Теленефть с Татьяной Преображенской💥🙃
647 subscribers
52 photos
14 videos
9 links
Подготовлю к ОГЭ / ЕГЭ, помогу "заговорить" на английском для работы, путешествий, для жизни!
@easy_speaking
Download Telegram
От четверга до четверга ходят Ходоки!

Именно такая схема пеших прогулок есть в нашем прекрасном марафоне, организованном блистательной Ольгой.

Итак, посвятим ежедневно целый час себе и ходьбе по интересным и любимым тропам нашего города! Я выбираю те места, которые напоминают о счастливых моментах, вызывают тёплые воспоминания и являются для меня своего рода эмоциональной поддержкой. А всё это благодаря такому простому, но в то же время оригинальному подходу Ольги.

Затрачивая всего час-полтора в день на пешие прогулки🏃🏻‍♀️😀, ты не только получаешь мощный эмоциональный опыт (я молчу про прекрасную кардио-нагрузку и возможность подышать и наполниться свежим воздухом), но и в принципе вносишь отличный вклад в свое здоровье!

Ты можешь выйти утром и получить заряд бодрости на весь день, а можешь выбрать размеренный, вечерний вариант. Марафон не ограничивает нас в выборе времени суток. Когда получается и нет важных дел с детьми, я хожу с утра, если весь день расписан, выхожу вечером, и это тоже прекрасно!

И самый главный инсайт, которым я хочу с вами поделиться, - прогулка наедине с собой улучшает мое настроение на весь предстоящий день и общую удовлетворенность жизнью. А с этим, знаю по своим знакомым и друзьям, у нас очень тяжко. Вроде достаток и полная чаша во всём, но что-то не хватает, чтобы ощутить счастье во всей красе.

И конечно же, мощная поддержка чата Ходоков делает своё дело, мы друг друга мотивируем и вдохновляем от Москвы до Владивостока! Хотите удивительно просто и в то же время действенно улучшить свое состояние и прийти к счастью? Пишите Оле (и это не реклама, это от души)
🔥1815👍10
Как собрать детей в школу и не сойти с ума?

Иногда мне кажется, что у родителей школьников должен быть свой условный Шуфутинский, выглядывающий из угла. Ведь сборы ребёнка в школу – тот еще ужас. А если детей несколько, умножаем уровень стресса на нужную цифру...

До 1 сентября осталось меньше недели и сейчас самое время посвятить пост тому, как собрать детей в школу, а младшую в ясли и при этом сохранить свои нервы и остаться в ресурсе.

1. Маркетплейсы рулят

Я больше не присоединяюсь к толпам бегающих между торговых рядов женщин. Коробки разбросаны, из рук всё валится, нужную вещь уводят из-под носа, а дети раздражённо скидывают с ног очередные "кринжовые туфли". Уффф нет, увольте. Мы выбрали нужную модель, заказали, сходили померили и забрали. Всё!

К тому же, я еще и сэкономила. Средняя дочь согласилась на рубашку старшей сестры "с прошлого года", но с учётом покупки нового рюкзака, правда 😂)))

2. Прогулка радости

Когда базовое обмундирование закуплено и остались какие-то мелочи, охоту за недостающим можно превратить в прогулку радости.

Составляем список вещей и канцелярии. Скажем, пеналы, держатели школьных карт, сумки для сменки, фломастеры и многое другое. Берем с собой коляску с младшенькой, обещаем всем мороженое за прыткость и отправляемся неспеша в канцелярский магазин.

По пути пьём кофе и какао, кому что по вкусу, обсуждаем насущное (говорю им, чтобы вещали по очереди, а не враз, иначе прогулка в радости не будет, по крайней мере, у меня🙊))))

3. Разбор завалов

Выбор, где разбирать вещи есть всегда. Кладовка, захламленные полки шкафов, балконы. Дружно, с музыкой и песнями (иногда с криками и драками) они разбирают свои полки и обязательно находят что-то давно забытое и очень нужное.

В итоге что мы имеем? В квартире меньше хлама, все комплекты одежды и канцелярии закуплены, и никто по этому поводу ни разу не поругался.

А как вы готовитесь к 1 сентября — в суматохе закупаете всё заранее или спокойно оставляете часть покупок на потом?
19👍19🔥16👏5
А угадайте страну!

В 2010 году нам с @Alex_Preobr посчастливилось побывать в райском уголке нашей Земли. Это страна манит своей экзотикой, эксклюзивным отдыхом, красивейшими видами.

Предлагаю вам отгадать, в какой стране мы провели наше незабываемое путешествие. Здесь несколько фактов:

1. Очень дружелюбный народ, который не говорит на английском, зато в аэропорту встречает песнями и плясками.

