ትሩኮለር (Truecaller) የማንነት መለያ ስሙን እንዴት ያገኛል? እንዴትስ ስልካችን ከትሩ ኮለር መሰረዝ እንችላለን ?
.
ትሩኮለር (Truecaller) የማንነት መለያ ስሙን የሚያገኘው በዋነኝነት ከህዝብ በሚሰበሰብ መረጃ (Crowdsourcing) ነው። ሂደቱ በአጭሩ የሚከተለውን ይመስላል፦

1. የእውቂያ ዝርዝር (Contact List) ስርጭት

አንድ ሰው የትሩኮለር መተግበሪያን በስልኩ ላይ ሲጭን፣ መተግበሪያው በስልኩ ውስጥ ያሉትን ስሞች እና ስልኮች (Contact list) እንዲያገኝ ፍቃድ ይጠይቃል።
ተጠቃሚው ፍቃድ ሲሰጥ፣ በእሱ ስልክ ላይ ያሉት የጓደኞቹ፣ የቤተሰቦቹ እና የስራ ባልደረቦቹ ስሞች ወደ ትሩኮለር ዳታቤዝ ይገባሉ።

ለምሳሌ፦ አንተ መተግበሪያውን ባትጠቀምም እንኳ፣ ስልክህን የያዘ ጓደኛህ መተግበሪያውን ሲጠቀም "አበበ ካሳ" ብሎ ስምህን ስለመዘገበው ትሩኮለር ስልክህን ከአበበ ጋር ያያይዘዋል።

2. የተጠቃሚዎች መገለጫ (User Profiles)

ሰዎች መተግበሪያውን ሲጠቀሙ ራሳቸውን "Register" ያደርጋሉ። የራሳቸውን ትክክለኛ ስም እና ፎቶ ሲሞሉ፣ ትሩኮለር ያንን መረጃ እንደ ትክክለኛ መታወቂያ ይይዘዋል።

3. የማህበራዊ ሚዲያ እና የህዝብ መዝገቦች

ትሩኮለር ከተለያዩ የማህበራዊ ሚዲያ ገጾች እና ከሕዝብ የስልክ ማውጫዎች (እንደ ቢጫ ገጾች) መረጃዎችን ይሰበስባል። ይህም መረጃው ይበልጥ ትክክለኛ እንዲሆን ይረዳዋል።

4. የአብላጫ ድምፅ (Naming Logic)

የተለያዩ ሰዎች አንተን በተለያየ ስም ሊመዘግቡህ ይችላሉ (ለምሳሌ፦ "አበበ"፣ "አቤ የኛ"፣ "አበበ ካሳ")። ትሩኮለር ብዙ ሰዎች የመዘገቡበትን ስም በማወዳደር ትክክለኛውን ወይም አብላጫውን ስም መርጦ ለደዋዩ ያሳያል።
ጥንቃቄ ሊደረግባቸው የሚገቡ ነጥቦች
ግላዊነት (Privacy): አንተ መተግበሪያውን ባትጭነውም እንኳን፣ ስምህ በሌላ ሰው ስልክ አማካኝነት ዳታቤዙ ውስጥ ሊገባ ይችላል።

ስም ማጥፋት: አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሆን ብለው የአንድን ሰው ስም "ሌባ" ወይም "አታላይ" ብለው ሊመዘግቡት ይችላሉ። በዚህ ጊዜ በዚያ ስልክ ስትደውል ለሌሎች የሚታየው ያ የተሰጠህ መጥፎ ስም ሊሆን ይችላል።

መፍትሄ :-

Conversation with Gemini
You said
ስልካችን ከ true caller እንዴት መሰረዝ እንችላለን?
Gemini said
የስልክ ቁጥርዎን ከ Truecaller ዳታቤዝ ውስጥ ማጥፋት (Unlist ማድረግ) ቀላል ቢሆንም፣ ሂደቱ ሁለት ዋና ዋና እርምጃዎችን ይፈልጋል። ቁጥርዎን ከመሰረዝዎ በፊት መጀመሪያ የTruecaller አካውንትዎን ማጥፋት (Deactivate ማድረግ) አለብዎት።

እንዴት እንደሚያደርጉት በዝርዝር እነሆ፦

ደረጃ 1፦ አካውንትዎን ማጥፋት (Deactivate)
መጀመሪያ በስልክዎ ላይ ያለውን የTruecaller መተግበሪያ በመክፈት የሚከተሉትን ያድርጉ፦
ወደ Settings ይግቡ።
Privacy Center የሚለውን ይጫኑ።
ከዝርዝሩ ውስጥ Deactivate የሚለውን መርጠው ያጥፉት።

https://t.me/ETtips

10 🪟Windows 11 Shortcuts: 💥😍
.
.
.
#windows #shortcuts #shortcutkeys #computertips #typing #tipsandtricks #pctips #foryouシ
@ETtips

