♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
▪▪▪سلسلة أسرار ملكات البيوت▪▪

السر الثالث
🔽

❤❤كوني انثى ❤❤


و اتقني فن لغة جسد الأنثاوات 😉😉

للتوضيح اكثر✅

اترككم مع قصة قصيرة كتبتها عضوة لتعلموا اهمية اتقان هذه اللغه 👈

امرأة ارادت سلب زوجي مني قبل زواجه بي

و كثفت محاولاتها بعدما تزوجنا حتى اطحت بها الحمد لله 😏.

و كانت هذه المرأة تتقن ●○●○
●○●○ لغة الجسد بالفطر ة●○●○


و كان من ضمن اسلحتي لمحاربتها ان اتقن انا الاخرى فن لغة الجسد ممزوج ببعض الدهاء و الكيد النسائي👍👍

فان كنتي عزيزتي مبتلية بمعجبات بزوجك لا تحاربيهن بالبكاء و النواح و العويل...
تسلحي اولا بالانوثة👸 ثم اسحبي البساط تدريجيا من تحت اقدامهم

والان اعرفكم قليلا على هذه المخلوقة التى ارادت سلب زوجى منى ...
كانت تتقن لغة الجسد بالفطرة...
مع انني عندما رأيت لها صور قبل طلاقها كانت تبدو في الصور غبية و ساذجة منهكة من مسؤلية الزوج و الاطفال
و بعد طلاقها... رمت امها اطفال ابنتها في وجه زوج ابنتها لتعيش ابنتها حياتها
ثم دخلت المدرسة و اكملت الدراسة الثانوية رغم انها كبيرة في العمر على مشارف الثلاثين وقتها
ثم دخلت الجامعة و اصبحت تعمل في شركة سياحية مساءا و تدرس صباحا
هنا تغيرت المخلوقة 360 درجة... كمن كان لديها طاقة كامنة و اخرجتها
اصبحت تتصرف بنعووومة بالغة لاجل اثارة الرجال في العمل... ربما عقدة بسبب فشل زواجها...
وعلى فكرة اغلب العشيقات سواء كن بنات او متزوجات فشلن في الحب بطريقة هزت ثقتهن بانفسهن و باعمالهم الشيطانية يبحثن عما يعزز لديهم جانب الانا الغرور انهن لازلن مرغوبات من رجال اخرين غير الذين فشلوا معهم..
. و هذه العينة الله يكون بعونا عليهم
اعطيكي لمحات من لغة الجسد التي كانت تتقنها... للعلم هي لا تضع مكياج و انما احمر شفاة و كحل فقط و ليس دائما الكحل
☆ لكن☆
معروف ان لغة الجسد
●○ اقوى من ●○
《《《 المكياج و التسريحات و الصبغات 》》》
♡♡♡♡ ¤¤¤ ♡♡♡♡

الى هنا انتهى كلام العضوة

الخلاصة

⛔⛔ لا ترهني انوثتك في احمر شفاه ، بنطال ، أو حذاء
كوني أعمق وأندر وازكى ✅✅✅

<<<<كوني انثى >>>


بقلم الاستشارية :
يسرا عيد



💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

تليجرام

https://goo.gl/69q7bK

♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
▪▪▪سلسلة اسرار ملكات البيوت ▪▪▪

السر الثاني

🔽

👑واثق الخطوة يمشي ملكا 👑


من اسرار صناعة الجمال والجاذبيه💄👠💕

🌟🌟 الثقة بالنفس 🌟🌟

ازاي ؟

✅مثال بسيط ممكن كتير تقابلي بنت بالنسبة لمعاير الجمال تعتبر مش جميلة وعادية جدا
لكنها جذابة 😍وتجذب الناس اليها 👌

السر هنا

👑👑الثقة ب النفس والفكرة الذاتيه عن النفس👑👑

ثقتك ب نفسك وفكرتك الايجابيه عن نفسك بتنتقل لا شعوريا لزوجك وللناس حواليكي
وبتترجم ايضا لا شعوريا في تصرفاتك

▪مثال للتوضيح

واحده مش واثقة ب نفسها وشايفة نفسها مش حلوة او مش راضية بشكلها ودايما تفكر ان زوجها زهقان منها وبطل يحبها زي زمان 😣😣

👈 لا شعوريا الطاقة السلبيه دي هتنتقل👈 لزوجها و للناس حوليها يعاملوها على اساس فكرتها الذاتيه عن نفسها😖

ليه ؟؟

لأن لا شعوريا 👀هتتصرف تصرفات تدل على اعتقادها ده

مثلا تسال زوجها دايماا انت بتحبني ؟
انت ليه مش مرتاح معايا ؟
هو انا مش بوحشك ؟
ايه رايك في لبسي ؟

الخلاصة 💟💟

✨✨المرأه مهما بلغ جمالها فانها تفقد جاذبيتها اذا فقدت ثقتها ب نفسها✨✨

بقلم : الاستشارية يسرى عيد

💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى


💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

🔴الأخوات اللي سألو عن كاتبة قصة بنج وعن جديدها

هي الأخصائية النفسية والكاتبة القديرة :الأستاذة 🌹سعاد سناكو 🌹

مؤلفة كتاب ((ذاكرة لاتشيخ ))


والتي ستقدم 📍البرنامج الأقوى في تحليل الشخصيات وفهم النفسيات📍

بالتعاون مع قروبات إضاءات أنثوية وعن طريق قروبات الواتس

💡دورة بعنوان💡
(الرجل كتاب مفتوح 📖 استمتعي بقراءته )
⭐مجموعة دورات بقالب دورة واحدة

🔮الهدف العام من البرنامج :

🔭توسيع ادراك الأنثى من خﻻل معرفة شخصية الرجل وفهم نفسيته لبناء جسر قوي من التواصل السليم معه في جو مليئ بالألفة والرضى.
ستتعرفين من خﻻل الدورة على :

🎐قواعد أساسية لقراءة لغة الجسد

🎐فهم نفسية الرجل من خﻻل لغة جسده عندما يكون (ايجابي -مهتم بالحديث اليك- ودود)

🎐فهم نفسية الرجل من خﻻل لغة جسده عندما يكون (غاضب -عدواني- متضجر - قلق - متوتر)

🎐فهم نفسية الرجل من خﻻل لغة جسده عندما يمارس (الكذب والخداع والنفاق) او يستشعره في غيره.

🎐فهم نفسية الرجل من خﻻل ايماءاته وحركاته (لغة الجسد)
🎐أهمية التواصل وتفهم الطرف اﻵخر

🎐لماذا نفهم الرجل؟

🎐الرجل وكيف يتعامل مع الضغوط !

🎐متى يشعر الرجل بالقوة في اطار عﻻقة ؟

🎐ماهي لغة الرجل في التحدث والتلقي ؟

🎐كيف يتعامل الرجل في العﻻقات العاطفية

🎐ماهي حاجات الرجل العاطفية

🎐اسلوب الرجل في الجدال وما الطرق المثلى للتساير معه

🎐أسلوب الرجل في الإهداء والهدايا

🎐النظام التمثيلي للرجل الذي تتعاملين معه (سمعي- بصري -حسي) وكيف تتواصلين معه بطريقة سليمه .

🎐نمط الرجل وفهم صفاته النفسية تبعا لتصنيفه( متفرد - تحليلي - تعبيري - ودي ) وكيف تنسجمين معه

🎐شخصية الرجل في اطار البوصلة الشخصية (شمالي -جنوبي-شرقي-غربي) وكيف تتعايشين معه



موعد الدورة : 15صفر من عام 1438 هجري

💰الرسوم 💰

350 ريال سعودى

ويوجد خصم للمجموعات مدتها 20 يوم

للأشتراك بالدورات التحويل

عبدالرحمن صالح

الراجحي

رقم الحساب :
355608010172246
ايبان
SA 53 8000 0355 6080 1017 2246

وارسال صورة الايصال لأحد الأرقام
0506691484
+966 50 956 3048

قصة قبل 😴قصة بنج💉1⃣8⃣

💕💕💕💕💕💕💕💕 .

👩🏼اذهب بعيدا عني حاتم . -

سامحيني لم اقصد, 👨🏽

👨🏽سأذهب بعيداً عنك كما تريدين سأغادر المكتبة

. حزنت لموقفه وقبل أن يغادر القسم قالت بصوت عالٍ وتقصد به إسماعه: -

👩🏼يا للغرابة ,
يمتلك عالم من الكتب ويدَّعي بأنه يلتهم الكتب ولكنه لم يقدم على إفادة البشرية بكتاب واحد

التفت إليها وقال: -

👨🏽لديه مجموعة من الأدبيات يعمل عليها منذ 15 عاما وكان مقرراً أن ينشرها لهذا العام

, ولكن هناك تحولا حدث في حياته وقرر أن يتلفها ,

ولكن ليس بعد.

