👨‍💻እድሜ ለ ኢንተርኔት! ራስዎን በራስዎ ብቁ ባለሙያ ያድርጉ

1. Web Developer

2. Event Planner

3. Digital Marketer

4. Copy Writer

5. Interior Designer

6. Fashion Designer

7. Embroidery Artist

8. knitting and Crochet

9. Content Creator

10. Motivational Speaker

11. Hair Stylist

12. Transcriptionist

13. Catering

14. Motion Graphics Designer

15. Photographer

TikTok | Facebook | Telegram

#Professional #Self #Made #EdMap

🎤 #Meet_Temie_Giwa_Tubosun

Temie Giwa-Tubosun ናይጄሪያዊ ስራ ፈጣሪ ወጣት ስትሆን የLifeBank መስራች እና ባለቤት ነች።

እንደ አውሮፓውያን አቆጣጠር በ2016 ዓ.ም የተመሰረተው ይህ Health Tech Company የህክምና እቃዎች አቅርቦት ጋር ተያይዞ የሚመጡ እክሎችን ለመፍታት አልሞ የተነሳ ሲሆን ቴክኖሎጂን በመጠቀም ናይጄሪያ ውስጥ ላሉ ሆስፒታሎች የተለያየ ግብዓቶችን የሚያቀርብ ካምፓኒ ነው።

LifeBank ከመመስረቷ በፊት Temie የመጀመሪያ ዲግሪዋን በኢንተርናሽናል ዲቨሎፕመንት ማስተርስዋን ደግሞ በቢዝነስ አድሚንስትሬሽን የያዘች ሲሆን እስከ United Nationsም በትልልቅ ሃላፊነቶች ላይ ሰርታለች።

ታዲያ ይህ የፈጠራ ስራዋ ሂወትን ከማዳን ጎን ለጎን አለም አቀፍ እውቅና እንድታገኝ አድርገዋታል። ቴክኖሎጂ እና ስራ ፈጣሪነትን በአፍሪካ ጤና ዘርፍ ላይ ምን ያህል ለውጥ እንደሚያመጣ በተግባር አሳይታናለች።

⚡ TikTok | Facebook | Telegram ⚡

#MeetTemieGiwaTubosun #EdMap #TechForHealthcare #Women

በካምፓስ ቆይታዎ ውስጥ በነበሩበት ጊዜ ከአካዳሚክ እውቀትዎ በተጨማሪ ምን ጠቃሚ የህይወት እውቀቶችን አግኝተዋል❓

🧐 ምን ማጥናት እንዳለብዎ ግራ ተጋብተዋል? የተሻለ አማራጭ ለማግኘት እነዚህን ዲግሪዎች ይመልከቱ!

1. Logistics and Supply Chain Management
2. Biotechnology

3. Psychology
4. Computer Science

5. Business Administration
6. Art and Design

7. Linguistics
8. Anesthesiology

9. Sport Science
10. Environmental Science

⚡ TikTok | Facebook | Telegram ⚡

#MajorOptions #StudyPaths #EdMap

🧳 ኤድማፕ የስራ ጥቆማ ለ ተማሪዎች እና ለ አዲስ ተመራቂዎች

📌እነዚህ ክፍት የስራ ቦታዎች የኤድማፕ አይደሉም፣ ለማመልከት ሊንኩን ይጫኑ!

1. Junior Accountant and Admin
2. Junior Real Estate Sales
3. Receptionist - Part Time
4. Nanny - Part Time
5. Graphic designer for social media

⚡ TikTok | Facebook | Telegram ⚡

#Job_Post #Career #EdMap_Eth

💪እምቅ ችሎታዎን ያውጡ!

የወደፊት ግብዎ አወሳሰን ህይወትዎን የመቀየር ትልቅ አቅም አለው! መመሪያ፣ ዓላማ እና ፍፃሜ ይሰጣልና።
ትልቅም ይሁን ትንሽ፣ ግቦች ለግል እድገትና ስኬት እንደመረማመጃ በመሆን ያገለግሉልናል።

ታዲያ ውጤታማ ግብ እንዴት እንወስናለን?