👂 የጆሮ ፈሳሽ (Otorrhea): 10 ዋና ዋና ምክንያቶች⚠️

1. የጆሮ ኢንፌክሽኖች (Infections)
* መካከለኛ የጆሮ ኢንፌክሽን (Acute Otitis Media): ከጆሮ ታምቡር (eardrum) በስተጀርባ ፈሳሽ ሲከማች፤ ግፊቱ ሲጨምር ታምቡሩ ተበጥሶ ደመናማ ወይም መግል መሰል ፈሳሽ ሊያወጣ ይችላል።
* የውጪ ጆሮ ኢንፌክሽን (Swimmer’s Ear): ብዙውን ጊዜ ውሃ ወደ ጆሮ ሲገባ የሚፈጠር ነው። ማሳከክን ተከትሎ ነጭ እና ውሃ መሰል ፈሳሽ ይኖረዋል።
* አደገኛ የውጪ ጆሮ ኢንፌክሽን (Malignant Otitis Externa): ለስኳር ህመምተኞች ወይም የበሽታ መከላከል አቅማቸው ለደከመ ሰዎች የሚከሰት የከፋ የኢንፌክሽን አይነት ነው። ይህ ለህይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
2. የአካል ጉዳት እና ሜካኒካል ችግሮች
* የጆሮ ታምቡር መበጠስ (Ruptured Eardrum): በኢንፌክሽን፣ በከፍተኛ ድምፅ ወይም በድንገተኛ የግፊት ለውጥ የሚከሰት ነው። ግልጽ፣ ቢጫ ወይም ደም የቀላቀለ ፈሳሽ ሊያወጣ ይችላል።
* የውጭ አካል መግባት (Foreign Object): በተለይ በህጻናት ላይ የተለመደ ነው። የጆሮ ውስጥ ብስጭት በመፍጠር መጥፎ ጠረን ያለው መግል መሰል ፈሳሽ ያመጣል።
* የጆሮ ቱቦዎች (Tympanostomy Tubes): ፈሳሽ እንዳይከማች የሚቀመጡት ትናንሽ ቱቦዎች አንዳንዴ ግልጽ ፈሳሽ ሊያወጡ ይችላሉ።
3. ሥር የሰደዱ እና ሌሎች ምክንያቶች
* ኮሌስትያቶማ (Cholesteatoma): በጆሮ ውስጥ የሚፈጠር የቆዳ ዕጢ ነው። ይህ የማያቋርጥ፣ መጥፎ ጠረን ያለው ፈሳሽ እና የመስማት ችግር ያስከትላል።
* የጆሮ ሰም (Cerumen): ከመጠን በላይ የከማቸ ሰም ከሻወር በኋላ ቡናማ ወይም ብርቱካናማ ቀለም ያለው ፈሳሽ ሆኖ ሊታይ ይችላል።
* የቆዳ በሽታዎች (Eczema or Psoriasis): የጆሮ ቦይ ላይ የሚከሰቱ የቆዳ በሽታዎች ቅርፊት እና ግልጽ ፈሳሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
🚨 የድንገተኛ ህክምና የሚያስፈልገው (Emergency Alert!)
* የራስ ጉዳት (Head Injury): ከጭንቅላት ጉዳት በኋላ ከጆሮ ግልጽ ወይም ደም የተቀላቀለ ፈሳሽ መፍሰስ (Cerebrospinal fluid leakage) ካጋጠመ በአስቸኳይ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ያስፈልጋል።
💡 ማስታወሻ፡ ምን ማድረግ አለብህ?
ጆሮህ ላይ ፈሳሽ ካየህ/ካየሽ፦
* ውስጥ አትግባ: የጥጥ መቁረጫ (Cotton bud) ወይም ሌሎች ነገሮችን በጭራሽ ጆሮህ ውስጥ አታስገባ።
* ራስን በራስ አትመርምር: ኢንፌክሽን ካለ የጆሮ ጠብታ መድሃኒቶችን ያለ ሐኪም ትዕዛዝ መጠቀም ለጆሮህ የበለጠ ጉዳት ሊያመጣ ይችላል።
* ምልክቶችን ለይ: መግል፣ ደም፣ ወይም መጥፎ ጠረን ካለበት በአፋጣኝ የጆሮ ሐኪም መታየት ግድ ይላል።
ቀጣይ እርምጃ: ፈሳሹ ከማጀቡ በፊት የጆሮ ህመም ወይም የመስማት ችግር አጋጥሞህ/ሻል? ይህ መረጃ በምርመራ ወቅት ለሐኪምህ ብትነግረው ትክክለኛውን ህክምና በፍጥነት ለማግኘት ይረዳሃል።

#Health_Tip
https://t.me/ETtips

🌌 ገነት የት ናት? ሳይንቲስቶች የደረሱበት አስገራሚ ድምዳሜ!
=====@ETtips=====
​አንድ ታዋቂ ሳይንቲስት "ገነት የት ናት?" ለሚለው ጥያቄ በሳይንስ የታገዘ ምላሽ ለመስጠት ሞክረዋል። እሳቸውም ሆኑ ሌሎች ሳይንቲስቶች ገነትን በሁለት መንገድ ይገልጿታል። እነዚህን መንገዶች በምሳሌ እና በሳይንሳዊ እውነታዎች እናብራራቸው፦

​፩ኛ. ገነት እንደ "ሩቅ አገር" (በጣም ርቃ ያለች ቦታ)
​➥ ዶ/ር ማይክል ጊለን (Michael Guillén) የተባሉት ሳይንቲስት "ገነት ያለችው ከእኛ በጣም ርቆ፣ የዓለም መጨረሻ ላይ ነው" ይላሉ። ርቀቷንም ሲሰሉት 273 ቢሊዮን ትሪሊዮን (273,000,000,000,000,000,000,000) ማይሎች ሆኗል።
​●ይህ ርቀት እጅግ ግዙፍ በመሆኑ የሰው ልጅ እስካሁን ከሰራቸው ፈጣን መንኮራኩሮች በአንዱ እንኳ ቢሄድ በቢሊዮን የሚቆጠሩ ዓመታት ይፈጅበታል። ይህም ቦታው በቁሳዊ ጉዞ ሳይሆን በመንፈሳዊ ሽግግር ብቻ የሚደረስበት መሆኑን ይጠቁማል።
​ይህንን ለመረዳት እነዚህን ምሳሌዎች እንይ፦

🔭​ምሳሌ 1 ፦ በባሕር ዳርቻ ቆመህ ወደ ሩቅ ስትመለከት ውሃውና ሰማዩ የሚገናኙበት መስመር ይታያል። አንድ መርከብ ያንን መስመር አልፋ ስትሄድ ከዓይንህ ትሰወራለች። መርከቧ ከዓይንህ ተሰወረች እንጂ ጠፋች ማለት አይደለም፤ አንተ ማየት ከምትችለው ገደብ በላይ ሄደች ማለት ነው። ገነትም ልክ እንደዚሁ እኛ በዓይናችንም ሆነ በቴሌስኮፕ ማየት የምንችለው የዓለም ገደብ ላይ ስንደርስ የምትገኝ "ወደብ" ናት እንደማለት ነው።