👩🏼قالت دون أن تلتفت إليه: -
أي تحول هذا يمنع نشر كتاب
, ألا يعتبر تحول سلبي ؟ -

👨🏽بل ايجابي لان غياب الملاك عن حياته جعله يعيش في طريق مبهم مظلم ,
كان يحاول من خلال الأحرف أن يجعل له بصيص أمل علًه يرحمه ويعود إليه هذا الملاك ,
والآن ظهر مجدداً.

ارتعدت هاجر لهذه الجملة لأنها شعرت بقائلها خلفها مباشرة , التفتت إليه وقالت : -

👩🏼منذ متى وأنت هنا؟ -

👨🏽منذ هذه اللحظة -

👩🏼الم تذهب حتى الآن ؟ -

👨🏽لا ليس بعد,
سأذهب حالا ولكن اخبريني,
متى ستنهي مؤلفك؟ - ⁉️

🗓
الشهر القادم - جميل وهذا يعني بأنه سيبقى شهرا واحدا على معرض الكتاب. -

👩🏼وهل سيتسع الوقت لما قلته -

👨🏽نعم سيتسع بإذن الله

- 👩🏼وإذا أنهيته كيف سأسلمك إياه -

👨🏽هنا انتظرك وفي هذا القسم, وسأحدد لك التاريخ المناسب - حسنا,

👩🏼شكرا لك مجددا .

👨🏽إلى اللقاء -

👩🏼إلى اللقاء


🛋
عادت هاجر واستلقت على الأريكة مجددا مغلقة عينيها ,
في سرها تحدث نفسها: -
ماذا فعل حاتم بك يا هاجر؟ ⁉️
أيعقل بأنه شغل تفكيرك لهذه الدرجة؟ ⁉️
حقا ما الذي فعلته ؟ ⁉️
هل لأنه سد الفراغ الذي تركه ماجد دون أن يشبعه؟⁉️


🙍🏼💭
ما قاله ماجد قبل قليلُ صحيح,
لم أعد أهتم لأمره,
اعلم ذلك لأن حاتم اهتم بأمري وشغلني به ,

تُرى هل ما افعله صحيحاً؟؟ (⁉️
بنوع من الحدة ) ماجد يستحق ذلك تركني وذهب حيث رغباته ,
تركني بعد أن كشف عني ستار الأمان والحب,
فلا أٌلام إذن,
🙍🏼💭

لا
لا هاجر ماذا تقولين؟ ⁉️
كيف لا تٌلامين و أنت تمارسين الحب بطريقه ليست صحيحة, ماذا؟؟ ⁉️

هل أحببته حقاً؟ ⁉️
لا أبدا,
ماذا يقصد عندما اخبرني بأنه سيعيش كالأب الحقيقي لسامي وسمر, هل يُمهد لأمرٍ ما؟؟ ⁉️



🌪🌪

يا الهي ما هذه الدوامة التي أعيش فيها ؟


👩🏼💭
آه تذكرت,
غداً موعد تسليم حاتم المؤلف... في هذه اللحظة شعرت بأنامل حانية تمسك بكلتا يديها ,

فٌزعت, فإذا بماجد يجلس بجانبها والدمع ينهمر من عينيه.
اعتدلت هاجر بجلستها وباندهاش قالت : ماجد !!!



🌞🌝

من جانب آخر ...

حاتم يعمل ليل نهار دون تعب لأنه قرر فتح قسم جديد في المكتبة وغدا هو يوم تدشين هذا القسم ,
لا يريد أخطاء ,
يريد أن يحدث كل شئ كما خطط له, يريد أن يسعد هاجر بهذا القسم , 👩🏼



🎊🎊🎉🎊🎊
فهي مفاجأة لم يسبق وان أخبرها به,
الفرحة تبدو عليه ,
يريد أن يشهد ردة فعلها لهذه المفاجأة ,
اخذ هاتفه ليتصل عليها وقال: -

👨🏽هل افتح معها الموضوع اﻻن ام اتركه للغد ؟

في آخر لحظة تردد وقرر أن يبقيها مفاجأتين بدل الواحدة لتخلد ذكرى رائعة ... 👨🏽💭🎊


🍂يتبع


💕💕💕💕💕💕💕💕💕






🌸قروبات اضاءات انثوية🌸

💎تليجرام:

@Edaaat


📻انستقرام:

Toofa2121


👥فيس بوك:
إضاءات أنثوية

🐥تويتر:

toofa2121

♦إدارة عامة/سامية الراشد

♦تنسيق وتسويق/نونا

♦إشراف/توفاوسلمى وام نوافدش

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
▪▪▪سلسلة أسرار ملكات البيوت ▪▪▪

السر الرابع
🔽

🚫🚫 انتبهي لنقد زوجك 🚫🚫

انتبهي لنقد زوجك اذا انتقد اسلوب تعاملك معاه😯 أو اسلوب تعاملك مع اطفالك او اي تصرف منك👀
مثال
انتقد زوجك صوتك العالي 😡،،، لا تعلقي😷 ودربي نفسك على خفض الصوت

انتبهي جيدا لنقده📝📝

وان كان يحمل اسلوب المزح
ف هو يتبع سياسة😥 التلميح فضلا عن التجريح 😥

تقبلي النقد👍 وادرسيه 📝ثم تأتي الخطوة الأهم وهي التغيير

واعلمي ان النقد البناء حبيبتي من الوسائل التي يتبعها الزوج لتعديل المسار➡⬅🔁

لا تستهيني بالنقد لانه قد يتوقف عن نقدك بعد ان يفقد الامل في تغيرك
وحينها لاتلومي الا نفسك 😓
ف انتبهي للنقد👌🏼


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

تليجرام

https://goo.gl/69q7bK


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى


💎يمنع الكتابه في القروب

🔴نزولا عند رغبة أغلب الأخوات فستكون دورة ( سحر الأنوثة )
بمشيئة الله يوم السبت بعد الغد

👌🏼الدورة للمتزوجات والمقبلات على الزواج وأبرأ إلى الله من استخدام مايذكر فيها فى غير رضا الله ثم الزوج

❣ الدورة الأهم لكل زوووجه تتمنى الحصوول على كنز الأنوووثة في أروع صورها

◀ اليكي تجارب من أتقنوا أسرار الأنوثة وتمتعوا بسحرها ✨

🔴 🔸دائما ما كان زوجي يهددني بشبح الزوجة الثانية ودائما ما كنت ابكي واضرخ واصيح لكن بعد تطبيقي لاسرا الأنوثة الكاملة اصبح زوجي لا يرى من النساء غيري وصرف نظر عن فكرة الزواج من أخرى .

🔵🔹بعد ان اتقنت الانوثة الكاملة واصبحت اتصرف كأنثى اصبح هو الاخر يتعامل معي بشكل مختلف تماما بشكل يليق ب أنوثتي 💯


🔴🔸دائما ما كنت اعاني من معجبات لزوجي و من تحاول اغواءه من زميلاته في العمل لكني حاربتها ب الأنوثة وكانت هيا السلاح الفتاك💯

💥 دورة سحر الأنوثة :
💥للإستشارية / يسرا عيد ..

♦مدة الدورة /10 ايام
♦مكان الدورة : واتساب
♦سعر الدورة 300 ريال سعودي

بشرى يوجد تخفيض للمجموعات ب ٢٠٠ ريال فقط

💎للأشتراك بالدورات التحويل

عبدالرحمن صالح

الراجحي

رقم الحساب :
355608010172246
ايبان
SA 53 8000 0355 6080 1017 2246

راسلينا بصورة الايصال على الارقام التاليه
0506691484

+966 50 956 3048
〰〰〰〰〰〰〰〰

قصة قبل 😴قصة بنج💉١٩

💕💕💕💕💕💕💕💕,
😭
هاجر مندهشة تنظر لماجد
الذي لم ينطق بكلمة واحده منذ أن وصل ,
ودمعاته التي مازالت تنهمر ,
لم تعهد عليه هذا الانكسار ,
لم يسبق له وان بكى أمامها بهذا الشكل ,
لم تحتمل أن تراه هكذا,
اقتربت منه أكثر وبيديها مسحت دمعاته قائلة : -


👩🏼ماجد ما بك؟
لمَ تبكي هكذا؟
اخبرني أنا أمانك وغطائك.