1. ልዩ መሆን፡ ማሳካትና መድረስ የሚፈልጉትን ነገር በግልፅ ያስፍሩ።

2. ይመዝኑ ፡ ዓላማዎን/ ግብዎን እያሳኩ ነው? ምን ያክል ርቀጽ እየሄዱ ነው? የሚለውን ይመዝኑ።

3. ተጨባጭ መሆን ፡ ግብዎ በሩቅ ጊዜም ቢሆን የሚሳካ ቢሆን መልካም ነው። ምናባዊ እንዳይሆን ይጠንቀቁ።

4. መከፋፈል፡ አላማዎን ለመስራት እንዲመችዎ አድርገው ይከፋፍሉት። ቅድሚያ የሚሰጡትን ይምረጡ።

5. ተነሳሽነት ይኑርዎት ፡ የ "አሳከዋለሁ መንፈስ" በውስጥዎ ይዘው ይስሩ።

6. መማር ፡ ከውድቀትዎ፣ ከድክመትዎ በየጊዜው እየተማሩ መቀጠልዎን አይርሱ።

7. እርዳታ መሻት ፡ ግብዎን እንዴት ማሳካት ማወቅ ካልቻሉ ለሌሎች በማጋራት እርዳታ ይጠይቁ።

⚡ TikTok | Facebook | Telegram ⚡

🎙 ሰላም የኤድማፕ ቤተሰብ! ሳምንትዎ በጣም ጥሩ እንደነበር ተስፋ እናደርጋለን።

በመጪው ሳምንት ከ2015 የዩኒቨርሲቲ መግቢያ ፈተና ተፈታኞች ጋር ልዩ ቃለ መጠይቅ እንደምናዘጋጅ ስንገልፅ በደስታ ነው።

ለ2016 የዩኒቨርሲቲ መግቢያ ፈተና በመዘጋጀት ላይላላችሁ ተማሪዎች ጠቃሚ ነጥቦችን ያነሳሉ።

በዚህ ርዕስ ላይ ያላችሁን ማንኛውንም ጥያቄዎችዎን ለእኛ በመላክ እንግዶቻችን እንዲመልሱላቹ ለማድረግ ዝግጁ ነን።

ጥያቄዎችዎን ወደ 💬@Contact_EdMap ይላኩ።

ይጠብቁን!

🕖 የ1896ቱ የአንግሎ-ዛንዚባር ጦርነት፣ በ38 ደቂቃ ውስጥ ያለቀ በታሪክ አጭሩ ጦርነት ነው።

የጦርነቱ ምክንያት ዛንዚባርን ማን ሊመራ ይገባል በሚለው ላይ አለመግባባት ነበር። ብሪታንያ በጦርነቱ አሸንፋ ዛንዚባርን ለመቆጠር ችላለች።

⚡ TikTok | Facebook | Telegram ⚡

👨🏽‍⚕️ የጨጓራ ህመም ምንድን ነው?

🔔ይህ የ Edmap የጤና አምድ ነው!

የ ኤድማፕ ቤተሰቦች  ዛሬ የብዙ ሰዎች ችግር ስለሆነው የጨጓራ ህመም እናነሳለን። ስለ ጨጓራ ህመም ያነሳነው ቆይታ በሁለት ክፍል የተሰናዳ ሲሆን በክፍል አንድ
     - ስለ ጨጓራ ህመም ምንነት
     - ስለ መንስኤውና
     - ስለ ምልክቶቹ እናነሳለን መልካም ቆይታ

✨ የጨጓራ_ህመም-ክፍል አንድ ✨

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ይህ ህመም በጣም እየተለመደ መጥቷል። በተለምዶም ይሁን በተረጋገጠ ምርመራ የጨጓራ ህመም አለብኝ የሚል ሰው ተበራክቷል።

✨ ቅድመ_ምንባብ

✔️ ጨጓራ በሰውነታችን  የምግብ መንሸራሸሪያ መንገድ ውስጥ(alimentary tract) በዋናነት ምግብን በከሚካሎች በመታገዝ የሚፈጭ ውስጣዊ የሰውነት አካል ነው።
✔️ በተፈጥሮ ለምግብ መፍጫነት የሚያገለግል አደገኛ አሲድ በውስጡ ይዟል። ይህን አሲድ ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች በተለየ መቋቋም የሚችልበት ተፈጥሮ ለጨጓራ ተችሮቷል።
✔️ አሲዱ እንዳይጎዳው ጨጓራ በራሱ ጠንከር ባለ ግድግዳ የተሰራ ነው።
✔️ አሲዱ ከልክ በላይ እንዳይሆን ፣ ሲበዛ ደሞ አሲዱን የሚያበርድበት ንጥረነገርና ይህንን መቆጣጠሪያ ስርዓት አለው።

✨ የጨጓራ_ህመም_ምንድነው?