🔭​ምሳሌ 2፦ በጨለማ ሌሊት ከአንድ ትልቅ ከተማ ወጥተህ ወደ በረሃ ብትጓዝ፣ ወደ ኋላ ዞር ስትል የከተማው መብራት ይታይሃል። ጉዞህን በረዘምክ ቁጥር መብራቱ እየፈዘዘ ሄዶ በመጨረሻ ጨርሶ ይጠፋል። ያ መብራት የጠፋበት ቦታ "የሰው ዓለም" የሚያበቃበት ነው። ሳይንቲስቱ እንደሚሉት፣ የሰው ልጅ እውቀትና ብርሃን የሚያበቃበት ያ የጨለማ ቦታ፣ መንፈሳዊው ዓለም (ገነት) የሚጀምርበት ድንበር ነው።
​● አጽናፈ ዓለም ሲፈጠር የተፈጠረው ብርሃን (Cosmic Microwave Background) ዛሬም በጠፈር ውስጥ ይገኛል። ሳይንቲስቶች ይህንን "የፈጣሪ የጣት አሻራ" ይሉታል። የዚህ ብርሃን ጉዞ የሚያበቃበት ቦታ #የመለኮት_ግዛት መጀመሪያ ነው።

🔭​ምሳሌ 3፦ በከባድ ጭጋግ ውስጥ ስትጓዝ ማየት የምትችለው ጥቂት ሜትሮችን ብቻ ነው። ከጭጋጉ ባሻገር ትልቅ ተራራ ወይም ቆንጆ መንደር ሊኖር ይችላል፤ አንተ ግን ጭጋጉ ስለጋረደህ አታየውም። ሳይንቲስቶች አጽናፈ ዓለም ውስጥ "የብርሃን ጭጋግ" አለ ይላሉ። እኛ ማየት የምንችለው እስከዚያ ጭጋግ ድረስ ብቻ ሲሆን፣ ገነት ያለችው ግን ከዚያ ጭጋግ በስተጀርባ ተደብቃ ነው ይላሉ።
​● አጽናፈ ዓለም ውስጥ "Observable Universe" የሚባል ክልል አለ። ብርሃን ከ13.8 ቢሊዮን ዓመታት በላይ ተጉዞ እኛ ጋር ሊደርስ ስለማይችል፣ ከዚያ በላይ ያለውን ለማየት መሞከር ጭጋግ ውስጥ እንደመመልከት ይቆጠራል። ጊለን ይህንን "የብርሃን ጭጋግ" እንደ መንፈሳዊው ዓለም መጋረጃ ይቆጥሩታል።

​፪ኛ. ገነት እንደ "ስውር ዓለም" (እዚሁ አጠገባችን ያለች)
​➥ ሌሎች ሳይንቲስቶች ደግሞ "ገነት ርቃ ሳይሆን እዚሁ አጠገባችን ያለች፣ ግን በዓይን የማትታይ ዓለም ናት" ይላሉ።

🔭​ምሳሌ 1፦ አሁን ባለህበት ክፍል ውስጥ የሬዲዮ ድምፅ ሞገዶች፣ የስልክ እና የዋይፋይ ሞገዶች አሉ። አንተ ግን አታያቸውም፣ አትዳስሳቸውም፣ ሽታም የላቸውም። ነገር ግን አንድ "ሬዲዮ" አምጥተህ ስትከፍት ድምፅ መስማት ትጀምራለህ። ሞገዶቹ እዚያው ነበሩ፤ አንተ ግን የምትሰማበት "መሳሪያ" ስለሌለህ ብቻ የሌሉ ይመስልሃል። ገነትም ልክ እንደዚሁ እዚሁ አጠገባችን ያለች፣ ነገር ግን እኛ የምናይበት መሳሪያ ወይም "መንፈሳዊ ዓይን" ስለሌለን ብቻ የማናያት ዓለም ልትሆን ትችላለች።
● በፊዚክስ "String Theory" መሠረት፣ እኛ ከምናያቸው ሦስት ልኬቶች (3D) ውጭ ሌላ ስውር ልኬቶች አሉ። ይህ ማለት ገነት ልክ እንደ ሬዲዮ ሞገድ እዚሁ አጠገባችን ባለ ሌላ ልኬት (Hyperdimensional Reality) ውስጥ ልትሆን ትችላለች።
●በአራተኛው ልኬት (ጊዜ) ውስጥ ያለን ፍጥረታት የወደፊቱን ማየት አንችልም። ነገር ግን በአምስተኛው ልኬት ውስጥ ያለ አካል፣ የእኛን ያለፈ፣ የአሁኑን እና የወደፊቱን ጊዜ ልክ እንደ አንድ ፎቶግራፍ በአንድ ጊዜ ሊያየው ይችላል። ይህ የፈጣሪን "ሁሉን አዋቂነት" (Omnisciene) በፊዚክስ ቀመር የሚገልጽ አስገራሚ እውነት ነው።
​
🔭​ምሳሌ 2፡ አንድ ዓሳ በባሕር ውስጥ ሆኖ የሚኖረው ውሃ ውስጥ ብቻ ነው። እሱ የሚያውቀው ውሃውንና በውሃ ውስጥ ያሉትን ነገሮች ብቻ ነው። ከውሃው በላይ "አየር" የሚባል ሌላ ዓለም፣ ሰዎችና መኪናዎች እንዳሉ አያውቅም። አየሩ ግን እዚያው ከውሃው ጋር ተላክኮ ያለ ሌላ ዓለም ነው። እኛም እንደ ዓሳው በምድራዊ ዓለም ውስጥ ተዘግተን ስለሆነ፣ ከእኛ በላይ ያለውን መንፈሳዊ ዓለም ላናውቀው እንችላለን።
● ሳይንቲስቶች በአጽናፈ ዓለም ውስጥ የምናየውና የምንዳስሰው ነገር (ከዋክብት፣ ፕላኔቶች፣ እኛ ራሳችን) አጠቃላይ የዓለሙን 5% ብቻ እንደሆነ ይናገራሉ። ቀሪው 95% "ጨለማ ቁስ" (Dark matter) እና "ጨለማ ኃይል" (Dark energy) የሚባል የማይታይ ነገር ነው። ይህ ማለት እዚሁ አጠገባችን እኛ የማናየው ግዙፍ ዓለም እንዳለ ሳይንሱ ያረጋግጣል፤ ይህም ገነት ለምን በዓይን እንደማትታይ ትልቅ ሳይንሳዊ ፍንጭ ነው።

​፫ኛ. ገነት እንደ "ስውር ስልክ" (ርቀትን የምታጠፋ)
​➥ በጣም ዘመናዊው ሳይንስ (ኳንተም ፊዚክስ) ደግሞ ርቀት ገነትን ለመድረስ እንቅፋት እንደማይሆን ይነግረናል።
​● በኳንተም ፊዚክስ ሁለት ቅንጣቶች በአጽናፈ ዓለም ሁለት ጫፍ ቢራራቁ እንኳ መረጃን በቅጽበት ይለዋወጣሉ። ይህ ክስተት መንፈሳዊው ዓለም ከእኛ ጋር ያለው ግንኙነት በቦታና በጊዜ የማይገደብ (Non-local) መሆኑን ያረጋግጣል።