نظر إليها بانكسار
👨🏻وقال: - هاجر أحقاً أنتي أماني؟ ⁉️-
👩🏼نعم بالتأكيد -

👨🏻هل تعديني بألا تتركيني؟ -

⁉️
👩🏼نعم ماجد ,
أنت زوجي ووالد أبنائي -
👨🏻وماذا أيضاً,
انطقي بها رجاءاً
هاجر, وماذا أيضا بالنسبة لك صمتت لبرهة

👩🏼ثم قالت: - وحبيبي أيضا طبع على يديها قبله ثم قال : -

👨🏻هاجر , أعترف لك بأني قسيت عليك ,
اعترف بأن إقدامي على هذا الزواج لم يضف لي أي شئ بل افقدني حبك وقربك,
لم احتمل رؤيتك وأنت منهارة قبل قليل ,
عتبت على نفسي مئة مرة,

كيف تخليت عن هدوئنا واستقرارنا من اجل رغبة لحظة ⁉️⁉️

وكيف فرطت في حبنا وقربنا من اجل تحقيق مصالح الغير, ⁉️⁉️

حبيبتي خرجت من هنا وكنت مصراً بأن لا أعود دون أن أصلح خطئي, ذهبت لمنال حتى أنهي علاقتنا لأنها بنيت على مصالح ولا تهمني أي عواقب تضر بمصالحهم لكني لم استطع أتعلمين لماذا؟ ⁉️


ليس لأي شئ سوى أنها أخبرتني بأنها حامل فلا ذنب لهذا الطفل , الخطأ خطأي والذنب ذنبي لا اعلم كيف سأكفر عنه . 💔👨🏻


🛋
جلس على الأرض وهاجر تعلوه فوق الاريكه مكتفية بالنظر إليه دون أي تعليق ,

امسك كلتا يديها وجذبهما نحوه قائلا بانكسار : -

👨🏻هاجر سامحيني
أرجوكِ ,
سامحيني وعودي إليَّ,
لا تسمحي لحياتنا هذا الانحدار, اعلم بأني السبب
وأنا هنا لأصلح كل شئ,
أرجوك يكفيني غربة أعيشها في منزلي,
يكفيني حرمان حبك منذ زمن ,
لم استطع ان أطلقها ولكني على استعداد لأي شئ تأمريني به .


👩🏼هاجر صامته بعينين لامعتين , لم يرتاح ماجد لهذا الصمت ,

ولم يستطع أن يفسره عندها
قال لها : -

👨🏻هاجر أرجوك لا تصمتي هكذا, تحدثي ,
اخبريني عن أي شئ,
اشتميني بل إن أردتِ
اضربيني,
اقتصي مني الآن هيا أرجوك.

في هذه اللحظة بدأت هاجر تتحسس ملامح ماجد بأناملها الرقيقة وكأنها لأول مرة تراه , مخنوقة العبرة وبصوت مرتجف قالت : - 😭


👩🏼أنت ماجد الذي اعرفه, الآن من يتحدث أمامي هو ماجد,
استطيع أن اشعر بوجودك ,

أنت مختلف عن ذلك الذي كنت أعيش معه منذ 3 أعوام مضت ,
ذلك الذي يعيش بكبريائه

, يخطئ ولا يعترف بخطئه,

يذنب ولا يطلب السماح,
يجرح ولا يداوي,

ذلك الذي ترك في داخلي فجوات ألم وفجوات نُزع عنها الحب , 💔

لكني الآن اشعر بشخص مختلف . دمعها تكفل بباقي المهمة فهو ينهمر بلا توقف , عندها جثا ماجد على ركبتيه ثم بادرها بسؤال:

👨🏻: - هل سامحتني هاجر؟ -

👩🏼نعم سامحتك ماجد,
أنت تعلم جيداً بأنك نقطة ضعفي ,
ولكن دعني أوضح أمراً ,

لا تفرض عليَّ حب منال أو تقبلها, دعها في عالمها ودعني في عالمي واترك أمر تقبلها لمطلق حريتي, دعني أتقبلها برضا عن نفسي ولا تحدثني بهذا الأمر مجدداً رجاءاً. -

👨🏻حسناً كما تريدين هاجر ,
فأنا رهن إشارتك وقف ماجد ثم جذبها نحوه واحتضنها قائلا: -

الآن استطيع القول بأني ولدت من جديد. -
👩🏼حقاً؟؟ -

👨🏻بالتأكيد,,, بما أن سامي وسمر مع هدى دعينا نستغل الفرصة لنتناول سويا وجبة العشاء في أي مطعم تختارينه أنت -

👩🏼شكرا ماجد,
سأستعد في الحال ,
امنحني نصف ساعة -

👨🏻حسنا انتظرك

📚📚
أول خطوة أجرتها هاجر هو ذهابها لغرفه مكتبها ,
أمسكت بمؤلفها الذي أنهته قبل ساعات تفكر بشأن تسليمه لحاتم أم لا؟ ⁉️

كانت مفكرتها تختبئ تحت المؤلف عن أنظار ماجد , ,
أمسكت بالمفكرة أيضا ,
فتحتها ,
قلبت صفحاتها التي تحمل 📝أبجديات مليئة بالألم
, عندها خطرت على بالها فكرة , ابتسمت من اجلها . 📖
انتهت من استعدادها,
وخرجا سوياً....
🗓

في اليوم التالي ....
حاتم في مجموعة العالم الفريد ,
كل شئ مجهز على أكمل وجه ,
كل المعنيين لحضور تدشين الركن الجديد في المكتبة حاضرين ,
👬👬👬👬👬👬


فقط ينتظر هاجر لتبدأ الفعاليات , اتصل عليها وكانت لحظتها في السيارة مع ماجد لم ترد عليه

,اخبرها ماجد : -
👨🏻لمَ لا تجيبين على هاتفك ؟ -

👩🏼هذه إحدى صديقاتي اللاتي
يستهلكن على الأقل ساعة في المكالمة الواحدة,
وكما تعلم بأني في طريقي إلى المكتبة . -
👨🏻حسنا, اليوم سأتجول معك المكتبة التي أخذت الكثير من وقتك - حقاً!!

👩🏼هل ستأتي معي؟ -

👨🏻نعم ,(مبتسماً) لا احتمل فراقك هاجر,
سأرافقك في كل مكان

👩🏼 هاجر اكتفت بابتسامة مصطنعه ,
تفكر كيف ستخرج من هذا المأزق , حاتم ينتظرها وماجد سيرافقها , وبينما تدور في هذه الدوامة ,

📱📲

رن هاتف ماجد, فكان المتصل والده ,
طلب منه الحضور إليه في الحال, أغلق الهاتف 👴🏻


وقال لهاجر

👨🏻: - عزيزتي أنا أعتذر عن مرافقتك اليوم ,
كم

ا تعلمين والدي يريدني يجب عليَّ الذهاب إليه -

👩🏼لا بأس عزيزي -

👨🏻حدثيني إذا انتهيت من التسوق

👩🏼- حاضر - إلى اللقاء -

👨🏻إلى اللقاء

📱📲

رن هاتف📲 هاجر للمرة الرابعة أجابت عليه أخيرا

فإذا المتصل حاتم يقول: -

👨🏽أخيرا هاجر ,
أين أنتِ, انتظرك بالعالم الفريد -

👩🏼حسنا أنا بالمكتبة الآن ,
أين أنت ؟


- 👨🏽انتظرك بقسمك المفضل - حسنا قادمة

لاحظت هاجر وجود ازدحام بالقرب من ذلك القسم ولكن لم تستطع أن تتعرف على سببه,
استمرت باتجاه الجزء المحبب لها ,
توقفت مندهشة بسبب الاضاءات الجديدة 📚📚



🍂يتبع

💕💕💕💕💕💕💕💕💕






🌸قروبات اضاءات انثوية🌸

💎تليجرام:

@Edaaat


📻انستقرام:

Toofa2121


👥فيس بوك:
إضاءات أنثوية

🐥تويتر:

toofa2121

♦إدارة عامة/سامية الراشد

♦تنسيق وتسويق/نونا

♦إشراف/توفاوسلمى وام نوافدش

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
▪▪▪سلسلة أسرار ملكات البيوت ▪▪▪

السر الخامس والأخير
🔽
<<<<< الصمت من ذهب💎💍 <<<<<

👈نعم عزيزتي الصمت من ذهب ومن أهم اسرار الجاذبيه 👸

تعلمي الصمت خصوصا مع زوجك ف الرجل بطبيعته صامت 😶😑
نظرا لصغر حجم الغده التعبيرية لديه 👌
ف تكوين دماغه 💀لا يحتمل المرأه الثرثارة 🙉

تكلمي ولكن اتبعي سياسة👈 خير الكلام ما قل ودل 👌

🚫🚫وابتعدي عن الحديث في تفاصيل ليست مهمة

نصيحة 💎

⛔لا تضغطي على زوجك ف التحدث اليكي
👍تقبلي طبيعته الصامته 😑فهو رجل يختلف عنكي في كل شئ ولا يتكلم الا لايصال المعلومة 🔁🔁

الحل😏

ابحثي لنفسك عن صديقة🙎🙍 تحكي لها تفاصيل يومك ف عقل الرجل عزيزتي لا يحتمل كل هذه التفاصيل 😓😓😓

👌 وتذكري دائما ان الصمت لغة الحكماء والعقلاء وهي طريقة للتعبير عن مشاعر أكبر من أن تنطق 😍😊

