Сум та втрата задоволення,
Почуття провини та низької самооцінки,
Порушення сну та апетиту,
Втома та погана концентрація уваги.

Антидепресанти та психотерапія ефективні в поліпшенні симптомів депресії, проте більше половини всіх пацієнтів повідомляють про побічні ефекти.

"F*ck you Depression"(с) МАГНІЙ

Магній діє як кофактор у більш ніж 300, а за деякими даними у 600 ферментах людини. Більшість цих ферментів відіграють вирішальну роль у роботі мозку, впливаючи на кілька шляхів нейротрансмісії, пов'язаних з розвитком депресії

- Магній діє як природний антагоніст кальцію, збільшує експресію нейротрофічного фактора мозку, завдяки чому він може знижувати функцію іонотропного глутаматного рецептора N-метил-D-аспарагінової кислоти.

- Магній вважається потужним антагоністом комплексу NMDA-рецепторів, у той час як він є інгібітором глікогенсинтазикінази 3 (GSK-3), подібно до кількох відомих антидепресантів.

- Магній посилює експресію субодиниці GluN2B, що належить до рецепторного комплексу NMDA.

- Дослідження показують, що дефіцит магнію сприяє патофізіології розладів настрою та депресії

Низький рівень магнію в гіпокампі, а також високий рівень кальцію та глутамату можуть призвести до зміни функціонування синапсів у мозку людини та призвести до розвитку розладів настрою, включаючи депресію.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19066406/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17825400/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910808/

Системне запалення є вирішальним фактором ризику розвитку кількох психологічних розладів, а споживання магнію було пов'язане зі зменшенням системного запалення в організмі.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28676747/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17536486/

Порушення циклу сну та неспання пов'язані з патофізіологією депресії, а вживання магнію грає ключову роль в організації сну

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910808/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8232845/

Загалом і в цілому:

Відіграє вирішальну роль у модуляції центральної нервової системи, а додавання добавок з магнієм покращує настрій та визнаний ефективним у зниженні тривожності, стресу та депресивних станів ☝🏻

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23321048/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38213402/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36994048/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28445426/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28241991/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28654669/

Світ яскравих фарб та ясність розуму, гарний настрій та концентрація, мотивація та бажання втілювати (с) Магній Гліцинат

Обійняли🤗

"Французький парадокс" або бад який реально ПРОДОВЖУЄ ЖИТТЯ

Йтиметься про РЕСВЕРАТРОЛ - з'єднання яке міститься в червоному вині 🍷 - почекай бігти в магаз за пляшками Хванчкари, бо для профіту доведеться випивати 20 літрів на день (не заклик до дії 😈) і все б чітко, але алкоголь тут звук сумного тромбона), тому капсульований варіант, це те, що нам потрібно:

- Зберігає наш судинний ендотелій - шар, що відповідає за тонус/еластичність судин, який постійно захищає тебе від продуктів розпаду🤝

- Покращує енергообмін, чутливість до інсуліну, знижує цукор, має позитивний ефект при діабетичних ускладненнях і може використовуватися як ад'ювант при лікуванні ЦД (цукровий діабет)

- може бути відмінним довгостроковим засобом проти ожиріння:
може змінювати жирову масу, безпосередньо впливаючи на життєздатність клітин і адипогенез у дозріваючих преадипоцитах викликаючи апоптоз в адипоцитах, посилює ліполіз і знижує ліпогенез ("Богданович що відбувається, іспанською пишеш?").

Ресвератрол покращує вивільнення жиру і знижує його накопичення, так само інгібує ферменти фосфдіестерази, що важливо для метаболізму жирів - інгібує фосфодіестри 4 (фде4), щеб ФДЕ5 пригнічував і ціни б йому не було 😅

- Посилена кардіопротекція – захищає, оберігає, покращує наш міокард:
атеросклероз, інфаркт, серцева недостатність ідуть на х** 🤫

і звісно це не все:

- модулювання тиску (зазвичай зниження)
- інгібує ароматазу (не заклик замінити анастру🤣)
- впливає на остеогенез (виключає втрату кісткової тканини)
- запобігає раку печінки (діючи проти проліферації карциноми)
і на цьому не все, але
"вибач, правильно задавай питання, у відповідях я обмежений" (с) Я Робот 🤖 - багато писати не комільфо, але суть ясна:

Цей поліфенол однозначно корелює з якістю та тривалістю життя і СКОРО, ЯК ВИ ЗРОЗУМІЛИ, ВІН БУДЕ У НАС В НАЯВНОСТІ ☝🏻

Вітаня панове. Я таки з гордістю можу сказати, що наш бренд стає все більше відомом і наберає популярності в масах, а все через те, що:

А) в нашій лінійці з'являються нові речовини, на які мало хто звертав увагу до появи на просторах інтернету говорячої голови Євгена Богдановича, якй пролив світло на ці молекули і їхній спектр позитивних властивостей

В) це якість продукції

І сьогоднішня нотатка про ще один з таких бадів - АГМАТИН

Багато хто не знає, а тіх точув, то помилково думає, що агматин це типу як більш наворочений аргінін, але при цьому його спектр ефектів набагато цікавіший. Так, він теж поліпшує трофіку тканин практично скрізь (сукупність процесів клітинного харчування, що забезпечують збереження структури та функції тканини або органу), але головна його фішка в тому, це те, як він впливає на нервову систему, практично є лайт
антидепресантом.