🔭​ምሳሌ፡ በኢትዮጵያና በአሜሪካ ያሉ ሰዎች በስልክ ሲያወሩ ልክ በአንድ ክፍል ውስጥ እንዳሉ ይሰማቸዋል። ሳይንሱም ገነት በቢሊዮን ማይሎች ብትራራቅም፣ በመንፈሳዊ ግንኙነት ግን እዚሁ አጠገባችን ልናገኛት እንደምንችል ይጠቁማል።
​● አንዳንድ ሳይንቲስቶች የሰው ልጅ አእምሮ ልክ እንደ ሬዲዮ መቀበያ ነው ይላሉ። ንቃተ-ህሊናችን ከሌላ ከፍተኛ ዓለም (ከገነት) የሚመጣን ሞገድ ይቀበላል። ሬዲዮው ቢሰበርም ሞገዱ ግን አይጠፋም፤ ይህም #ነፍስ ከሥጋ ከተለየች በኋላም እንደምትኖር በሳይንሳዊ ምሳሌነት ይቀርባል።

​፬ኛ. የሳይንስ "ጠርዝ" እና የህልውና ጥያቄዎች
​➥ በአጽናፈ ዓለም (Universe) ጠርዝ ወይም መጨረሻ ላይ ያለው ምንድን ነው? "ባዶነት" ወይስ "መለኮታዊ ግዛት"?
●​ሳይንቲስቶች "ሊታይ የማይችል" (Unobservable) የሚሉት ቦታ ባዶ ነው ማለት አይደለም። ልክ ዓሳ ከውሃ በላይ ያለውን አየር ማየት ስለማይችል ብቻ አየሩ "የለም" ወይም "ባዶ ነው" ሊል እንደማይችለው ሁሉ፣ የሰው ልጅም በአድማሱ ባሻገር ያለውን መለኮታዊ ግዛት ማየት ስለማይችል ብቻ የለም ሊል አይችልም።

Part_1

የቀጠለ...

​●በፊዚክስ ሕግ የብርሃን ፍጥነት ገደብ ባለበት ቦታ ሁሉ "ጊዜ" አለ። ዶ/ር ጊለን እንደሚሉት ግን፣ የብርሃን ፍጥነት የሚያበቃበት "የኮስሚክ አድማስ" መጨረሻ ላይ ጊዜ ይቆማል። ይህም ገነት #ዘላለማዊ (Timeless) የሆነችበትን ሳይንሳዊ አመክንዮ ይሰጣል።
​●እንደ አልበርት አንስታይን የንጽጽር ንድፈ-ሃሳብ፣ አንድ አካል በብርሃን ፍጥነት መጓዝ ቢችል "ጊዜ" ይቆምለታል። ዶ/ር ጊለን "ገነት የብርሃን ፍጥነት የሚያበቃበት ቦታ ናት" ሲሉ፣ ያ ቦታ ጊዜ የሌለበት (Timeless) ወይም "ዘላለማዊ" እንደሆነ በሳይንስ ማረጋገጫ መስጠታቸው ነው። ስለዚህ እዚያ ቦታ ላይ #እርጅናም ሆነ #ሞት የለም ማለት ነው።

●​ሳይንስ "ሃይል (Energy) አይፈጠርም፣ አይጠፋም፤ ከአንድ መልክ ወደ ሌላ ይለወጣል እንጂ" የሚል "የሃይል ጥበቃ ህግ" (Law of Conservation of Energy) ጽኑ ህግ አለው።
​ የሰው ልጅ አካል እንዲንቀሳቀስ የሚያደርግ የኤሌክትሪክ ሃይል አለ። ልባችን የሚመታውና አእምሯችን የሚያስበው በዚህ ሃይል ነው።
​ታዲያ ሰው ሲሞት ይህ በሰውነት ውስጥ የነበረው "የህይወት ሃይል" (Bio-energy) የት ይሄዳል? ሳይንሱ "ሃይል አይጠፋም" ስለሚል፣ ይህ ሃይል ከሰውነት ወጥቶ በሌላ መልክ (እንደ ነፍስ) መኖሩን ይቀጥላል።

​➯ ገነት በጣም ርቃ ያለች ቦታም ሆነች እዚሁ አጠገባችን ያለች ስውር ዓለም፣ ሳይንስ ወደ መጨረሻው ጥግ ሲደርስ የሚነግረን ነገር ቢኖር ከምናየው ዓለም ባሻገር ሌላ ታላቅ እውነታ መኖሩን ነው።

🙋 እናንተስ ስለዚህ አስገራሚ የሳይንስና የእምነት ግንኙነት ምን ትላላችሁ? ገነት በቢሊዮን ማይሎች ርቃ ያለች ቦታ ትመስላችኋለች ወይስ እዚሁ አጠገባችን ያለች ስውር ዓለም? ሃሳባችሁን በኮመንት አጋሩን። 👇

part_2

#ገነት #ሳይንስ #እምነት #አጽናፈዓለም #ፊዚክስ #ኢትዮጵያ #ScienceAndFaith #Heaven

https://t.me/ETtips

#አስገራሚው_የሞሳዶች_ታሪክ

በኢራን ጀነራል ጥርስ ዉስጥ የነበረው ሞሳድ!