👈اعتمدي الصمت عند الغضب😷😠 واكتفي بنظرات تعبيرية حاده ف هي أبلغ من ألف كلمه
وهو ما يسمى الصمت الفعال👌👌 عندها ستدركين ان للصمت ايضا قوة خارقة في ايقاف الأخرين عند حدهم 🚫🚫

✅✅الصمت عند الغضب عزيزتي يحفظ لكي حقك ف هو يحميكي من النطق بكلمات انفعاليه قد توقعك في الخطأ وتقلب الطاولة عليكي ✅✅✅

الصمت الصمت الصمت

الصمت في عدم بوحك أسرار بيتك ولتكوني مستودع زوجك الأمين✔

الخلاصة 🔽

💫💫💥الصمت من ذهب لأنه يجعلك تبدي أكثر زكاءا وأعمق تفكيرا ،،💫💫💥

انتهى ....
🌸انتظروا جديدنا القادم بإذن الله


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

تليجرام

https://goo.gl/69q7bK

♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

قصة قبل 😴بنج💉العشرون

💕💕💕💕💕💕💕💕,

لاحظت هاجر وجود ازدحام بالقرب من ذلك القسم ولكن لم تستطع أن تتعرف على سببه,
💭👩🏼

استمرت باتجاه الجزء المحبب لها
,توقفت مندهشة بسبب الاضاءات الجديدة الصادرة من احد الأركان التي بجانب ركنها المفضل ,


تقدمت قليلا فتفاجأت بلوحة كبيرة ربطت نهايتها بسقف القسم الجديد كُتب فيها (هاجر )

وتحت هذه الكلمة كُتب ( هاجر إلى فضاءات العلم )

اكتشفت بأنه قسم مختص بجميع إكسسوارات الكتاب وطقوس القراءة,
أكواب فاخرة للقهوة بمختلف الأشكال والألوان ,
فواصل وكراسي للكتاب ومصابيح للقراءة وأقلام خاصة بها ,نوتات وممسك الصفحات ,

📝📚📎💟🀄🎴📋🏷💌
☕🍵🍹🍷🍻🍺
🖇✂📍📌📏🖌🖍🖊🖋✒📝🔎


انبهرت هاجر بجمال القسم ومازالت مندهشة بمسماه,

أيعقل أن تكون هي المعنية بمسمى القسم ,
اغروقت عيناها🙍🏼😭


, واقفة بلا حراك تنظر فقط للوحة المعلقة حتى شعرت بأحدهم خلفها بصوت هامس يقول : -
🗣👥

👨🏽هل أعجبك القسم الجديد أم المسمى أبهرك ؟

التفتت فإذا بحاتم خلفها ,
لم تستطع أن تنطق بكلمة واحدة , مكتفية بالصمت فقط ,

أما حاتم اكتفى بابتسامة ثم تقدم نحو القسم ,
أراد أن يضيف كلمته بعد أن قام احدهم بالتعريف بالقسم ,
تناول الميكرفون 🎙


👨🏽ثم قال: - قسم هاجر ,
هي فكرة ألهمت بها من هاجر , ربما يتساءل البعض من هي ,
هي فتاة ......


لم تستمع هاجر لبقية حديث حاتم لأنها سرحت في مشاعرها المتضاربة ,
🙍🏼💭💭



👨🏻بين ماجد زوجها التي أحبته طوال حياتها والذي عاد لها أخيراَ وبين حاتم الذي أحبها طوال حياته وضحى بالكثير من أجلها وقدم الكثير لأجلها

,👨🏽حاتم الذي شعر أخيرا بأنه ولد من جديد ,حاتم الذي شعر أخيراً بأنه سيعيش حياته كما الآخرين . لم يكن لها مخرج لتضارب هذه المشاعر سوى دمعاتها التي تنهمر على خديها ,

تنبهت أخيراً لحاتم

يقول لها: -
👨🏽هاجر ما الذي يبكيك الآن؟؟؟

إن كانت دمعاتك لضخامة القسم فهذا أمر جيد أما إن كانت لأجل المال الذي صرفته فيه فلا بأس ,
💸💸💸
لن اطلب منك دفعه( ثم ضحك ) هاجر مكتفية بالصمت والبكاء ... احتار حاتم في أمرها ثم طلب منها أن ترافقه لأحد أقسام المكتبة ليكونا بعيدان عن أنظار الآخرين , 👀


تبعته ثم استقرا في المكان ,
اتجه إليها وقال: -

👨🏽هاجر لمَ تبكي ؟ ⁉️
اخبريني رجاءاً فأنتي تؤثرين عليَّ هكذا - ................ -

👨🏽هل أغضبك ماجد مجدداً صحيح؟ ⁉️⁉️

لا بأس ,
سأنهي هذه المهزلة لذلك أحببت منكِ المجيء لأفاجئك بالقسم الخاص بك ثم اعرض عليك.... - ⁉️⁉️


👩🏼حاتم,,,,, توقف رجاءً لا تنطقها -

👨🏽ماذا هناك هاجر
, اخبريني

🙍🏼😭 - ( تبكي بشده )

👨🏽حاتم رجاءا ,


🙍🏼أخبرتني مسبقاً بأنك لن تبتعد عني ما لم أخبرك أنا بذلك,

اطلب منك رجاءً أن نبتعد عن بعضنا وأن يعيش كلاً منا حياته بعيداً عن الآخر


👨🏽 - (بدهشة) هاجر ماذا جرى اخبريني. ⁉️⁉️

🍂يتبع

💕💕💕💕💕💕💕💕💕






🌸قروبات اضاءات انثوية🌸

💎تليجرام:

@Edaaat


📻انستقرام:

Toofa2121


👥فيس بوك:
إضاءات أنثوية

🐥تويتر:

toofa2121

♦إدارة عامة/سامية الراشد

♦تنسيق وتسويق/نونا
إشراف/توفاوسلمى وام نواف

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
▪▪▪سلسلة أسرار ملكات البيوت ▪▪▪

السر الخامس والأخير
🔽
<<<<< الصمت من ذهب💎💍 <<<<<

👈نعم عزيزتي الصمت من ذهب ومن أهم اسرار الجاذبيه 👸

تعلمي الصمت خصوصا مع زوجك ف الرجل بطبيعته صامت 😶😑
نظرا لصغر حجم الغده التعبيرية لديه 👌
ف تكوين دماغه 💀لا يحتمل المرأه الثرثارة 🙉

تكلمي ولكن اتبعي سياسة👈 خير الكلام ما قل ودل 👌

🚫🚫وابتعدي عن الحديث في تفاصيل ليست مهمة

نصيحة 💎

⛔لا تضغطي على زوجك ف التحدث اليكي
👍تقبلي طبيعته الصامته 😑فهو رجل يختلف عنكي في كل شئ ولا يتكلم الا لايصال المعلومة 🔁🔁

الحل😏

ابحثي لنفسك عن صديقة🙎🙍 تحكي لها تفاصيل يومك ف عقل الرجل عزيزتي لا يحتمل كل هذه التفاصيل 😓😓😓

👌 وتذكري دائما ان الصمت لغة الحكماء والعقلاء وهي طريقة للتعبير عن مشاعر أكبر من أن تنطق 😍😊

👈اعتمدي الصمت عند الغضب😷😠 واكتفي بنظرات تعبيرية حاده ف هي أبلغ من ألف كلمه
وهو ما يسمى الصمت الفعال👌👌 عندها ستدركين ان للصمت ايضا قوة خارقة في ايقاف الأخرين عند حدهم 🚫🚫

✅✅الصمت عند الغضب عزيزتي يحفظ لكي حقك ف هو يحميكي من النطق بكلمات انفعاليه قد توقعك في الخطأ وتقلب الطاولة عليكي ✅✅✅

الصمت الصمت الصمت

الصمت في عدم بوحك أسرار بيتك ولتكوني مستودع زوجك الأمين✔

الخلاصة 🔽

💫💫💥الصمت من ذهب لأنه يجعلك تبدي أكثر زكاءا وأعمق تفكيرا ،،💫💫💥

انتهى ....
🌸انتظروا جديدنا القادم بإذن الله


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

تليجرام

https://goo.gl/69q7bK

♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:
الآن وعبر قروبات الواتس اب وللنسااااء فقط

🌛دورة الشخصيه الماسيه من البوصله الشخصيه 🌜

للمدربة والاستشاريه النفسية :
ساميه الراشد 😊

بكالوريوس طب تكميلي
دبلوم مستشار أسري
مدرب معتمد من الاكاديمية العالمية لإعادة الإتزان البشري بلندن