🔘 የጨጓራ ህመም ማለት በጨጓራ መቆጣት ፣ ያለመፍጨት ችግር ፣ በጨጓራ ግድግዳ መላጥ(wall erosion ) አሊያም በጨጓራ መቁሰል ምክንያት ከእንብርት በላይ ባለው የሆድ ክፍል ላይ የሚፈጠር የህመም ስሜት ነው።

✨ህመሙም በዋናነት ሁለት አይነት ነው።

🔘ቁስል አልባ የጨጓራ ህመም(functional/non ulcer dyspepsia)- አብዛኛው ሰው ላይ የሚገኘው ህመም ይህ ነው።
🔘የጨጓራ  ቁስለት ህመም(peptic ulcer disease)- ይህ አንዳንድ ሰዎች ላይ የሚገኝ ነው። ከሰዎች ቸልተኝነትና ቁስል አልባው የጨጓራ ህመምን ካለመታከም የተነሳ አሁን ላይ የተለመደ እየሆነ መጥቷል። መሳሪያ በመጠቀም በባለሞያ ቁስለቱ ሲታይ ብቻ ነው ህመሙ ይህ ስያሜ የሚሰጠው።

🔘 ቁስለቱ በጨጓራ ውስጥ አሊያም በላይኛው የትንሹ አንጀት ክፍል ላይ ሊሆን ይችላል።

✨የህመሙ_መንስኤዎች

✔️ H.pylori የሚባል ባክቴሪያ ዋነኛው የህመሙ መነሻ ነው።

✔️ ከሰው ሰው የሚተላለፍ ባክቴርያ ሲሆን የጨጓራን የአሲድ ቁጥጥር ስርዓትን በማዛባት ለህመም ይዳርጋል።

✔️ ይህ ባክቴሪያ ከንፅህና ጉድለት ጋር ተያይዞ በታዳጊ ሀገሮች ላይ በብዛት ይገኛል። በዚህም የተነሳ አብዛኞቻችን ውስጥ ሊኖር ይችላል ። ነገር ግን ምንም የጨጓራ ህመም ታመን አናውቅ ይሆናል።
✔️ ስለዚህ ባክቴሪያው ያለበት ሁሉ ታማሚ ነው ማለት አይደለም።
✔️ ጭንቀት /ውጥረት /ብስጭት - ከፍተኛ የ አሲድ መመረት ስለሚኖር
✔️ አልኮል መጠጦች
✔️ ሲጋራ ማጨስ
✔️ለህመም ማስታገሻነትና ለፀረ-ብግነት የሚወሰዱ ክኒኖች( diclofenac, ibuprofen , aspirin ....)

✨ የህመሙ_ምልክቶች

🔘እንደየሰዉ የተለያየ ሲሆን አንዳንዶች ላይ ምንም አይነት ምልክት ላያሳይ ይችላል።
🔘ከእንብርት በላይ ባለው የሆድ ክፍል ላይ የህመም ስሜት (የመቧጠጥ ፣ የማቃጠል አይነት )
🔘  ቁስለቱ ጨጓራ ላይ ከሆነ ምግብ በመብላት ሲባባስ የትንሹ አንጀት ቁስለት ግን በምግብ እፎይታን ያገኛል።
🔘ማቅለሽለሽ፣ ማስመለስ
🔘የምግብ አለመፈጨት ምልክቶች፣
🔘የሆድ መነፉት፣
🔘የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣
🔘የሰውነት መቀነስ፣

ህመሙ ጠና ካለና ቁስለቱ የሚደማ ከሆነ
🔘ደም የቀላቀለ ወይም የቡና አተላ የመሰለ ትውከት፤
🔘ጥቁር አፈር የመሰለ ሰገራ ሊታይ ይችላል።

👨🏽‍⚕️ ውድ የ Edmap አባላት  ስለጨጓራ ህመም በ ክፍል አንድ ያቀረብንላችሁ ቆይታ ይህንን ይመስል ነበር።
በቀጣይ ክፍል
        ✔️  አለመታከም ስለሚያስከትለው መዘዝ
         ✔️ህክምናውንና
        ✔️ የጨጓራ ህመም ላይ ማድረግ ያለብንን ጥንቃቄ  አንስተን እንቋጫለን።

💬ሀሳብ ፣ጥያቄና አስታየት ካላችሁና ስለ ጤናችሁ ማወቅ የምትፈልጉት ነገር ካለ በነፃነት ላኩልን -በደስታ እንቀበላለን።
@Contact_EdMap

© ዶ/ር ሀብቴ ገብረሚካኤል