Почти сплошь мулаты, очень просто одетые. Людей преклонного возраста почти не видно – кругом сплошная молодежь. Мужики - невысокие, сложены неплохо, подтянуты, поджары. Женщины - все "немножко беременные", с большими попами. Да и вид у всех здоровый, я бы даже сказала, цветущий, подстать местной буйной растительности.

2. Очень высокая влажность и палящее солнце.
Сказочная природа - красивейшие пляжи, круглый год сезон.

3. Меня всё время не покидало ощущение повсеместного спокойствия и умиротворенности. Кругом группки праздных, никуда не спешащих людей. Одни сидят на корточках, другие всматриваются куда-то вдаль. Третьи - пританцовывают и поют весёлые песни.

4. Страшные местные насекомые, вспоминая этих тварей, берёт дрожь.

5. Привлекло внимание обилие уличной электропроводки: вдоль и поперек провода и кабели, кабели и провода. От каждого столба, как от центра паутины, они тянутся во все стороны, переплетаясь и провисая, над крышами и вдоль стен домов.

6. Территории отелей просто огромны! Один отель - это как мини-город, в котором есть всё! По приезду обычно предупреждают об осторожности при выходе из отеля, там может быть не спокойно, а туристы могут стать жертвами местных грабителей. Мы с Лёшей рискнули выйти за пределы, чтобы поменять валюту, очень острые ощущения, скажу я вам!

Итак, друзья, если вы уже знаете, о какой стране идёт речь, жду ваши варианты в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍1712
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дор❤️гие!

Поздравляю с новым этапом школьной жизни у наших детей! Пусть он будет лёгким, интересным, благополучным!

А нам, родителям, желаю терпения, здоровья, выдержки и прекрасных отношений с учителями и детьми!

Пусть учебный год пройдет позитивно и доброжелательно! 🤗❤️🙏🏻

В добрый путь!

P. S. Вчера дети прощались с летом и сделали свой ролик, как оно было. Вашему вниманию 🫶
26👍20👏15🙏2❤‍🔥1💔1😇1
Как сохранить душевное равновесие в полёте с маленьким ребенком?

Кажется, ещё вчера меня раздражали чужие дети в салоне — постоянно плачут, шумят, колотят ногами по твоему креслу. А теперь мы уже сами — родители малышки, которой невозможно объяснить, почему она должна тихо смотреть в иллюминатор все пять часов.

У нас малышке ещё нет и двух лет, зато она может спокойно похвастаться тремя перелетами в Питер, одним - в Казань и в Москву и авто поездками до Новосибирска. А я могу утверждать о своём относительном душевном равновесии 😂

К счастью, я уже могу поделиться с вами некоторыми секретами и подсказать пару способов пережить перелёт с ребёнком без нервных срывов 👇

1. Мы все еще на грудном, поэтому ушки не закладывают и ровно половину времени она спит.

2. С собой беру небольшую баночку с пуговицами (места не много занимает, зато полчаса увлечения обеспечено), книжки и раскраски.

3. Влажные салфетки кроме пользы и дезинфекции, тоже принесут спокойствия минут на 20, пока она будет открывать-закрывать-доставать.

4. Еда вкусная!!! Заказываем обычно у S7 детский бокс (внутри котлетки с картошкой, булочка, паштет, огурцы, морковка, персик и печенья), ещё полчаса спокойно ест и рассматривает салфетки и коробку из-под ланча.

5. Веселые игры с папой, именно с @Alex_Preobr, мама в обычные дни надоедает. В этот раз они просвечивали огурцы (те самые, из детского бокса)) наблюдали как они меняют цвет. На фото гляньте.

Вот так весело и почти незаметно пролетел наш полёт Томск-Москва, ребенок доволен, родители - ну практически на дзене)))

А какие у вас будут советы и рекомендации по совместному полёту с детьми? Жду ваших комментариев
🔥22👍18🥰133👏2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рысью скачу в МХТ
И без приключений ну никак🙈
13🔥6👍4🥰2
Постановка Весёлые времена. Очень нравится Светлана Колпакова, ещё с сериала Мамочки. Светлана в роли Ниночки Якушевой просто прекрасна!
24🔥19🥰13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это самое лучшее во мне!!! Теперь во мне живут самые лучшие подмосковные воспоминания!

Я не просто так выбрала эту песню, она с точностью описывает мои впечатления от Ретрита, посвящённому первому дню рождения Империи.

Для многих ретрит — это возможность на несколько дней остановить привычный ритм, услышать тишину. Поэтому мы с @Alex_Preobr и решили собрать нашу прекрасную команду Имперцев и отпраздновать первый Юбилей нашего сообщества. Нам хотелось создать пространство тишины и саморазвития, где все могли бы восстановить силы, спокойствие и тесно пообщаться друг с другом.

Что у нас было в течении трёх дней?