በአንድ ወቅት የኢራኑ ጀነራል ጥርስ ይወልቅና ሰው ሰራሽ ጥርስ ያስተክላል። ሞሳዶች ሰርገው ገብተዉ የወርቅ ጥርሱን ተከሉለት። ቀጥሎም የጀነራሉ ጥርስ ውስጥ ተደብቀው ክትትል ቀጠሉ።

እስራኤሎች የኢራን ጠቅላይ መሪ አል ካሚኒና የጦር መሪዎች ያሉበትን መረጃ ያገኙት በሞሳድ አማካኝነት ጀኔራሉ ዉስጥ ባስተከሉት ጥርስ ነዉ። በዚህም ወሳኝ የሀገሪቱ መሪዎችን አፀዱ።

https://t.me/ETtips

🔷 ስልካችን ላይ የምንጠቀማቸው አንዳንድ አፕሊኬሽኖች "አፕዴት" (Update) ስናደርጋቸው የስልካችንን ዳታ ከመብላታቸው ባለፈ፣ አዲሱ አፕዴት ካልተመቸን ወደ ነበረበት መመለስ አንችልም። ዛሬ ማንኛውንም አፕሊኬሽን ካለፈው የቆየ ስሪቱ (Old Version) ጋር የምናገኝበትን ዘዴ እናያለን! 📲🔄
ለምን የቆየ አፕ ስሪት (Old Version) እንፈልጋለን?
አዲሱ አፕዴት ስልካችን ላይ ከዘገየብን።
በፊት የነበሩና በአዲሱ አፕዴት የጠፉ ምርጥ አገልግሎቶችን ለመጠቀም።
አዲሱ አፕዴት ብዙ ማስታወቂያ (Ads) የሚያበዛብን ከሆነ።

✅ እንዴት እናገኛለን? ወደ Uptodown ወይም APKMirror ድህረ-ገጾች በመግባት የሚፈልጉትን አፕ ስም ይፈልጉ። ከታች "Versions" የሚለውን በመጫን የፈለጉትን የዓመተ ምህረት ስሪት መርጠው ማውረድ ይችላሉ።

☑️ መረጃው ለወዳጅ ዘመድ እንዲዳረስ ሼርና ፎርዋርድ ማድረግ አይርሱ!

https://t.me/ETtips

ምራቅ፦ በአፋችን ውስጥ ያለ "ተፈጥሮአዊ ፋርማሲ"
=========@ETtips======
➥​ብዙዎቻችን ምራቅን እንደ ተራ ውሃ እናየዋለን። ነገር ግን ምራቅ እግዚአብሔር በአፋችን ውስጥ የፈጠረው እጅግ ውድ "መድኃኒት" ነው። በአፋችን ውስጥ የሚወጡ ቁስሎች (ለምሳሌ ድድ መላጥ ወይም ምላስ መነከስ) ከእጃችን ወይም ከእግራችን ቁስል በበለጠ ፍጥነት የሚድኑት ምራቅ በውስጡ የያዛቸው አስገራሚ ነገሮች ስላሉ ነው።

​🇦 የሕመም ማስታገሻነቱ (ከማደንዘዣ ይበልጣል!)
✔️​ምራቅ ቁስሉ እንዲድን ብቻ ሳይሆን ሕመሙም እንዲቀንስ ያደርጋል።
​✔️ ምራቅ ውስጥ ኦፒዮርፊን (Opiorphin) የሚባል ንጥረ ነገር አለ። ይህ ንጥረ ነገር ሕመምን የማስታገስ አቅሙ፣ በሆስፒታል ውስጥ ከሚሰጠው "ሞርፊን" (Morphin) ከተባለ ጠንካራ ማደንዘዣ በ 6 እጥፍ ይበልጣል።
​✔️ ምላሳችንን በድንገት ስንነክሰው መጀመሪያ ቢከብደንም፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሕመሙ የሚቀንሰው ይህ ተፈጥሮአዊ ማደንዘዣ ሥራውን ስለሚጀምር ነው።
✔️ትኩስ ምግብ በልተን አፋችን ሲቃጠል ሕመሙ ወዲያው የሚጠፋው አፋችን ራሱን በራሱ ስለሚያደነዝዝ ነው።

​🇧 ቁስልን ያለ ጠባሳ ያድናል
✔️​በአፋችን ውስጥ የሚወጡ ቁስሎች ሲድኑ አብዛኛውን ጊዜ ጠባሳ አይተዉም።
✔️​ምክንያቱ፦ ምራቅ ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች ሂስታቲን (Histatins) እና ኤፒደርማል ግሮውዝ ፋክተር (Epidermal Growth Factor - EGF) ልክ እንደ "ግንበኛ" ሆነው አዳዲስ ቆዳዎችን በፍጥነት ይገነባሉ።
​✔️ እነዚህ ግንበኞች ቁስሉን የሚሰፉት በጣም በተደራጀ መንገድ ስለሆነ፣ እንደ እግር ቁስል ጠባሳ ወይም ጥዝጥዝ ያለ ምልክት አይተዉም።
✔️ሳይንቲስቶች እንደሚሉት በምራቅ ውስጥ ብቻ የሚገኘው ልዩ ሂስታቲን (Histatins) ፕሮቲን የቆዳ ሴሎች ተባዝተው ቁስሉን በፍጥነት እንዲሸፍኑ እና እንዲዘጋ ትእዛዝ ይሰጣል።

​🇨 ተፈጥሮአዊ "አንቲባዮቲክ" (ባክቴሪያ ገዳይ)
✔️​ምራቅ ልክ እንደ ፋርማሲ መድኃኒት ባክቴሪያዎችን የመግደል አቅም አለው።
✔️​ሊሶዛይም (Lysozyme): ይህ ንጥረ ነገር ልክ እንደ "መዶሻ" ነው፤ ወደ አፋችን የሚገቡ ባክቴሪያዎችን ራሳቸውን እየመታ ያጠፋቸዋል።
✔️​ላክቶፌሪን (Lactoferrin): ባክቴሪያዎች ለመኖርና ለመራባት "ብረት" (Iron) ይፈልጋሉ። ይህ ንጥረ ነገር ደግሞ በአካባቢው ያለውን ብረት ሁሉ ጠርጎ በመውሰድ ባክቴሪያዎቹን በረሃብ ይገድላቸዋል።

​🇩 ደምን ወዲያውኑ የማቆም ችሎታ
✔️​በአፍ ውስጥ የሚፈጠር ደም መፍሰስ ከቆዳ ላይ ካለ ቁስል ይልቅ በፍጥነት ይቆማል።
✔️​ምክንያቱ፦ ምራቅ ውስጥ ደም እንዲረጋ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች አሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ደሙ ወዲያውኑ እንደ ሙጫ እንዲጣበቅና ቀዳዳው እንዲዘጋ ያደርጋሉ።