📌لكل من تبحث عن فهم ذاتها ومن حولها
لتقيمي نفسك أكثر 💃

📌لنتعرف على الوظائف المناسبه لشخصيتك 😎

📌ماهي الأزياء المناسبه لكل نمط (الشمالي والجنوبي والشرقي والغربي ) ؟

📌كيف اسهل التعامل مع الأنماط الصعبه في نظرنا ؟

📌اكتسبي المرونه في التعامل مع شريك حياتك ومن حولك 😍

ستساعدك باذن الله للحصول على تقبل أكثر لذاتك ولمن تحبين 💕


👌🏻 سنقضي أياما من المتعه والفائده 😍

⭐تقول واحده من المنتسبات للدورة السابقه
مرحبا ☺
لما سمعت بالأنماط الشخصية كنت متحمسة كثير 😎
الأنماط بعد الله ساعدتني أضع النقاط على الحروف وافهم نفسي واتقبلها وأخذ بيدها وبيد كل شخص يهمني واطمح انه تكون علاقتي معه جيدة يعمها الحب والسلام والود 😍

بصراحة يستفزني اكثر شيء الشخص الشمالي الشرقي بحكم انه نمط زوجي واخواني فكنت دايم أزعل وما أفهمهم 😓😓
وبالذات زوجي بحكم انه اكثر وقتي معه فكنت أبدا ما افهمه ولا افهم طبيعته ولاني قادره أوصل له الشيء الي يبغاه بلغة يفهمها 😔😔
لحد ماسمعت عن الأنماط والبوصلة الشخصية فصرت اقرأ كثير ودخلت الدوره ذي وتأكدت انه زوجي نمطه شمالي شرقي
عصبي انفعالي عنيد يحب يسخر من الآخرين ويقلل من حجمهم أو حجم انجازاتهم فكنت مره أولع 😠😠بالذات لو كان هالشخص يعز علي مثلا احد من اهلي او صحباتي😣😣
لكن الان صرت فاهمه انه ذَا نمطه وانه ذي جبله فيه وانه يتضايق بينه وبين نفسه ويزعل كثير لما يهدأ

☑فهمت انه الشمالي الشرقي إنسان فيه ايجابيات حلوه كثير منجز وفي درجه أولى طيب القلب رغم نفخة الريش الي يحاول يحطها حوله 😉😉😉


📌تعلمت ان أعطي الحب بس بدرجة الاولى أحب نفسي واهتم فيها وأحدد اهدافي بدقه وأسعى لتحقيقها وما اسمح لزوجي انه يحطم فيني
عرفت كيف أتأقلم مع زوجي
وأحدد انا اش أبغى منه



📌سيطرت على البكاء والدموع كنت اول ابكي 😢😓لمجرد اي مشكله تصير بيني وبين زوجي سيطرت ولله الحمد على حساسيتي اي كلمه ماتعجبني او تزعجني اعمل لها ديليت

📌ما دخلت هالدورة (أنماط الشخصيات ) تعلمت اعذر الناس بحكم انهم ممكن يكونوا مو فاهمين أنفسهم ولا فاهمين الي يتعاملوامعهم ولو فهمنا أنفسنا وفهمنا الي حولنا كان عذرنا كل شخص نتعامل معه 😐😐😐
و نعرف الأساليب الي تناسب شخصيته والنمط الي يحكمها
وحسيت براحة اكثر مع اي شخص اتعامل معه


📌تعلمت انه دراسة النماط الشخصيات حاجه مره مهمه لزوجة والزوج والام مع اولادها والمعلمة والمعلم مع طالباتها وطلابه والموظف مع مديره 👩‍👩‍👧👨‍👨‍👧👨‍👩‍👦‍👦
لما نفهم نمط الشخص الي تربطنا به علاقة سواء كانت آسريه او علاقة عمل تحسين بالارتياح وبقبول الشخص الاخر 👭👬👫



عبر الواتس اب بما لايتطلب حضورك الشخصي
وذلك يوم 22/2/1438

مدة الدورة : لاتقل عن ١٠ أيام 💕

🔆بمبلغ رمزي(٢٥٠ريال سعودي فقط )

👌و٢٠٠ للمجموعات ٣ مشتركات وأكثر

👌واذا احضرتي ٧ مشتركات لك مقعد مجاني 😍


📌طريقة التسجيل :
للأشتراك بالدورات التحويل

عبدالرحمن صالح

الراجحي

رقم الحساب :
355608010172246
ايبان
SA 53 8000 0355 6080 1017 2246


انستقرام :
Toofa2121


0506691484
+966 50 956 3048

♡قروبات إضاءات أنثوية التدريبية للنساء فقط ♡:

💆🏻مساء الاسترخاء و الهدوء والسكون

☺مساء الاطمئنان و السكينه و السكون

👌🏼درس جديد اليوم وكالمعتاد ولله الحمد في كل مره نبحث لكم عن طرق جديده , ومواضيع جميلة

🌸المرة هاذي موضوعنا عن
Relaxation
الإسترخااااااء
بقلم 🖋سكيرت ليدي


🌸وحقيقه انا جربت طرق كثييييييييره , و كل مره اشوف طريقه جديده

✌🏼الي ان اعتمدت ما يريحني , و يؤتي معي ثمار جيده

☺احببت ان اضيف لكم شئ انتم في امس الحاجه له

👌🏼وانا اعرف تماما انه فيكم الام والزوجه ,والطالبه , و الموظفه
وادرك تماما ان روتين الحياة في زمننا اصبح ثقيل علي اجسادنا ونفسياتنا
على حد سواء

🕵🏼‍♀وكثير من المستشارات والمستشارين استخدمو الاسترخاء في كثير من استشاراتهم كخطوه اولى في حل ازمات عملائهم
مما يثبت انها خطوه مهمه جدا في حياتك كإمرأه

😔أعلم انك تعبتي من الالتزامات
الركض وراء اولادك , و ترتيب البيت , و ايضا العمل , والاجتماعيات

😒.تشعرين ان جسدك اصبح متصلبا
وان علي صدرك صخره كبيره
وعقلك مشوش
و لا تستطيعين التركيز في حياتك

🤔تشعرين انك عباره عن آله مبرمجه
تبدأ عملها باكرا , و تنتهي آخر الليل
من دون انقطاع


جملة (أنا تعبااااااااانه ) اصبحت تردد كثيرا علي مسامعنا
لعله مرض العصر🙍🏻

👌🏼لأن في محيطنا الاف الاسباب تجعلنا متوترين
و مشدودي الاعصاب , و مرهقين
وطاقتنا مشتته و مبدده في نفس الوقت

🎯انا اشعر بك , و اتفهم احساسك , ادري كم انت تعانين
وكم مره قلتي ان هذه الحياة ممله
وانك سئمتيها , وانك دوما تعبه مرهقه

🤗تعالي معي , سأنتشلك من هذ التوتر , والتعب , والقلق

👈🏽الي عالم ملئ بالراحه والاسترخاء
والاستمتاع ,
😀تعالي معي فهذه الجوله
صممت خصيصا لك
ايتها المراءه المتعبه
ايا كنت زوجه
بنت
طالبه
مطلقه
ارمله
وموظفه

😍جوله خاصه بك انت فقط وحدك
لا أطفال , ولا زوج
ولا مدير عمل , ولا مسؤليات

👌🏼ستتخلصين من توترك , و تقليص عضلاتك
👍🏼ستشعرين بخروج التوتر والشد والتشنج
ويحل محلها الهدوء والسلام والاسترخاء💆🏻

🎯وضعت لك أكثر من طريقه , لتختاري ما يعجبك منها
وما يناسب احتياجات جسدك المتعب , وروحك الفاتره

✌🏼وايضا وضعت في الاعتبار
امكانياتك الماديه , وظروفك المحيطه


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211

تليجرام

https://goo.gl/69q7bK

♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

*بسم الله الرحمن الرحيم*

💆🏻فنون *الاسترخاء* الجزء الثاني

تقول الكاتبة سيكرت 👈🏽انا لن اذكر الطرق المألوفه عن الاسترخاء
بل سأتحدث عن طرق انا جربتها و افادتني😍

🌸 *اولا*...


🤔استمعي جيدا الي جسدك
والغرض منه هو تمييز نوع التعب الذي يعتريك


👌🏼أهو جسدي ام نفسي !