- Практики, направленные на тело и эмоции.
- Живое общение и обмен опытом во время совместных завтраков, обедов и ужинов, заботливо приготовленных Василином.
- Разговоры в теплой, доверительной атмосфере в горячих купеле и ванной, у камина и у костра)))
- Зажигательные вечерние танцы.
- НейроТворчество.
- Зарядки и массажи, которые расслабили и помогли снять зажимы.
- Прогулки и созерцание природы.

Сейчас, находясь дома, я понимаю, что ко мне приходят настоящее восстановление и ясность, наполненность и радость от того, что наша мечта сбылась.
👍2322🔥20
Я не умею ПРОДАВАТЬ!!! И как начать, если никогда ничего не продавала?

Думала я перед очередным запуском Теленефти. Знакомы ли вам эти сомнения и вопросы?

С тех пор прошло 17 потоков интенсива и я, набившая шишек и оскомину в этой области, решила записывать свои заметки и открытия, которые делаю в процессе заплыва в удивительный мир продаж! Сейчас поделюсь с вами своими заметками 🤩

1. Главное - осознать то, что мы ежедневно продаем тысячи своих идей другим людям.

- Лёша, а давай устроим Ретрит в честь дня рождения Империи в Питере? (здесь почти продала, с городом не получилось)😁

- Дети! Сегодня на ужин у нас запечённые овощи!
-Неееет!
- Овощи очень полезны, будете есть овощи, попка будет 🍑

Мы делаем это, совершенно не понимая, что продаём свои идеи и мысли другому человеку!

И в этом кроется самая суть продажи! Но есть и кое-что ещё.

2. Искренний интерес и любовь к клиенту

От души поинтересоваться, как обстоит сейчас ситуация в любой сфере жизни и только потом, основываясь на новых вводных данных, предлагать участие в интенсиве или пожизненное вступление в Империю.

3. Продавать то, что нравится самой. Честно и без прикрас.

Вы вступаете во взаимодействие с другим человеком и доносите до него, как ваша идея прекрасна, чем она вас самих привлекает и будоражит, что говорят о ней другие и почему рекомендуют!

Вот, собственно, и ВСЁ, что нужно знать, для того чтобы НАЧАТЬ ПРОДАВАТЬ!

Не страшно, правда же?

Так что, начните с малого, закройте сделку с запечёнными овощами сегодня за ужином и прочувствуйте, как это легко и просто!
🔥17👍1611
Продолжая тему продаж, расскажу, как я продаю Теленефть и Империю. Сейчас на моём счету более 100 продаж короткого продукта Теленефть с Преображенским и более 30 продаж нашего детища, прекрасного сообщества, где люди растут и развиваются вместе - Империи. Но пришла к этому я не сразу....

Какие чувства и страхи я испытывала и по сути испытываю до сих пор?

1. Страх навязывания

Для меня это самый страшный страх. Не люблю навязываться. Это идёт с детства, помните, в лихие 90-е были продажи с агрессивным маркетингом ? Назойливые звонки, давление, обман, когда приходили к нам домой и предлагали кучу бытовой техники бесплатно, в подарок? Заманчиво и кружит голову, особенно когда совсем нет денег, я помню этот момент, когда папа почти радостный чуть было не принял подарок, а мама сразу всё поняла, всё разрулила и выгнала "продавцов".

Как я с этим работаю?

Сейчас я понимаю, что никому ничего не навязываю. Я показываю клиенту возможность. Как наш продукт может улучшить его жизнь. И считаю, что это искусство соединять проблемы людей с решениями. Это честный обмен ценностями. Возможно, я еще не достигла совершенства, но двигаюсь в этом направлении.

2. Страх отвержения — самый глубокий корень проблемы.

Ответ "Нет" у меня часто воспринимается не как отказ от товара, а как личное отвержение. Я в принципе не люблю, когда мне говорят "нет", особенно @Alex_Preobr, особенно мои близкие, поэтому мой мозг болезненно реагирует на любые формы отвержения.

Как я с этим работаю?

Чтобы победить страх отвержения, нужно понять его природу. Страх отвержения я осознала, а осознание - это процентов 80 % на пути к решению проблемы. Когда клиент отказывается купить Теленефть или войти в Империю, внутри что-то сжимается, но логически понимаю — у него может не быть бюджета, в жизни могут быть другие приоритеты и т.д.

Самый эффективный способ преодолеть все страхи продаж, перечисленные выше — сосредоточиться на проблемах клиента, а не на своих переживаниях. Когда вы искренне заинтересованы в том, чтобы помочь человеку начать зарабатывать в Телеграм, вы просто забываете про свои страхи, ставя во главу угла решение его запроса.

А какие у вас есть страхи продаж? Что вы испытываете при отказе клиента? Жду ваших ответов в комментариях.
24🔥21👍14💯5