#​እንስሳት_ለምን_ቁስላቸውን_ይልሳሉ? (The Licking Instinct)
➥​ውሻ ወይም ድመት ሲቆስሉ ደጋግመው ሲልሱ አይተን ይሆናል። ይህ ተፈጥሮአዊ ስሜታቸው ነው። ምራቃቸው ውስጥ ያለው መድኃኒት ቁስላቸውን እንደሚያክምላቸውና ባክቴሪያ እንደሚገድልላቸው በተፈጥሮ ያውቁታል።
እኛም የሰው ልጆች ብንሆን እጃችንን ስንቆረጥ ሳናስበው ወደ አፋችን የምንከተው ለዚህ ተፈጥሮአዊ መድኃኒት ብለን ነው።

​⚠️ማሳሰቢያ፦ ምንም እንኳን ምራቅ ለቁስል መዳን ቢረዳም፣ በአፍ ውስጥ ብዙ ባክቴሪያዎች ስላሉ በሌላ የሰውነት ክፍል ላይ ያለን #ትልቅ ቁስል በምራቅ ማከም ኢንፌክሽን ሊያስከትል ስለሚችል ጥንቃቄ ያስፈልጋል።

#ስለምላስ_እውነታዎች፦
❶ ምራቅ "የሰውነት መስታወት" (The Diagnostic Mirror)
✔️​ሳይንቲስቶች ምራቅን "የሰውነት መስታወት" ይሉታል። ምክንያቱም በደም ምርመራ የምናገኘውን አብዛኛውን መረጃ በምራቅ ማግኘት ይቻላል።
✔️​ለምሳሌ፦ አንድ ሰው በምራቁ ውስጥ ባለው የሆርሞን መጠን ብቻ ምን ያህል እንደተጨነቀ፣ ምን ያህል ድካም እንዳለበትና ሰውነቱ በምን ደረጃ ላይ እንዳለ፣ የሆርሞን ሁኔታ፣ ኤችአይቪ (HIV) ቫይረስ፣ እና አንዳንድ የአፍና የጎሮሮ የካንሰር ምልክቶችን ማወቅ ይቻላል።። አሁን ላይ ምራቅን እንደ "ፈሳሽ ባዮፕሲ" (Liquid Biopsy) መጠቀም ተጀምሯል።
ምራቅ የሰውነታችን "ስማርት መረጃ ማከማቻ" ነው።

❷ የወንጀለኞች "አሻራ" ነው፡
✔️​በአንድ ጠብታ ምራቅ ውስጥ ብቻ የእርስዎ ማንነት (DNA) በሙሉ ይገኛል። አንድ ሰው የጠጣበት ብርጭቆ ወይም የተጠቀመበት ማስቲካ ላይ በሚገኝ ጥቃቅን ምራቅ ብቻ ማንነቱን 100% ማረጋገጥ ይቻላል። ምራቅ የሰውነትዎ "ባዮሎጂያዊ ፊርማ" ነው።
✔️አንድ ሰው ከመሞቱ ወይም ምርመራ ከመደረጉ በፊት ምን ዓይነት መድኃኒት ወይም አደንዛዥ ዕፅ እንደወሰደ ከምራቅ ናሙና በቀላሉ ማወቅ ይቻላል።
✔️ 80% የሚሆነው የሰው ልጅ በምራቁ ውስጥ የደም ዓይነቱን የሚገልጽ ንጥረ ነገር ያመነጫል (Secretors ይባላሉ)። ይህም የወንጀለኛውን የደም ዓይነት ያለ ደም ምርመራ ከምራቅ ብቻ ለማወቅ ያስችላል።

❸ በሌሊት "ዕረፍት" ያደርጋል፡
✔️​የሚገርመው ነገር ስንተኛ የምራቅ ምርታችን ወደ ዜሮ ይጠጋል (ይቀንሳል)። አምላክ ይህን ያደረገው ተኝተን ሳለ ምራቅ ተከማችቶ ትንታ እንዳያመጣብን ነው። ለዚህ ነው ባክቴሪያዎች ሌሊቱን ሙሉ ተራብተው "ጠዋት የአፍ ጠረን" የሚቀየረው (ምክንያቱም ሌሊት የሚያጥባቸው ምራቅ የለም)።

❹ የልብ ምትን የመቆጣጠር ሚና፡
✔️​ምራቅ ምግብን ለማለስለስ ብቻ ሳይሆን፣ ከልብ ጤና ጋር ግንኙነት አለው። በምራቅ እጢዎቻችን ውስጥ የደም ግፊትን ዝቅ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች ይመረታሉ። በምናኝክበት ጊዜ ምራቅ በብዛት ስለሚወጣ፣ ሰውነታችን እንዲረጋጋና የልብ ምታችን ጤናማ እንዲሆን ይረዳል።

❺ ምራቅና ስሜት (Emotion)፡
✔️​በጣም ስንፈራ ወይም ስንደነግጥ አፋችን ወዲያው ይደርቃል። ይህ የሚሆነው ሰውነታችን "ለአደጋ ተዘጋጅ" የሚል ትዕዛዝ ሲያስተላልፍ፣ ደም በሙሉ ወደ ልብና ወደ እግር ጡንቻዎች እንዲሄድ ስለሚያደርግ ነው። በዚህ ጊዜ ለምራቅ እጢዎች የሚሰጠው የደም መጠን ስለሚቀንስ ምራቅ ማመንጨት ያቆማሉ።

❻ ሰውነታችን በቀን በአማካይ ከ 1 እስከ 1.5 ሊትር ምራቅ ያመነጫል።
ይህ ማለት አንድ መደበኛ ሰው የሚያመነጨውን ምራቅ በአንድ ላይ ቢሰበስብ፣ ባለ 20 ሊትሩን ቢጫ ጃርካን ለመሙላት የሚፈጅበት ጊዜ ቢበዛ ከ20 እስከ 25 ቀናት ብቻ ነው።

❼ ምራቅ በውስጡ 99.5% ውሃ ቢሆንም፣ ያቺ የቀረችው 0.5% ግን ከላይ ያየናቸውን ተአምራት የምታደርግ "ስማርት" ንጥረ ነገር ናት። ምራቅን በተደጋጋሚ መትፋት እነዚህን ሁሉ ጥቅሞች ማባከን ስለሆነ፣ አፋችንን በውሃ በማርጠብ ይህን ተፈጥሮአዊ ፋርማሲ መንከባከብ አለብን።