😀في هذ الحاله الحل بسيط وهو فعال في نفس الوقت :

🙇🏻‍♀اذا كان تعبك جسدي خففيه بتعب ذهني
مثل قراءة كتاب ممتع او مذاكره دروس او حفظ قرآن🗞📖

🙅🏻اما اذا كان تعبك ذهني خففيه بتعب جسدي
مارسي رياضه محببه لك
وافضلها المشي في الهواء الطلق

🚶🏻‍♀اثبتت الدراسات ان المشي 2x 1 :
👌🏼رياضه و مزيل للاكتئاب والقلق
فالجسم عندما تزاولين المشي
يفرز ماده الاندروفيين
وهي ماده تساعد علي الاسترخاء والهدوء , كما انها مسكنه للألم

👍🏼كذالك من الافضل ان تخصصي زاويه في مكان ما هادئ من بيتك
فقط لراحتك و استرخاءك , و إن أمكن
💺إشتري الكنبة المخصصة للإسترخاء
مرررررررررررره مفيدة و رائعة
اهتمي بنظافة هذه الزاويه وتعطيرها وتهويتها جيدا

المهم ان لا تشغلي دماغك بأي شئ
و لا يقاطع خلوتك ايا كان💆🏻

👌🏼ابعدي التلفون , و اطفالك
واي شئ من الممكن ان يقطع عليك استرخاءك

😍وافضل وقت للاسترخاء هو الصباح الباكر
و ان لم تتكمني من ذلك فليكن الليل مؤخرا
عند السحر (اوقات قيام الليل)
جدا مناسبه 🌃


✋🏼تعقيب هام ( دورة فنون الإسترخاء )
توضع كل صباح باذن الله عبر اضاءات أنثوية فلا داعي لطلب الاضافه مرة أخرى

💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

قصة قبل 😴قصة بنج ٢١

💕💕💕💕💕💕💕💕,

قال حاتم بدهشة)
👨🏽هاجر ماذا جرى اخبريني. -

👩🏼أنا بكنف رجلاً آخر ,

اختلفنا سابقاً والآن عاد إليَّ و طلب مني السماح ,
اعترف بكل أخطائه وعاد إليَّ ,
لدي أبناء لا استطيع أن أفرط فيهم ,

حاتم كنت أسعى لتدمير أسرتي دون أن أشعر


👨🏽 - (بغضب )لستِ من أراد تدمير أسرتك بل هو -

👩🏼وان كان هو ,
يجب عليَّ أن أسعى أنا لبنائها ,

لا يصح أن أعالج الخطأ بالخطأ حاتم,
لديَّ أبناء ونحن قدوتهم يجب أن نترك الصورة الصحيحة في أذهانهم
, ( قدميها لم تحتملها فسقطت على الأرض أمامه تبكي وتقول )

حاتم أرجوك ,
إن كانت لي معزة لديك , عش حياتك ,
فمن حقك أن تحب غيري ,
ومن حقك أن ترى أبناءك لا يصح ما تفعله في نفسك,
أرجوك تبصر لحياتك قليلا فقط من أجلي


انحنى حاتم نحو هاجر قائلا بانكسار : -

👨🏽أرجو لا تبكي فذلك يؤلمني , امسحي دموعك وقفي رجاءا


وقفت هاجر محاولة أن تكفكف دمعها ,

👨🏽حاتم يحاول أن يلطف الأجواء قائلا : - أين المؤلف الذي سأطبعه لك ؟ -
⁉️
👩🏼تركته بالبيت . -

👨🏽ألهذه الدرجة تريدين الابتعاد عني هاجر؟ -

👩🏼لم اقصد ذلك, فقط أريد أن امحي أياً من أثري لديك,

أريدك أن تعيش لنفسك حاتم . -

👨🏽وهل تعتقدين بذلك بأنك محيتي أثرك؟

أتضنين بأن السنين التي مضت كنت أعيشها بعيدا عنك أو تعتقدين بأنكِ غبتِ عني للحظة ؟؟


ربما لا تعلمين عني أنت لكني كنت أعيش جميع لحظاتي بك ,

كنت أتحرى أخبارك وحياتك ,

كنت واثق بلقائك يوماً ما وها أنا التقيت بك ومازلت أؤمن بلقائك الدائم -

👩🏼حاتم تزوج حتى أغيب عن ذكراك .. -

👨🏽هل تعتقدين بأنه كافٍ كي أنساك ,

لا استطيع هاجر, لكني كما أخبرتك سابقاً سأفعل كل ما يرضيك حتى لو كان على حساب مشاعري أو حتى روحي ,

سأبتعد عنك جسديا ولكنك لن تغيبي عن بالي ( و بابتسامة مصطنعة قال)


📚📚
ذلك الذي يدَّعي بأنه يلتهم الكتب سَينشر له مجموعه أدبية عمرها 15 عاما بعنوان (ستعود يوماً) ابتعد عنها بخطوات ثقيلة وكأنه ينتظر أن يسمع كلمة تعيد له الأمل في عودتها


👩🏼له - ( هاجر بصوت مخنوق )

قالت : حاتم انتظر - (
التفت حاتم إليها وبعينين لامعتين)

👨🏽قال لها : مازلت هنا هاجر -


👩🏼سامحني أرجوك ومؤلفي (أنثى
أصيله ) سأنشره من خلال ( العالم الفريد) -

👨🏽حسنا وذلك شرف لنا ابتعد عنها متجها نحو بوابة المكتبة وهاجر تنظر إليه حتى غاب عن نظرها , اختفى حاتم كما ظهر ,

اختفى محملاً بالأسى,

اختفى بذكرياته
,بمشاعره,
عاد وحيداً كما كان .

🚶🏻


📱📲
رن هاتفها فإذا بماجد يخبرها بأن تخرج لأنه بانتظارها أمام البوابة ,

خرجت إليه وذهبا للبيت.

وصلت هاجر ...

وأول ما فعلته فتحت صفحة أخيرة في مؤلفها وكتبت في مقدمته عنوان بخط واضح ( بنج)

🍂يتبع

💕💕💕💕💕💕💕💕💕






🌸قروبات اضاءات انثوية🌸

💎تليجرام:

@Edaaat


📻انستقرام:

Toofa2121


👥فيس بوك:
إضاءات أنثوية

🐥تويتر:

toofa2121

♦إدارة عامة/سامية الراشد

♦تنسيق وتسويق/نونا

♦إشراف/توفاوسلمى وام نوافدش

قصة قبل 😴بنج💉الاخيرة

💕💕💕💕💕💕💕💕,

وصلت هاجر ...

وأول ما فعلته فتحت صفحة أخيرة في مؤلفها وكتبت في مقدمته عنوان بخط واضح
💉بنج

وقبل أن تخط كلمة, اخرئ
📖


🙍🏼💭
تذكرت موقفها الأخير مع حاتم , تذكرت لحظة ضعفها

وكيف كانت ستستسلم لمشاعرها⁉️⁉️


تذكرت مشاعرها المتضاربة تلك,

كيف حزنت لأجل حاتم ⁉️⁉️

وكيف ترضيه على حساب حياتها , ⁉️⁉️

شعرت بحبه المتدفق تجاهها ’
شعرت بتضحيته ,
شعرت بعطائه اللامحدود,
تذكرت ذلك القسم الجديد (هاجر) الذي هو نتاج لقاءهم تلك الأيام ,


(هاجر) ستبقى لغة لا يفهم أبجدياتها سواهم,
👸🏼


👩🏼ابتسمت لأنها استطاعت أن تحافظ على أسرتها,

👩🏼ابتسمت لأنها شعرت بالانتصار على نفسها,

على قوة داخلية كانت ستطيح بها في متاهة لا معالم لها ,
🌬🌬🌪🌪


👩🏼ابتسمت لأنها اختلقت قدرة عجيبة استطاعت من خلالها أن تتخلص من حب ربما كان كابوساً الآن إذا اتبعته.
👻🚶🏻‍♀


تلك القدرة كانت( بنج )
💉
حقنت به مشاعرها في تلك اللحظة , ابتسمت وخطت
👩🏼


: 👸🏼أيا أنثى : -

❎الأخطاء التي اُرتٌكبت في حقك قد يكفيك اعتراف مرتكبها


بها لأن بعضها لا تٌحل كما تريدين و لا تحل بطريقة نهائية بل جزئية تخفف من وطأ الألم فقط ,


فكوني مرنة واقبلي بها ولا تسمحين بهدم العلاقات من أجلها . -

👸🏼لأنك أنثى فأنت كتله من المشاعر والأحاسيس ,

قد تنجرفين نحو طريق غير واضح بسبب استسلامك لهذه المشاعر ,
🔙🔙

بقدرتك الأنثوية انتقي لحظاتك بعناية,

فهناك مواقف تتطلب منك حقن مشاعرها بالبنج
💉💉💉

فلا تترددي أبدا,

فالراحة النفسية التي ستشعرين بها لاحقاً كفيلة لإزالة ألم المواقف تلك لأنك سلكتي الاتجاه الصحيح .
🔜🔜

📕
أغلقت الكتاب ثم أخذت مفكرتها وقلبت صفحاتها سريعاً ووضعتها هي الأخرى ,
📕📒

في هذه اللحظة فتح ماجد باب الغرفة قائلاَ : -

👨🏻هيا هاجر تأخرتِ عن موعد نومك ,
👨🏻ألا تكفين عن الكتابة؟ ⁉️⁉️

👩🏼ابتسمت وقالت
الكتابة نتاج غذائي الذي التهمته من الكتب,
📚📚📚📚


👩🏼اعلم بأنها فلسفة ولكنها صحيحة -

👨🏻لا بأس ارتاحي اليوم من أجلي . -

👩🏼حسنا خرجت من مكتبتها تاركه مؤلفها
والمذكرة على المكتب من غير عادتها وكأنها مطمئنة لوجودهما هناك
📒📕