Він може фіксити дисбаланси нейромедіаторів, допомагати боротися із залежностями (поки що правда основна стата лише на щурах, але анекдотично на людях
я вже бачив позитивні зрушення), знімає хронічний больовий синдром, покращує метаболізм глюкози і навіть бустить багато факторів росту.

І ця субстанція вже є в нас в наявності!

Лінки:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5563829/
https://web.archive.org/web/20190414015549id_/https://core.ac.uk/download/pdf/81127241.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8613765/
https://jpionline.org/article/33434/#:~:text=In%20a%20clinical%20trial%20conducted,compared%20to%20the%20placebo%20group.&text=The%20study%20was%20well%2Dtolerated,reported%20during%20the%20trial%20period
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6251039/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071502/

Ашваганда ДАЙДЖЕСТ

У сльозах хейтерів я іноді помічаю як проскакує думка про те, що Ашваганда не працює, однак, сучасний пабмед чомусь вважає дещо інакше і сьогоднішня нотатка буде цьому присвячена💁🏻‍♂️

Кортизол ця трава реально таки знижує (кілька подвійних плацебо рандомізованих стадісів-це більш ніж гідні пруфи):

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/

Звісно, я не викупляю інфу про те, що «кортизол це гормон стресу і його обов'язково треба гасити», тому, що маю уявлення про те, як працюють протизапальні інтерлейкіни і без них ризики перетворити в труху на 10-20 років раніше стають значно вищими.

Раніше, ще в далеких 90-х обезбашенні кочки їли aminoglutethimide (Cytadren), щоб прибрати останні залишки води перед сценою і в результаті, якщо хтось отримував виснаження надниркових залоз за підсумком, то так, то були вони.

**для довідки цими препаратами лікують синдром Кушинга і їсти їх простим людям немає особливого сенсу:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4368116/

Все це не скасовує того факту, що високий рівень стресових гормонів - це такий же фактор у тривалості життя, як зайва вага, діабет і куріння (за цією статтею куріння до речі він):

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/03/200311100857.htm

Власне з цієї причини я сам на постійній основі і п'ю цю добавку (я себе знаю і намагаюся допомагати розхитаній нервовій системі взагалі всім, чим можна) і взагалі не соромлюся того, що ми її продаємо. Серйозно, після Їжовика та Мухомору - це напевно друга наша найкорисніша справа 😁

П.С: є там до речі і стадіси про підвищення рівня тестостерону, але для мене стата на сьогодні не переконлива, так, це набагато краще ніж трібулус, який працює тільки на тваринах, проте, виписувати Ашву для цих цілей конкретно я не берусь 🤷🏻‍♂️

Ресвератрол

Частина 2

Ми вже обговорили, що цей поліфенол профілактує та служить ад'ювантом у лікуванні пухлин.

Кардіопротекторні профіти🫀

Захисний ефект пов'язаний з декількома молекулярними мішенями і може бути корисним для терапії атеросклерозу, метаболічного синдрому, ішемії/реперфузії та серцевої недостатності.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044265/

- надає сприятливий вплив при серцевій недостатності, покращуючи функцію лівого шлуночка, зменшуючи гіпертрофію серця, скорочувальну дисфункцію та ремоделює, інтерстиціальний фіброз та рівень МНУП у плазмі крові.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109832/

- покращує серцево-судинну функцію за рахунок зменшення ішемічно-реперфузійного пошкодження міокарда, вазодилатації та атеросклерозу

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10963727/

Нейропротекторні профіти 🧠

Грає кілька нейропротекторних ролей при різних нейродегенеративних порушеннях, таких як хвороби Альцгеймера, Хантінгтона та Паркінсона, бічний аміотрофічний склероз та нейродегенеративні розлади, спричинені алкоголем.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20306310/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20306310/

- покращує функції мітохондрій та біогенез через шлях SIRT1/AMPK/PGC1α та вітогени, які запобігають шкідливим ефектам окислювального стресу.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26180587/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20306310/

- Знижує холінергічну нейротрансмісію, експресію нейротрофічного фактора головного мозку, сприяє кліренсу β-амілоїдних пептидів та антиамілоїдогенному розщепленню АРР, а також зменшує апоптоз нейронів, мета-аналіз показує нам, що ресвератрол може підвищувати настрій та бадьорість

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25309423/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28844841/

"Алексин" походить з грецької і означає "захищати".
Ресвератрол, має алексиноподібну активність у людей, захищаючи від дегенеративних захворювань☝🏻

Також нагадую, що в нас максимально чистий, не оксидований порошок, яких на ринку на пальцях... звідси і вартість не три грн, але як мені сказав один клієнт:
"Це шлях справжнього самурая, слабак живе на бабчину пенсію, сильний - на зарплату дружини"
- бажаємо всім таких дружин 😁

Добра❤

PS: Євген Богданович не забув і наступний пост, буде про схуднення та омолодження за допомогою Ресвератролу (але це не точно)

Замовити можна написавши одному з адмінів: @Nazar_Chaban
@Vitaliyostafiychuk

або на крайній випадок Євгену Богдановичу
@Doc_endocrinologist
🤝