#ምራቅ
#saliva
#health_tip
https://t.me/ETtips

#ድንገት_በእባብ_ብንነደፍ_ምን_ማድረግ_አለብን?
========

አብዛኛዎቹ እባቦች ለሰው መርዛማ አይደሉም። በዓለም ዙሪያ ካሉ የእባቦች ዝርያዎች ውስጥ 15% ብቻ , እና በአሜሪካ ውስጥ 20% በንክሻቸው መርዛቸውን ወደ ሰውነት ይረጫሉ። እነዚህ እባቦች "መርዛማ እባቦች" ይባላሉ።  በእነሱ መነከስ ደግሞ ከባድ ጉዳት ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል። 

#የመነከስ_ምልክቶች 
====
አብዛኛው የእባብ መክስት በክንድ፣ በእጅ ወይም በእግር ላይ ይከሰታል። 

#መርዛማ_ያልሆኑ_እባቦች_ከነከሰዎት: 
======
  👉 ህመም 
  👉ጉዳት ወይም መቁሰል 
  👉በተነከሱበት ቦታ ላይ የመጫር ምልክት ብቻ ናቸው

#መርዛማ_እባቦች_ከነከሰዎት: 
=====
👉 ከባድ ህመም እና አቅልን መሳት
👉ከተነከሱበት ቦታ ጀምሮ እያበጠ መሄድ 
👉ላብ ላብ ማለት፣
👉ለመተንፈስ መቸገር እና የድካም ስሜት
👉በአፍ ውስጥ ያልተለመደ ጣዕም መኖር 
 
☑️ኮራል የሚባሉት አደገኛ እባቦች ከሆነ የነከሰዎት፦
የአዕምሯዊ እና የነርቭ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፣
ለምሳሌ፡ 
👉የላይኛው የዓይን ብግድ መውደቅ (ዓይን መግለጥ አለመቻል) ❗️
👉በጣቶች ላይ መለብለብ ማቃጠል❗️
👉ሰውነትን ማዘዝ አለመቻል (ፓራላይዝ መሆን)❗️
👉ከልክ በላይ ነሆነ የጡንቻ(ሰውነት) ድክመት  ❗️
👉 ማላመጥ እና መዋጥ አለመቻል❗️

☑️አንዳንድ ጊዜ፣ መርዛማ እባቦች መርዛቸውን ወደ ሰውነታችን ሳይረጩ (ሳያስገቡ)ሊነክሱን ይችላሉ።

ይህም  ደረቅ ንክሳት ''(Dry bite)"
ይባላል።

በደረቅ ንክሳት ጊዜም ከላይ የተዘረዘሩት የመርዛማ እባብ ንክሳት ምልክቶች አይኖሩም።

#የመጀመሪያ_የህክምና_እርዳታ 
======
ወደ ድንገተኛ  አደጋ የእርዳታ ጥሪ (911 ወይም የምትኖሩበት ሀገር ባስቀመጡት የድንገተኛ አደጋ  መቀበያ ስልክ) ይደውሉ፣ ወይም ፈጥነው አቅራቢያዎ ወዳለ ሀኪም ቤት ይሂዱ

#የህክምና_እርዳታ_እስኪደርስ_ድረስ_እነዚህን_ያድርጉ፡ 
=====
1. ከእባቡ ራቅ ብለው ይራመዱ።
  👉በድጋሚ ከመነደፍ ይከላከላሉ።

2. የተነከሰውን አካል አያንቀሳቅሱ።
  👉 የመርዙን ስርጭት ይቀንሳሉ። 

3. ከማበጡ በፊት የተለያዩ ጌጣጌጦች፣ የሰዓት እና ጠባብ ልብሶችን ያስወግዱ። 
  👉በማበጡ ምክንያት በኋላ አልወጣም ብሎ ሊያስቸግር እና  ጣቶቻችሁን ወይም እጅ እና እግሮችን ከተጨማሪ ጉዳት ይከላከላል።

4. እራሰዎን አረጋግተው ምቾት ያለው አቀማመጥ ይያዙ። 
  👉 መርዙ  እንዳይሰራጭ ያግዛል
5. በሳሙና እና በንፁህ ውሃ ይታጠቡ።
  👉 ቦታው ላይ የእባቡ ምራቅ ካለ ተጨማሪ መርዝ ወደ ሰውነት እንዳይገባ ይረዳዎታል

6. በንፁህ እና ደረቅ ባንደጅ ላላ አድርገው ይሸፍኑት። 
👉 ካጠበቁት የመርዙን ስርጭት ስለሚጨምረው አያጥብቁት
7. የእባቡን ቀለም እና ቅርፅ ያስተውሉ ከተቻለም ከእርቀት ፎቶ ለማንሳት ይሞክሩ።
👉 ይህም ለሀኪሞቻችሁ መርዛማ የሆነውን እባብ መርዛማ ካልሆነው እባቡ ለመለየት ይረዳቸዋል።

#ፍፁም_ማድረግ_የሌለባቸሁ_ነገሮች 
======
👉የተነከሰው ቦታ ላይ ለማሰር አይሞክሩ  👉የተነከሰው ቦታ ላይ በበረዶ ለማቀዝበቅ አይሞክሩ ። 
👉የተነከሰው ቦታ ላይ ምንም ዓይነት ነገር ለማድረግ አይሞክሩ
👉የተነከሰውን ቦታ በመብጣት(መቁረጥ) መርዙን ለማውጣት አትሞክሩ። 
👉አነቃቁ ነገሮችን ካፌን(ቡና)ወይም አልኮል አይጠጡ። 
👉ከፓራሲታሞል ውጭ ሀኪም ሳያዝላችሁ እንደ Asprine፣ Ibuprofen  ያሉ የህመም መድኃኒቶችን አትውሰዱ።  
    --ይህ የደም መፍሰስን ሊያስከትል ይችላል።
👉እባቡን ለመያዝ አትሞክሩ
     --ለተጨማሪ ንክሻ ይዳረጋሉ