استلقت على سريرها واستسلمت لنوم مريح لم تهنأ به منذ زمن.
💤💤🛌


قام ماجد بهدوء بعد أن تأكد من نوم هاجر وبخطوات بطيئة اتجه نحو المكتبة بخلسة علَه يجد ما يبحث عنه منذ مدة,
🗓🗓🗓

فتح الباب بكل هدوء ,
ألقى ببصره هنا وهناك إلى أن استقر على المكتب ,

هناك ما لفته تلك المفكرة,

تقدم إليها وأمسكها
ثم ابتسم ابتسامه انتصار

قائلا في سره: - 💭👨🏻

يبدو أنني توصلت إليها أخيرا . استقر بمكانه وبدأ يبحث فيها لكنه تفاجأ بصفحات بيضاء خالية من أي كتابة ,
🗒

لم يصدق عينيه ,
قلب صفحاتها للمرة الثالثة علَّه يجد شيئا ً ولكن دون جدوى ,

وضع المفكرة حيث كانت ثم تناول مؤلفها وعلى عجل قرأ صفحاتها الأخيرة ثم تناول قلماً وكتب

👨🏻أيا رجل : رفقاً بالقوارير . ابتسم وخلد هو الآخر للنوم
💤💤🛌
🔚 انتهت 🔚 تمت







📍همسة محب

سطر لنا تاريخنا المجيد من القصص والاحداث
في قران ربنا وعلئ لسان نبينا صلوات الله وسلامه عليه💚

📖قصص مجردة دون تنبيه او تحذير
لتحفيز عقولنا علئ التفكير واخذ العظة والعبرة والاستفادة من احداث وقصص وعبر السابقين

وذكر القران
اعظم قصة خيانه زوجية على مر التاريخ وتخلدت ذكراها في العقول
دون تنبيه او تحذير منها
النفس البشرية لا تتقبل التحذيرات والتنبيهات وارسال الوصاية مباشرة

✋🏼فقط اية واحدة انهت القصة دون تصريح للتحذير

وعلى لسان امراءة العزيز

وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَحِيمٌ (53)﴾. [ سورة يوسف ].

اذاً لمَ نحمل عقلاً في جمجمتنا💀⁉️⁉️





🌸قروبات اضاءات انثوية🌸

💎تليجرام:

@Edaaat


📻انستقرام:

Toofa2121


👥فيس بوك:
إضاءات أنثوية

🐥تويتر:

toofa2121

♦إدارة عامة/سامية الراشد

♦تنسيق وتسويق/نونا

♦إشراف/توفاوسلمى وام نواف

*بسم الله الرحمن الرحيم*

💆🏻فنون *الاسترخاء* الجزء الثالث

👈🏽الآن سآتي لسرد الطرق
اتمني لك استرخاء الهنا

🎯الطريقه الاولى

الادوات الضروريه🛀🏽

💁🏼مناشف – زيت زيتون – فواحه و عطر -
قدر به ماء دافي و ماء ورد - كمادات حراريه
ولها مختلف الاشكال : تجديها في محلات الرحلات او بيع الادوات الطبيه , ولها عدة اشكال

🌸اولا :

🛀🏽تأخذي شاور بماء داااااااااافي
وياريت تستخدمي شاور جل

ادعكي كل منطقه من جسمك جيدا
وتخلصي من جميع الاوساخ والتراكمات👌🏼

🙍🏻دايما أبدأ بتنظيف بشرة وجهي؛ أشيل كل الميك أب بقطنة و مزيل يشيل كل المكياج بدون ما يأذي عيوني و لا بشرة وجهي.

☺في غسل الجسم دايما أحرص اني أمر على كل الثنايا و المناطق المهملة: ورا الأذنين ، ورا الركبة ،السرة ، حول الصدر و بين أصابع القدمين .. كل هالمناطق يتجمع فيها العرق و و يسبب رائحة غير مستحبة في الجسم لأن الماء لا يصلها بسهولة .


🌸بالنسبة الشعر ؛ اختاري شامبو يحتوي على زيت الأركان
الشامبو يرطب الشعر و ينعمه لأن مكوناته فيها زيت الأرقان

👈🏽طريقة استخدامي للشامبو اني ابلله بشوية موية و أفركه في يدي و الرغوة اللي تطلع أحطها على شعري و أسوي مساج للفروة .
👌🏼طريقة الأستخدام المنتشرة أنه يبلل الشامبو الصلب و يفرك على الشعر مباشرة بس أنا ضد هالطريقة لأنها تؤذي الشعر ، أفضل اني أحط الرغوة بيدي

👍🏼بعد ما أغسله أحط البلسم على أطراف شعري ؛ من الأذن إلى آخر الشعر ؛ هالطريقة تضمن ان أطراف الشعر تترطب و تتغذى بدون ما تترك دهون عالفروة .

👱🏼‍♀دايما أربط شعري و أخلي البلسم لمدة عشر دقائق و أستغل الوقت في تقشير جسمي بمقشر القهوة والسكر وزيت الزيتون

😀بعد عشر دقايق أغسل شعري من البسلم و أغسل جسمي كويس من المقشر بموية فاترة

💁🏼 لا تنسي شعرك تغسلييييه اخر شي( بماء بارد)

😮 ليييه بماء بارد !

👍🏼بأجاوبكم : لأنه الماء البارد يعمل كمخدر لرأسك
من خلال تجميد الدم في الشرايين
مما يساعد علي فصل دماغك عن المحيط المشحون بالتوتر والقلق
وبالتالي يساعد علي ان تتخلصي
من التعب والإرهاق الذهني
و إطفاء النار الموقدة في رأسك🤔تدرجي بصب الماء

👈🏽كما أن الماء البارد مفيييييييد لفروة الرأس ,
ينعشها و يهدي من التحسس والحكه

😌عزيزاتي وجدت ان التخلص من الاوساخ ليس للنظافه فقط
, ولكن الشوائب والاوساخ تعمل كحاجز لدخول الطاقه الايجابيه
و تساعد علي امتصاص الطاقات السلبيه والتوتر اكثر😍


✋🏻آخر مرحلة في الشاور أعتبرها أحلى شي و أكثر شي اتحمس له ؛ بلسم الجسم .
فكرته أنه مثل بلسم الشعر ؛ يعيد الترطيب و النعومة للجسم . أحطه على كل جسمي و أستنى خمسة إلى عشر دقائق و بعدها أغسله بالموية

👌🏼لذلك عندما تستحمي تشعري انك خفيييييييفه
( و شويه وتطيري في الهواء , ههه)

😘اتمني لك استحمام جميل , منعش و مفييد


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

قصة قصيرة📕

فيه وحده زوجها دايم يدعي عليها
وبيوم من الأيام كانت تقوم زوجها لصلاة الفجر بصوت عالي لأن نومه ثقيل!!
😴💤💤💤


المهم الرجال عصب وقام
وهو زعلان
وقال بدعي عليك بين الأذان والإقامة يارب يجعلك بكماء وماعاد أسمع صوتك بحياتي ..
🤐

هي من النوع اللي بالها طويييل.. ؟؟؟


رجع زوجها من الصلاة
وهي نايمة على سريرها

👨🏻ويناديها يا فلانه يافلانه
🗣👥

👩🏻أبي فطور وهي ساكته هو أستغرب لأنها دايم ترد بسرعه!


راح عند أذنها وناداها
أبد ماترد
قام الرجال يحركها

👨🏻ويقول فلانه فلانه !!!

👩🏻قامت وهي تناظر فيه وساكته
قالها أكلمك أنا !


حركت يدينها تفهمه أنها ماتقدر تتكلم قالها شلون وتأشر بكتفها تقول مدري
👩🏻💭⁉️


هو انصدم وجلس يستغفر ووجهه مقلوب وهي ساكته!


وراح الدوام وكل شوي يتصل فيها وتفتح الخط وهي ساكته انهبل الرجال وندم
📱📲

رجع البيت وجلس يحاول معاها تنطق ولكنها ماقدرت،
🤐

ووداها المستشفى وسوت فحوصات في قسم النساء وطلعت ومعاها



📝
ورقة وقلم ولمن سألها زوجها كتبت تقول الدكتورة إنتي طبيعية 100% ولكن السبب مو واضح!

⁉️⁉️⁉️

👨🏻قال لها بوديك بكرة لشيخ يقرأ عليك يمكن يفرجها الله!
⁉️⁉️⁉️

ووداها للشيخ ولمن قرأ عليها كانت طبيعيه 100%
ما تأثرت ولا شي!‼️‼️‼️


👳🏽قال الشيخ مادري يمكن المستشفى ينفعها!

