые помогут сделать голос красивым и лаконичным. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, и они не требуют затрат большого времени.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=YM5woWewuV0

📘@EduIsLight

История химии как науки — #лекция Жан-Мари Лена

Вы узнаете как люди пришли к тому, что химия — это сложная наука, которую надо изучать. С помощью химии учёные изучают прошлое и прогнозируют будущее, поясняют как мы живем, и почему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=RBdb5v7baSM

📘@EduIsLight

Как вселенная управляет нашей жизнью - #лекция Veritasium

Есть мнение, что "случайности не случайны". В этом ролике разберут, на самом ли деле мы контроллируем свою жизнь, от кого зависит как пройдёт наш день и при чём тут вообще вселенная.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/trJdvW9s0K0

📘@EduIsLight

Как делать красивые сторис — #урок Лизы Гузевской

Короткие видео в социальных сетях, на ютуб и в инсте набирают популярность, и в этом ролике автор научит делать завлекающие и крутые сторис в инстаграм. Даже если вы уже опытный блоггер, вы сможете найти для себя что-то новое.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=c49O5zQLSY8

📘@EduIsLight

Профилактика для зрения — #урок Сергея Тафинцева

Как бы мы не смеялись с наших родителей в плане вреда компьютера и телефонов, а мало-помалу наше зрение садится. В этом ролике показаны упражнения, которые помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Этот комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=sS5AWdHjg2w

📘@EduIsLight

Как создавать реальные фото с помощью нейросетей — #урок Александра Че

Процесс создания реалистичных фотографий с использованием AI. От генерации уникальных виртуальных моделей до замены лиц в фото и видео — вы узнаете все в этом видеоролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=lrCVKBErPyA

📘@EduIsLight

Как уснуть за одну минуту — #урок From Archi

Бывает такое, что даже после сложного дня мы лежим ночью, и не можем никак уснуть. Всё дело в нашем мозге, и в этом ролике расскажут почему так происходит и покажут секретную технику, которой учат бойцов спецназа, чтобы быстро засыпать.

Смотреть урок: https://youtu.be/FiQetZjIFZ0?si=6LLyEKGrNVOPntK2

📘@EduIsLight

Из-за чего гниют зубы — #лекция Олега Конникова

Сколько бы вам ни было лет, лечить зубы приходится всегда. Как бы мы не ухаживали за зубами с самого детства, рано или поздно надо обращаться к стоматологу. А если мы ещё и неправильно это делали — то путь из кошелька в кассу стоматологии просто заказан. В этом ролике расскажут, как из-за самых маленьких и неочевидных болячек начинаются проблемы с зубами.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ctjvQPoMRQ4

📘@EduIsLight

Как создать AI-персонажа со своим лицом — #урок Александра Крюкова

Мы видели уже много роликов, как создавать AI-моделей и инфлюенсеров, но в этом ролике нас научат создавать аватара или персонажа с нашим личным лицом с помощью нейросетей. Всё это делается быстро и бесплатно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=UN2Ek1UYJ1U

📘@EduIsLight

Растяжка для здоровья тазобедренного сустава - #урок Владимира Демченко

Мануальный терапевт Владимир Демченко покажет упражнения, которые эффективно снимут боль в тазобедренном суставе. Эти все процедуры каждый сможет выполнить самостоятельно в домащних условиях как для снятия боли, так и для профилактики.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Z44Pmul83tg

📘@EduIsLight

Пошаговый урок создания анимации в Figma — #урок Пижамной академии веб дизайна

В этом видео мы создадим эффектную анимацию разреза в Figma используя базовые инструменты. Такая анимация может оживить любой ваш проект или стать отличным шотом для Dribbble.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=wqDgUG5X81I

📘@EduIsLight

Что значит цифровой минимализм и какая от него польза — #лекция Jack Bro

В этом ролике видеограф и монтажер подробно расскажет о том, что такое цифровой минимализм и о том почему нужно это попробовать. Разберёт одну простую привычку из своей жизни, которая перевернет сознание и восприятие окружающего мира.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=280XLj-1TfQ

📘@EduIsLight

Как избавиться от зависти — #лекция Игоря Погодина

Хотите перестать жить с оглядкой на других и постоянно сравнивать себя с коллегой отличницей? Ищите ответ на вопрос: "Как избавиться от зависти?". Если это так, то в этом видео вы узнаете, как трансформировать зависть в пользу для себя, и почему это чувство полезное.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=rTZcpaFaFig

📘@EduIsLight

Английские слова, которые путают — #урок от Инглиш Так Просто

В этом уроке вы познакомитесь с парами английских слов, который очень часто путают в письменной и устной речи. Также вы узнаете на примерах, как правильно применять эти слова, чтобы не допускать серьёзных ошибок.

Смотреть урок: https://youtu.be/wbVigv7_eTw

📘@EduIsLight

Как генерировать идеи и развить креативность — #урок от M Generation

Творчество — важнейшая часть человеческой жизни. И потребность в нём есть в каждом из нас. Однако, как и любой другой навык, творческое мышление можно улучшить. В этом уроке вы узнаете, как развить креативность, генерировать новые идеи и какие упражнения для этого существуют.

Смотреть урок: https://youtu.be/brgqZvVGLlw

📘@EduIsLight

О витаминах — #урок от Тины Петровской

Урок о витаминах, дозировках и правилах их приёма. Вы узнаете, как принимать витамины, чтобы не навредить здоровью, какие анализы нужно сдать и как правильно комбинировать витамины во время приёма.

Смотреть урок: https://youtu.be/DqwPkB-a5Ks

📘@EduIsLight

Советы прокрастинаторам: как перестать откладывать на потом — #урок от Evolution Yeti

Урок поможет разобраться, что является основной первопричиной появления прокрастинации в вашей жизни, как прокрастинация влияет на появление выгорания, а главное — как разобраться с этой проблемой и перестать откладывать дела на потом.

Смотреть урок: https://youtu.be/C581OLRBsOI

📘@EduIsLight

Как начать хорошо учиться — #урок от Anuta MO

Отличный урок перед новым учебным годом для всех студентов и школьников. В нём собраны универсальные советы и лайфхаки, которые позволят вам выйти на лучшие результаты, преодолев скуку и тяжесть учёбы. В уроке вы найдёте советы по запоминанию, структурированию данных, а также много полезного о самом процессе обучения.

Смотреть урок: https://youtu.be/yn3eVO-a0Hg

📘@EduIsLight

Cахар. Начало конца — #лекция от Biomachine

В лекции разбираются основные проблемы и болезни, которые вызывает сахар, а также заблуждения, связанные с этим продуктом. Вы узнаете, как связаны сахар и развитие рака, как сахар влияет на кожу и гормоны, что такое зависимость от сахара и что будет, если перестать его употреблять.

Смотреть урок: https://youtu.be/Dckip-gvnWc

📘@EduIsLight