#ምንጭ
1. WHO control of tropical diseases
2. Mayo clinic
3. Healthdirect


https://t.me/ETtips

‎"#ሳንሞካከር_አንጋባም" የሚለው የዘመኑ ወጣቶች ፍልስፍና፣ በትዳር ውስጥ "ሊገጥሙ የሚችሉ ችግሮችን አስቀድሞ ለማወቅ" ከሚል ስጋት የሚመነጭ ነው። ነገር ግን ይህ አካሄድ ከመንፈሳዊውም ሆነ ከእውነተኛ የፍቅር መርህ አንጻር ሲታይ፣ መሠረቱ የቆመው በመተማመን ላይ ሳይሆን በጥርጣሬ ላይ ነው።
‎
‎
‎1. ጋብቻ "#ሙከራ" ሳይሆን "#ቁርጠኝነት" ነው
‎"እንሞካከር" ማለት "ካልተመቸኸኝ እተውሃለሁ" የሚል የኋላ ደጅ (Exit door) ክፍት ማድረግ ነው። ፍቅር ግን "በክፉም በደጉም አብሬህ ነኝ" የሚል ቃል ኪዳን ነው።
‎
‎➥ #ምሳሌ፦ እንደ "ፓራሹት" (Parachute) አስበው። ፓራሹት መብረር የሚችለው አንዴ ከሮኬቱ ወይም ከአውሮፕላኑ ተለይተህ አየር ላይ ስትሆንና ሙሉ በሙሉ ስትተማመንበት ብቻ ነው። "ግማሽ መንገድ ላይ ሞክሬው ካልሰራ እመለሳለሁ" ብትል አደጋ ላይ ትወድቃለህ። ጋብቻም ሙሉ በሙሉ ራስን አሳልፎ መስጠትን ይጠይቃል እንጂ በሙከራ አይሆንም።
‎
‎2. #የባህሪ_ዝገት_በሙከራ_አይታይም
‎ብዙዎች "አብረን ስንኖር ባህሪውን አውቃለሁ" ይላሉ። ነገር ግን በሙከራ ጊዜ ሁሉም ሰው "ጥሩ" ለመሆን ይጥራል። እውነተኛው ማንነት የሚወጣው በሙከራ ሳይሆን፣ በኃላፊነትና በቃል ኪዳን ውስጥ ሲታጠር ነው።
‎
‎➥ #ምሳሌ፦ ልክ እንደ "አዲስ ጫማ" አስበው። ሱቅ ውስጥ ስትለካው ልክ ሊሆን ይችላል (ሙከራ)፤ ነገር ግን ጫማው መቆንጠጥ የሚጀምረው ረጅም መንገድ ስትጓዝበት (በትዳር ጉዞ) ነው። የሱቁ ሙከራ የመንገዱን ድካም አይነግርህም። በትዳር ውስጥ የሚገጥሙህን ችግሮች የምትፈታው በ"ሙከራ" ሳይሆን በ"ትዕግሥት" እና በ"ጸጋ" ነው።
‎
‎3. #ቅድስናን_ማጣት_በረከትን_ያርቃል
‎መንፈሳዊው ሕይወት የሚያስተምረን "ከጋብቻ በፊት የሚደረግ ግንኙነት" በረከትን እንደሚከለክል ነው። ጌታ እንዲባርክላችሁ ከፈለጋችሁ፣ ቤቱን በቅድስና መሠረት ላይ መገንባት አለባችሁ።
‎
‎➥ #ምሳሌ፦ እንደ "ያልበሰለ ፍሬ" አስበው። ፍሬው ሳይበስል ከቀጠፍከው ይኮመጥጥሃል፤ ሆድህንም ያምሃል። ጊዜውን ጠብቆ ሲበስል ግን ይጣፍጣል። "ሳንሞካከር" ብላችሁ በቅድስና የምትጠብቁት ትዳር፣ ጊዜውን ጠብቆ የሚበላ ጣፋጭ ፍሬ ይሆንላችኋል።
‎
‎         🌟 #ወሳኝ_ነጥቦች_ለወጣቶች
‎➥ #መግባባት ማለት አብሮ መተኛት አይደለም፦ ባህሪን ለማወቅ አብሮ መተኛት ወይም አብሮ መኖር አያስፈልግም። በመንፈሳዊ ሕይወት፣ በጸሎት፣ በንግግርና በጋራ ራዕይ መግባባትን ማረጋገጥ ይቻላል።
‎
‎➥ #እግዚአብሔርን አማክሩ፦ "እንሞካከር" ከማለት ይልቅ "ጌታ ሆይ! አንተ የሰጠኸኝ ምርጫ መሆኑን አሳውቀኝ" ብሎ መጸለይ የበለጠ ዋስትና ይሰጣል።
‎
‎➥ #ራስን ማዘጋጀት፦ "የሚመቸኝን ሰው ልፈልግ" ከሚለው ሐሳብ ይልቅ "እኔ ለትዳር አጋሬ የምመች ሰው ነኝ ወይ?" ብሎ ራስን ማነጽ ይበልጣል።
‎
‎👉 #ማጠቃለያ፦"ሳንሞካከር አንጋባም" የሚለው ሐሳብ የፍርሃት ውጤት ነው። ፍቅር ግን ፍርሃትን አውጥቶ ይጥላል። ትክክለኛውን ሰው ካገኘህና እግዚአብሔር ከፈቀደ፣ ሙከራ አያስፈልገውም፤ ጸጋው ይረዳሃል።
‎
‎ቀጣይ በምን ርዕስ ላዘጋጅ 👇comment አድርጉልኝ
‎🛡️ #YouthEnergy #Wisdom #PurposeDriven"

https://t.me/ETtips

https://www.facebook.com/share/r/19gXVGG9wx/

#heart_felt
https://t.me/ETtips

''ውሸታሙ እረኛ''
➖➖➰➖➖
ውሸታሙ እረኛ፤
ሲያልፍ መንገደኛ።
ቀበሮ መጣብኝ፤
በጎቼን በላብኝ።
እያለ ዘወትር፤
ሲቀልድ ሲያስቸግር።
በዚህ አድራጎቱ፤
ደግሞም በውሸቱ።
ሁሉም ሰው ተማሮ፤
አንድ ቀን ቀበሮ።
መጣና በድንገት ፤
በጎቹን በላበት ።
ውሸታሙ እረኛ ፤
ዘወትር ልማደኛ።
ኡ ኡ እያለ ወጣ፤
የሚረዳው አጣ ።
------
ውሸታሙ እረኛ ስንተኛ ክፍል ነበር የተማርነው? የሚያስታውስ በኮሜንት ይፃፍልኝ።
https://t.me/ETtips