‼️‼️
زوجها احتار وعرف أن اللي صار بسبب دعوته بس ماحب يقول لها شي!‼️‼️

رجعوا البيت كتبت له بورقة

📝
(هذا جزائي إني حريصة عليك من الذنب تدعي علي بهذي الدعوة لكن ماقول إلا حسبي الله ونعم الوكيل )

🙇🏻
زوجها تحسف وتأسف لها وأعتذر!
🗓

ومرت على السالفه ثلاثة أيام وراح زوجها جاب لها هدية خاتم ذهب.

🗓💍
واليوم الرابع جاب لها ورد ويعتذر منها، 💐


وهي تقول كتبت له أنا ماعاد أقدر أصحيك للصلاة لأنك ماتقدر تسمعني ويش أسوي؟
⁉️‼️
🕌

👨🏻قالها عادي هزيني من كتفي وبصحى


💦💦💧
صارت ترش عليه مويه ويصحى وهو مفجوع بس يسكت لأنه مايبي يزعلها !‼️‼️

🗓
ومر أسبوع والوضع مثل ماهو والزوج صار شايل هم بالدوام مايكلم أحد

وبالبيت يراضيها ويفكر في علاج لزوجته وصار يقرأ عليها ويجيب لها ماء مقري فيه... 💦
ووصى لها على مآء زمزم من مكة.

📝

ويتفاهمون مع بعض عن طريق الأوراق والكتابة. ...
🕌
وتعدل زوجها معها كثير وتعدل بصلاته ولكن بعد شنو!‼️‼️

صارت كل صباح تكتب له كلام يقطع قلبه💔


🗓
المهم بعد أسبوعين من الوضع هذا بدأت تتكلم وقام زوجها سجد سجود شكر ....


وهي كانت تمثل عليه بس ماعلمته للحين وهو أنبسط ووعدها يوديها تعتمر ،،🕋

صدق من قال أن كيدهن عظيم

والله أعجبني ذكاءها.....💁🏻🙅🏻
بس اللي مستغرب له كيف أسبوعين صابره ماتتكلم 🙅🏻

القصه بقلم الاخت عفاف




💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

*بسم الله الرحمن الرحيم*

💆🏻فنون الاسترخاء الجزء الرابع

🌸 ننتقل للنقطة التانية

👌🏼قبل البدايه : سمي بإسم الله , واقرأئ سورة الشرح

اهم شئ هو التنفس💨

و سأ شرح طريقه التنفس الصحيح :-


اهم شئ ان يكون النفس من بطنك وليس صدرك👍🏼


😌تأخذي نفس عميييق (شهيق ), يتخلله العد من 1-4


👈🏽بعدها زفير طوييييل و هادئ , يتخلله العد من 1-8

تنفسي بهذه الطريقه في كل الاوقات


و ستلاحظين نتائج مرضيه ان شاء الله😍

عندما تاخذي شهيق
استشعري بالتعب يتجمع من كل اعضاء جسدك


💨و عندما تزفرين
استشعري بالتعب والارهاق يتحرر ويخرج بعيدا عن جسمك


اجلسي في مكان هادئ🕴
أو في الزاوية التي اتفقنا عليها من قبل

اخفضي الاضاءه🌃

إذا امكن اجعلي التهويه طبيعيه

و شغلي الفواحه و ضعي عطر هادئ
اجلسي و ظهرك مستقيم

👢👢ضعي رجليك في القدر
بعد أن تصبي ماء دافئ و بعض القطرات من ماء الورد
و زهور الياسمين اذا توفر🌸


💆🏻اجلسي عليها لمدة 10-15 دقيقه


👌🏼بعدها مسجي رجليك بحركات دائريه
و ضغطات متتاليه خفيفه



استعملي زيت الزيتون في التدليك , فهو رااائع🍾

ركزي علي قوس القدم
و ما تحت الاصابع في باطن القدم

🤔الفائده :

هي ان كل نقطه في القدم مرتبطه بمكان ما في الجسم

و تدليك قوس القدم يساعد علي تحرير التعب من السلسله الفقريه
و الظهر و الكتفين
وهي اكثر الاماكن احتقانا

👌🏼اما تحت الاصابع فهي نقطه مرتبطه بالجهاز الليمفاوي
و هو مسؤول عن التخلص من السموم في الجسد

و كلما دلكتي هذه المنطقه
ساعدتي الجهاز الليمفاوي علي التخلص السريع من السموم


👈🏽بعدها انتقلي الي منطقه الظهر والعنق والكتفين
اجلسي بظهر و كتفين مستقيمين
ثبتي ساقيك علي الارض اعملي معي هذه الحركات
وأنا متأكده انك ستستفيدي كثيرا

👩خذي نفس عميييق من البطن ( عدي من 1- 4 )

ثم زفيييير (عدي من 1- 8)💨
وفي نفس الوضعيه احني عنقك للاسفل

(لأقصي درجه انت تتحمليها )

ضعي ذقنك في اعلي نقطه من صدرك وشدي منصف ظهرك
واشعري بالشد في كل عضلات ظهرك في المنتصف
عدي الي عشره👈🏽0⃣1⃣

و في كل مره مقبله زيدي العدد
أي تدرجي
شدي الي مرحله قدرة احتمال الالم فقط
عودي الي الوضع الطبيعي ببطء

هذا التمرين يعالج هذه العضلة

عضله منتصف الظهر
وهي اطول عضلات الجسم

👌🏼بعدها انتقلي إلي معالجه عضله الكتفين والرقبة

اثني رقبتك لليسار وشديها عكس يدك اليمني
إلي أقصي درجه أنت تتحمليها

لكن مع ثبات الرأس في خط موازي

أي تجنبي ان يكون مائلا للخلف أو الأمام
ستشعرين بالشد في عضلات كتفيك
و رقبتك في الجهة اليمني
ارجعي الي الوضع الطبيعي ببطء
افعلي العكس مع الطرف الأيسر


👌🏼هذا التمرين يعالج عضلات الكتفين والرقبه

مارسي هذا التمرين كل يوم مره الي ان تشعري بالتحسن

🌸كلما تمارسي هذا التمارين
ستشعري أن الألم اقل من المره السابقة
وهذا مؤشر للتحسن

يعني إن العضلة بدأت في ان تتخلص من الشد و التصلب👍🏼

هذا التمرين مفيد جدا😍
لإزالة الاحتقان والشد
أنا عرفتو من اخصائية علاج طبيعي


👈🏽ومن وقتها وانا لا اتركة ابدا
فقط عليك ان تتطبقيه صح

بعد التمرين ضعي الكمادات بارد ثم حار
ضعي الكمادات البارده اولا لمدة 10 دقائق💆🏻
ثم الدافئه15 دقيقه اخري
امسحيها بزيت الزيتون👍🏼

🌸مزايا هذا التمرين :

هو تحرر عضلات جسدك من الشد والتعب

و مد جسدك بمزيد من الاوكسجين والدم

وخصوصا الدماغ و الاطراف المتعبه

كالظهر والكتفين والرقبه


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب

*بسم الله الرحمن الرحيم*

💆🏻فنون الاسترخاء الجزء الخامس



🌸شرح مبسط عن العلاج بخط الزمن :

تقنية "العلاج بخط الزمن" هي تقنية متطورة تمّ تجريبها وتطويرها إلى أن تمّ تشكيل تقنية كاملة ومثالية ناجحة، وهي تعتمد أساساً على الدخول إلى العالم الداخليّ للفرد المعالج، وإحداث سلام وتصالح داخلي هادئ مع النفس والذات ومع الآخرين، ومساعدة الشخص المعالج في التخلص من كل المشاعر السلبية الهادمة والسيئة التي يشعر بها. وقد كان السبب الأساسي والدافع وراء سعي العلماء إلى ابتكار هذه التقنية أبحاثاً ودراسات تم إجراؤها على مجموعة من الناس، قامت بها "جمعية السكتة الدماغية" بإشراف من الطبيب "بورنستين"، والتي توصلت إلى أنّ السبب الأساسي للسكتات والجلطات الدماغية يعود إلى "التغييرات المفاجئة في الجسم، والمشاعر السلبية التي تسيطر على الإنسان، ولذلك فقد حاولوا أن يجدوا حلاً للتخلص من المشاعر السلبية التي تدمر الإنسان وتؤدي لهلاكه.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A8%D8%AE%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86


💢قروبات إضاءات أنثوية 💢

📻 انستقرام :
Toofa2121

👥فيس بوك:
إضاءات انثويه

💬تويتر:
toofa2211


♦إدارة عامة /سامية الراشد
♦تنسيق وتسويق /نونا
♦إشراف/ توفا وسلمى



💎ارسلي اسمك الثلاثي وارغب في الاشتراك

💎يمنع الكتابه في القروب